【温活】冷え性改善のために使っている愛用アイテム紹介🔥【フェムケア】

[@KasAO.c]

年々冷えが酷くなってきていたのですが、今年は初めてワークマンのルームシューズ（足首まであるタイプ）を買ってみました！　めちゃくちゃ良いです！靴下はいてルームシューズ履くと本当に暖かい🎉　　モコモコ靴下履いても冷えていた私にとっての救世主です。

[@mash88322]

温活グッズ沢山ありますね！
私の生理中の救世主はオカモトから出ている『温女子』という衣類の中に貼る温熱シートの三日月タイプです。
似たような商品は他にもありますが、粘着力が丁度いい、下着からはみ出ない、温かさが長持ちな点で最近はこれ一択です！
これを使ってから生理痛が軽減しました😭✨

[@fulaneppp4941]

くまみきさんと同い年だけど年々冷えを強く感じるようになって悩んでいたのでこの動画めちゃくちゃ参考になりました🥹

[@umemaachi]

重ね着しても末端が冷え冷えで困ってたのが、よもぎパッド使ったらすぐ体がほかほかしました！
おまたあっため最強🔥✨
素敵なもの教えてくれてありがとうございます😭❤️

[@rii_youtube]

年末も風邪ひいて、年始も風邪ひいてるので、おまた参考にさせていただきます！！

[@ナツ-t4y]

私は布ナプキンにオーガニックコットンのおりものシートをつけて使っています。
汚れも気になりにくいし、表面がぼそぼそしても気になりませんよ！
あと、睡眠時の布団の中には湯たんぽが最強なのと、日中の足の冷え対策に湯たんぽブーツが超おすすめです！！

[@ばんぶー-e7c]

電気毛布が最強過ぎるので是非使ってみてほしいです！！温度調節できるものが多いと思うんですが、一番低い温度で使うと電力消費も少ない上に寒くなく寝られます！ほんとにおすすめです！

[@o_ri____nu]

29歳冷え性女です⛄️ ニットの腹巻付きパンツ、タイツ、足裏用のカイロは冬の必需品です🧦あと、電気のアンペア上げてもらったらいいですよ〜💡私も家族が増えてからアンペア上げました🏠

[@yu---st3]

冷え性にとっては嬉しいテーマ！❤️‍🔥
ライトグレー可愛いし使いやすいしくまみきちゃんのパジャマにも合うけど、ワインレッドも似合ってて可愛い❣️と思いました☺️
私も家が古くて4時くらいに起きることが多かった民ですが、今はアームウォーマー(アームウォーマーというよりは手袋の指が通せるタイプ)で対策できてます！！！朝方になると寝相で腕が出てしまうことがありましたが300円レベルでも全然暖かいです！よければ参考に🔥🫶

[@Azusazu]

お股温めは最強でした、寒さからの頭痛もあったけどー、ポカポカでよき、くまみきちゃーん、教えてくれてありがとう🙌🌟ディノスの肩当てみたいのもきになってきたよー。

[@伊藤綾子-v1q]

😊本当に、お股の温活❤最高❣️

[@佐藤葵-k5h]

おまたあったかくかぁ
考えたこともなかったし
商品も知らなかった
ありがとうございます☘️

[@popopo7425]

履く湯たんぽ、愛用してます！CLO'Zというとこので、Amazonで買えます！お高いんですけど、足湯しながら生活できる、みたいな使い心地で末端冷え性には最高です。ただお湯入れたりがちょっと面倒なので、本当に足冷えに困ってる方に特にお勧めといった感じです✌️

[@honey-0903-]

温活グッズ紹介ありがとうございます🥰
私も冬はこたつソックス使ってます🧦💕
冷え性で寒がりなのでおまた暖めるのやってみます😌

[@齋藤明子-f5o]

私は夫が履きふるしたヒートテックのももひきがもったいなくて捨てられず、前の布地が重なってる部分にカイロを入れて寝る時にはいたら、凄く身体が温まってぐっすり寝られました。
股間温めるのは、効率よく体中温かくなって、ホントにおすすめです。

[@takumi0525-n2b]

今の時期は、本当に寒いですよね。これらの防寒グッズで、積極的に寒さ対策をしたいですね。私も欲しくなりました。

[@こりえ-x6h]

足のつま先の上にミニカイロを貼ってます。薄手の靴下を2枚履いてその間に貼る。後、今年買ったene tanpっていうひざ掛け？みたいな物はモバイルバッテリーにつけてどこでも持って行って暖かくなれる。お尻に敷いたり膝の上に乗せたり。大活躍してます。

[@じす-個人用]

出来るだけ毎日ホットのチャイを飲んでます。お酒飲める方は養命酒から出てる「夜のやすらぎハーブの恵み」がおすすめです。ジンジャーエールの炭酸抜いたみたいな味で、炭酸割りですら体が温まるしお湯割りだと尚あったまります！

[@ああちゃん-w3g]

他の方も言ってますがワークマンのルームシューズがめちゃくちゃ暖かいです！
モコモコ靴下とワークマンルームシューズ+充電式湯たんぽとブランケットさえあれば暖房いらずで過ごせます！

[@nonche083]

年々冷えやすい体質になっていて、それがもっぱらの悩みになっています😌💧
なので、こういった温活グッズを紹介していただけるのはすごくありがたいです😊✨
ぜひ今後の温活の参考にしたいと思います⤴️✨
素敵な情報をありがとうございます😍✨

[@あい-e9l2f]

ニトリの着る毛布＋ヒートテック極暖はマジであったかくておすすめです❣-４℃ぐらいならそれで過ごせてます！
もっと寒い日だとその上にユニクロのモコモコフリース着て過ごしてます❢
他には布団乾燥機で寝る前に温めると布団がお風呂みたいにぬくぬくになります！

[@ちゃみ3]

冷え取り靴下は、小雪さんとかベッキーさんとかも何年も前にされてましたね。とっても気持ちいいですよね😊

[@mashi91]

足用のブーツ型湯たんぽが私の冬のマストアイテムです！

[@しろねこ-f2i]

まるでコタツソックスいいですよね🧦✨
寒くて動けない日があって困っていたので、そんな日はおまたをあっためてみようと思います💡

[@shoriszxjumplove]

わたしも温活ハマってます！
冷えると子宮が痛くなるので🥹
月2くらいでよもぎ蒸しと外出する時はよもぎ温座パット使ってます！
ショーツやタイツもホルミシス製品使ったりしてます😂

[@chiii-1003]

以前からよもぎ蒸しが気になっていたので、試しによもぎ温座パット使ってみようも思います！

[@sayapuuuka]

冷え性＆末端冷え性な上に低体重なくせして、ムズムズ症候群持ちなので、手袋やマフラー出来ず人間な私。温活頑張りまくってます🔥(笑)
ムズムズ症候群だと、靴下も履いて寝れないので😢マイクロファイバーの敷きﾊﾟｯﾄﾞと掛け布団カバー＋電気湯たんぽで、ぽかぽか☀
電気毛布も持っていますが、電気代かかるし、電気湯たんぽは、本当炬燵みたいに温かくなるのでオススメです🙂
ちなみに、出掛けるときは分離式・充電式カイロ持ち歩いています♫

[@02kogaa]

おやすみベスト私も使ってます☺️ポカポカぬくぬくしますよね♡

[@mnm4122]

お股にあずきカイロで寝るのが最強だとおもってます❤笑
出歩く用のカイロ気になります。。
生理用布ナプキンで同じような形のもの持っているので、それで代用してみようかな。。

[@かぃチャンネル-r2q]

最近、ユニクロよりもワークマンのインナーを着ています！！
試しに買ってみたレギンスでしたがお腹の部分が二重になっていてとってもあったかいです✨
ネックウォーマーもオススメです♡
売れ筋のものは売り切れになってしまうので、気に入ったものは早めに買っておくのがいいと思います☺️

[@to_noel7652]

私も今年から、こたつソックス取り入れました!
おまたも、あっためてみようと
思います😊✨
あと、私は
ゆたぽん愛用してます♡
湯たんぽですが、レンチンするだけなのでメチャクチャ手軽で安全です🥰

[@りーちゃん-y7q]

靴下はヒートホルダーズというところのものがオススメです！温かいのはもちろん足裏に滑り止めも付いていて転倒防止にも良いです😂
それと、夜はぬくぬくという充電式の湯たんぽを使ってます！夜15分くらいで充電して布団の中に入れておけば朝まで温かいです！場合によっては汗かいて朝起きる時もあります😂

[@riri8204]

UNIQLOの、ヒートテックウエストウォームショートパンツが本当におすすめです🔥🔥🔥
お腹少し長めの二分丈スパッツで、着ると着ないじゃ寒さが違います！腹巻きと違って、お股も覆われるので、穴冷えも防げます😂
しかも！今サイト見たら、来週の木曜まで期間限定価格で990円！1枚試してみてほしいです🫶🏻 私は4枚持ってます😂

[@Paddingtonbare]

玄米カイロ最高です！
もじゃにも使えますよ🐶♡
自分でも作れるから是非〜

[@Azusazu]

おすすめのよもぎおんざパット早速Amazonでかってみました、寒くて寒くて🥶くまみきちゃん、試してみるねー。😊

[@yokko7294]

専用のカイロ使うのでコスパいいかどうかわからないけど巻きポカっていう手首や足首に巻くやつあったかいですよ〜、ドラッグストアに売ってると思います。

[@つな-o2b]

よもぎ蒸しパット初めて知りました！
気になったので使ってみたいです
私は布団に入って寝る直前に めぐりズムのアイマスクをしてあたたまってから寝てます

[@appyna]

くまみきちゃん、電力会社に電話してアンペアあげてもらってー😂
基本料が少し上がっちゃうけど毎回ブレーカー落ちるより絶対にいいと思う🥺💓

[@wr9064]

お股温めると活動的よくわかります！
今臨月でお股が悲鳴をあげてるんですが、カイロや無印の湯たんぽで温めてると痛みも少し軽減されます😂
よもぎ温座、一回に対して少し高いなぁと思っていたんですがここぞという時用に買っておこうと思います🍃

[@haug0815]

ヒラキのもう売り切れてないんですが💦
ふわとろりルームウェアがあり、メンズサイズでゆったりと着れるサイズ感に、肌触り気持ちいい素材にとても暖かくて色違い2つ持ってます。
毎年、秋口辺りから通販されて冬の寒さに無理！って時に買おうとするとサイズや、カラーがほとんど品切れなります。
お値段も安くて、洗濯もしやすくてなかなか便利いいです！
もし良かったら、早めに買ってみて下さい。
口コミも評判です👍

[@坂下葉月-o7l]

よもぎ温座はめちゃくちゃいいですよね！＾＾大好きです！

[@saqu1005]

夜はやっぱり足元が寒いと眠れないですよね😂でも、蒸れる感じも苦手なので、靴下履いて寝るのはなかなか抵抗があるので、やっぱりなんだかんだ、湯たんぽが良いですね。
ドイツのかわいい fashy 湯たんぽ がおすすめです✨朝まで温かいから、朝はストーブで温まるまで抱っこしてますw

[@mofumofu_1928]

2~3年前から寝る時にロングブーツ型ルームシューズ履いてます♡普通の丈のだと寝てる間に脱げちゃうので探してたら楽天にありました^^

[@sachi519]

電気の使用量は増やせますよ！？

[@クマモカ]

電子レンジで温める湯たんぽ、ゆたぽん何回も使えていいですよ

[@KasugaiSaki]

あまり落ちるようでしたら電力会社に電気の容量変更を申請すると良いかもしれません。家電にも負担かけますし。
私も実家が古い家で、冬場に熱電源を3個同時につけるとブレーカーが落ちてました。新築にして容量を増やしてからブレーカーが落ちることは無くなりましたが、今は母と祖母二人暮らしなので、また容量を小さく変更しました。
古民家暮らしの冬はなにかと大変かと思いますが、あまり無理せず楽しんでください。いつも更新楽しみしています♡

[@TheMikity]

冷え取りソックスは化繊のものより体の毒素などを出してくれていいと言いますよね✨重ねたまま脱ぎ着していたズボラ女がここに😂🙋🏻‍♀️
会社では、貼らないタイプのカイロ（熱々じゃないやつ）を椅子に置いてその上に座って密かにお尻の穴やお股回りをあっためたりしてました😂

[@shima-yg6bb]

布団乾燥機😅
１０分だけでも布団乾燥機してその中で寝る。。もう暖かくて出られない😂おすすめです❤

[@てんてん-m2d]

体には良くないけど、電気毛布みたいなもんを買ってみてもいかがでしょうか？快適ですよ。しかし、体調悪くなる人もいるので試してみて下さい

[@山内おかり]

布ナプキン作れたら良いですね。

[@みきてぃ129-u5j]

私も2年くらい前に一人用（？）のホットカーペット買ってから下半身温めるとホットするなぁと実感しました
充電式の湯たんぽもお腹に置いてダブルで温めたりする時も笑

[@ぴーおー-f5u]

寒い地域で活躍する、かいまき、ってやつですかねー😊

[@AU-ge9or]

インナーのお腹(ヘソ下)と腰にカイロ貼ってお腹まわり？サンドしてあっためてます！

[@imi8660]

まるでこたつソックス去年から使ってますが、普通の分厚い靴下だなって感想で皆さんがおっしゃっている絶賛が分からず…😢
お股温めるのはずっと気になっているけど、私のお股は湿地帯なので雑菌とか増殖しないかしらと思って試せてないです😂

[@ぽんたす-i3g]

電気飛ぶのは、契約アンペアが低いからだと思います😅基本料金多少変わるけど、月に1000円もしないので、変えた方がいいですよ～
あと寝る時はレッグウォーマーがおすすめ🎉

[@yaaaaon314]

店舗によるかもしれませんが、業務用スーパーに生姜紅茶のティーパックが売ってますよ！乾燥生姜が入っていて甘さは付いていないのでおすすめです(*´▽｀*)
そのまま飲むのも美味しいですが、私は豚肉のブロックにくをこのパックで紅茶煮豚肉にするのも好きです♥️

[@pome007832]

こんばんは✨
来週始めあたり冷えますよー
私は 冬は足先から足首までキンキンに 冷えるので
靴下は2枚履いてます
築が古い家なので
とにかく 冷たいので
汗を吸いそうな厚手の靴下と
家に居るときはさらに厚手をプラスして履いてます(^-^;
家で過ごすときは
少し節約もしてるので
普段着るトレーナーなどの上に ジャンパーとか着たりしてますよ
あ！あと 寝るときは
電気毛布の 小さいのありますよね？
それを足元メインに敷いて
マットシーツを敷いて寝てます
首まわりや 肩は
できる限り毛布が顔まで来るようにセットして
顔を出す感じで寝てますよ
あ！最近100きんに行ってますか？
他の地域にあればよいけどー
Can★Doに レックウォーマー 太もも までの長さので
毛があるのが あって
簡単に言うと ブランケットを足につけてる暖かさ
私と一昨年の冬に買って
もう一枚 去年の年末前にたまたまあったので買いました
一応足先まで履けますし
足先だけ出すこともできるので
家に居るときに 冷え込むとき 履いて ると かなり違いますよ
暖か靴下など 履いて
シーンズや ジャージなど履いて
その上にガバッと 履くと 違うはずです
今時期ならネットでもあるかもしれないので
見てみてくださいね
見た目 若い子向けっぽいけど
結構よいですよ

[@kietakeda8260]

よもぎ温座パットすごいいいですよね！
使用されてたら聞き流してください🙏
暖房器具、古民家で保温性があまり良くない場合でしたら、灯油ファンヒーターもおすすめです！
祖母の家がやはり昔ながらの日本家屋で寒かったのですが、灯油ファンヒーターだとめちゃくちゃ温まるの早かったです☺️✨

[@動画編集-N.R]

よもぎパットはお股の雑菌が繁殖しやすくなって、子宮癌になる可能性があるらしいですよ💦
婦人科の先生が使用しない方がいいって言ってました😢

[@kumamiki921]

え！そうなんですか😳！

[@チャックジヨン]

一軒家は寒いよねぇ😮

[@コヤンイヨンボク]

まるでこたつソックスふんわりしてて温かいから好きだけど、数回履いただけで毛玉だらけになるの私だけですか？笑

[@serasera214]

私暑がりだから、薄いTシャツにパーカー着て薄いスウェットで家の中うろちょろしてるし、寝る時モコモコしてると寝ずらいからTシャツ1枚で寝てる(笑)
モコモコしてるの着ると、家でのぼせる(笑)

[@佐藤m-i3g]

こたつソックス🧦すぐ毛玉になるし
お値段の割に、言うほどあったかくなかったなー😂
わたしだけ？😂

[@emiemiblue]

ふ

[@涙愛-f7l]

足首にカイロを貼りますね