Mon pire Cyclo-Cross

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  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 97

  • @charlylebon9052
    @charlylebon9052 9 дней назад

    J'ai commencé le vélo en septembre, et je regarde des vidéos de toi Noémie et Quentin bah respect a vous! Une chose que j'ai compris en 3 mois quand ta mal arrête pas continue! Merci pour tes vidéos comme moi un noob de la bicyclette

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  8 дней назад +1

      Merci beaucoup pour ton message et c’est super que tu te mette au vélo 🤗 tu as la bonne mentalité donc tu verras tu vas super bien progresser 🤩

  • @jeanmichelchoquet1461
    @jeanmichelchoquet1461 11 месяцев назад +2

    super vidéo le top!! magnifique course GWENAËLLE!!en cyclo cross avoir une paire en secoure ,en zone dépannage et de modifier les pression pneu laure des passages

  • @ma8r
    @ma8r 2 месяца назад

    Sympa cette chaîne, la découvre 😊 bravo 👏🏼

  • @yvesmathaud6541
    @yvesmathaud6541 11 месяцев назад +2

    Bravo Gwenaëlle !

  • @jeanphilippe1395
    @jeanphilippe1395 11 месяцев назад +1

    Félicitation Gwenaëlle, pas évident , mais quelle volonté 👋👋👋

  • @catalan92
    @catalan92 11 месяцев назад

    belle video et longue vie a ta chaine que je partage sur le site de mon club :-) et belle saison 2024

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      Un grand merci ! Et belle saison à toi et ton club ☺️

  • @laurentb8939
    @laurentb8939 11 месяцев назад +1

    bravo belle course vu l'état du terrain.

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      Merci beaucoup 😊 hâte de vous montrer de meilleurs résultats mais c’est bien aussi de montrer quand ça va pas comme on veut 😉

  • @bridonthierry2904
    @bridonthierry2904 11 месяцев назад +1

    Bravo à toi, pas de chance pour cette fois. La prochaine sera meilleur c'est comme cela qu'on s'améliore👍👍

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      Tout à fait ☺️ on apprend toujours 😉 même pour une crevaison 😢😂

  • @thomasjaminet1448
    @thomasjaminet1448 2 месяца назад

    Coucou je découvre ton profile et il super et belle vidéo je voulais savoir quelle taille de pneus et model avais tu sur ton vélo?

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  2 месяца назад

      Merci et bienvenue à toi 🤩 ce sont des victoria terreno wet tubeless Ready graphene 2.0 en 33. J’en suis contente 🤗 mais sur ce CX j’avais tellement trop peu de pression que j’ai dejanté 🙈

  • @yann.t5154
    @yann.t5154 11 месяцев назад +1

    Bravo !!! Pas évident dans ces conditions, un parcours qui n'est vraiment pas simple . Par contre l état d esprit est fort admirable et là encore BRAVO !! Combatif et toujours dans la réflexion 👍👍🦾🦾

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад +1

      Un grand merci ! Et oui c’est toujours bien de se « tirer la bourre » les uns les autres tout en étant respectueux des gens. C’est d’ailleurs comme ça que l’équipe féminine de 2024 s’est formée car on était des adversaires, avec cette pointe de rage mélangée à de l’admiration et donc des amitiés sont nées de cette façon. J’adore 🤩
      D’ailleurs dans 15 jours je vous présente cette équipe lors de notre sortie cohésion 😉

  • @windam681
    @windam681 11 месяцев назад

    Belle vidéo la boue c est bon pour le teint 😊

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      Merci 🙏 haaaaa et en plus ça me sert d’astuce beauté 😂👍

  • @pandora_rider
    @pandora_rider 11 месяцев назад

    Tu t'es vraiment bien battue ! Bravo 👏

  • @fabienrouberties654
    @fabienrouberties654 11 месяцев назад

    chapeau , pas évident le cyclocross.

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад +1

      Merci 🙏 et en effet je me dis que si j’arrive à dompter le CX je vais me balader sur la route 🙈

  • @Dimitri-j2r
    @Dimitri-j2r 11 месяцев назад

    Tres beau reportage de votre course
    Waouh le cardio
    C est tres dur le cyclo cross et tres technique

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      J’ai le physique, mais j’ai pas du tout la technique 😅

  • @tarmacarsouille
    @tarmacarsouille 11 месяцев назад

    Belle progression. Super vidéo

  • @maxou_picsou
    @maxou_picsou 11 месяцев назад

    Bravo super vidéo 👍😁

  • @patrickramos5245
    @patrickramos5245 11 месяцев назад

    Salut Gwenaëlle
    Super la vidéo 👍🏻 sacrée bourbier 😅

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад +1

      Merci 😅 et oui c’était un délire ce CX 🤣

  • @dbs7744
    @dbs7744 11 месяцев назад

    Félicitations quand même. J'adore ton esprit combatif et volontaire.

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      Merci 🙏 et encore j’ai pas pu me montrer comme voulu, ça viendra dans les prochaines vidéos 😉

  • @arnaudp24
    @arnaudp24 11 месяцев назад +1

    Bravo quand même, il ne faut pas baisser les bras effectivement. Le CS, surtout sur un sol comme ça, c'est compliqué, mais ça viendra.
    Et comme tu le dis au départ de la course, tu aurais du te mettre devant. Tu subis moins le départ, tu peux mieux gérer ton placement, pas trop de bouchons en CS, moins sur route, mais même... et en course, tu peux surveiller, et tu te feras moins mal dans les relances!
    Bon courage pour la suite en tout cas !!
    🙂

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад +1

      Oui tout à fait, le manque de confiance en moi en cyclo-cross fait que je me suis toujours mise au font pour remonter les personnes une à une dans la course mais là cette technique ne s’y prêtait pas sur ce circuit et avec un départ plus massif qu’à mes habitudes.

    • @arnaudp24
      @arnaudp24 11 месяцев назад

      @@Cycliste_Actuelle comme on dit... on apprend des ses erreurs. L'essentiel encore une fois, "never give up" 🤩

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад +1

      Ça je l’ai bien le Never give up 🤣 faut juste que maintenant j’apprenne à m’optimiser pour gapper. Je gaspilles gros d’énergie… 😅

  • @sandraptitchat8940
    @sandraptitchat8940 11 месяцев назад

    Bravo pour cette course et la qualité de ta vidéo 😊

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад +1

      Merci beaucoup 🤗 je fais de mon mieux même si dans les 2 cas c’est pas parfait 🤣

  • @rando_trail4401
    @rando_trail4401 11 месяцев назад +1

    sacrée course poisseuse 😮‍💨 1,2 bar je savais pas qu'on pouvait descendre aussi bas en pression😯

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      😅 ça glissait tellement si tu savais 🙈 je ne savais plus quoi faire 🤣 dans ma tête je voulais déposer mon vélo et courir sans lui 🤣🤣🤣

  • @toorop57
    @toorop57 11 месяцев назад

    J'aime beaucoup l'état d'esprit !
    Quelques conseils si je peux me permettre. L'idéal est de courir en portant le vélo dès lors que ça dure un peu, c'est plus efficient que pousser. Et porter à un bras, se servir de l'autre bras comme balancier, ça aide à avancer, à avoir de la cadence. En descendant du vélo avant de porter, toujours 3 points d'appuis (1 main sur le guidon, 1 main sur le car cadre et un pied sur une pédale) Ca parait logique, mais à pratiquer correctement c'est pas évident. Je me souviens d'heures de pratiques ou mon entraîneur de club nous saoulait à juste titre avec ça.
    Dans les descentes, se relâcher, les bras souples, les épaules guident le vélo, et passer les fesses limite derrière la selle pour faire adhérer la roue arrière et avoir du contrôle.
    En tout cas bravo, tu apprends et ne lâches rien, c'est ce qui compte. Si tu bosses bien la technique, tu vas prendre beaucoup de plaisir vu le cardio que tu as !

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад +1

      Merci pour ton message qui va m’aider 🤗

  • @phiracyclisme5648
    @phiracyclisme5648 11 месяцев назад

    Bravo Gwenaelle, dans le Nord-Pas-de-Calais, on a souvent ce genre de parcours..le top la dessus, ceux sont des boyaux sinon, il faut être au maximum a 1 bar,avoir du limus et baby limus en pneus et apprendre à rouler souple pour eviter de taper. Petit conseil, porte le vélo sur l'épaule quand tu cours à pieds, ca évite de l'encrassement supplémentaire.😉

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      Oui habituellement je le mets sur l’épaule mais là j’étais… à l’arrache j’ai peut être perdu un peu de rigueur sur ce CX tellement j’espérais remonter petit à petit quelques personnes mdr

  • @brunovalentin918
    @brunovalentin918 11 месяцев назад +1

    Bon d abord bravo mais tu n as pas commence par le plus facile.
    La video est sympa avec une bonne musique ,continue ! Et en plus tu as de l humour 😂.
    Bon week-end et a bientôt

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      Merci du soutien 🙏 et oui il faut du sérieux mais aussi de la spontanéité et une touche d’autodérisions 😅
      Ravie que le montage vous plaise, c’est seulement mon deuxième montage alors y encore plein de trucs qui peuvent être améliorer je suppose 🙈

  • @j_EE_p
    @j_EE_p 11 месяцев назад

    Si ça c'est pas du mental, bravo !
    Pour la pression je ne roule pas en cyclo mais ça me semble vraiment trop bas. C'est la pression mini que j'ai l'habitude de mettre sur mon VTT avec des pneus en 2.35", soit presque 60mm de large ! A mon avis il ne faut pas trop descendre sous les 2 bars ... Si tu es en tubeless tu as surement perdu la pression en déjantant, si chambre à air, elle a dû être pincée à la première ornière.
    Il aurait été intéressant d'avoir des retours sur la pression des autres participants je pense 😉

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      D’habitude je roule à 1,8 barre en tubeless en CX. Mais d’autres compétiteurs à l’échauffement m’ont dit que c’était beaucoup trop en vu du terrain et un m’a baissé à 1,2 barres car eux aussi ont fait ça. Mais je ne sais pas comment était gonflé le premier par exemple 🙈 il a sûrement pu mettre une pression un peu plus haute puisque maîtrise très très bien la technique.
      Et je confirme que je n’ai plus du tout de liquide et que je peux passer mes doigts entre la jante et le pneu 😅

  • @ericscaniavavite8807
    @ericscaniavavite8807 11 месяцев назад +2

    Bravo pour ton moral car c'est sûr il en fallait le pauvre vélo dans l'État qu'il est😅 et bravo pour ton cardio car tu tiens la barre haute 👏👏👏

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад +1

      Mon cardio monte plus haut habituellement au CX car je peux habituellement appuyer plus fort que ça sur la pédale. Mais oui vous allez régulièrement voir du cardio haut avec moi 🙊

    • @fabriceleleu6234
      @fabriceleleu6234 11 месяцев назад

      c'est vrai 1,2 barre c'était limite même en VTT après tout dépend du poids du pilote

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      @@fabriceleleu6234 c’était pas assez. J’ai pas crevé mais simplement déjanté complètement du côté droit. Donc c’est à cause de la pression 😢

  • @jojodz2964
    @jojodz2964 11 месяцев назад

    Salut Gwenaëlle,très belle course à part le terrain très gras mais apparemment tu as une très bonne condition physique et en courant de cette manière tu devrais progresser très vite et tu as de la gnaque.

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      Je ne lâche jamais le morceau 🙈 ça me fait progresser même si je n’ai pas le niveau que je souhaiterais mais avec mon entraîneur on travaille dur depuis 3 mois et on voit déjà des résultats alors j’ai très très hâte de découvrir ce que ça va donner sur ma saison route 🤗

    • @jojodz2964
      @jojodz2964 11 месяцев назад

      @@Cycliste_Actuelle sûrement de bons résultats

  • @Terence993
    @Terence993 11 месяцев назад

    Chouette montage avec la caméra avant 360 et celle arrière ! Si ce n'est pas encore fait, il faudrait participer à l'occasion à un cyclo-cross en Belgique ou venir une fois voir les spécialistes de la discipline (Fem van Empel, Puck Pieterse, Lucinda Brand,...) 🙂
    Au fait, le vélo qui sera utilisé pour la saison 2024 a-t-il déjà été dévoilé ?

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      Merci beaucoup 😊 j’apprends tous les jours sur les montages et je ne pensais pas que je réussirais à faire ça moi même 🙈 j’ai encore des trucs à améliorer mais ça viendra avec le temps 🤗
      Pour le vélo 2024 je l’ai mais je change le cockpit et le plateau pour que ça me soit adapté et je l’emmène avec moi à Calpe pour un stage en février avec Échappée Normande. Du coup je vais tourner la vidéo de présentation du nouveau vélo là bas pour que la vidéo soit hyper cool. Ça va nous mener au 17 février 😉

  • @easyoli
    @easyoli 11 месяцев назад +1

    porter le vélo plutôt que de le pousser !
    bravo et bonne chance pour la prochaine 🙂

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад +1

      Merci 🙏 et oui je suis d’accord mais ça glissais tellement que j’étais contente d’avoir le vélo sur lequel m’appuyer comme un déambulateur 🤣🤣🤣

    • @easyoli
      @easyoli 11 месяцев назад

      @@Cycliste_Actuelle et les crampons sous le devant des chaussures, tu peux en mettre des plus longs ça coûte rien (regarde les crampons dans les rayons foot/rugby, c'est généralement les mêmes).

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      @@easyoli y a le droit ? 😅🙈 je savais même pas que c’était possible sincèrement 😅

    • @easyoli
      @easyoli 11 месяцев назад

      @@Cycliste_Actuelle bien sûr, sur tes chaussures à l'avant tu as déjà soit deux petits crampons, soit des emplacements disponibles pour en installer. je t'assure qu'avec des grands crampons (18mm) tu sens bien la différence dans les talus qui passent à pieds !

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      @@easyoli j’imagine donc que j’ai mal choisi mes chaussures 🙈 des Decathlon premier prix s’il y a 2 ans que je ne trouve plus sur leur site 😅

  • @Fatlongtaildogs
    @Fatlongtaildogs 11 месяцев назад

    Salut Kool vidéo
    Prend contacte avec Arnaud Jouffroy le boss des techniques du cx
    Il a une académie du cx 🤙🏻
    Bon courage pour la suite 🤙🏻🤙🏻

  • @Cyndie.L
    @Cyndie.L 11 месяцев назад

    C'etait où cette course ?

  • @NeouItier
    @NeouItier 11 месяцев назад

    Pour améliorer ta technique, faudrait que tu fasses du vtt d'enduro, mais par chez toi doit pas y avoir beaucoup d'endroit pour, et les pédales SPD c'est pas top dans la boue, mieux vaut des TIME, bravo pour ta course, ne pas s'apercevoir que t'as crevé, c'est que t'étais à fond dedans et bonne prépa pour l'étape du tours.... 😁😉

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад +1

      Je prend note pour le VTT et j’ai 3 forêts à proximité alors au contraire je suis gâté 🤗
      Et oui j’étais vraiment vraiment dedans mais aussi le sol était si mou de sincèrement c’était pas choquant. Y a que le fait de rouler sur le pont en bois mouillé et la route où là j’ai été obligée de me rendre à l’évidence mdr

  • @fabriceleleu6234
    @fabriceleleu6234 11 месяцев назад

    Bravo dur dur le cyclo cross dans la boue en plus une crevé a l'avant y a pas pire pour tombé courage a toi

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад +1

      Après réparation de ma roue je peux désormais dire que je n’ai pas crevée mais j’ai complètement déjanté de la roue avant sur tout le côté droit. J’ai même de la boue qui s’est glissé en dessous du fond de jante donc galère à retirer pour réparer 😅
      La faute est donc à une pression de 1,2 barres, visiblement trop basse pour du tubeless

  • @philippehistace573
    @philippehistace573 11 месяцев назад

    Belle vidéo. Après oui on voyait bien que c étais une course difficile mais tu as fais se que tu as pu courageuse en tous cas dommage que tu as crevé mais à mon avis 1.2 c est trop peu moi j aurais dis 1.6 et oui ça serais top d avoir deux vélos mais courage à toi continue comme ça 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад +1

      Merci beaucoup pour tes encouragements 🙏😊

    • @philippehistace573
      @philippehistace573 11 месяцев назад

      @@Cycliste_Actuelle de rien c est normal 😉 je suis là pour ça 😉 car je trouve ça super les femmes qui font du vélo et franchement tu as assuré jusqu’au bout même après tes chutes et la difficulté dans la boue et les descentes donc n abandonne pas et ça je penses que tu le sais mais c est en roulant que tu t affirmeras et que tu prendras de plus en plus confiance en toi continue ainsi 🤩💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

  • @ninidestef6413
    @ninidestef6413 11 месяцев назад +2

    Pouce bleu après seulement 2mn45 après le crie de crainte 😂👍

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад +1

      🤣🤣🤣 je suis sans filtre 👍

    • @ninidestef6413
      @ninidestef6413 11 месяцев назад

      @@Cycliste_Actuelle j’avoue qu’il n’y as pas eux de coupure sur ce petit crie de guerre 😉

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      🤣

  • @Caligula14
    @Caligula14 11 месяцев назад +1

    175 BPM sur la ligne de départ 🙀🙀🙀

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад +1

      🤣🤣 on en parle ou pas de ma gestion du stress ? 🙈

  • @denismarrocos8564
    @denismarrocos8564 11 месяцев назад

    Bravo a toi tu as sus garder le moral même avec une crevaison. Cela sera mieux sur une prochaine course. Cela est vraie qu'il avait vraiment dure avec toute cette pluie.

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад +1

      La meilleure force est au mental 😉

    • @denismarrocos8564
      @denismarrocos8564 11 месяцев назад

      @@Cycliste_Actuelle bien d'accord. Cette semaine j'ai repris le vélo pour aller au boulot avec ce froid. Pas simple 🤣

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      Bravo c’est courageux 🙌 j’ai repris le vélo taf que ce vendredi pour ma part 😅

  • @augainemiliehenri1120
    @augainemiliehenri1120 11 месяцев назад

    24h du Mans 😉

  • @Jips57
    @Jips57 11 месяцев назад

    Dommage pour toi avec cette crevaison.
    La bagarre avec Jean Jacques est vraiment sympa
    Continue tes vidéos, tu es naturelle et ça fait du bien

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      Merci beaucoup 🙂 et oui j’ai joué le duel avec Jean Jacques mais c’était vraiment en mode jeu (même si on a des têtes de concentré). Le genre de duel sein et sportif qu’on aime 👍

  • @Vincent_Langlois_Carbone0
    @Vincent_Langlois_Carbone0 11 месяцев назад +1

    Je pense que tu as crevé parce que tu roules avec des roues à pneus et pas à boyaux. Les boyaux sont encore beaucoup utilisés en cyclocross car ils offrent l'avantage de pouvoir rouler avec des basses pressions sans risquer les risques de déjanter. De plus tu peux continuer de rouler avec un boyau crever avec un risque de chute bien moins élevé qu'avec un pneu. Si tu veux une paire de roues, n'hésites pas !

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      En effet j’avais déjanté sans crevaison. Le bilan s’est fait lorsque la réparation a été faite 🙈 j’ai trop baissé ma pression pour cette course, c’est dommage 🙊

    • @Vincent_Langlois_Carbone0
      @Vincent_Langlois_Carbone0 11 месяцев назад

      @@Cycliste_Actuelle tu n’as pas perdu cette course, tu auras beaucoup appris !😊

  • @bricegerard9128
    @bricegerard9128 11 месяцев назад

    tellement dangereux la glissière de sécurité le long de la ligne droite !!!

    • @Cycliste_Actuelle
      @Cycliste_Actuelle  11 месяцев назад

      Il y avait pas mal d’endroit dangereux à mon goût 🙈 mais je ne suis pas experte du cyclo-cross aussi 😅