Vous nous invitez pour la prochaine vidéo ? 👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite et trouvez avec votre diététiciennes vos plans de repas adaptés : bit.ly/youtube-jmc Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 0:00 Je vais chez une abonnée 1:04 J'ouvre le frigo d'une abonnée 1:58 Du filet de bacon dans un régime ? 2:47 Le bâton de Berger ? C'est pour le mari ;) 3:30 De la confiture pendant un régime ? 3:59 Faire un régime en famille 4:30 Les fromages dans un régime 5:11 Moutarde et ketchup dans un régime 5:45 Actimel ou lait ribot ? 6:50 Les Masterclass Savoir Manger 7:39 Le placard avec le Nutella et autres tentations ! 9:29 Sauces tomates, fond de veau, soupes en briques... 10:45 Toute la famille mange la même chose 11:02 On visite le congélateur 11:45 Attention à ne pas trop stocker 12:17 Les menus diététiques Savoir Maigrir sur le frigo 13:58 Toutes les difficultés de faire un régime
Arrêt du tabac, problèmes de ligaments... autant de moments pendant lesquels il est difficile de suivre un régime. Bravo Nathalie et bonne continuation ! Cette fois, c'est la bonne !
J'adore. Vous êtes mignons tous les deux. On dirait mon frigo et mon congel est plein aussi. J'espère voir d'autres vidéos rigolotes comme ça. Merci. Top. 👍👍👍
Ravie de vous avoir fait passer un bon moment, moi aussi j'ai aimé le concept car rien n'était préparé ni les questions et les réponses tout s'est déroulé au feeling
Mr Cohen, le fond de veau que vous évoquez de la marque "Maggie", tout comme les bouillons cube Maggie contiennent un exhausteur de goût : le Glutamate Monosodique. (très mauvais pour la santé) Et je ne vous ai jamais entendue le mentionné, vous devriez le savoir !
Sa ne rentre pas dans la cause des problème de poids, je préfère regarder les macro nutriments que la composition. La diabète, le cholestérol, l'obésité sont plus nocif que les exhausteur de goût, ou que les E...
Exact j'ai toujours aimé faire la cuisine et essayer plein de recettes j'en ai d'ailleurs des tonnes je ne sais pas si j'arriverai à toutes les faire. Mon objectif maintenant c'est d'essayer toutes ces recettes mais en utilisant les bons produits les bons dosage pour ne pas nuire à ma santé et celle des personnes qui m'entourent. Faire la cuisine nourrir ma famille et mes amis est pour moi un acte d'amour et de grande amitié le but étant de faire plaisir et pas gaver pour remplir
nathalie est tellement belle , quel arrête tous c'est régimes , alimentation intuitive revenir au sources ,elle se sentira libre et mieux , le stockage ca va , faut pas exagérer il est plus que raisonnable.
Vous trouvez ? Merci c est gentil, la caméra ne pardonne pas je ne me voyais pas aussi enrobée ce qui me motive encore plus pour continuer mon rééquilibrage alimentaire 😊
@@nathaliedesadomingues2870 Bonjour Nathalie, je me permets de vous donner qq conseils car c’est à 49 ans (nous sommes de la même e generation, je pense) que j’ai perdu du ventre et du gras sans régime strict. En découvrant des chaine de santé naturelle, j’ai compris les principes de fonctionnement du corps. Notamment le problème de l’inflammation générée par une alimentation acidifiante, que le corps limite en stockant sous forme de gras et de rétention d’eau (donc surpoids et formes trop arrondies). La solution passe par 1. l’arrêt des aliments acidifiants comme le LAIT de vache (plus aucun yaourt) et le gluten (pain blanc, pâtes) et 2. principalement le repos du système digestif par des jeûnes, le plus facile étant le jeûne intermittent qui consomme le gras stocké. La difficulté est que les toxines stockées dans le gras vont circuler de nouveau dans le corps, provocant parfois des réactions surprenantes. Proposition de sites : Fabien Moine Exuvie , Maigrir Peinard, Regenere. Surtout, ces sites apprennent les principes du vivant et font comprendre les mécanismes qui font qu’il stocke du gras. Si vous avez la possibilité de vous faire accompagner lors des jeûnes, c’est plus facile. Vous êtes rayonnante de joie et de bonheur : en agissant sur l’alimentation et l’assimilation des nutriments, vous allez retrouver un bien-être que vous méritez. Cordialement Stéphane
@@stephanegrabut8018 je pratique déjà le jeûne intermittent de 16 h recommandé par Jean-Michel Cohen je n'ai pas d'intolérance au lait de vache ni au gluten
@@nathaliedesadomingues2870 Dr cohen aurait du vous confisquer votre pot de Nutella ! ;) c'est assez étrange pour une personne abonné à savoir maigrir ;)
J avais acheter votre livre , il faut que je retrouve dans mes archives🤗 mon frigo beaucoup de légumes , des œufs fromage ‘ il faut que j établi des menu diététique 😊
On peut très bien faire un régime avec des placards pleins et congélateur remplis il suffit de savoir se maîtriser. C'est vrai que les fruits et légumes sont meilleurs que le Nutella...
Sympa le nouveau format Doc mais la prochaine fois faîtes le chez des gens en situation de précarité ça leur sera peut être plus utile d'apprendre à mieux/bien manger ✌️
Bonjour, pour participer à ce tournage il fallait s'inscrire et tout le monde pouvait le faire. Je suis contente de l'avoir fait et d'avoir rencontré en la personne de jean-michel cohen , quelqu'un de tout à fait simple abordable et sympathique
Carrément! Il faut aussi s'adresser aux personnes qui galèrent pour manger sain avec un petit budget. Ça peut changer la vie de ces personnes. Sinon la chaîne Maman économe est très sympa par exemple
@@emmaphilo4049 merci pour ton commentaire. Je partage entièrement ton point de vue. Passe un joyeux Noël et à bientôt. Merci pour le lien maman économe je vais aller voir son contenu. ✌️
@@nathaliedesadomingues2870 tout le monde n'ont pas toujours les moyens de souscrire à un abonnement de 30 euros par mois , rencontrer jm c est une chance mais le programme savoir maigrir est couteux et pas adapté à tous
@@babeurreribot1794 pour ma part, je payais un peu plus de 14 € par mois et pour la deuxième année, j ai eu un abonnement à 80 € par an donc si je ne me trompe pas, 7.5 € par moi
J'ai.l'impressio'n que c'est plus facile de maigrir quand on a déjà un poids important si une si on est proche du.poids désiré. Ma fille va venir au début du mois d'août, elle aura les ingrédients purs a assaisonner ou rajouter des chers féculents su elle le désire. ( J'en mange quand même un peu mais quand il fait 35 degrés c'est une cuillerée par jour, plutôt sous forme de légumineuses.
@@nathaliedesadomingues2870 Moi ça va faire 2 mois et demi après 32 ans de fumée... mais je vapote. C'est beaucoup mieux. Terminé le tabac !!! BRAVO pour votre accueil, votre bonne cuisine et votre belle volonté.
C'est vrai qu'en campagne, stocker c'est simple. Etant gamin, le congélo familial était toujours plein des poulets et canards du jardin... et on achetait directement à l'agriculteur une bête (boeuf, veau...) que nous partagions entre 2/3 voisins. Au moins on sait ce qu'on mange !
C'est exactement ça de plus à la campagne nous n'avons pas des commerces tout à côté et il y a aussi des promotions qui permettent de faire des économies
Sympa cette vidéo, peut on manger sain et équilibré (2500 calories par jour en mode régime) pour 1 euro par repas avec un apport suffisant en protéines qui est de loin je pense la nourriture la plus chère à mettre dans son assiette.
Merci ça fait plaisir des commentaires comme ça cela redonne confiance. Lorsque l'on décide de faire un régime c'est que l'on ne se trouve pas très top donc des messages comme celui-ci c'est très encourageant pour l'estime de soi
Bon ça faisait un peu frigo témoin mais vous êtes simpas tous les deux. Après ce qui m'a attiré quand j'ai cliqué c'était plus de voir jean Michel défoncer les produits trash et les mauvaises habitudes chez quelqu'un plutôt que de voir un truc aseptisé où on se complimente. Le format est simpas j'espère un moin bon élève la prochaine fois 😁
À l'improviste ça aurait été la même chose moi qui suis un peu maniaque euh je suis contente que l'on trouve que mon réfrigérateur ressemble à un réfrigérateur témoin. Pour le reste je suis inscrite depuis 1 an au programme Jean-Michel Cohen donc si c'était l anarchie dans mon réfrigérateur cela reviendrait à dire que le programme est nul ce qui n'est pas le cas comme vous avez pu le remarquer
@@nathaliedesadomingues2870 Attention je ne dis pas que vous avez menti mais que j'aurai préféré qu'il n'aille pas chez la première de la classe 🤣 encore une fois vous avez été beaucoup trop bonne élève pour moi. Je ne m'identifie pas et je n'ai pas pu me régaler a voir Jean Michel descendre des mauvaises habitudes alimentaires. Pour le reste j'ai apprécié la vidéo et je vous ai trouvé tous les deux sympathiques. J'espère un prochain épisode dans une cité universitaire histoire de bien se marrer 😁
Cela faisait une éternité que je n'en n'avez pas acheté mais j'avais envie de faire une pâte à tartiner plus soft et naturelle pour remplacer le Nutella dont ma fille raffole
@@mandarinejus2949 Salut mandarine jus Merci de m avoir répondu Je suis coiffeuse J ai 27ans La beauté passe par mon métier Je fait les masque moi même et pour faire gai Et jolie je cou des trass sympas Prenez soin de vous 😷 Belle journée à vous mandarine (jolie prenon) Ses le votre???
Bonjour et merci pour votre commentaire. Cette video date de octobre et personnellement j'avais été testée négative, quant à Jean-Michel Cohen j'imagine que de par son métier il est prudent et nous n'étions pas si proches l'un de l'autre et en intérieur pendant un court laps de temps avec les fenêtres ouvertes😉
@@nathaliedesadomingues2870 Merci que vous Ah ! Vous été la belle dame en robe rouge Super votre robe ses mon Stille Soyer prudente prenez soin de vous 😷 Moi aussi je suis je suis au régime toute l Anné Ses pas drôle, et moi aussi J ai arrêté de fumé depuis 11 mois Plus d'un seras là chute , j ai 9k à perdre étant coiffeuse Pas facile , bonne a vous ma chère
Incroyable.. Commencer la vidéo en disant que la vie des régimes c'est la perte et la reprise du poids en permanence.. Cohen affirme donc que ses "régimes" impliquent nécessairement un effet yoyo.. C'est dramatique, et au-delà de l'aspect commercial de la méthode, cela vous bousille le corps et votre rapport à la nourriture. Mangez dont des produits entier, non transformés et en respectant les principes de bases, protéines/lipides/glucides. Si le problème provient des quantités ou des pratiques, le problème n'est pas dans l'assiette mais comportemenal.. Et même le meilleur nutritionniste de la planète de changera en rien ce problème.. Observez dont les journées alimentaires dans les années 50/60 et revenez aux fondamentaux.. Arrêtons de vouloir complexifier la nourriture de manière à faire émerger des "experts" et vous faire passer pour des idiots
@@emmaphilo4049 donc on essaie de complexifier la chose avec des conneries de diet flexible.. Mais prenez les photos de classe de vos parents et comparez les avec mtn ! Le constat est alarmant et pourtant les gens ne sont pas plus cons maintenant, ils ont juste un offre catastrophique.. Moins d'offre, moins de tentations... Interrogez vos parents sur leurs goûters ou petit déjeuner. Vous allez comprendre.. Des choses simples.. Autre exemple, on dit que les femmes enceintes ont envie de chocolat. C'est drôle je ne crois pas que ce soit le cas dans mes montagnes nepalaises par exemple.. Tout est une question d'offre. Et il en est du ressort des politiques publiques
Les soupes Liebig un "bon produit" ? Euh la soupe c'est quand même très simple à faire. Préparer à manger en famille, les impliquerait dans son "régime", renforcerait les liens, baisserait son cortisol par exemple. Elle qui nourrit la famille. C'est comme dire à qqun d'arrêter de fumer sans l'aider à gérer son stress. Je ne sais pas si c'est la caméra mais elle semble stressé… Taillefine à 0%, c'est "pas mal " ? Euh un pot de 1 kg de fromage blanc est quand même bien meilleur sur un plan nutritionnel et ça coute moins cher... les céréales à 20% de sucres, des bons produits (●.◉ ? J'aime aussi beaucoup ce pain-là mais mon artisan boulanger fait un très bon pain aux graines et levain… encourageons plutôt nos artisans qui tentent de survivre plutôt qu'un industriel ? Je ne sais pas, j'ai du mal là avec tous ces produits indus… On est là pour la flatter ou lui prodiguer des conseils ? Elle est adorable quoi aidons-là un peu ! Du reste, oui très bon le lait ribot et les dés de fruit est un très bon compromis.
Vous vous n'avez pas visionner toute la vidéo les soupes c'est ma fille de 21 ans qui les achète comme l'a dit Jean-Michel Cohen dans la vidéo les enfants aiment bien le vite fait quant au kilo de fromages blanc ce jour-là il n'y en avait peut-être pas mais je n'ai pas rempli mon frigo en fonction de la visite de Jean-Michel Cohen. Pour le reste oui je cuisine vous avez même pu voir qu'il y avait des confiture faite maison et je cuisine avec des produits de mon jardin
@@nathaliedesadomingues2870 Oui je sais que c'est rapide et que c'est pour votre fille, mais ça ne le classe pas comme un bon produit pour autant, ça n'a aucun rapport. Après je ne veux justement pas vous faire culpabiliser, je sais combien c'est très difficile de bien manger : adapter son frigo aux saisons, aux préférences de chacun, que ça soit complet sur un plan nutritionnel tout en ne prenant pas trop de temps pour faire les courses et préparer le repas. Tout celles et ceux qui prennent soin de leurs alimentations le savent. D'autres gens regarderont cette vidéo et je trouve que Jean-Michel Cohen devrait préciser que par "bon" il entend sans doute "c'est pas chiant à faire, vous avez l'impression d'être rassasié ou ça fait plaisir". Par bon j'entends plutôt OK sur un plan gustatif et nutritionnel en précisant que si c'est pour le moral y'a pas de soucis mais faisons la part des choses… d'ailleurs les commentaires en dessous sont claires aussi.
@@NRichard pas d'inquiétude je ne culpabilise pas du tout moi je prends le temps de faire la cuisine parce que j'aime ça en plus mais ma fille ne mange pas toujours au même horaire que nous et quand elle se fait à manger elle-même elle préfère le rapide. Elle est jeune elle a eu de bonnes bases alimentaires à la maison par sa mère donc le moment venu elle s en rappellera. C'est ce qui s'est passé avec ma fille aînée qui a 2 ans de plus et qui vit en couple
Bonjour pourquoi trouve t on du lactose dans quasiment tous les saucissons, chorizo etc ? J ai regardé tous les chorizo à Leclerc et seulement 1 contenant seulement de la viande et du sel. Je suis intolérante au lactose. Il faut le savoir qu on en trouve dans la viande.
Bonjour J’ai fait tout un tas de régime et celui qui a le mieux marché c’est le principe Cétogène. Le mieux mus difficile pour loi c’est de supprimer le pain. Que ce soit au petit déjeuner ou pendant les repas, j’ai besoin du pain pour panser l’estomac sinon je me sens pas bien et pas rassasiée. J’ai essayé le fromage blanc, une poignée de céréales le matin, et là c’est fringale à 10h et l’engrenage. Et l’estomac sans aliment consistant, j’ai l’impression d’avoir une acidité assez insupportable. Je veux bien une solution palliative 😋
Que dois je dire 🤔je fais régime👍 le mari veut grossir😱 4 enfants donc gâteau boissons chips ect qui traînent partout et c'est moi qui doit cuisiner 😭😭😭
Tout est ici Corinne :) : Passez une Analyse Minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen: ››› bit.ly/youtube-jmc Obtenez des conseils de vive voix sur le porgramme Savoir Maigrir en appelant nos conseillers au : 04 81 09 04 30 (prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine). - L'équipe JMC
@@nathaliedesadomingues2870 Il y a une période d'amaigrissement ou tu manges peu mais bien, et ensuite tu peux manger de manière modérée pour garder le même poids. C'est comme ça que je fais et ça marche très bien.
@@jonathanvernin1345 c'est le principe du programme Jean-Michel Cohen de manger non pas peu mais de réduire son quota calorifique de façon à enclencher un amaigrissement pour ensuite ajouter au fur et à mesure des calories pour arriver à une stabilisation. Ce qui n'empêche pas d'avoir un congélateur pour pouvoir stocker de la bonne nourriture en pleine saison avec des prix correct pour pouvoir les consommer hors-saison
@@nathaliedesadomingues2870 Bonjour Nathalie, je complète un commentaire posé plus haut. Voir une bonne synthèse de l’alimentation santé Fabien Moine Exuvie ruclips.net/video/tmnEq_l2tJw/видео.html
Bah y a plein de gens comme ça. Tous mes potes qui ont des maisons et de la place pour un congèl' et plusieurs frigos sont comme ça. Plus ils ont de place plus ils remplissent
Je trouve vos analyses assez douteuse, vous ne prenez en compte quasiment que les calories des produits alors qu’un produit calorique ≠ produit sain. Vous conseillez des bouillons cube bourrés de sels et additifs chimiques alors qu’ils peuvent facilement être remplacés par des épices aux nombreuses vertus ? Un peu de sérieux « docteur ». De plus, l’objectif selon moi de Nathalie serait de convertir toute la famille à une alimentation équilibré. Où est la logique d’essayer de bien manger mais de donner de la merde à manger aux enfants ? Pour terminer, le point le plus important, il ne faut pas faire de régime mais plutôt un rééquilibrage alimentaire. Le problème des régimes est que dès qu’on atteint son objectifs, on repasse à une alimentation normale et on reprend tout. Nathalie l’a d’ailleurs confirmé indirectement par ses propos.
@@nathaliedesadomingues2870 le lait permet juste de transformer un veau en vache ! Empêcher la mort de plus 3 millions d’animaux chaque jour en France (juste un plaisir gustatif )c’est ça le plus important !
@@nathaliedesadomingues2870 Nous ne sommes plus des enfants justement. Notre corps adulte ne produit donc plus de lactase pour digérer complètement le lait.
céréales, ketchup , nutella , confitures c'est à proscrire quand on est au régime.. elle est marrante la dame car à chaque fois qu'il y a un produit gras sucré,,, elle dit que c'est pour sa fille ! et sa fille elle est pas au régime ?
Alors 1 ça fille bah pas de régime logique de 2 vien pas donner des cour de régime je pense pas que tu en sache mieux que le doc (tu serais pas la ) donc calme bebou caaaaalme
Et oui ma fille a 21 ans bientôt et comme beaucoup d'ados tu aimes tout ce qui ressemble au fast-food. Heureusement je suis là avec mon régime pour lui faire de la bonne nourriture qu'elle accepte de temps en temps. Mais il n'y a pas que ma fille, mon mari aussi j'aime bien ce qui est gras la charcuterie exetera et pourtant depuis qu'il a arrêté de fumer il a pris 15 kilos mais pour le moment il n'a pas l'intention de faire un régime strict il compte sur sa femme pour lui faire de la nourriture saine comme ça il peut grignoter à côté
Bonjour ce stock de bouffe comme vous dites si bien c'est de la viande et du poisson achetés au moment des promotions car je fais des économies comme tout le monde ainsi que des légumes congelés qui viennent de mon jardin. Je rappelle comme cela est précisé dans la vidéo que j'habite à la campagne dans un petit village où il n'y a aucun commerce a moins de 2 km . Je vous rassure je ne fais pas partie de ceux et celles qui se sont rués sur les rayons de pâtes, j'ai une alimentation équilibrée, et de PQ d'ailleurs comme mon stock est suffisant comme vous avez pu le constater je ne fais pas partie de ceux qui sont allés faire leurs courses très souvent lors du premier confinement
Quand on vit à 20 km d'un lieu de ravitaillement ... Puis même à côté d'une grande surface, je ferais pareil... j'ai d' autres choses à faire dans ma vie que de faire des courses...Le temps récupéré sur les courses et le parcours en voiture, je cuisine. Du coup, je n'ai plus besoin d'acheter de plats industriels. Pour le frais, j'ai le jardin j'ai les circuits courts. Je comprends tout à fait Nathalie. Maintenant, je reconnais qu'avec une famille c'est plus compliqué . Je me dis aussi que ma famille peut aussi manger sain, alors je feinte. Si je fais des tartes et des gâteaux, je me fais une assiette gourmande en dessert en mettant un bout raisonnable ( petit par rapport à avant )dans l'assiette et plein de desserts chouettes que j'adore ( fruits chauds avec un carré de chocolat fondu hummm, fuits frais, deux fruits secs...)...un peu de chaque. Si je vous dis qu'en voyant mon assiette les autres ont voulu pareil... un peu long à préparer mais ensuite on trouve des astuces...
Les mauvaises langues 😂😂 bon en vrai la caméra ne nous avantage pas et moi non plus d'ailleurs ce qui me motive encore plus. Quentin Jean-Michel Cohen je vous assure en vrai il est plutôt pas mal pour son âge mais il aime bien les bonnes choses aussi comme tout le monde c'est pour ça qu'il faut bien la prendre à manger et surtout savoir se reprendre en main
elle à été prévenue avant l'arrivée de JMC ? si oui c'est triché car elle achète que ce qu'il faut avant qu'il arrive pour faire la bonne élève , si on vient à l'improviste c'est autre chose !
On aurait truqué la vidéo ? Nathalie n'a pourtant pas caché le Bâton de berger :) Vous pensez bien qu'il n'est pas possible d'arriver à l'improviste mais ne doutez pas de l'honnêteté de Nathalie même si elle a sans doute préparer un minimum notre arrivée. ;) Merci ! - L'équipe JMC
Alors non Jean-Michel Cohen n'est pas venu à l'improviste nous avions rendez-vous, logique, c'était un dimanche je devais être disponible pour le recevoir j'ai aussi évité d'être en tenue de jardin et pleine de terre comme je le suis généralement le dimanche. Pour mes frigo à part les petits ont qu'un que j'avais préparés pour que Jean-Michel Cohen et son cameraman puisse manger un petit peu avant de repartir puisque c'était aux heures de déjeuner. Comme vous avez pu le constater sur la vidéo en voyant mais réfrigérateur et mon congélateur on ne repart pas de chez moi le ventre vide 😊. Et je peux vous assurer que mes réfrigérateur étaient tels qu'ils devaient être ce jour-là, sachant que comme je cuisine beaucoup de frais je fais mes courses 2 à 3 fois par semaine, et il était important pour moi de vraiment jouer le jeu parce que j'avais besoin de savoir si ce que je faisais était bien ou mal vu que j'ai quelques soucis pour perdre mes kilos rapidement
on est pas près de retrouver une vie normale avec des personnes qui se voient sans le port du masque et la distanciation sociale. si vous voulez choper le covid c'est votre problème mais penser aux autres!!!!!!
J ai eu plusieurs mois de rééducation sportive pour consolider mon opération de mon ligament croisé et je continue à la maison notamment à l'aide des vidéos sportive du programme Jean-Michel Cohen
Comme je sais que les pouces ne suffisent plus pour avoir un rendement à peu près intéressant sur RUclips je met donc toujours un com qui augmente se fameux rendement. Dr je trouve vos vidéos plutôt sympathiques. Vous passez à la loupe nos produits du quotidien et nos habitudes. Avez-vous pensé un jour, à créer un programme éducatif pour les enfants ? Des vidéos ludiques avec des mots simples. C est peut-être tout un programme un peu trop long pour vous mais que les enseignants pourraient utiliser. Si nos enfants étaient éduquer des le début, nous éviterions beaucoup de problèmes dans l avenir. Ils essayent déjà, mais c est mal fait, sans réel plaisir pour nos enfants. C est dommage.
Vous avez remarqué que ceux qui donne de très bons conseils et même qui nous soignent n ont pas souvent le temps de pratiquer et de les suivre eux mêmes ? Mon grand-père en tant que patient avait un médecin qui fumait pendant les consultations et chaque fois mon grand-père lui disait " c'est pas bon pour votre santé docteur vous devriez arrêter !"
@@nathaliedesadomingues2870 personnellement ça le decredebilise à mes yeux.Je me dit si il comprenais réellement les choses,ca aurait été très facile pour lui...c'est pas une question de temps mais il a lui même besoin de conseils...
Vous nous invitez pour la prochaine vidéo ?
👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite et trouvez avec votre diététiciennes vos plans de repas adaptés :
bit.ly/youtube-jmc
Pour vous aider à naviguer dans la vidéo :
0:00 Je vais chez une abonnée
1:04 J'ouvre le frigo d'une abonnée
1:58 Du filet de bacon dans un régime ?
2:47 Le bâton de Berger ? C'est pour le mari ;)
3:30 De la confiture pendant un régime ?
3:59 Faire un régime en famille
4:30 Les fromages dans un régime
5:11 Moutarde et ketchup dans un régime
5:45 Actimel ou lait ribot ?
6:50 Les Masterclass Savoir Manger
7:39 Le placard avec le Nutella et autres tentations !
9:29 Sauces tomates, fond de veau, soupes en briques...
10:45 Toute la famille mange la même chose
11:02 On visite le congélateur
11:45 Attention à ne pas trop stocker
12:17 Les menus diététiques Savoir Maigrir sur le frigo
13:58 Toutes les difficultés de faire un régime
Si tu viens chez moi tu vas faire une crise cardiaque deja le frigo il est tout cassé et dès que tu l'ouvre y a tjrs une bouteille de coca qui tombe
mon frigo est vide, sauf quand j'achete de la viande. Autrement j'achete au jour le jour
Sympa le nouveau format : visite sympathique chez une dame charmante, accueil et collation. Trop bien !
Arrêt du tabac, problèmes de ligaments... autant de moments pendant lesquels il est difficile de suivre un régime. Bravo Nathalie et bonne continuation ! Cette fois, c'est la bonne !
Le tabac doit être fumé peu, avec unetrès bonne origine, modérément et surtout sans jamais inhaler la fumée.
quel chad ce jean-michel ! grand, épaules larges, un vrai étalon !
C'est une blague?
@@francissagneus415 😂😂😂
Il devrait faire attention à sa bouffe.
J'adore. Vous êtes mignons tous les deux. On dirait mon frigo et mon congel est plein aussi. J'espère voir d'autres vidéos rigolotes comme ça. Merci. Top. 👍👍👍
Ravie de vous avoir fait passer un bon moment, moi aussi j'ai aimé le concept car rien n'était préparé ni les questions et les réponses tout s'est déroulé au feeling
Mr Cohen, le fond de veau que vous évoquez de la marque "Maggie", tout comme les bouillons cube Maggie contiennent un exhausteur de goût : le Glutamate Monosodique. (très mauvais pour la santé)
Et je ne vous ai jamais entendue le mentionné, vous devriez le savoir !
Sa ne rentre pas dans la cause des problème de poids, je préfère regarder les macro nutriments que la composition. La diabète, le cholestérol, l'obésité sont plus nocif que les exhausteur de goût, ou que les E...
la Dame est charmante car elle est bienaisante (mot du québec libre) dans sa façon de parler de se déplacer. Merci Madame !
Merci pour elle ! Oui elle était super à l'aise, et super accueil ! Bienaisante, c'est noté :) - L'équipe JMC
Merci pour ce gentil message
Son sourire machiavélique dans la photo qu'il a posté hier 😭😭🤣🤣🤣🤣
Ce format est juste TOP !!!
on voit que c'est quand même sa passion la cuisine, c'est pour ca qu'elle a des produits :)
Bonne vidéo
Exact j'ai toujours aimé faire la cuisine et essayer plein de recettes j'en ai d'ailleurs des tonnes je ne sais pas si j'arriverai à toutes les faire. Mon objectif maintenant c'est d'essayer toutes ces recettes mais en utilisant les bons produits les bons dosage pour ne pas nuire à ma santé et celle des personnes qui m'entourent. Faire la cuisine nourrir ma famille et mes amis est pour moi un acte d'amour et de grande amitié le but étant de faire plaisir et pas gaver pour remplir
@@nathaliedesadomingues2870 Bravo :)
Bonjour DR Cohen Es que il y a un régime alimentaire pour améliorer l hypertension merci
nathalie est tellement belle , quel arrête tous c'est régimes , alimentation intuitive revenir au sources ,elle se sentira libre et mieux , le stockage ca va , faut pas exagérer il est plus que raisonnable.
Belle vidéo très intéressant 🤨
Saucisson sec c'est tellement bon...Quelques fois par an :P J'aime beaucoup Quand le Doc fouille dans les placards des gens :)
J'aime bien le concept. Nathalie pourrait analyser le frigo de Jean-Michel ..... Nathalie est moins enrobée que JM ! Humour 🤭🤭🤭
Je voulais faire la remarque 😅
Vous trouvez ? Merci c est gentil, la caméra ne pardonne pas je ne me voyais pas aussi enrobée ce qui me motive encore plus pour continuer mon rééquilibrage alimentaire 😊
@@nathaliedesadomingues2870 Nous sommes sur la bonne voie Nathalie ! Bonne continuation et merci encore ! :) - L'équipe JMC
@@nathaliedesadomingues2870 Bonjour Nathalie, je me permets de vous donner qq conseils car c’est à 49 ans (nous sommes de la même e generation, je pense) que j’ai perdu du ventre et du gras sans régime strict. En découvrant des chaine de santé naturelle, j’ai compris les principes de fonctionnement du corps. Notamment le problème de l’inflammation générée par une alimentation acidifiante, que le corps limite en stockant sous forme de gras et de rétention d’eau (donc surpoids et formes trop arrondies). La solution passe par 1. l’arrêt des aliments acidifiants comme le LAIT de vache (plus aucun yaourt) et le gluten (pain blanc, pâtes) et 2. principalement le repos du système digestif par des jeûnes, le plus facile étant le jeûne intermittent qui consomme le gras stocké. La difficulté est que les toxines stockées dans le gras vont circuler de nouveau dans le corps, provocant parfois des réactions surprenantes. Proposition de sites : Fabien Moine Exuvie , Maigrir Peinard, Regenere. Surtout, ces sites apprennent les principes du vivant et font comprendre les mécanismes qui font qu’il stocke du gras. Si vous avez la possibilité de vous faire accompagner lors des jeûnes, c’est plus facile. Vous êtes rayonnante de joie et de bonheur : en agissant sur l’alimentation et l’assimilation des nutriments, vous allez retrouver un bien-être que vous méritez. Cordialement Stéphane
@@stephanegrabut8018 je pratique déjà le jeûne intermittent de 16 h recommandé par Jean-Michel Cohen je n'ai pas d'intolérance au lait de vache ni au gluten
Très bonne vidéo !!
Merci
@@nathaliedesadomingues2870 Dr cohen aurait du vous confisquer votre pot de Nutella ! ;) c'est assez étrange pour une personne abonné à savoir maigrir ;)
J'adore bon concept
Génial le concept
J avais acheter votre livre , il faut que je retrouve dans mes archives🤗 mon frigo beaucoup de légumes , des œufs fromage ‘ il faut que j établi des menu diététique 😊
Merci pour cette vidéo . J'adore .
Génial Nathalie ! Très belle analyse et je suis certain que ca aide à rectifier le tir hehe
Qui pour la prochaine analyse de frigo ? :)
Merci Adrien, j'ai l'impression de faire un peu plus partie du programme maintenant 😊
Frigo ouvert en discutant devant... bonjour l'interruption de la chaîne du froid. Mais sinon super reportage comme d'habitude.
Si le doc vient dans mon frigo, je pense que je suis morte. 😂
On ne se rend même plus compte de l’opulence de bouffe qui nous entoure.
Dingue.
Super sympa merci bisous 🌾🌹🌲
On peut très bien faire un régime avec des placards pleins et congélateur remplis il suffit de savoir se maîtriser. C'est vrai que les fruits et légumes sont meilleurs que le Nutella...
Sympa le nouveau format Doc mais la prochaine fois faîtes le chez des gens en situation de précarité ça leur sera peut être plus utile d'apprendre à mieux/bien manger ✌️
Bonjour, pour participer à ce tournage il fallait s'inscrire et tout le monde pouvait le faire. Je suis contente de l'avoir fait et d'avoir rencontré en la personne de jean-michel cohen , quelqu'un de tout à fait simple abordable et sympathique
Carrément! Il faut aussi s'adresser aux personnes qui galèrent pour manger sain avec un petit budget. Ça peut changer la vie de ces personnes. Sinon la chaîne Maman économe est très sympa par exemple
@@emmaphilo4049 merci pour ton commentaire. Je partage entièrement ton point de vue. Passe un joyeux Noël et à bientôt.
Merci pour le lien maman économe je vais aller voir son contenu. ✌️
@@nathaliedesadomingues2870 tout le monde n'ont pas toujours les moyens de souscrire à un abonnement de 30 euros par mois , rencontrer jm c est une chance mais le programme savoir maigrir est couteux et pas adapté à tous
@@babeurreribot1794 pour ma part, je payais un peu plus de 14 € par mois et pour la deuxième année, j ai eu un abonnement à 80 € par an donc si je ne me trompe pas, 7.5 € par moi
C'est top. Bienveillant, altruiste
Très bien .
Petite remarque le frigo est resté trop longtemps ouvert c’est pas bon pour la conservation de la nourriture en bonnes température.
J'ai.l'impressio'n que c'est plus facile de maigrir quand on a déjà un poids important si une si on est proche du.poids désiré.
Ma fille va venir au début du mois d'août, elle aura les ingrédients purs a assaisonner ou rajouter des chers féculents su elle le désire. ( J'en mange quand même un peu mais quand il fait 35 degrés c'est une cuillerée par jour, plutôt sous forme de légumineuses.
Bravo Madame d'avoir arrêté de fumer :)
Et toute seule, 3 semaines compliquées et passé ce cap ça va mieux
@@nathaliedesadomingues2870 Moi ça va faire 2 mois et demi après 32 ans de fumée... mais je vapote. C'est beaucoup mieux. Terminé le tabac !!! BRAVO pour votre accueil, votre bonne cuisine et votre belle volonté.
super vidéo
Merci
faut pas surstocker et quand on cultive ses propre légume faut bien les stoker pour qu'il y en ai pour toute l'année
Si le doc va chez tous ces abonnés ,il va être bon pour une bonne diet 🤣🤣
C'est vrai qu'en campagne, stocker c'est simple. Etant gamin, le congélo familial était toujours plein des poulets et canards du jardin... et on achetait directement à l'agriculteur une bête (boeuf, veau...) que nous partagions entre 2/3 voisins. Au moins on sait ce qu'on mange !
C'est exactement ça de plus à la campagne nous n'avons pas des commerces tout à côté et il y a aussi des promotions qui permettent de faire des économies
Sympa cette vidéo, peut on manger sain et équilibré (2500 calories par jour en mode régime) pour 1 euro par repas avec un apport suffisant en protéines qui est de loin je pense la nourriture la plus chère à mettre dans son assiette.
Elle elegante et trop belle☺️bonne courage à tous
Merci ça fait plaisir des commentaires comme ça cela redonne confiance. Lorsque l'on décide de faire un régime c'est que l'on ne se trouve pas très top donc des messages comme celui-ci c'est très encourageant pour l'estime de soi
@@nathaliedesadomingues2870 vous êtes très belle et cette robe vous va bien
Bon ça faisait un peu frigo témoin mais vous êtes simpas tous les deux. Après ce qui m'a attiré quand j'ai cliqué c'était plus de voir jean Michel défoncer les produits trash et les mauvaises habitudes chez quelqu'un plutôt que de voir un truc aseptisé où on se complimente. Le format est simpas j'espère un moin bon élève la prochaine fois 😁
Il faudrait arriver par surprise alors... :) - L'équipe JMC
@@dr.jeanmichelcohen oui c'est sur ou alors le faire chez des personnes plus jeunes qui s'en foutent plus d'exposer le trash lol
@@dr.jeanmichelcohen A quand Jean Michel qui débarque dans une cité universitaire lol
À l'improviste ça aurait été la même chose moi qui suis un peu maniaque euh je suis contente que l'on trouve que mon réfrigérateur ressemble à un réfrigérateur témoin. Pour le reste je suis inscrite depuis 1 an au programme Jean-Michel Cohen donc si c'était l anarchie dans mon réfrigérateur cela reviendrait à dire que le programme est nul ce qui n'est pas le cas comme vous avez pu le remarquer
@@nathaliedesadomingues2870 Attention je ne dis pas que vous avez menti mais que j'aurai préféré qu'il n'aille pas chez la première de la classe 🤣 encore une fois vous avez été beaucoup trop bonne élève pour moi. Je ne m'identifie pas et je n'ai pas pu me régaler a voir Jean Michel descendre des mauvaises habitudes alimentaires. Pour le reste j'ai apprécié la vidéo et je vous ai trouvé tous les deux sympathiques. J'espère un prochain épisode dans une cité universitaire histoire de bien se marrer 😁
A quand cauchemar au frigo ? Bonne video👍
😂😂
Et pendant ce temps là, la porte du réfrigérateur reste ouverte !
Vilaine 😂le 🐷pas bon trop gras 👎sauf de tems en temps a la coupe 🤫bon courage 🤞
agréable week-end 🌈
Ça me stresse le frigo ouvert aussi longtemps
Idem..lol
8:15 le lait concentré sucré, miam, parfois on a besoin dans les desserts, mais j'essaie de ne pas en acheter sinon, c'est un produit irrésistible
Cela faisait une éternité que je n'en n'avez pas acheté mais j'avais envie de faire une pâte à tartiner plus soft et naturelle pour remplacer le Nutella dont ma fille raffole
Salut à tous
Merci pour cette vidéo
Je ne sais pas de quand elle date cette vidéo
(Pas de masque ) sa choque personne
Prenez soin de vous 😷
Hyper choquée aussi 😲
@@mandarinejus2949
Salut mandarine jus
Merci de m avoir répondu
Je suis coiffeuse J ai 27ans
La beauté passe par mon métier
Je fait les masque moi même et pour faire gai
Et jolie je cou des trass sympas
Prenez soin de vous 😷
Belle journée à vous mandarine (jolie prenon)
Ses le votre???
Bonjour et merci pour votre commentaire. Cette video date de octobre et personnellement j'avais été testée négative, quant à Jean-Michel Cohen j'imagine que de par son métier il est prudent et nous n'étions pas si proches l'un de l'autre et en intérieur pendant un court laps de temps avec les fenêtres ouvertes😉
@@nathaliedesadomingues2870
Merci que vous
Ah ! Vous été la belle dame en robe rouge
Super votre robe ses mon Stille
Soyer prudente prenez soin de vous 😷
Moi aussi je suis je suis au régime toute l Anné
Ses pas drôle, et moi aussi J ai arrêté de fumé depuis 11 mois
Plus d'un seras là chute , j ai 9k à perdre étant coiffeuse
Pas facile , bonne a vous ma chère
Bonne nuit à vous
Ma tablette Fait des bêtises
Et qui fait portable, mes excuses
Bonjour Docteur j'arrive on va manger tous ensemble lol
Incroyable.. Commencer la vidéo en disant que la vie des régimes c'est la perte et la reprise du poids en permanence.. Cohen affirme donc que ses "régimes" impliquent nécessairement un effet yoyo.. C'est dramatique, et au-delà de l'aspect commercial de la méthode, cela vous bousille le corps et votre rapport à la nourriture.
Mangez dont des produits entier, non transformés et en respectant les principes de bases, protéines/lipides/glucides. Si le problème provient des quantités ou des pratiques, le problème n'est pas dans l'assiette mais comportemenal.. Et même le meilleur nutritionniste de la planète de changera en rien ce problème..
Observez dont les journées alimentaires dans les années 50/60 et revenez aux fondamentaux.. Arrêtons de vouloir complexifier la nourriture de manière à faire émerger des "experts" et vous faire passer pour des idiots
La plupart des gens sont accros à la bouffe 'moderne', 'conventionnelle' et le discours de la nourriture naturelle ne marche pas avec eux....
@@emmaphilo4049 donc on essaie de complexifier la chose avec des conneries de diet flexible.. Mais prenez les photos de classe de vos parents et comparez les avec mtn ! Le constat est alarmant et pourtant les gens ne sont pas plus cons maintenant, ils ont juste un offre catastrophique.. Moins d'offre, moins de tentations... Interrogez vos parents sur leurs goûters ou petit déjeuner. Vous allez comprendre.. Des choses simples.. Autre exemple, on dit que les femmes enceintes ont envie de chocolat. C'est drôle je ne crois pas que ce soit le cas dans mes montagnes nepalaises par exemple.. Tout est une question d'offre. Et il en est du ressort des politiques publiques
Les soupes Liebig un "bon produit" ? Euh la soupe c'est quand même très simple à faire. Préparer à manger en famille, les impliquerait dans son "régime", renforcerait les liens, baisserait son cortisol par exemple. Elle qui nourrit la famille. C'est comme dire à qqun d'arrêter de fumer sans l'aider à gérer son stress. Je ne sais pas si c'est la caméra mais elle semble stressé…
Taillefine à 0%, c'est "pas mal " ? Euh un pot de 1 kg de fromage blanc est quand même bien meilleur sur un plan nutritionnel et ça coute moins cher... les céréales à 20% de sucres, des bons produits (●.◉ ?
J'aime aussi beaucoup ce pain-là mais mon artisan boulanger fait un très bon pain aux graines et levain… encourageons plutôt nos artisans qui tentent de survivre plutôt qu'un industriel ?
Je ne sais pas, j'ai du mal là avec tous ces produits indus…
On est là pour la flatter ou lui prodiguer des conseils ? Elle est adorable quoi aidons-là un peu !
Du reste, oui très bon le lait ribot et les dés de fruit est un très bon compromis.
Vous vous n'avez pas visionner toute la vidéo les soupes c'est ma fille de 21 ans qui les achète comme l'a dit Jean-Michel Cohen dans la vidéo les enfants aiment bien le vite fait quant au kilo de fromages blanc ce jour-là il n'y en avait peut-être pas mais je n'ai pas rempli mon frigo en fonction de la visite de Jean-Michel Cohen. Pour le reste oui je cuisine vous avez même pu voir qu'il y avait des confiture faite maison et je cuisine avec des produits de mon jardin
@@nathaliedesadomingues2870 Oui je sais que c'est rapide et que c'est pour votre fille, mais ça ne le classe pas comme un bon produit pour autant, ça n'a aucun rapport. Après je ne veux justement pas vous faire culpabiliser, je sais combien c'est très difficile de bien manger : adapter son frigo aux saisons, aux préférences de chacun, que ça soit complet sur un plan nutritionnel tout en ne prenant pas trop de temps pour faire les courses et préparer le repas. Tout celles et ceux qui prennent soin de leurs alimentations le savent.
D'autres gens regarderont cette vidéo et je trouve que Jean-Michel Cohen devrait préciser que par "bon" il entend sans doute "c'est pas chiant à faire, vous avez l'impression d'être rassasié ou ça fait plaisir". Par bon j'entends plutôt OK sur un plan gustatif et nutritionnel en précisant que si c'est pour le moral y'a pas de soucis mais faisons la part des choses… d'ailleurs les commentaires en dessous sont claires aussi.
@@NRichard pas d'inquiétude je ne culpabilise pas du tout moi je prends le temps de faire la cuisine parce que j'aime ça en plus mais ma fille ne mange pas toujours au même horaire que nous et quand elle se fait à manger elle-même elle préfère le rapide. Elle est jeune elle a eu de bonnes bases alimentaires à la maison par sa mère donc le moment venu elle s en rappellera. C'est ce qui s'est passé avec ma fille aînée qui a 2 ans de plus et qui vit en couple
@@nathaliedesadomingues2870 Oui ça se sent que vous vous souciez beaucoup d'elles. Félicitations on aurait tous besoin d'une mère comme vous.
C"est Valérie Pécresse??
on est a la campagne xd a moins d avoir 1h de route je comprend pas x
Bonjour pourquoi trouve t on du lactose dans quasiment tous les saucissons, chorizo etc ? J ai regardé tous les chorizo à Leclerc et seulement 1 contenant seulement de la viande et du sel.
Je suis intolérante au lactose. Il faut le savoir qu on en trouve dans la viande.
Pour la conservation a priori et malheureusement
Je verrait. Ce sour mais j entend le générique. Des maîtres. Du mystère terrifiant😱😁
Moi j'ai que du yaourt dans mon frigo.
Il existe désormais du ketchup sans sel et avec -70% de sucre (Heinz) 😊
Aucun des deux n'a un petit tour de taille paradoxe quand tu nous tiens
Si on fait un rééquilibrage alimentaire d'après vous c'est pourquoi ?
@@nathaliedesadomingues2870 cela et de l'humour bête de l'humour quand même
@@laurentmartin5551 🤣🤣🤣 ajouter des émoticônes la prochaine fois parce que par écrit on ne sent pas l'intonation
Venez chez moi 😂 poulets œufs riz basmatie etc ....
Non merci
Docteur Jean-Michel Cohen vous êtes rasiste des matières grâce !🥺🍔
Fallait confisquer le pot de Nutella
C'est à ma fille
Si vous voulez maigrir, ne venez pas voir notre dernier sandwich 😂😂😂
Jean-Michel Cohen dit qu'il y a de très bons sandwichs équilibrés 😊
Jean mimi a du ventre 🙈
Quand une nouvelle vidéo du même genre ?? 😆
Bonjour
J’ai fait tout un tas de régime et celui qui a le mieux marché c’est le principe Cétogène. Le mieux mus difficile pour loi c’est de supprimer le pain.
Que ce soit au petit déjeuner ou pendant les repas, j’ai besoin du pain pour panser l’estomac sinon je me sens pas bien et pas rassasiée. J’ai essayé le fromage blanc, une poignée de céréales le matin, et là c’est fringale à 10h et l’engrenage. Et l’estomac sans aliment consistant, j’ai l’impression d’avoir une acidité assez insupportable.
Je veux bien une solution palliative 😋
Attention au placard aux poisons !!!
vous pouvez vérifier mon frigo aussi ! ( je suis étudiante haha)
J'ai beaucoup apprécié vos commentaires en direct d'une abonnée 👍
Et les gestes barrières il touche à tout un nouveau cluster
J'ai du désinfectant partout dans la maison
C est chaud ma gueule où est l' embrassade et le contacte humain qui énergise le corps et l'âme ,le salut est un sketch !
Dr ne venez jamais chez moi mon frigo c'est la terreur des régimes
et tu a tous a fait raison parole de nutritionniste
Que dois je dire 🤔je fais régime👍 le mari veut grossir😱 4 enfants donc gâteau boissons chips ect qui traînent partout et c'est moi qui doit cuisiner 😭😭😭
Docteur je voudrais bien que vous me suivez en alimentation merci pour votre retour
Tout est ici Corinne :) :
Passez une Analyse Minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen:
››› bit.ly/youtube-jmc
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La femme elle fait un régime elle a 10 tonnes de nourriture dans son frigo et ses placards.
😂😂 ce n'est pas un régime pour crever la faim juste pour bien manger, ce qu'il faut quand il faut
@@nathaliedesadomingues2870 Il y a une période d'amaigrissement ou tu manges peu mais bien, et ensuite tu peux manger de manière modérée pour garder le même poids. C'est comme ça que je fais et ça marche très bien.
@@jonathanvernin1345 c'est le principe du programme Jean-Michel Cohen de manger non pas peu mais de réduire son quota calorifique de façon à enclencher un amaigrissement pour ensuite ajouter au fur et à mesure des calories pour arriver à une stabilisation. Ce qui n'empêche pas d'avoir un congélateur pour pouvoir stocker de la bonne nourriture en pleine saison avec des prix correct pour pouvoir les consommer hors-saison
@@nathaliedesadomingues2870 Bonjour Nathalie, je complète un commentaire posé plus haut. Voir une bonne synthèse de l’alimentation santé Fabien Moine Exuvie ruclips.net/video/tmnEq_l2tJw/видео.html
Bah y a plein de gens comme ça. Tous mes potes qui ont des maisons et de la place pour un congèl' et plusieurs frigos sont comme ça. Plus ils ont de place plus ils remplissent
On dirait mes placards !
J'ai des cloones ... on se sent moins seules 😂
@@nathaliedesadomingues2870 J'ai les mêmes produits, c'est drôle !
Je trouve vos analyses assez douteuse, vous ne prenez en compte quasiment que les calories des produits alors qu’un produit calorique ≠ produit sain. Vous conseillez des bouillons cube bourrés de sels et additifs chimiques alors qu’ils peuvent facilement être remplacés par des épices aux nombreuses vertus ? Un peu de sérieux « docteur ».
De plus, l’objectif selon moi de Nathalie serait de convertir toute la famille à une alimentation équilibré. Où est la logique d’essayer de bien manger mais de donner de la merde à manger aux enfants ?
Pour terminer, le point le plus important, il ne faut pas faire de régime mais plutôt un rééquilibrage alimentaire. Le problème des régimes est que dès qu’on atteint son objectifs, on repasse à une alimentation normale et on reprend tout. Nathalie l’a d’ailleurs confirmé indirectement par ses propos.
Les bouillons, les fond de veau ... y’a de l’huile de palme dedans
👍👍👍👍👍👍👍👍🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿💙💙
Les soupes en briques sont bourrées de sel 😱
l'homme n'a pas besoin de manger de la viande et surtout des laitages pour vivre !
La femme si 🤣🤣 sans blague personne ne vous empêche de brouter de l'herbe
@@nathaliedesadomingues2870 le lait permet juste de transformer un veau en vache ! Empêcher la mort de plus 3 millions d’animaux chaque jour en France (juste un plaisir gustatif )c’est ça le plus important !
@@jeanlab1629 on ne parlait que d'animaux ... le lait permet aussi de transformer un bébé humain en personne adulte bien portante
@@nathaliedesadomingues2870 le lait maternel oui pas celui de la vache ou d’un autre animal
@@nathaliedesadomingues2870 Nous ne sommes plus des enfants justement. Notre corps adulte ne produit donc plus de lactase pour digérer complètement le lait.
🙏
céréales, ketchup , nutella , confitures c'est à proscrire quand on est au régime.. elle est marrante la dame car à chaque fois qu'il y a un produit gras sucré,,, elle dit que c'est pour sa fille ! et sa fille elle est pas au régime ?
Bah non elle n’est pas au régime ça a l’air évident non
Alors 1 ça fille bah pas de régime logique de 2 vien pas donner des cour de régime je pense pas que tu en sache mieux que le doc (tu serais pas la ) donc calme bebou caaaaalme
Et oui ma fille a 21 ans bientôt et comme beaucoup d'ados tu aimes tout ce qui ressemble au fast-food. Heureusement je suis là avec mon régime pour lui faire de la bonne nourriture qu'elle accepte de temps en temps. Mais il n'y a pas que ma fille, mon mari aussi j'aime bien ce qui est gras la charcuterie exetera et pourtant depuis qu'il a arrêté de fumer il a pris 15 kilos mais pour le moment il n'a pas l'intention de faire un régime strict il compte sur sa femme pour lui faire de la nourriture saine comme ça il peut grignoter à côté
@@nathaliedesadomingues2870 moi je suis tombé dans les pommes quand j'ai vu le nutella pour une personne au régime
Mais c'est quoi tout ce stock de bouffes mon dieu ! Je comprend mieux les rayons vides 😱😱😱
Bonjour ce stock de bouffe comme vous dites si bien c'est de la viande et du poisson achetés au moment des promotions car je fais des économies comme tout le monde ainsi que des légumes congelés qui viennent de mon jardin. Je rappelle comme cela est précisé dans la vidéo que j'habite à la campagne dans un petit village où il n'y a aucun commerce a moins de 2 km . Je vous rassure je ne fais pas partie de ceux et celles qui se sont rués sur les rayons de pâtes, j'ai une alimentation équilibrée, et de PQ d'ailleurs comme mon stock est suffisant comme vous avez pu le constater je ne fais pas partie de ceux qui sont allés faire leurs courses très souvent lors du premier confinement
@@nathaliedesadomingues2870 Bonjour Nathalie
@@stephanegrabut8018 c tout ? 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Quand on vit à 20 km d'un lieu de ravitaillement ...
Puis même à côté d'une grande surface, je ferais pareil... j'ai d' autres choses à faire dans ma vie que de faire des courses...Le temps récupéré sur les courses et le parcours en voiture, je cuisine.
Du coup, je n'ai plus besoin d'acheter de plats industriels.
Pour le frais, j'ai le jardin j'ai les circuits courts.
Je comprends tout à fait Nathalie.
Maintenant, je reconnais qu'avec une famille c'est plus compliqué .
Je me dis aussi que ma famille peut aussi manger sain, alors je feinte. Si je fais des tartes et des gâteaux, je me fais une assiette gourmande en dessert en mettant un bout raisonnable ( petit par rapport à avant )dans l'assiette et plein de desserts chouettes que j'adore ( fruits chauds avec un carré de chocolat fondu hummm, fuits frais, deux fruits secs...)...un peu de chaque.
Si je vous dis qu'en voyant mon assiette les autres ont voulu pareil... un peu long à préparer mais ensuite on trouve des astuces...
C'est une maison ou un château la jcomprends pas
Lait ribot je note👍
🤣🤣🤣🤣🤣
c pas méchant mais il donne des conseils mais son son physique crédibilise pas les propos ...
C'est vrai mais après bcp de médecin prodiguent des conseils qu ils n'appliquent pas forcément pour eux.
@@justfanofmyself oui c'est pas faux
Les mauvaises langues 😂😂 bon en vrai la caméra ne nous avantage pas et moi non plus d'ailleurs ce qui me motive encore plus. Quentin Jean-Michel Cohen je vous assure en vrai il est plutôt pas mal pour son âge mais il aime bien les bonnes choses aussi comme tout le monde c'est pour ça qu'il faut bien la prendre à manger et surtout savoir se reprendre en main
elle à été prévenue avant l'arrivée de JMC ? si oui c'est triché car elle achète que ce qu'il faut avant qu'il arrive pour faire la bonne élève , si on vient à l'improviste c'est autre chose !
On aurait truqué la vidéo ? Nathalie n'a pourtant pas caché le Bâton de berger :) Vous pensez bien qu'il n'est pas possible d'arriver à l'improviste mais ne doutez pas de l'honnêteté de Nathalie même si elle a sans doute préparer un minimum notre arrivée. ;) Merci ! - L'équipe JMC
Alors non Jean-Michel Cohen n'est pas venu à l'improviste nous avions rendez-vous, logique, c'était un dimanche je devais être disponible pour le recevoir j'ai aussi évité d'être en tenue de jardin et pleine de terre comme je le suis généralement le dimanche. Pour mes frigo à part les petits ont qu'un que j'avais préparés pour que Jean-Michel Cohen et son cameraman puisse manger un petit peu avant de repartir puisque c'était aux heures de déjeuner. Comme vous avez pu le constater sur la vidéo en voyant mais réfrigérateur et mon congélateur on ne repart pas de chez moi le ventre vide 😊. Et je peux vous assurer que mes réfrigérateur étaient tels qu'ils devaient être ce jour-là, sachant que comme je cuisine beaucoup de frais je fais mes courses 2 à 3 fois par semaine, et il était important pour moi de vraiment jouer le jeu parce que j'avais besoin de savoir si ce que je faisais était bien ou mal vu que j'ai quelques soucis pour perdre mes kilos rapidement
C’est sure, elle a dû remplir les placards, le frigo et le congélateur de façon express...
@@loloasm54 eh non lisez ma réponse précédente
"ET J'AI TROUVE SA ..." trouver quoi ??
ÇA ;) ;) - L'équipe JMC
@@dr.jeanmichelcohen 😂😂😂😂
Sa ? Sa 🤔 ... sa gourmandise ? 😂😂
on est pas près de retrouver une vie normale avec des personnes qui se voient sans le port du masque et la distanciation sociale. si vous voulez choper le covid c'est votre problème mais penser aux autres!!!!!!
ouai trop d'accord
On y a pensé vous n'étiez pas invitée
Elle fait une activité sportive ??
J ai eu plusieurs mois de rééducation sportive pour consolider mon opération de mon ligament croisé et je continue à la maison notamment à l'aide des vidéos sportive du programme Jean-Michel Cohen
احلى لايك قلب ازرق
Touche pas à ça c’est pas kasher
Très belle femme!
Comme je sais que les pouces ne suffisent plus pour avoir un rendement à peu près intéressant sur RUclips je met donc toujours un com qui augmente se fameux rendement.
Dr je trouve vos vidéos plutôt sympathiques. Vous passez à la loupe nos produits du quotidien et nos habitudes.
Avez-vous pensé un jour, à créer un programme éducatif pour les enfants ? Des vidéos ludiques avec des mots simples.
C est peut-être tout un programme un peu trop long pour vous mais que les enseignants pourraient utiliser.
Si nos enfants étaient éduquer des le début, nous éviterions beaucoup de problèmes dans l avenir.
Ils essayent déjà, mais c est mal fait, sans réel plaisir pour nos enfants. C est dommage.
jolie madame ;)
Et le masque ?
Mais ferme là !
c'est ce que je me suis dit tout le long....
Casse toi
non mais pitié
Oui pitié nous ne sommes pas des véhiculeurs de covid, concentrez-vous sur la vidéo
Et bé , il a un bon bidon le gars !
C'est ce que je me disais aussi ....franchement il devrait faire quelques choses pour lui avant donner conseils ....mais il est bien sympa ...
@@michelepons6601 il est pas tout jeune on s'en fou un peu x)
Très jolie dame.
Je ne comprend pas ...il donne des conseils pour maigrir alors qu'il a du ventre !
Vous avez remarqué que ceux qui donne de très bons conseils et même qui nous soignent n ont pas souvent le temps de pratiquer et de les suivre eux mêmes ?
Mon grand-père en tant que patient avait un médecin qui fumait pendant les consultations et chaque fois mon grand-père lui disait " c'est pas bon pour votre santé docteur vous devriez arrêter !"
@@nathaliedesadomingues2870 personnellement ça le decredebilise à mes yeux.Je me dit si il comprenais réellement les choses,ca aurait été très facile pour lui...c'est pas une question de temps mais il a lui même besoin de conseils...
La flemme il a trouvé quoi???