이거 식단하고 운동할 계획 있는 사람이 맞으면 더 쵝오. 식단이 말이 쉽지 솔직히 지키기 어려운데 탄수화물 조절이 되서 식단이 쉬워짐 거기에 운동하면 크... 그리고 제일 중요한 목표 체중 오기전부터 요요 다시 먹으면 찌니까 그걸 계속 머리속으로 생각 견제하고 있어야함 건강하게 식단해서 빼고 프로필 찍은 사람들도 다시 찌는게 빼고나서부터 진정한 시작인데 찍고 다시 먹으니 요요다 이래버려서 ㅋㅋ
삭센다 맞으면서 식습관 안바꾸면 돈지랄임. 남편이 삭센다 맞으면서 15키로 뺐는데 약 중단하니 한달만에 원복임. 먹는건 그대로 먹고 싶고, 주사로만 조절하고 싶어함. 본인은 주사없이 절대 못뺀다고 노래를 부름. 그럼 죽을때까지 주사맞고 살거냐니 먹고 싶은걸 어쩌냐며, 삭센다라도 맞아야 식욕억제가 된다나. 입을 꿰매버리고 싶음.
진짜 저는 식욕이 도라이처럼 돌아버려서 매번 실패했습니다.. 무슨 귀신씌인정도로요... 굿을 해야하나?? 정도로요 ㅠㅠ 근데 약을 좀 복용하니 식욕만 한달 정도 잡고 천천히 복용량 줄이니깐 정상적으로 다이어트가 가능하더라구요.. 근데 제일 좋은건 약 도움 안 받는게 좋긴하겟죠!
저는 미국에 살고 있고 한국보다 훨씬 더 다이어트 약 처방 받기가 힘듭니다. 그나마 에스테틱에서 삭센다를 권해주셔서 한달에 주사 2개정도를 사용하는데 효과가 있긴 합니다. 단!! 식단과 함께 하고 거기에 운동까지 하면 더 쫙쫙 빠집니다. 단점은 가격이 한국에 비해 너무너무 비싸다는것과 (주사 한개에 400불입이다 ㅠㅠ) 주사를 끊을시 요요가 미친듯이 온다는 거지요... 2달동안 13kg정도 뺐는데 3주간 주사 끊었더니 6kg정도 요요왔어요 ㅠㅠ
살을 빼려고 약물을 먹고 조심하면 섭취량은 자연스레 줄어든다. 다이어트 안해본 사람들이 하는 말들이 오가는데 나는 평소에 국내 공기밥 3공기를 한끼로 먹던 사람인데 다이어트 한 후로 지금 1공기 밖에 못먹는데 일부러 늘려지는 사람 제외하면 다이어트란 행위 자체가 섭취량을 줄이는 방법이다. 이마저도 본인들의 보상심리로 폭식하는걸 제외하면 다이어트는 식사량 자체를 절대적으로 줄이는데 도움이 되는건 사실이다. 다이어트 이후의 리바운드를 걱정하는 사람들 많은데 그것 조차 본인의 의지다. 대충 맛봤음 숫가락 젓가락 내려놓으면 해결된다.
여러분 지방을 빼려면 지방을 에너지원으로 사용하면되죠? 초등학생도 아는 기본지식입니다 그럼 뭘해야죠? 운동을해야죠;; 어떻게 일을안하고 지방이 사용이되나요 마법인가요? 먹어서 지방을 뺀다? (살을 뺀다) 물리적으로 가능한가요 식욕이 억제되어서 먹는양을 줄이는건 약의 도움이 있을순 있는데 근본적으로 지방을 빼려면 지방을 사용해야죠 이 게으른 사람들아... 운동은 필수임
![[함잌병원 Full 🏣Ep32] 기미? 주근깨? 검버섯? 얼굴에 생기는 지저분한 잡티들! 이거 하나면 된다?](http://i.ytimg.com/vi/BSCuiwSZnzk/mqdefault.jpg)
![[함잌병원 Full 🏣Ep32] 기미? 주근깨? 검버섯? 얼굴에 생기는 지저분한 잡티들! 이거 하나면 된다?](/img/tr.png)
![[함잌병원 Full 🏣Ep9] 나비약? 삭센다? 진짜 들어야 할, 찐 의사의 찐 다이어트!](http://i.ytimg.com/vi/nSfLxaaSIfo/mqdefault.jpg)
식욕조절이 힘든 사람한테는 최고의 보물입니다. 삶이 달라져요. 주사 덕분에 식습관도 고칠수 있게 되었습니다. 도와주는 게 차원이 다릅니다. 괜히 삭센다 삭센다 하는게 아닙니다.
삭센다 맞을때 식사는 초절식 다이어트할때처럼 해야 하나요 아니면 일반식으로 양만 조금 줄여서 세끼 다 먹나요?
@@sososo-b3f먹고싶은 생각이 없어요. 소화도 잘 안되고 많이 들어가지도 않게되요.
@@sososo-b3f 먹을게 생각이 아예 안나요. 그래서 너무 신기했고 이성을 갖고 다이어트하는게 처음이었어요.
삭센다 간증대회 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 모두 바라시는만큼 다이어트 성공하시고 건강하고 멋지고 예쁜 삶 만듭시다!!
3일차인데 확실히 소화가 잘안되서 뭔가 먹기 거북해지는 느낌이 점점듭니다 ㅎ
식욕은 있는데 뭔가 먹기싫어지는 느낌 그리구 먹는데 평소보다 안먹게되요 금방 배부른느낌
두펜샀는데 2개월정도만 딱 쓰고 끊으려구요
최고 앰씨 시원하고 정확한 답변 쵱고의 방송 사랑입니다👏👏👏👏👍👍👍👍👍❤️
갱년기와 스트레스로 1년동안 급찐살 20키로땜 삭센다처방받고 수영 매일하고 몸시라오는 땅콩쥬스로 3개월만에 15키로뺐어요.첨엔 속이 살짝 메쓱하더니 괜찬아졌고 6개월지난 지금은 식욕은 많아도 꾹참고 지내요.밥은 한끼먹고 아침에 사과한개. 점저로 밥 아주 소량.
그런데 삭센다 며칠끊으니 식욕폭발해 몇키로 도로 찌더군요.
어쨌든 꼭 필요한분들은 정신적으로 인내심 필요한듯하고 주사맞으면서 식단조절하면 도움될거같아요.
함쌤의 팩트는 삭센다는 좋은 비만치료제이다 하지만 진짜 고도비만일 경우에만 사용해라
쌤 말씀옳으십니다
70킬로에서 주치의쌤 강력하게 다이어트 권하셔서 삭센다 맞은지 7개월이 되어 갑니다~요가랑 식단관리 병행해서 현재 57킬로에요
많이 빠지셨네요 훨씬 건강해지셨겠어요 저도 다이어트 성공 하고 싶네요
돈아깝네요
@@이유튜브-g4s이건 뭐야;;; 배아프구나 풉
@@zone4256 네다음돼지
빠지는 것보다 이후 요요 유무가 궁금하네요
최고의 다이어트는 적게먹고 많이운동 !!
재밌고 유익해서 빠지지않고 봅니다. 함샘의 솔직하고 직설적인 말씀이 너무 좋네요
선생님 당뇨약 먹는 사람인데 삭센데 맞으려면 당뇨약 중단하고 맞아야하는지요?
저는 당뇨 전단계라하고 당화혈색소는 6.1이라고 하네요
저는 효과가 전혀 없었읍니다 몸무게가 60키로여서 5키로 감랑시도 하다가 ... 고도비만에만 효과있다고 어떤 의사선생닝 말씀!
산모중.. 비만이신분인데... 삭센다를 이기더이다!!! 더부룩함을 이기고!! 기어이 4kg가 늘어서 내원하시더이다!!! 산부인과슨생님 산모 손잡고 우심 ㅠㅠ. 😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂
임산부가 위고비 사용해도 되나요?
함 선생님~~
매력있습니다~ㅎ
부치카 라는 부종붓기치유카페서 추천영상 보고 왔어요.
출산전에는 붓기나 부종이 없었는데 임신때 생긴 붓기가 출산후에도 빠지지 않아 스트레스가 이만저만 아니네요.🎉🎉😂❤
저는 해본 다이어트 중 부작용없이 제일 체중감량 되고 좋은듯합니다.
13키로까지 쭉 체중감소 되다가 지금은 5키로 더 체중 오르고 몇년째 꾸준히 유지됩니다.
최고인듯합니다.
처음 하루이틀만 속이 더부룩하고 그다음부터는 아무렇지 않습니다.
어디로가서 맞나요
가고싶어요
부작용 있는데 님이 체감못한거 아닐까요? 😂😂 고도비만이라 불편한게 해소돼서 좋아보이는걸수도
10:40 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ팩트 연타로 줘패시네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
둘다 시원시원해서 굿
이거 식단하고 운동할 계획 있는 사람이 맞으면 더 쵝오.
식단이 말이 쉽지 솔직히 지키기 어려운데
탄수화물 조절이 되서 식단이 쉬워짐 거기에 운동하면 크...
그리고 제일 중요한 목표 체중 오기전부터 요요 다시 먹으면 찌니까
그걸 계속 머리속으로 생각 견제하고 있어야함
건강하게 식단해서 빼고 프로필 찍은 사람들도 다시 찌는게
빼고나서부터 진정한 시작인데 찍고 다시 먹으니
요요다 이래버려서 ㅋㅋ
..확실히.입맛은 없어짐
...아니.근데.ㅋㅋㅋㅋ식욕이 이겼다는.시람들은 뭐지 ㅠㅠ 돈 들여서 약 샀으면 좀 덜먹어보려는.의지가.있어야죠... 확실히 더 먹으려고하면 헛구역질 나던데.. 그걸 참으신 님들이.더욱 대단...
함익병선생님 넘 매력 있으인데... 노인이라뇨
췌장암 위험 올라간다는 말 들었음요
원장님 ㅋㅋㅋㅋ너무 웃기고 너무 똑똑 하셔서 만약에 우리 아빠 였으면 말대답도 못했을듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저는 환자로서 만났는데….
함원장님 무서워요ㅠ.ㅠ
희망회로따윈 전혀없이 완전 단호박으로 설명해주세요.
익숙해지면 좋아지지만…첨에는 무서운쌤이었어요
함샘 멋있어요!ㅋㅋ
부작용은 잘못된 작용이 아니라 부수적인 작용!!
원장님 최고다 최고!^^
간에 안좋을까요?
저두 많이 뺐습니다
삭센다 할시 간헐적 단식 반드시 하고종료시에도 하던대로운동과 식이요법반드시 합니다
갑상선이랑 소화기관 망가져요. 걍 식습관으로 빼세요 제발 ㅠㅠ 의사들은 님들 건강 상관안써여 아파야 다른약도 팔아먹거든요😅
삭센다 맞으면서 식습관 안바꾸면 돈지랄임. 남편이 삭센다 맞으면서 15키로 뺐는데 약 중단하니 한달만에 원복임.
먹는건 그대로 먹고 싶고, 주사로만 조절하고 싶어함. 본인은 주사없이 절대 못뺀다고 노래를 부름. 그럼 죽을때까지 주사맞고 살거냐니 먹고 싶은걸 어쩌냐며, 삭센다라도 맞아야 식욕억제가 된다나.
입을 꿰매버리고 싶음.
😂😂😂😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 근데 이혼사유도 될듯... 불건강하게 살고만 싶은 사람과 평생한다면 너무 불행할듯...
웃으몀안되는데 왤케웃기지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이분 말이 팩트임 몸 다 조사가면서 주사맞고 몸 유지하는 일론머스크 이런애들 티비 나와서 광고하는거 보면 오만정 다떨어지더라 따운따운
요즘에는 오젬픽이라고 쓰는거같던데 비싼데 성능은 확실한가보더라구요
그것도 약 끊으면 요요 옴
우리나라에출시도안됨
진짜 저는 식욕이 도라이처럼 돌아버려서 매번 실패했습니다.. 무슨 귀신씌인정도로요... 굿을 해야하나?? 정도로요 ㅠㅠ 근데 약을 좀 복용하니 식욕만 한달 정도 잡고 천천히 복용량 줄이니깐 정상적으로 다이어트가 가능하더라구요.. 근데 제일 좋은건 약 도움 안 받는게 좋긴하겟죠!
비용이궁금합니다 ㅡ
저는 미국에 살고 있고 한국보다 훨씬 더 다이어트 약 처방 받기가 힘듭니다. 그나마 에스테틱에서 삭센다를 권해주셔서 한달에 주사 2개정도를 사용하는데 효과가 있긴 합니다. 단!! 식단과 함께 하고 거기에 운동까지 하면 더 쫙쫙 빠집니다. 단점은 가격이 한국에 비해 너무너무 비싸다는것과 (주사 한개에 400불입이다 ㅠㅠ) 주사를 끊을시 요요가 미친듯이 온다는 거지요... 2달동안 13kg정도 뺐는데 3주간 주사 끊었더니 6kg정도 요요왔어요 ㅠㅠ
안녕하세요. 저는 삭센다 지금 막 시작했는데 혹시 지금은 어떠세요. 빠졌던 만큼 원상복구 되셨을까요?😢
엌ㅋㅋ 요요 심하게 오나요? 혹시 입맛 당김이 더 심해지는도 궁금합니다.
당연히 요요오지 이사람들 맨날 실패하는 다이어트만 반복하고 다른걸로 옮기기만 하누😂😂 요요오는 다이어트는 님 몸만 망가짐 체중은 그대로거나 더찌고
늘감사드립니다
저는 출산 이후에 80키로 이상까지 쪘는데 저처럼 고도비만이면 효과가 있을까요?
선생님 넘 귀에쏙쏙 들어 옵니다
감사 합니다
진짜 효과좋아요
당뇨병에 더 효과가 있나요?
간에도 무리 줄수 있겠네요
전 효과 없어서...ㅠㅠ식욕이 삭센다를 이겼네요
원장님 진짴ㅋㅋㅋㅋ 칼같이 차단하시넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
함선생님 찐의사
치료하는 동안은 정말 식욕도 확 줄고 몸무게도 확실하게 빠지는 것 같은데 문제는 끊은 후가 궁금함, 끊고 다시 식욕이 폭발하면 감당이 안 될 것 같은데 결국 별 부작용이 없을 시에는 계속 맞아야 한다는 얘긴지... 😢
난 효과 없었는데...
삭센다 맞고 매번 구토에머리아파 응급일다년어요 제가예민한가요?
취장암 걸릴수 있으니 ㅜㅜ
@@cathy__wilson4930 췌장암 그거 루머 아닌가요?
그냥 건강하게 빼세요 ㅠ
사용한 침은 잘 버려야겠네요
비대면으로 진료보고 약까지 바로 처방받다니 위험하네요.. 개인정보도용이나 악용될 우려가 있어보이네요...........
삭센다는 고도비만에게 진짜 효과 좋습니다 다만 이것만 맞으면 빠지지만 삭센다를 맞는 기간동안 내 식습관을 건강하게 바꿀 수 있는 기회를 주는겁니다. 그래야 삭센다를 끊어도 유지되요
삭센다가 호르몬을 조절해서 살빠지는 구조라면…
호르몬 불균형이 올듯한데요..
어떤 병원 이라도
맞을수 있나요?
삭센다 2개 처방 받았는데.. 주사침 없어요~~
따로 구매해야 하나요?
침이랑 소독솜 따로 구입하셔야해요^^
@@귀여니랑 안녕하세요. 침이랑 소독솜 따로 구입은 어디서 하나요? ㅜㅜ 병원에다가 이야기 하면 같이 처방이 가능할까요?
난 두통이 너무 심했어요. 끊으니 말끔한거보니 두통원인이 맞더라구요. 그러고 인슐린 저항성 떨어진다고 진료나옴. 멀쩡했는데
삭센다 하신분 얘기가 그거 안하면 다시 요요온다고 하네요
1펜 사봤는데 구토가 너무 쏠리고 매스꺼워서 반도 못쓰고 중단 ㅠㅠ 제일 적은용량으로 맞아도 그렇더라.. 냉장고에 처박혀잇는중....
그렇게하다 버렷어요
저도요. 결국 응급실 다녀와서 버렸네요
삭센다 건강에 안좋다구해서 저는 간헐적단식으로 뺐어요 지금은 코크보틀만 먹으면서 유지중!
주사는 그냥 무서움 ㅠㅠ 코크보틀 지인들도 먹는 사람 있던데 효과 괜찮나요?
살을 빼려고 약물을 먹고 조심하면 섭취량은 자연스레 줄어든다. 다이어트 안해본 사람들이 하는 말들이 오가는데
나는 평소에 국내 공기밥 3공기를 한끼로 먹던 사람인데 다이어트 한 후로 지금 1공기 밖에 못먹는데 일부러 늘려지는 사람 제외하면 다이어트란 행위 자체가 섭취량을 줄이는 방법이다.
이마저도 본인들의 보상심리로 폭식하는걸 제외하면 다이어트는 식사량 자체를 절대적으로 줄이는데 도움이 되는건 사실이다.
다이어트 이후의 리바운드를 걱정하는 사람들 많은데 그것 조차 본인의 의지다. 대충 맛봤음 숫가락 젓가락 내려놓으면 해결된다.
안빠집니다 속지마세요
삭센다도 유통기한있나요?
4일인가 맞았는데 뜬금없이 왼쪽 갈비뼈쪽 내장이 아파서 검색했더니 췌장염 증상이길래 찝찝해서 버림..이게 이렇게 빨리 부작용 올수가 있나요?
꼭 쓸개 초음파 받아보세요
전 ...안빠지던데ㅜㅜ
저는 첨 나왔을때부터 맞아봤는데
식욕은 떨어지나 헛구역질이 심해서
중단했어요 물만마셔도 토해서 식도염
생기고 많이 불편했네요
저도 계속 토해서 응급실 다녀왔어요 ㅜㅜ
전2년가까이 맞앗는데 첨엔 포만감땜에 돈가스 반인분만먹ㅇㅓ도 배가부르더니 6개월간15키로정도뺏고 근데내성인지 입맛도돌아오고해서 살이다시쪘어요 그러다 1년넘은시점에끊었다가 좀쉬었다맞으면 내성없어질가바 몇달쉬었다가 다시1년맞았는데 첨처럼드라마틱한효과는없구요 당뇨인데 이거맞을땐 혈당조절되서좋고 배가촘덜고픈느낌이고식욕은그대로예요
리바운드현상입니다
얼굴맞아도빠지나요
삭센다 처방받을수 있나요?
0.6 에서 0.9로 늘렸는데 0.6보다는 조금 입맛이 떨어지는거 같아요. 그닥 울렁거리는 거는 별로 모르겠어요
2형 당뇨인이면..
먹는 거 반만 먹음 되지 ㅋ
전 펜 하나로 4킬로 감량했어요
함익병 쌤..머리 숱이 ,? 가발을 쓰셨어요😢
꾸준히 탈모약 드신다고 하셨었음 가족중에 탈모인이 있어서
버핏은 돈도많고 장수중😂
삭센다는 요요없나요?
있는것같아요 울 아들은 식욕이 삭센다를 이겨버렸어요 ㅜ 주위에 체중 감량후 주사 끊으니 3키로 정도 찌긴하더라구요 주사끊고 먹는양 조절꾸준히 해야합니다
저는 13키로 빠졌다가 지금은 5키로 정도만 더 체중이 오르고 지금은 계속 유지되고 있습니다.
해본 다이어트중 최고인듯합니다.
2년 쭉 맞다가 속이 너무 안좋아져서 끊엇더니 5개월만에 20키로 쪘습니다..
세상에 요요없는건 없어요.빠지는 속도만큼 요요도옵니다.하물며 운동요요도있어요.ㅠㅠ
저런거보다 운동해야됨
솔직히 별로였는데,,,
삭센다 2개 처방 받았는데.. 니들이 없어요~~
따로 구매해야 하나요?
니들 따로사야됩니다.
써봤는데
입맛도 안떨어지고 변화가 없어서 2주 정도 하다가 중단했어요
악성 비만은 답이 없어요
용량을 3.0까지 올리는 시간이 4주인데 2주면 시도도 안한 거죠..
악성비만이라는게 어딨어ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ니 낮은 의지력과 참을성을 자기위안 삼으면서 포장하지마라ㅋㅋㅋ
악성비만..ㅎㅎ 그냥 식욕이 약을 이기는 듯.
나도 딱 3키로만 다이어트 해보려고 식욕억제제 먹어봤는데 정신이 없고 속이 메스꺼워 죽을거 같아서 그 독한약을 이기고 계속 먹었더니 오히려 쪘음.😂
용량을 안올렸네요
@@효니-i4w 저런 사람들이 쳐먹을거 다 쳐먹고 "난 물만 마셔도 살쪄용ㅠㅠ 호호홍" 이러는 사람들임 ㅉㅉ
일론머스크도 좋다고 하던데요 ㅋㅋ 삭센다인지 더 발전된건지 모르겠지만
위고비요
심장 빨리뛰면 좀 그러네...
아하정보통신주가
삭센다 맞으니 초반 몇일은 더부룩하지만 차차 적응
적응할때쯤 올려주사했는데 더부룩하지않음...
시일을 두고 끝까지 더올려 주사했지만 더부룩하지가 않음...
식욕이 삭센다를 이김. 효과 없었음... 펜 7개나 버림 ㅋㅋㅋ
효과 있는 사람도 없는 사람도 있음.
주사맞으면 빠지고 주사끊으면 돌아와요
부작용이 큰것닽은데..
리바운드
이때 주식 살껄...
삭센다 잘듣지도 않아요
돈만비싸고 효과없어요
1:52
179 70키로..난 돈벌었다.
부작용이 우울증이라던데…
전려 상관없어요....
그건먹는약
저는 무기력증이 한 1~2주 오고 그다음부터는 괜찮아졌어요
삭센다 효능 없었어요
4일 동안 맞아봤는데
우울감 메스꺼움 기운없음 너무 괴로워 침대에만 누워 있다가 포기
ㅋㅋㅋㅋ 한국이 존나 보수적이지
난 안맞던데...효과못봤음
돈이믄 다되네..ㅡ.ㅡ
근데 정말 필요한 경우 아니면 비대면 진료는 아닌거 같음...
삭센다 효과 1도 없더라..돈만 날림
헐...
끊는순간 요요옴
돈아깝고 무엇보다 건강망침
경험자
전혀 부작용없음 삭센다
부작용이 없는 약물은 세상에 없어요
고도비만 환자이겠죠 너무 과장 하시네요 ...
고도비만만 먹는거임
그이외 먹는건 불법
?
막상 병원가도 대충 하는데 많아요
그래놓고 의료사고나면 책임안지는 의사많구요
전 효과 정말 없었고...주사 후 피부 발진으로 무지 고생했습니다....발진으로 병원에서 중단하라고 할 정도였어요.. ㅜ ㅜ
소독도 철저히 했는디...
여러분 지방을 빼려면 지방을 에너지원으로 사용하면되죠?
초등학생도 아는 기본지식입니다
그럼 뭘해야죠?
운동을해야죠;; 어떻게 일을안하고 지방이 사용이되나요
마법인가요?
먹어서 지방을 뺀다?
(살을 뺀다)
물리적으로 가능한가요
식욕이 억제되어서 먹는양을
줄이는건 약의 도움이 있을순 있는데
근본적으로 지방을 빼려면
지방을 사용해야죠
이 게으른 사람들아...
운동은 필수임
저는 당뇨고 살도 빼야하지만
인슐린과 약처방에도 혈당조절이 안됩니다.공복혈당이 엄청 높은편인데 당뇨조절에 진짜 도움이 되나요?당뇨가 있다보니
체중도 안줄어요
당뇨치료제 로나왔고 무조건 효과는있어요.하지만 당뇨는 완치가 없어서 주사 맞더라도 운동은 해줘야되고 식욕감퇴효과에 체중도 감소하고 혈당도 정상에 도달하지만 문제는 약까지 복용시 저혈당 올수도 있으며 삭센다는 가격이 비싸서
진짜 고위험 아니면 부담될정도입니다.
아침공복혈당이 높은건 지방간이 있어서 그래요..왜 공복혈당이 높게 나오는지 원인을 알아야해요.지방간은 식사를 채식위주로바꾸고 가능하다면 저녁을 일찍먹는 습관을 들이고 매일매일운동을 해야뺄수있대요..다른방법 없다그래서 저는 힘들어도 매일 운동합니다 ..4월부터지금까지 5킬로뺐어요.비만인 당뇨환자는 무조건건강하게 살빼야 혈당을 낮출수 있어요.절대 포기하지말고 음식가려먹고 꾸준히 운동해서 살빼세요 .건강한 삶을 응원합니다 ^^
저는 종일 몽롱 졸리고 더부룩하고 너무 안 맞아요.