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質問採用ありがとうございます😆これからも応援してます📣
おかげで尺が何とか埋まっております。こちらこそありがトゥ💁♂️!!
長年の最強パワーの謎が解けてスッキリしました
低い低い詐欺…すまぬ…
最初の質問に選ばれて光栄でしたー、ありがとうございました！赤城で一緒に競い合えるのを楽しみにしてます👍✨
新コースで心機一転、富士ヒルよろしく1時間5分切りだぜ!!
質問読んでもらえて嬉しいです！😆実は僕もポテチの中でピザポテトが一番好きです🍕🔥
にんちゃんがピザポテト食べてるの想像できんな…
私は先行脳筋型がオススメですね！序盤突っ込んで頑張って、スタミナ尽きたら、その後は超頑張る💪😤私の車載動画も同時に流して見てたんですが、去年のトレインは今年の年代別先頭より速いですねw自分の動画と差が開いていくのを見て、私も去年の辛い記憶がフラッシュバックしました😂
やはり去年獲れていたという感覚は間違っていなかった…あの風さえなければ…そういう意味で富士ヒルゴールドはマジで水モノですわ俺も気づいたんだけど、他の人と2画面並べると楽しいときあるよね
2024年の富士ヒルも応援しています。私も最強さんに刺激され、富士ヒル初出場します。ゴールド取得者の最強さんに質問させてください。1.2024年の富士ヒル用トレーニングは昨年とほぼ同メニューの高強度中心のトレーニングをされていますでしょうか？2.2023年の本番で最もキツく感じたのは、何キロあたりだったでしょうか？3.2023年の富士ヒル直前トレーニング時のPWRは、どのくらいだったのでしょうか？4.ゴールド取得に最も有効と考えるトレーニングは、どのようなトレーニングでしょうか？5.2024年の本番は、いつ出走されますでしょうか？(昨年は、第3出走の先頭あたりから、ご出走されていたと思うのですが、ゴールドを狙うなら、その辺りのスタートが良いでしょうか？今年も第3スタートでしょうか？)質問長くなってすいません。もし、よろしかったら教えていただけたら幸いです。よろしくお願いいたします。
1.例年通り平日3回の30分高強度×2本/日を本番に向けて徐々に負荷を増やしていく予定。土曜は実走したい(願望)2.あんまり覚えてないけどやっぱり20kmの奥庭の登りかな?3.自分の4iiiiのパワメは実は下振れしてたのでなんともw(ぶっちゃけ)ZwiftのEmily short mixはFTP310w(59kg)設定で最終的にやってたかも4.キツいメニューをキツくないと身体に叩き込むこと…とか?5.選ばれれば選抜…落ちれば第3ウェーブあたりの誰か有名人のケツに勝手につこうと思ってるw俺にトレーニングのこと聞かれると困るなw気合いだ！気合い！笑武運を祈ります。
お忙しい中、とても丁寧なご返信ありがとうございます。短期間で、かつ効率的なトレーニングで目標を達成された最強さんは、スゴイと思ってまして、今年のトレーニングについても質問させていただきました。これからの動画も楽しみにしています。(もし、今年の富士ヒルでお会いする事ができましたら、最強シールを頂けたら嬉しいです。)ご返信本当にありがとうございました!
下ブレPWRでブロンズ達をトレインさえ乗れれば自分もゴールド取れると勘違いさせてしまった感があると思います。確かにトレイン乗れたらゴールドペースで計算上3分程速く走れるはずですが…
『夢見させるようなこと言うなよｯ!!』との皆様のご批判の声、深く反省しております。
いつもなんで変なエコーかかってるん？？
録音環境が最悪(マイクの出入力の値がおかしい)で見直してないから…指摘いただきありがとう。改善します！
日本縦断？子供に何させようとしてるのｗ自転車好きな子供に育ってくれて、一緒に走れたら楽しそうですね
僕の前を挽いてくれるようになることを期待しています()
РазвлеченияРазвлечения
質問採用ありがとうございます😆
これからも応援してます📣
おかげで尺が何とか埋まっております。
こちらこそありがトゥ💁♂️!!
長年の最強パワーの謎が解けてスッキリしました
低い低い詐欺…すまぬ…
最初の質問に選ばれて光栄でしたー、ありがとうございました！
赤城で一緒に競い合えるのを楽しみにしてます👍✨
新コースで心機一転、富士ヒルよろしく1時間5分切りだぜ!!
質問読んでもらえて嬉しいです！😆
実は僕もポテチの中でピザポテトが一番好きです🍕🔥
にんちゃんがピザポテト食べてるの想像できんな…
私は先行脳筋型がオススメですね！
序盤突っ込んで頑張って、スタミナ尽きたら、その後は超頑張る💪😤
私の車載動画も同時に流して見てたんですが、去年のトレインは今年の年代別先頭より速いですねw
自分の動画と差が開いていくのを見て、私も去年の辛い記憶がフラッシュバックしました😂
やはり去年獲れていたという感覚は間違っていなかった…
あの風さえなければ…
そういう意味で富士ヒルゴールドはマジで水モノですわ
俺も気づいたんだけど、他の人と2画面並べると楽しいときあるよね
2024年の富士ヒルも応援しています。
私も最強さんに刺激され、富士ヒル初出場します。ゴールド取得者の最強さんに質問させてください。
1.2024年の富士ヒル用トレーニングは昨年とほぼ同メニューの高強度中心のトレーニングをされていますでしょうか？
2.2023年の本番で最もキツく感じたのは、何キロあたりだったでしょうか？
3.2023年の富士ヒル直前トレーニング時のPWRは、どのくらいだったのでしょうか？
4.ゴールド取得に最も有効と考えるトレーニングは、どのようなトレーニングでしょうか？
5.2024年の本番は、いつ出走されますでしょうか？
(昨年は、第3出走の先頭あたりから、ご出走されていたと思うのですが、ゴールドを狙うなら、その辺りのスタートが良いでしょうか？今年も第3スタートでしょうか？)
質問長くなってすいません。
もし、よろしかったら教えていただけたら幸いです。よろしくお願いいたします。
1.例年通り平日3回の30分高強度×2本/日を本番に向けて徐々に負荷を増やしていく予定。土曜は実走したい(願望)
2.あんまり覚えてないけどやっぱり20kmの奥庭の登りかな?
3.自分の4iiiiのパワメは実は下振れしてたのでなんともw(ぶっちゃけ)
ZwiftのEmily short mixはFTP310w(59kg)設定で最終的にやってたかも
4.キツいメニューをキツくないと身体に叩き込むこと…とか?
5.選ばれれば選抜…落ちれば第3ウェーブあたりの誰か有名人のケツに勝手につこうと思ってるw
俺にトレーニングのこと聞かれると困るなw
気合いだ！気合い！笑
武運を祈ります。
お忙しい中、とても丁寧なご返信ありがとうございます。
短期間で、かつ効率的なトレーニングで目標を達成された最強さんは、スゴイと思ってまして、今年のトレーニングについても質問させていただきました。
これからの動画も楽しみにしています。
(もし、今年の富士ヒルでお会いする事ができましたら、最強シールを頂けたら嬉しいです。)
ご返信本当にありがとうございました!
下ブレPWRでブロンズ達をトレインさえ乗れれば自分もゴールド取れると勘違いさせてしまった感があると思います。確かにトレイン乗れたらゴールドペースで計算上3分程速く走れるはずですが…
『夢見させるようなこと言うなよｯ!!』との皆様のご批判の声、深く反省しております。
いつもなんで変なエコーかかってるん？？
録音環境が最悪(マイクの出入力の値がおかしい)で見直してないから…
指摘いただきありがとう。改善します！
日本縦断？子供に何させようとしてるのｗ
自転車好きな子供に育ってくれて、一緒に走れたら楽しそうですね
僕の前を挽いてくれるようになることを期待しています()