Силовой комплекс ,,Лентяй,, гиря 32 кг

[@dauletbai1974]

Базар жоқ!👍👍

[@user-pq6tb9sy6o]

Силён парняга!

[@Igor-lw6uf]

Здоровый мужик 💪👍

[@Hardmaster333]

🤝💪

[@user-vf5zw9ri2x]

Спасибо за напутствие😂 Завтра утром тоже буду подобным образом лениться....😅

[@user-ys4df1sk3x]

Только сприседа брать гирю новость....👍не рвись ...главное...

[@r1oma378]

Вот так лентяй! Всем лентяя лентяй! - "подумал лентяй лежа на диване листая ютуб" :D

[@eugenwagner7746]

Horoshij komplex👍

[@user-md4jo5rz2f]

Жестко😅

[@user-lp5pv7eg5o]

Без приседа не будет расти не один силовой результат,не в одном из движений,проверено на собственной шкуре)).Всем добра,и роста в силовых.

[@Hardmaster333]

Абсолютно точно!!! 🤝

[@VB017]

Протеин с креатином каждый день пьешь? Даже когда нет тренировок?
И сколько раз в неделю в среднем тренируешься с гирей и вообще?

[@Hardmaster333]

Тренировка -3-4 р в неделю
Протеин, креатин- стараюсь употреблять.

[@haymie94]

Идея вам - добавить на видео показания пульсометра в реальном времени)

[@Hardmaster333]

Принято

[@makspis]

Если не секрет, сколько Вам лет?

[@Hardmaster333]

45