۲۰۷ - عضله سازی به چه چیزهایی نیاز داره ؟

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 234

  • @pineneedle3660
    @pineneedle3660 Год назад +8

    زحمتی که میکشی برای قابل فهم بودن مطالب سنگین برای مخاطب واقعا ستودنیه پاینده باشی ❤🌱

  • @hoseinkasaiyan4893
    @hoseinkasaiyan4893 Месяц назад +1

    👏👏👏perfect

  • @parsam6514
    @parsam6514 Год назад +5

    ساختمون سازی هم یاد گرفتیم😂 دمت گرم جواب همه سوال هام داخلش بود ❤️

  • @pooyayoosefi9005
    @pooyayoosefi9005 3 года назад +3

    دوستان عزیز قدر منابع رایگان رو داشته باشید خواهشن و لطفا کامنت بارون کنید که انگیز ه ی بیشتر برای ساخت ویدیو های جدید داشته باشه😃
    ویدیو در مورد مدلینگ، پوست، مو می خوام🤓
    و همین تور تغذیه، خواب، تمرین🤓

  • @hosseinbigdeli8468
    @hosseinbigdeli8468 3 года назад +10

    واقعا خیلی دقیق و با جزییات و با کیفیت توضیح دادید
    فکر کنم استعداد معلمی و تدریس هم دارید
    سپاس فراوان
    🙏🙏🙏

  • @khaledbadpeyma8866
    @khaledbadpeyma8866 Год назад +1

    افرين پسر

  • @aminhhhhh
    @aminhhhhh 3 года назад +11

    بهترین مدل ایرانی جذاااب❤️

  • @abolfazl_le
    @abolfazl_le 3 месяца назад

    این ویدیو بسیار قابل فهم و درک بود و گویش شما هم بسیار شیوا و روان بود ممنون از شما❤

  • @itgaming470
    @itgaming470 3 года назад +4

    میتونی زودتر اون افزایش قد برا زیر ۱۸ و اینایی ک صفحه هایی رشدشون بسته نشده رو بزاری

  • @sadra19
    @sadra19 3 года назад +2

    عجب مثال خارمادر داری بود ممنون❤️✌️👍👍

  • @deutschmitmilad2149
    @deutschmitmilad2149 2 года назад +2

    به عنوان یه پزشک فقط میتونم حرفاتو تایید کنم. کارتون عالیه👌❤

  • @miaadpakdin541
    @miaadpakdin541 5 месяцев назад

    واقعا عالی بود
    هیچکس را ندیدم که به خوبی شما توضیح دهد❤❤❤❤❤

  • @faqazvini
    @faqazvini 8 месяцев назад

    توضیحات و مثالها قوی بود ، دم شما گرم

  • @zahra_fotouhi
    @zahra_fotouhi 3 года назад +1

    از این بهتر نمیشد توضیح داد کاش دانشگاه هم اینجوری درس میدادن💯🌷

  • @میرآقاسالنگی
    @میرآقاسالنگی 3 года назад +1

    سلام آقای قسمتی در مورد گینر که وزن به سختی میگیرم صحبت کنید...

  • @reddotpower7655
    @reddotpower7655 3 года назад

    بهترین نوع توضیح دادن

  • @Fatemeh_1998
    @Fatemeh_1998 3 года назад +1

    خیلی ممنون از توجهتون به درخواست ها
    واقعا زحمت میکشید🌹🙏🏻🙏🏻

  • @zm2804
    @zm2804 3 года назад +2

    عالی بود مثل همیشه اطلاعات کامل و یه توضیحی دقیق👌🏻👏🏻

  • @علیبلهعظیمیبلع
    @علیبلهعظیمیبلع 3 года назад

    داش امین اول جیگر بوده، بعدش دست و پا درآورده😘😘😘

  • @boshbosh4087
    @boshbosh4087 3 года назад +5

    ترو خدا آموزش بستنی خانگی رژیمی رو بزار😍

  • @evilmetalchannel6985
    @evilmetalchannel6985 3 года назад +1

    بهترین روش عضله سازی فقط آمپول سوماتروپین

  • @mehdiboluri8423
    @mehdiboluri8423 3 года назад +1

    سلام خیلی ممنون ازبرنامه خوبت😊
    ممنون میشم از سوشانت سینگ هم بگید
    که چی شد وقاتلش کی بود؟☺

  • @minatavakoli8359
    @minatavakoli8359 Год назад

    بسیار عالیییییییییییی توضیح میدین ممنون ،🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @pooyayoosefi9005
    @pooyayoosefi9005 3 года назад +1

    زخمه بهتر شده😃😃😃

  • @mohammadfamyan969
    @mohammadfamyan969 2 года назад

    سلام اقا امیر توضیحاتتون خیلی عالیه فقط ی ویدیو درباره مکمل ها و چگونه مصرفشونم اگه میشه لطفا بزار عالییی میشه 🤍🤍🌿

  • @محمدجوادمحمدی-ب8ب
    @محمدجوادمحمدی-ب8ب 3 года назад +1

    آقای مهندس

  • @فرشیدتوکلی-غ3ت
    @فرشیدتوکلی-غ3ت 3 года назад

    آخر جذابیت . آرزوی موفقیت

  • @alireza.ekrami
    @alireza.ekrami 9 месяцев назад

    عالییی و فوق العاده خوب توضیح دادین ممنون

  • @hamednaderi313
    @hamednaderi313 3 года назад +1

    Damet garm 💟🌀

  • @saba1635
    @saba1635 3 года назад +2

    عالی بود ممنون از زحماتتون و اطلاعات خوبتون 🙏🙏🙏👌👌👌💖💖💖

  • @javad96kg26
    @javad96kg26 3 года назад

    بدون شک بهترین کانال فارسی

  • @samasamanei344
    @samasamanei344 9 месяцев назад

    اولین باره کسی واضح توضیح میده👍👌

  • @sb2552
    @sb2552 3 года назад +1

    با تشکر
    میشه لطفا تفاوت پروتئین وی ایزوله رو با نوع معمولیش بگین؟ ممنون
    من ایزوله ش رو دارم چون نمیخوام چربی زیاد داشته باشه

  • @danial.blackhand
    @danial.blackhand 2 года назад

    Dorooooood bar sharafet

  • @parsamohammadi5393
    @parsamohammadi5393 7 месяцев назад

    vaghan behtarin channele explanation e ke ta alan peyda kardam hata dar ghiyas ba channel haye englesi zaban

  • @xoroom8398
    @xoroom8398 3 года назад +1

    مثل همیشه عالی آقا امین

  • @sayedbalkhi2998
    @sayedbalkhi2998 3 года назад +1

    خیلی ممنون منتظر ویدیوی بعدی در مورد عضله سازی هستیم 🤍🤍🤍

  • @alirezafaridi538
    @alirezafaridi538 2 года назад

    توضیحات عالی

  • @alibigham.1
    @alibigham.1 3 года назад +1

    ممنون اقای امین دمت گرم همی اون چی رو گه گفتی رو انجام دادم ودارم نتیجه میگیریم خیلی خیلی ممنون

  • @farshidnaderi1
    @farshidnaderi1 Год назад

    بی نظیر بود

  • @amirexzgg1328
    @amirexzgg1328 3 года назад +1

    خیلی حرفاتون درست و کاربردیه خیلی ممنون 💎

  • @erfanjokar8525
    @erfanjokar8525 3 года назад +1

    Awli mesle hamishe
    Makhsosn on jam bandi akharesh 💪🏿

  • @aminkarimi8459
    @aminkarimi8459 Год назад

    عجب توضیحی❤

  • @madranger3101
    @madranger3101 3 года назад +1

    مرسی بابت راهنمایی

  • @hamidrezagoodini1588
    @hamidrezagoodini1588 2 года назад

    دم شما گرم چقدر روان و ساده

  • @mtor3701
    @mtor3701 2 года назад

    سلام استاد عزیز،بسیار سپاسگزارم 🙏🙏🌷

  • @mohammadasadi1170
    @mohammadasadi1170 3 года назад +1

    عالی و بی‌نظیر 👍❤️

  • @mostafahakimi9069
    @mostafahakimi9069 3 года назад +2

    عالی . لذت داریم میبریم داریم داریم 😁👍دمت گرم🙌

  • @hesamgaderii4268
    @hesamgaderii4268 3 года назад +1

    واقعادمت گرم خیلی خوب توضیح دادین💙💙💙🙏🙏🙏🙏💪💪💪💪👍👍👍👍

  • @mroo1700
    @mroo1700 2 года назад

    مثل همیشه عالي و جذاب

  • @aliseydi1381
    @aliseydi1381 3 года назад

    سلام. لطفا یه ویدیو درباره رژیم دوران کات بسازید.

  • @amgh7495
    @amgh7495 3 года назад +1

    در مورد تست بوستر و افزایش تستسرون به صورت طبیعی هم صحب کن امین جان ممنونت میشیم❤🌹

  • @sinasina7028
    @sinasina7028 Год назад

    Great thanks 🙏

  • @محمد-ط3م9ي
    @محمد-ط3م9ي 3 года назад +1

    داداش کارت درسته
    نگران زخمتم نباش چیزی از جذابیتت کم نشده 😚❤

  • @amirsalahy4133
    @amirsalahy4133 3 года назад

    مرسی بابت حرفهای ساده و کلیدی و موثر ات 🌿

  • @shaghayeghoveisi8803
    @shaghayeghoveisi8803 2 года назад

    عالی ...ممنون

  • @merajkasra9548
    @merajkasra9548 3 года назад

    بسیار عالی و مختصر و مفید👍👍

  • @mroo1700
    @mroo1700 2 года назад

    سپاسگزارم

  • @-alireza.yt-535
    @-alireza.yt-535 3 года назад +1

    مرسی که برامون وقت میزاری و ویدئوی مفیدی رو برامون می سازی❤

  • @کوروشسپیدی
    @کوروشسپیدی 2 года назад

    ممنون عالی هستی

  • @persianstyle8045
    @persianstyle8045 3 года назад +1

    مرسی بابت این اطلاعات فوق‌العاده ای ک ارائه میدی پسر حرف نداری 😍👌🏻💯

  • @یوسفعباسی-ر7ظ
    @یوسفعباسی-ر7ظ 7 месяцев назад

    Thank you

  • @SaeidBayat-xu1vl
    @SaeidBayat-xu1vl 10 месяцев назад

    احسنت❤تبریک میگم بهت🎉

  • @zeinabehsanbakhsh9362
    @zeinabehsanbakhsh9362 3 года назад

    سپاس فراوان.خیلی منتظر این ویدئو بودم.❤

  • @arman_x
    @arman_x 3 года назад +1

    اموزنده مثل همیشه موفق باشی پر قدرت ادامخ بده❤❤❤❤❤❤

  • @mgr4104
    @mgr4104 Год назад

    عالی بود❤️👍

  • @samanehkhaksari8960
    @samanehkhaksari8960 2 года назад

    مرررسی ک اینقدر خوب و واضح توضیح میدی عالی بود❤️❤️

  • @مرتضیهنرمحور
    @مرتضیهنرمحور 3 года назад

    مثال جالبی بود👌

  • @mortezaallahyari4236
    @mortezaallahyari4236 3 года назад

    مثل همیشه عالیییی

  • @arminz5259
    @arminz5259 3 года назад

    عالی💙درباره خشک کردن بدن و عضله سازی میسازی ممنونم

  • @mroo1700
    @mroo1700 2 года назад

    سلام ببخشید ویتامین B1چه اندازه تاثیر داره در بدنسازی و رزمی

  • @heliajalal8899
    @heliajalal8899 3 года назад

    عالییی یعنی واقعا تاحالا ندیده بودم یکی آنقدر خوب توضیح بده یک مبحثو حتی اون فیتنس ترینر های پر ادعادش👏👏👏🤩

  • @rtfgyvgyggg
    @rtfgyvgyggg 2 года назад

    بهترین ❤️

  • @shayanalizadeh2334
    @shayanalizadeh2334 Год назад +1

    So great video; It helps a lot❤

  • @jaihonemir4870
    @jaihonemir4870 Год назад

    همه عالیه

  • @hamedmohammadi2542
    @hamedmohammadi2542 2 года назад

    عالی عالی

  • @farrokhyazdani
    @farrokhyazdani Год назад

    عالی👏

  • @armanheydardoust9164
    @armanheydardoust9164 2 года назад

    Thanks alot for this video

  • @mahsabadakhsh
    @mahsabadakhsh 3 года назад +1

    👌🏻Good explanation & example.

  • @محمدطاهادلپذیر
    @محمدطاهادلپذیر 3 года назад +2

    ویدیو عالی بود
    اقا امین یک سوال اگر تو دوران عضله سازی باشیم و بدن انرژی کم بیاره میتونه از انرژی چربی به عضله سازی کمک کنه؟

  • @mohammadrahmanian3929
    @mohammadrahmanian3929 3 года назад

    خیلی عالی.میشه در مورد چگونگی خش کردن بدن هم ویدئو بسازین؟

  • @alikhandel8275
    @alikhandel8275 3 года назад

    عالی خیلی ممنون موفق باشی

  • @داگلاس
    @داگلاس 2 года назад

    سلام
    ممنون
    خوب بود
    حدود ۱سال از انتشار این ویدیو گذشته اگه صحبت جدیدتر یا کامل کننده در این زمینه داری منتشر کن
    با تشکر

  • @amirhosseinazimirad1556
    @amirhosseinazimirad1556 3 года назад +1

    سلام امین جان وقتت بخیر ممنون بابت ویدیو های خوب اموزندت که خیلی جاها به من کمک کرده
    یه سوال تو سن رشد ایا حرکات کششی رو قد تاثیر داره ؟
    و به جز ارژنین چه مکملی برا قد خوبه ♥️♥️

    • @javad96kg26
      @javad96kg26 3 года назад

      بله بله استفاده کن دوست عزیز. یه برنامه هم هست تو گوگل پلی من ازش ۳ سانتی متر نتیجه گرفتم

    • @amirhosseinazimirad1556
      @amirhosseinazimirad1556 3 года назад

      @@javad96kg26 ممنون♥️

    • @javad96kg26
      @javad96kg26 3 года назад

      @@amirhosseinazimirad1556 فدات

  • @AliZamanzadeh-j7y
    @AliZamanzadeh-j7y 3 года назад +1

    Awli 🤩🤩

  • @muhemeed.1
    @muhemeed.1 3 года назад

    خیلی خوب کامل توضیح دادین دمتون گرم

  • @afsharkhan7365
    @afsharkhan7365 3 года назад

    عالی

  • @محمدجوادفهیمی-خ1ف
    @محمدجوادفهیمی-خ1ف 3 года назад +1

    توضیحات عالی بود🔥🔥

  • @arash44bonyani
    @arash44bonyani 3 года назад

    خیلی ممنون ولی همه اینا رو قبلا چند بار برامون توضیح داده بودی

  • @alibagheri9638
    @alibagheri9638 3 года назад

    عالی👍 ویدئویی که دنبالش بودم

  • @muratkalik4862
    @muratkalik4862 3 года назад

    اقا امین مکمل کراتین چطوره واسه افراد مبتدی؟

    • @Aminghesmati
      @Aminghesmati  3 года назад

      Bara herfeE ha behtare , mobtadi niazi nadare

  • @فریدناصریکتکی
    @فریدناصریکتکی 9 месяцев назад

    ددددمت گرممممم 👍🙏

  • @hamednaderi313
    @hamednaderi313 3 года назад +1

    میلادشون😀

  • @botyt6491
    @botyt6491 3 года назад

    میشه لطفا غذا های با پروتئین خوب معرفی کنی🙏

  • @sereneabdi4610
    @sereneabdi4610 3 года назад +1

    آقا من از با ویدیو هات خیلی پیشرفت کردم و خیلی باهاشون حال میکنم . لطفاً در مورد سیاهیه ارنج و زیر بغل و زانو ها ویدیو بذار .البته من خیلی زانو هام سیاه نیست ولی گفتم بذاری چون خیلی عذاب اوره

  • @viperviperi4630
    @viperviperi4630 3 года назад

    عالییییییی به خدا
    عالییییییی 👌👌👌😘😘❤️❤️❤️

  • @mehranghobadi542
    @mehranghobadi542 3 года назад +1

    خفن🔥🔥🔥🔥

  • @sereneabdi4610
    @sereneabdi4610 3 года назад +1

    آقا ما توسن نو جوانی خیلی جوش میزنیم چیکار کنیم تو آینده مشکل ساز نشه

  • @behzadmb734
    @behzadmb734 3 года назад

    سلطان یه سوال داشتم
    من بعد از باشگاه همیشه ۷وتا سفیده تخم مرع میخورم به نطرت همینا کتفیه برای عصله یازی؟؟؟

  • @EarnUSDT2025
    @EarnUSDT2025 7 месяцев назад

    سلام..جایگزین vey چیه