Vidéo d'utilité publique! Votre est pédagogie me parle bcp. J'étais ds le contrôle inconsciement. Je reconnais mes peur et frustration sous-jacentes: Schéma d'enfance et d'ado étant privée de liberté. L'empreinte est restée. 1000 mercis 🙏🙂
Merci 🙏 Frederique ... Perso cette vidéo est très utile pour moi Je vais déjà mettre en pratique la maîtrise de mes pensées.... trop contraignantes 😅 En tout cas 🙏 vous nous apportez de la clarté 🌱🌱🌱et ça fait du bien 👍🧚♀️
Ça me parle beaucoup ...mon sujet est que je viens d'avoir mon permis en août et je ne suis pas bien du tout dès que je sors de la ville ...prendre l'autoroute est impossible pour moi j'ai essayé et fait des crises de panique totale au point de mettre fait très peur et de tout lâcher en pleine vitesse et j'avais mes enfants avec moi ça a été très dur et depuis je n'arrive plus ...comment puis je traiter ou appréhender ce problème ? Je tiens à préciser que je fais des crises d'angoisse depuis 1 an c'est arrivé du jour au lendemain sans prévenir je n'avais jamais connu ça et depuis tout deviens compliqué Je suis suivi par un médecin qui me donne un petit traitement en cas l'anxiété ... Merci pour vos vidéos c'est tellement clair
Je vous découvre. Tout est clair. Comment vous appelez vous? Avez vous écrit des livres? Mon anxiété récurrente diminue en vous écoutant. Vous tombez à pic. Rien n est dû au hasard....
Bonjour, je m’appelle Frédérique Le Cann. Je n’ai pas écrit de livres. Je suis vraiment heureuse de voir que ces vidéos aident. C’était mon souhait lorsque j’ai créé cette chaîne. Je vous remercie pour votre message encourageant. Bien à vous.
Diminuer le contrôle d'accord mais comment éviter ou diminuer voir temporiser les pensées intruisives voir obsédantes merci bcp pour votre vidéo et ce site que je découvre...... bénéfice de relaxation ??? Prendre de la distance avec la pensée MAIS c est le propre de l homme de penser "" je pense donc je suis "" une futur vidéo sur ce sujet ???😊
Bonjour, oui c’est bien ce qu’il y a de plus difficile, d’apprendre à ne plus être asservi(e) par ses pensées. C’est une discipline à acquérir notamment grâce à la méditation. Je vous invite à regarder la vidéo que j’ai faite à ce sujet : #14 et celle sur le discernement à acquérir par rapport aux pensées utiles et inutiles. Je crois que vous l’avez vue. Bien à vous.
Une situation est souvent amener à générer le même comportement admettons une agression, un vol ou un attentat créeront exactement la même réaction quel que soit la personne à quelques rares exceptions donc une situation influe sur le comportement. Ce sont pas seulement les pensées ne vous y trompez pas. Tout dépend du contexte, vous aviez en tête quelques situations en tête j'imagine qui correspondait à votre raisonnement mais dans les grandes lignes il faut retenir que situation + pensées créent un type de comportement qui peut porter préjudice ou être toxiques ou nuisibles aux autres ou à nous-même.
Ce sont pas seulement les pensées qui jouent un rôle sur notre comportement loin de là. La situation y est pour beaucoup. Selon le lieu, les fréquentations, gens que l'on rencontre, etc, etc.. le milieu culturel aussi. Vous n'avez pas tenu compte de ces aspects donc les situations sont très importantes et à prendre en compte, ce sont pas seulement nos pensées qui crée un comportement. Le cadre est une composante essentielle et capitale. Pensées et émotions sont indissociables car l'un entraîne inévitablement l'autre. Nos pensées sont portées par la vibration de nos émotions et quelques parts nos vies sont soit le fruit de notre passé (mécanique, causalité, effets..) ou alors de notre futur (objectif clair, vision, hautes aspirations, courage, désirs, etc..)
Bonjour, je vous invite à regarder la première vidéo #1 sur les colonnes de Beck ainsi que la vidéo #5 sur les pensées qui vous permettront de voir que j'aborde ce que vous exposez-là. Bien à vous.
Bonjour et merci pour votre question. Oui, nous avons tous cette tendance et précisément l’idée est de développer notre conscience pour ne plus l’être et devenir des êtres libres dans la fraternité. Il y a encore du chemin, je vous l’accorde. Bien à vous.
Bonjour, je suis en accord avec le stoïcisme. Je pense qu'il y a méprise sur mon propos. Je parle bien d'une différence entre contrôle et maîtrise. Par exemple pour les émotions dont vous parlez et bien il y a des situations où il est important de ne pas les contrôler quand elles sont universelles (la perte d'un être cher par exemple), par contre d'apprendre à les maîtriser quand elles viennent de nos pensées (le pathos dont vous parlez) là c'est essentiel. Bien à vous.
@@Frederique.Le-Cann bonjour, le stoicisme implique , dans sa rigueur, de ne pas s'émouvoir de la perte d'un proche car la mort est la conséquence naturelle de la vie....bon c'est extrème je vous l'accorde; par contre ,maitriser ses désirs (souvent futiles ou vains),effectivement, vous rapproche du bonheur véritable:l'état d'ataraxie..
Bonjour, je suis en accord avec tout ce que vous dites et je crois bien aller dans ce sens dans les vidéos que je fais. Vous pouvez le voir dans la dernière que j’ai faite sur la peur qui empêche d’être libre (de la mort en particulier). Bien à vous.
@@Frederique.Le-Cann alors c'est parfait! je visionne peu de vidéo,j'ai suffisamment lu et j'évite les écrans ,chronophage (pas de portable) ,par contre ,j'acte ma vie dans un sens "stoicien",je voyage sur la planète pour rencontrer de belles personnes ,de splendides endroits :en 1 mot :liberté!
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Génial ❤
Vidéo d'utilité publique! Votre est pédagogie me parle bcp.
J'étais ds le contrôle inconsciement. Je reconnais mes peur et frustration sous-jacentes: Schéma d'enfance et d'ado étant privée de liberté. L'empreinte est restée. 1000 mercis 🙏🙂
Très utile merci. Ne vous absentez pas trop car vous nous manquez
Tres tres interessant comme explication,merci infiniment.
Juste interessant et magnifique.
Très intéressant. Merci
Gratitude
Bonjour, merci 🌸☀️
Merci pour cette video!! En liaison avec la video sur le detachement..
Merveilleuse comme toujours. J'ajoute que le contrôle vient d'un égocentrisme développé depuis l'enfance.
Merci beaucoup pour la sagesse que vous nous transmettez🙏
Excellent, merci!
Merciiiiiii pour cette vidéo 🙏
Qui tombe à pic😉 dans cette pratique d'éveil en conscience que je poursuis... Merci Frédérique.
superbe vidéo , milles merci . Le juste milieu est donc la maîtrise de soi :)
Merci pour les connaissances et votre dynamisme
Merci 🙏 Frederique ...
Perso cette vidéo est très utile pour moi
Je vais déjà mettre en pratique la maîtrise de mes pensées.... trop contraignantes 😅
En tout cas 🙏 vous nous apportez de la clarté 🌱🌱🌱et ça fait du bien 👍🧚♀️
Merci pour ces conseils
Merci et ça tombe à pic n'est-ce-pas ?
Merci beaucoup, très bonne présentation
Ça me parle beaucoup ...mon sujet est que je viens d'avoir mon permis en août et je ne suis pas bien du tout dès que je sors de la ville ...prendre l'autoroute est impossible pour moi j'ai essayé et fait des crises de panique totale au point de mettre fait très peur et de tout lâcher en pleine vitesse et j'avais mes enfants avec moi ça a été très dur et depuis je n'arrive plus ...comment puis je traiter ou appréhender ce problème ?
Je tiens à préciser que je fais des crises d'angoisse depuis 1 an c'est arrivé du jour au lendemain sans prévenir je n'avais jamais connu ça et depuis tout deviens compliqué
Je suis suivi par un médecin qui me donne un petit traitement en cas l'anxiété ...
Merci pour vos vidéos c'est tellement clair
Extra 👍
Merci
Je vous découvre. Tout est clair. Comment vous appelez vous? Avez vous écrit des livres? Mon anxiété récurrente diminue en vous écoutant. Vous tombez à pic. Rien n est dû au hasard....
Bonjour, je m’appelle Frédérique Le Cann. Je n’ai pas écrit de livres. Je suis vraiment heureuse de voir que ces vidéos aident. C’était mon souhait lorsque j’ai créé cette chaîne. Je vous remercie pour votre message encourageant. Bien à vous.
Diminuer le contrôle d'accord mais comment éviter ou diminuer voir temporiser les pensées intruisives voir obsédantes merci bcp pour votre vidéo et ce site que je découvre...... bénéfice de relaxation ??? Prendre de la distance avec la pensée MAIS c est le propre de l homme de penser "" je pense donc je suis "" une futur vidéo sur ce sujet ???😊
Bonjour, oui c’est bien ce qu’il y a de plus difficile, d’apprendre à ne plus être asservi(e) par ses pensées. C’est une discipline à acquérir notamment grâce à la méditation. Je vous invite à regarder la vidéo que j’ai faite à ce sujet : #14 et celle sur le discernement à acquérir par rapport aux pensées utiles et inutiles. Je crois que vous l’avez vue. Bien à vous.
Merci beaucoup !
Une situation est souvent amener à générer le même comportement admettons une agression, un vol ou un attentat créeront exactement la même réaction quel que soit la personne à quelques rares exceptions donc une situation influe sur le comportement. Ce sont pas seulement les pensées ne vous y trompez pas. Tout dépend du contexte, vous aviez en tête quelques situations en tête j'imagine qui correspondait à votre raisonnement mais dans les grandes lignes il faut retenir que situation + pensées créent un type de comportement qui peut porter préjudice ou être toxiques ou nuisibles aux autres ou à nous-même.
Ce sont pas seulement les pensées qui jouent un rôle sur notre comportement loin de là. La situation y est pour beaucoup. Selon le lieu, les fréquentations, gens que l'on rencontre, etc, etc.. le milieu culturel aussi. Vous n'avez pas tenu compte de ces aspects donc les situations sont très importantes et à prendre en compte, ce sont pas seulement nos pensées qui crée un comportement. Le cadre est une composante essentielle et capitale. Pensées et émotions sont indissociables car l'un entraîne inévitablement l'autre. Nos pensées sont portées par la vibration de nos émotions et quelques parts nos vies sont soit le fruit de notre passé (mécanique, causalité, effets..) ou alors de notre futur (objectif clair, vision, hautes aspirations, courage, désirs, etc..)
Bonjour, je vous invite à regarder la première vidéo #1 sur les colonnes de Beck ainsi que la vidéo #5 sur les pensées qui vous permettront de voir que j'aborde ce que vous exposez-là. Bien à vous.
dans le controle, y a t-il des cas graves mon mari soutient son frère dans son contrôle c'est grave ?!
vous avez une vidéo sur la vengeance et où ça peut arriver !
Merci bcp ✨👌🙏
contrôler ou pas assez s'il y a des branches qui bouche le passage de l'eau !
c'est con que les autres soient frustré et alors le contrôle c'est dangereux ; peuvent-ils arriver à tuer, crime !
tous on contrôle ???? est-ce qu'on en a conscience !??
Bonjour et merci pour votre question. Oui, nous avons tous cette tendance et précisément l’idée est de développer notre conscience pour ne plus l’être et devenir des êtres libres dans la fraternité. Il y a encore du chemin, je vous l’accorde. Bien à vous.
Il empêche de se développer !
le controle c'est la liberté,le pathos des émotions c'est la prison!!!
le stoicisme vous l'enseignera....
Bonjour, je suis en accord avec le stoïcisme. Je pense qu'il y a méprise sur mon propos. Je parle bien d'une différence entre contrôle et maîtrise. Par exemple pour les émotions dont vous parlez et bien il y a des situations où il est important de ne pas les contrôler quand elles sont universelles (la perte d'un être cher par exemple), par contre d'apprendre à les maîtriser quand elles viennent de nos pensées (le pathos dont vous parlez) là c'est essentiel. Bien à vous.
@@Frederique.Le-Cann bonjour, le stoicisme implique ,
dans sa rigueur, de ne pas s'émouvoir de la perte d'un proche car la mort est la
conséquence naturelle de la vie....bon c'est extrème je vous l'accorde;
par contre ,maitriser ses désirs (souvent futiles ou vains),effectivement, vous rapproche du bonheur véritable:l'état d'ataraxie..
Bonjour, je suis en accord avec tout ce que vous dites et je crois bien aller dans ce sens dans les vidéos que je fais. Vous pouvez le voir dans la dernière que j’ai faite sur la peur qui empêche d’être libre (de la mort en particulier). Bien à vous.
@@Frederique.Le-Cann alors c'est parfait! je visionne peu de vidéo,j'ai suffisamment lu et j'évite les écrans ,chronophage (pas de portable) ,par contre ,j'acte ma vie dans un sens "stoicien",je voyage sur la planète pour rencontrer de belles personnes ,de splendides endroits :en 1 mot :liberté!
merci