Jak radzić sobie z lękiem?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 78

  • @Olalaaaaaaaa
    @Olalaaaaaaaa Год назад +6

    Jest Pani moim najnowszym odkryciem❤Jest Pani wspaniała😊Dziękuję!🍀

  • @syliak5550
    @syliak5550 2 года назад +7

    Otrzymalam ten material w odpowiednim czasie 🙂 dziekuje 😘

  • @jakubstanczyk2192
    @jakubstanczyk2192 2 года назад +5

    Witam serdecznie Pani Aniu.
    Dziękuję za rzucenie światła na faktyczny obraz rzeczywistości.
    Z każdej kolejnej perspektywy świat wygląda lepiej.
    Chociaż jest bardzo dużo pracy do wykonania, ale właśnie to jest szczęście prawdziwe - wzrastanie.

  • @izasul1863
    @izasul1863 Год назад +1

    Dziękuje za ogromną ilość wiedzy i praktykę uwalniania która Pani robi z nami ❤💙🥰 kończę te spotkanie z zaufaniem że wszystko co się dzieje jest dla mnie dobre ❤

  • @ewakrassowski8922
    @ewakrassowski8922 3 года назад +9

    Witam Pani Aniu!
    Odkryłam panią kilka dni temu.
    Cudownie,bardzo wartościowe informacje. Dziękuję!💕

    • @annakromska8365
      @annakromska8365  3 года назад +3

      Niech służy, cieszę się❤️ 🙏

    • @zatstone
      @zatstone 2 года назад

      @@annakromska8365 Pani Aniu gdzie mozna znalezc platforme Pani studium emocji?

    • @beatta8618
      @beatta8618 2 года назад

      @@annakromska8365 🌷

  • @annazguda9736
    @annazguda9736 9 месяцев назад

    Dziękuję, bardzo mi pomaga to nagranie.
    Często wracam do Pani materiałów i za każdym razem trafia do mnie więcej.

  • @mateojedraszczyk5938
    @mateojedraszczyk5938 Год назад

    Wszystko w jednym. Konkretnie i na temat. Tego szukałem. Teraz trzeba przyswoić i wdrożyć w życie. Dzięki

  • @kikik7387
    @kikik7387 Год назад +2

    Z tym kończę …wdzięczność :)

  • @agneskumonart
    @agneskumonart 2 года назад +3

    Bardzo dziękuję Pani Aniu!

  • @irenabushong6494
    @irenabushong6494 2 года назад +5

    Dzisiaj i teraz jak oglądam Twoje nagranie dostaje dokładnie to CO potrzebuje i KIEDY potrzebuje. Początek nagrania był zniechęcający, malo brakowało żebym „przełączyła na inny kanał”, ale coś mnie zatrzymało i mam wrażenie jakbym właśnie znalazła odpowiedz na wszystkie swoje pytania : dlaczego tak łatwo przychodzi mi odczuwać lęk a tak trudno radość i zadowolenie ? Jakie jest źródło w moim przypadku? Jak sobie z tym radzić ? I ze nie jest to jednorazowa „ sprawa do załatwienia” poprzez uświadomienie i z głowy , ze jest to proces , trening , droga, moja osobista droga do spokoju który jest we mnie i nic ani nikt poza mną ( z zewnątrz) mi tego nie da choćby mnie kochał i na rękach nosił…Madra Kobieto, szukałam Cię, szłam do Ciebie cale 60 lat 👻dziękuje z całego serca ❤️czy można się z Tobą umówić na sesję/ konsultacje indywidualna ?

  • @jadwigagruszecka4274
    @jadwigagruszecka4274 8 месяцев назад

    Dziękuję🌹jesteś Wieka Aniu🌹😘

  • @agentka.w.podrozy
    @agentka.w.podrozy 10 месяцев назад

    Wdzięczność ❤ dziękuję, że jesteś 💗

  • @ewakarpisz8167
    @ewakarpisz8167 9 месяцев назад

    Dziękuję🩷kończę ze spokojem i utulenie siebie🦋

  • @monia6570
    @monia6570 Год назад

    Aniu, nawet nie wiesz jak wdzięczna jestem. Jesteś niesamowita! Dziękuję za twoja pracę, troskę i to że dzielisz się swoją wiedzą i doświadczeniem ❤❤❤

  • @monikasuchan4363
    @monikasuchan4363 3 года назад +4

    Dotarłam na ten kanał przez przypadek. Natrafiłam na wcześniejsze video, kontynuowałam dalej i słucham jak zahipnotyzowana kolejnego meteriału.
    😧 jestem w szoku, bo uświadomiłam sobie ile jest we mnie lęku, jestem obecnie w fazie wycofania, strachu przed poniesieniem porażki, utraty twarzy i bezsilności co z tym wszystkim zrobić.
    Jestem wdzięczna, że uświadomiła mi to Pani. Już jakiś czas temu zaczęłam pracę nad sobą i teraz rozumiem, czemu nie widzę efektów.. Jeszcze raz dziękuję.

    • @marekfiedoriwicz9532
      @marekfiedoriwicz9532 2 года назад +1

      ta ułuda utraty twarzy jest straszna, człowiek ma wrażenie że umrze - a to się oczywiście nie stanie bo to tzw. haluny

    • @monikasuchan4363
      @monikasuchan4363 2 года назад

      @@marekfiedoriwicz9532 niestety nie znam pojacia "haluny".
      Wzięłam się w garść i podjęłam radykalne decyzje. Sądzę, że jeszcze kilka przede mną. Nadal mam chwile zniechęcenia, jednak staram się być uważna, wyłapywać je i transformować. Widzę, że są efekty, to dalej pracuję nad swoją percepcją.

    • @marekfiedoriwicz9532
      @marekfiedoriwicz9532 2 года назад

      @@monikasuchan4363 mnie godzinę temu ktoś mocno zdenerwował bo mówił głośno do słuchawki, i takim olewackim tonem.... No mocno się "wkurwiłem" a ego szalało 😂
      ps. Haluny - halucynacje, projekcja

  • @jadwigaroj655
    @jadwigaroj655 Год назад

    ❤z wdzięcznością dziekuje

  • @MagentaMetatronika
    @MagentaMetatronika 11 месяцев назад

    Kończę ze spokojem i ulgą:)❤❤dziękuję

  • @alicjabiernat2096
    @alicjabiernat2096 Год назад +1

    Bardzo dziękuję❤

  • @WandaMilczarek-Mossakowska
    @WandaMilczarek-Mossakowska 4 месяца назад

    Spokój, błogość.

  • @joanna9470
    @joanna9470 7 месяцев назад

    Spokój ❤🎉

  • @magdalenajurek8938
    @magdalenajurek8938 3 года назад +3

    Dziękuję 😊

  • @marzena234
    @marzena234 3 года назад +2

    Dziękuję.Pozdrawiam.

  • @agata539
    @agata539 2 года назад +1

    Jezu ufam Tobie

  • @elaczul
    @elaczul Год назад +1

    Jak czuje lek to kołacze serce, chaos w głowie, bol żołądka, niemoc w nogach

  • @Lidia-kf1rt
    @Lidia-kf1rt 4 месяца назад

    Miłość ❤

  • @mariolaw1926
    @mariolaw1926 3 года назад +1

    Dziękuje.

  • @jadwigagruszecka4274
    @jadwigagruszecka4274 8 месяцев назад

    Ze spokojem❤

  • @agnieszkachrzanowska3357
    @agnieszkachrzanowska3357 2 года назад +6

    witam Pani Aniu jak można otrzymać arkusz do pracy o którym Pani mówi?

  • @tigalabeng8983
    @tigalabeng8983 Год назад +1

    Spokój

  • @barbaradudzinska5103
    @barbaradudzinska5103 9 месяцев назад

    Mam większy spokoj. ❤

  • @ewelinalapies5909
    @ewelinalapies5909 3 года назад +2

    Z większym spokojem 🤍🕯

  • @manonik
    @manonik Год назад

    dziękuję:)

  • @beatta8618
    @beatta8618 2 года назад +4

    Dziękuję. Czuję się jakby po operacji wycięcia guza/pasożyta. Teraz czas na rekonwalescencję

  • @justyna9999
    @justyna9999 3 года назад

    Dziękuję

  • @martahelfer7328
    @martahelfer7328 2 года назад

    Cos wspanialaego dziekoje

  • @magorzatabiernat1897
    @magorzatabiernat1897 2 месяца назад

    Wdzięczność

  • @tomkali3484
    @tomkali3484 2 года назад

    🙏

  • @danutasiatka7137
    @danutasiatka7137 2 года назад

    ❤️❤️❤️🌹🌹🌹

  • @mikoajpek1287
    @mikoajpek1287 11 месяцев назад

    Lęk przed bliskością i odrzuceniem

  • @annasyslo6047
    @annasyslo6047 2 года назад +1

    Ach uwolniłam dzisiaj trochę lęku, poszlam biegac. To normalne, że czuje po tym bol głowy z tyłu głowy i bol pleców?

  • @elaczul
    @elaczul Год назад +1

    Mam problemy duże z akceptacją leku

  • @Anna-bf6on
    @Anna-bf6on 11 месяцев назад

    Dzień dobry. Pani Aniu, czy mogłaby Pani zdradzić na jakie zajecia manualnr chodziła Pani z synem? Czy byl to hiropraktyk czy może fizjoterapia? A moze jeszcze jakies inn4? Bylabym wdzięczna xa odpowiedź :) 😊

  • @alaaanowak1158
    @alaaanowak1158 2 года назад

    Można prosić kontakt do lekarza, o którym Pani opowiada na filmie?

  • @edytatarnikkhkcksoivkmnmlk2222
    @edytatarnikkhkcksoivkmnmlk2222 3 года назад +3

    Witam pani Aniu u mnie poziom energii 7.Pozdrawiam♥️♥️

    • @danutatryczyk9181
      @danutatryczyk9181 3 года назад +1

      Cieszę się że na Panią natrafiłam.
      Dziękuję 🌺🌺🌺

  • @dobrochnakoscielny937
    @dobrochnakoscielny937 11 месяцев назад

    rozliuznienie

  • @beatawojtacha9175
    @beatawojtacha9175 2 года назад

    Opór przed spokojem.

  • @agnieszkak9531
    @agnieszkak9531 2 года назад +1

    No dobrze ale jak lek dotyczy objawow z ciala to ich sie najbardziej boje.Jak zaczynam odczywac lek i objawy panikuje

    • @ludwigpawlik2892
      @ludwigpawlik2892 Год назад

      Słuchaj uważnie lęk jest w ciele!

    • @agnieszkak9531
      @agnieszkak9531 Год назад

      @@ludwigpawlik2892 no wiem i co ? Z tego powodu mam się nie bać??

    • @ludwigpawlik2892
      @ludwigpawlik2892 Год назад

      @@agnieszkak9531 nikt ci nie zabroni bać się...

    • @agnieszkak9531
      @agnieszkak9531 Год назад

      @@ludwigpawlik2892 to już też wiem ,sek ze nie chce się bać i przeżywać te katusze

    • @ludwigpawlik2892
      @ludwigpawlik2892 Год назад

      @@agnieszkak9531 po pierwsze wiedza po drugie zmiana przekonań i działanie

  • @michalborek5994
    @michalborek5994 3 года назад

    Witam Panią. Jak często można stosować uwalnianie lęku które stosuje Pani w tym filmie? Z góry dziękuję za odpowiedź

    • @annakromska8365
      @annakromska8365  3 года назад

      Najlepiej codziennie, odpisałam również na maila. Proszę zerknąć.

  • @Karolina77
    @Karolina77 2 года назад +2

    Czy jogę da się ochrzcić?
    Katoliczka

  • @Chris-vc1dh
    @Chris-vc1dh 2 года назад

    Witam Pani Aniu.
    lek jest jak ciemnosc nie istnieje wiec z czym mam walczyc? , ciemnosc to brak swiatla a lek to brak milosci

  • @ja-fh2oy
    @ja-fh2oy Год назад

    A czy miałaś ataki paniki ? Nerwicę lękową ?

  • @grazynam2635
    @grazynam2635 2 года назад +1

    Dzień dobry
    Uwalnialam wczoraj ba tym nagraniu lęk. Dziś obudziłam się z silnym uczuciem lęku, który mnie nie opuszcza. Czy to normalne po procesie uwapniania? Proszę o odpowiedz pozdrawiam

    • @magorzatan3206
      @magorzatan3206 2 года назад

      Grażyna M. Czy przeszedł już Pani ten lek?
      Też jestem ciekawa odpowiedzi Pani Ani.
      Pozdrawiam

    • @grazynam2635
      @grazynam2635 2 года назад +1

      @@magorzatan3206 lepiej jest

    • @magorzatan3206
      @magorzatan3206 2 года назад

      @@grazynam2635 A jak sobie Pani z tym lękiem poradziła,... samo minęło czy stosowała Pani jakieś techniki albo środki uspokajające? Podobnie mi się pojawił lęk tak jak u Pani ale nie wiem co dalej robić z tym "fantem".
      Może Pani Ania coś odpowie i poradzi co dalej w takiej sytuacji robić.
      Pozdrawiam i dziękuję za podpowiedź.

    • @grazynam2635
      @grazynam2635 2 года назад +4

      @@magorzatan3206 biorę od lat leki na nerwicę. Ale od czasu do czasu pojawia się pogorszenie czyli paralizujacy lęk i silne objawy somatyczne. Od dwóch tygodni stosuje technikę uwalniania i lęk się zmniejszył, natłok myśli też. Dodatkowo stosuje ćwiczenia Lowena.

  • @elaczul
    @elaczul Год назад

    Czuję blogi stan

  • @elaczul
    @elaczul 4 месяца назад

    Nadzieja

  • @annagrindal2516
    @annagrindal2516 2 месяца назад

    🐡🐡🐡🐡🐡

  • @barbarapowaga4314
    @barbarapowaga4314 Год назад

    Ziewanie ciepło w stopach

  • @misiugogo5829
    @misiugogo5829 2 года назад +2

    Nie lękajcie się