Таңғы ас, түскі ас және кешкі асқа не жеу керек? Дұрыс диета және күндік мәзір дәрігердің кеңесі

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 16 дек 2024

Комментарии • 686

  • @РыскулАлекеш
    @РыскулАлекеш 8 месяцев назад +7

    КЕРЕМЕТ❤ РАХМЕТ ТҮСІНІКТІ АИТАСЫЗ. МЕН ІН АСХАНАМА КӨМЕК БОЛДЫ. ЖАҚСЫ САУ БОЛ.

  • @АйнагулАзербаиева
    @АйнагулАзербаиева 10 месяцев назад +5

    Оте жаксы тусиндирдиниз.

  • @UzilayJarylkasova
    @UzilayJarylkasova 9 месяцев назад +5

    Супер,маган унады,жасап коремін

  • @Балжан-к5п
    @Балжан-к5п Год назад +91

    Елдер омы мәлімметтерді курсым пәлен мың деп сатып жүр қарапайым халыққа. Сіз бәрін тегін ақ түсіндіріп бердіңіз Алла разы болсын

    • @Павлуша-п1к
      @Павлуша-п1к 9 месяцев назад +2

      Рахмет өте пайдалы тегін кеңес аман болыңыз

    • @Sayakair
      @Sayakair 8 месяцев назад

      Ия қиналғанан 100 мыңға алғам курсты

  • @КоркемЖанжигит
    @КоркемЖанжигит 10 месяцев назад +5

    Бакзатжан коп жаса!!!

  • @ZhaziraEsirkepova
    @ZhaziraEsirkepova 10 месяцев назад +3

    Рахмет! Алла разы болсын🤲😘

  • @Катя-м7э2ц
    @Катя-м7э2ц 11 месяцев назад +2

    Рахмет жана жыл кутты болсын 👍👍👍 л

  • @bakytkopzhasarova1566
    @bakytkopzhasarova1566 Год назад +58

    Сөздерің анық, түсінікті, көп мәліметтер алдым. Айналайын, еңбегің жансын! Еліміздің денсаулық саласын дамытатын, көтеретін сендей тұлғалар көбейе берсін!!!

    • @КаримаШопанова-ю3ю
      @КаримаШопанова-ю3ю 11 месяцев назад

      Рахмет алла разы болсын Багдат жумысына береке берсин оте тусиникти создерин

    • @ЛвлвВлвлв
      @ЛвлвВлвлв 10 месяцев назад

      қандай жақсы таза қазақша.рахмет сізге

    • @СагынтайТоребаева
      @СагынтайТоребаева 10 месяцев назад

      Рақмет
      Бағзат жасың ұзақболсын бақытты да баянды ғұмыр берсін
      Алланың берген жасың жасап жүре.беруіңе тілектеспін .
      Осылай пайдалы ақпараттарыңды халыққа айтудан жалықпа.

  • @АкботаКенгесбаева
    @АкботаКенгесбаева 11 месяцев назад +4

    Күшті түсіндіріп береді екен рахмет❤

  • @ульмикенсарыкулова

    Керемет

  • @aidnaa__
    @aidnaa__ 11 месяцев назад +3

    сізге көп рахмет сіздің арқаңызда үш күнде бір киллограмм тастап үлгердім рахмеет❤

  • @БалайымҚосалиева
    @БалайымҚосалиева Год назад +73

    Жарайсың балапаным,Алла жүзіңді жарық мәртебең биік, етсін, еліңе елеулі , халқыңның қалаулысы бол балам.

  • @БазарханАйтжанова
    @БазарханАйтжанова 10 месяцев назад +3

    Керемет Бақзат рахмет рахметтен басқа айтарым жоқ өте жақсы

  • @ЗлйхаЕсиркегенова

    Салеметсизбе сизге көп рахмет мен барин сиз айткандай устап журмин кушти женил журмин уйкымда дурыс бурын тан ертен турғым келмейтін енди кадимгидей турам

  • @ТолкынАлмышева
    @ТолкынАлмышева Год назад

    Куштии тусиндире молодец

  • @AselZhanazhanova
    @AselZhanazhanova Год назад +3

    Алла разы болсын айналайын дарыгер

  • @СанаДаутбаевна
    @СанаДаутбаевна Год назад

    Аман жүр!

  • @УлтуТокенова
    @УлтуТокенова 10 месяцев назад +8

    Рахмет Бақзат балам, ойыңызды керемет анық жеткізесіз, ата- анаңызға рахмет , осындай тәрбие бергені үшін!

  • @Asem_ashana
    @Asem_ashana Год назад

    Рахмет. Булжытпай орындаймын.

  • @Elura-f6q
    @Elura-f6q Год назад +32

    Алла разы болсын!

  • @ТалшынБейбит-ъ2н
    @ТалшынБейбит-ъ2н 11 месяцев назад +4

    Рахмет, алла разы болсын, бақытты бол.

  • @Индира-ы5д
    @Индира-ы5д Год назад

    Жарайсын. Ракмет.

  • @БалнурЖанаева
    @БалнурЖанаева Год назад +6

    Алладан жақсы врач жолықтыршы деп дұға етіп едім сіз жолықтыңыз Алла жолыңызды ашсын

  • @АсельРыскалиева-я7й

    Күшті керемет,

  • @ГулнарКулахметова-и8в

    Рахмет балам ең қажетті ақпарат алдым

  • @Сагыныш-з7х
    @Сагыныш-з7х Год назад +5

    Рахмеет Сизге көптеген пайдалы мәліметтер алдым!!!

  • @Орынгул-л1т
    @Орынгул-л1т 10 месяцев назад +2

    Өте керемет түсіріп өттіңіз. Әрине пайдалы болды. Рахмет көп көп. 🎉

  • @ГульжанУмирбекова-р6ю

    Керемет егжей тегжейлі түсіндіргеніңіз үшін алла разы болсын маған қатты ұнады

  • @ДанияАйткулова
    @ДанияАйткулова Год назад +4

    Керемет,түсінікті.Алла жар болсын! Бақытты бол,ботам,!

  • @Керемет-ю8ч
    @Керемет-ю8ч Год назад +25

    Тамаша түсіндіреді екен. Мықты. Алла риза болсын.

  • @АлибекБашбенов
    @АлибекБашбенов Год назад +4

    Рақмет сізге. Өте түсінікті айттыңыз. Еңбегіңіз жаңа берсін.

  • @BazargulAsemxan
    @BazargulAsemxan 6 месяцев назад +1

    Сізге көп көп рахмет

  • @МарияОташ
    @МарияОташ Год назад +4

    Рахмет көп көп

  • @VivoY22qw
    @VivoY22qw Год назад +4

    Кеңесіңізге рахмет.Алланың нұры жаусын.

  • @АкмаралСикимжанова-р2л
    @АкмаралСикимжанова-р2л 10 месяцев назад +3

    Рахмет балам басқа адамдар айтқан сөзін ақшағасатадв сенікі су тегін көп жаса балам

  • @ЛенаТөлес
    @ЛенаТөлес Год назад +3

    Жаным Алла разы болсын ❤

  • @СалимаАбжамаловна
    @СалимаАбжамаловна 10 месяцев назад +2

    Көп рахмет жақсы түсіндіресің бақытты бол.

  • @Aizok_20135
    @Aizok_20135 Год назад +18

    Сіздей саналы,білімді ұлды тәрбиелеген анаңыз дана екен.Әр лекцияңызды тыңдап,балаларыма түсіндіріп отырамын! Еліміздің әр дәрігері сіздей жанашыр болса.Еңбегіңіз жемісті болсын!

  • @СараДармаганбетова

    Рахмет оте жаксы тусиндирдиниз

  • @ЛюбпСкалиевна
    @ЛюбпСкалиевна Год назад +35

    Бар біліміңізді беріп тиянақты түсіндіріп денсаулық зор байлық екендігін ескертіп, ас мәзіріне де үлкен мән беру керектігін жақсы айттың, лайктарың халықтан алар алғысың көп болсын!

  • @superprodaja
    @superprodaja 10 месяцев назад +2

    Рахмет көптеген пайдалы ақпараттар алдым. 👍

  • @rafarafa6997
    @rafarafa6997 Год назад

    Рахмет жаксы тусындырдиоиз

  • @КулпашШакирова
    @КулпашШакирова Год назад +15

    Бақзат Сейітқазыұлы жақсы түсіндіріңіз. Жасыңыз ұзақ болсын. Мәртебеңіз өсе берсін. Сізді отбасымызбен жиі тыңдаймыз.

  • @РозаАйдарбекова-г3с

    Алла разы болсын балам жуз жасаныз

  • @СараАкимжан
    @СараАкимжан Год назад +25

    Рахмет.Қазақша осындай керемет кеңестер беріп жатқаныңызға қуаныштымын.

  • @ЗинаМолджигитова

    Оте керемет айттынгой баламау ,коооп рахмеет жанымау

  • @kumisaiakpanshaeva3000
    @kumisaiakpanshaeva3000 Год назад +4

    Маған керекгі де осы еді ізлегенім алдынан сұрамай ақ табылды😊 рахмет сізге Алла разы болып Алланың нұры жаусын

  • @Daulet-eg1xv
    @Daulet-eg1xv 10 месяцев назад

    Сизге коп рахмет

  • @БалшекерХанхожаева

    Керемет тусіндіресіз.Жақсы дәрігерлер көп болсын.Еңбегіңіздің жемісін көріңіз ❤

  • @ГульназАбралиева-ш2ъ

    Сизге алгысым шексиз!!Оте Жанашыр даригерсиз!!!Сизге Алланын Нуры жаусын!¡Ар куниниз куанышты болсын!!!

    • @ХабибаСаркулова
      @ХабибаСаркулова Год назад +1

      Айналайын, озне денсаулык, узак, бакытты омр тлеймн! Жарайсын!!!

    • @БакытгулМахаева
      @БакытгулМахаева 11 месяцев назад +1

      Қайырлы күн өте түсінікті айтасыз қазақша жаксы түсіндіресіз Алла разы болсын ғұмыр жасыңыз ұзақ болсын

  • @МечтаМаркет-ф5э
    @МечтаМаркет-ф5э Год назад +4

    Тамаша балам аман жүр . Алла разы болсын !

  • @РахимаСарыбаева
    @РахимаСарыбаева 10 месяцев назад +2

    Көп көп рахмет Бекзат балам сенің айтқан кеңестерің өте керемет Алланың нұры жаусын.

  • @elnurnuriev912
    @elnurnuriev912 Год назад +3

    Керемет өте білімді мәдениетті мейірімді жылы жузді сөйлеу мәнерің өте жақсы бақытты бол алтын балам ден саулығың мықты өмір жасың ұзақ семьяда бақытты бол айналайын

  • @АлтынганымАйдыналиева

    Аманснба.балам.рахмет.елге.керек.емдернд.жберп.жатрсн.аман.жур.алла.колдап.журсн.сенрахмет

    • @ЗлихаПерленбетова
      @ЗлихаПерленбетова Год назад

      Мен сияқты нан мен қант жегіштердің есін кіргіздің рахмет айтқаның өте құнды екен өзімді қолға алам əрі елді шақырам жүйелі тамақтанып өмір сүруге. Көп жаса балам!!!

  • @ГулнарКулахметова-и8в

    Өте керемет ақпарат алдым балам көп рахмет!

  • @ОрынгульАсанова-е2ь

    Жарайсың бауырым.Елдің қамын ойлап,денсаулық жайлы тегін ақпарат беріп жатырсыз.АЛЛА дан қайтсын еселеп.Әмин

  • @Rahia_Omarovaa
    @Rahia_Omarovaa Год назад +37

    АЛЛА ҚОЛДАСЫН ХАЛЫҚҚА ЖАҚСЫ КЕҢЕС БЕРІП ЖАТЫРСЫҢ АМАН ЖҮР АИНАЛАИЫН СЕН ХАЛЫҚҚА КӨМЕК БЕРСЕҢ АЛЛА САҒАН КӨМЕКТЕСЕДІ

  • @ШолпанЖексенова
    @ШолпанЖексенова Год назад +2

    Рахмет алла разы блсын сіздей дәрігер көп болсын

  • @СаулеМасакова-ж1у
    @СаулеМасакова-ж1у Год назад +14

    Өте мықты жоғарғы дәрежеде тусіндірдің балам .Көп-көп рахмет бағың жансын.Алланың нұры жаусын.Өніп өсе бер .

  • @ШынарБекова-в8м
    @ШынарБекова-в8м 9 месяцев назад +2

    Алла Разы Болсын

  • @БатимаМуздыбаева
    @БатимаМуздыбаева 9 месяцев назад +2

    Жарайсың балам көп РАХМЕТ ЕҢБЕГІҢ ЖАНСЫН

  • @КайнышСураганова
    @КайнышСураганова Год назад +37

    бақзат балам ғұмыр жасың ұзақ болсын!!!өте түсіндіріп айтасың бахытты бол!!!

  • @КунжамиляДуйсмагамбетова

    Өте жақсы түсіндірдіңіз.Еңбегіңіз жемісті болсын!

  • @Марат-с6и8б
    @Марат-с6и8б 10 месяцев назад +3

    БАҚЗАТ СІЗГЕ АЛЛА РАЗЫ БОЛСЫН!!!! ТЕП ТЕГІН ТАЗА ЖАЛПАҚ ТІЛМЕН ЖЕТКІЗІП ОТЫРСЫЗ!!!! МАҒАН БҮГІН ДЕНСАУЛЫҒЫМ ЖАЙЛЫ ХАБАР АЛЫП КӨҢІЛІМ БІР ТҮСІП ҚАЛДЫ ЕНДІ ОСЫ ВИДЕОЛАРЫҢЫЗДЫҢ БАРЛЫҒЫН КӨРІП ШЫҒАМ ДЕП ОТЫРМЫН❤

  • @elemessovaaltyn9975
    @elemessovaaltyn9975 Год назад +5

    Айтқандарыңның бәрі түсінікті,көп рахмет айналайын ,еңбегің жемісті болсын !Бақытты бол !
    Сұйық дәрет дұрыс щықпаса ер адам не қыйналып жүреді ,қандай ем жасауға болады ,құм,тас болған жағдайда не ісьеуге бодады.

  • @АйманМирзакулова-ф8щ

    Алла разы болсын Сізге Әмин 🤲

  • @АкмаралСикимжанова-р2л
    @АкмаралСикимжанова-р2л 10 месяцев назад

    жаным рахмет балам жақсы тусун діресің

  • @kulzhamalaikisheva5823
    @kulzhamalaikisheva5823 Год назад +5

    Алла Тагала разы брлсын. Жумакунимиз кутты болсын Алла Тагала береке берсин.Дуга тилектеримизди Аллахым кабыл алсын.Бакзат бе❤❤рипжаткан керемет енбегинизди тусиндиргенинизиди мукиат орындап журуге Аллахым насип етсин.Амин

  • @УялыЖамангариева
    @УялыЖамангариева Год назад +13

    Ай, балам ай, атамыз қазақ қой, Алла разы болсын, жақсы түсіндіріп жатырсың, тек біздер майлы ет, ауызды толтырып нан жемесек аш қаламыз ғой

  • @ПиржанРазияИбрагимкызы

    Айткандарын оте тамаша

  • @best.people.6880
    @best.people.6880 Год назад +12

    Алладан 1000еселеніп қайтсың 🤲көп адам жақсы мәлімет алды деп ойлаймын👍🏻👍🏻👏👏👏

  • @ЗинаидаМамаева-е5р

    Өте пайдалы кеңес

  • @KyzbolYsen
    @KyzbolYsen Год назад +17

    Бақзат балам ,сізге Алланың нұры жаусын !

  • @АйгульАбильдина-ф4о

    Рахмеет балам, Алла разы болсын, енбегин жана берсин, жаксы тусиндирдин бакытты бол.
    12:02

  • @Дурия-ъ9б
    @Дурия-ъ9б Год назад +15

    Кереметі өте қарапайым түсіндірді еркін жақын адамдарша құлыныыым рахмееет еңбегіңіз жансын😊

  • @СарсенАсипов-ч8е
    @СарсенАсипов-ч8е 8 месяцев назад +2

    Жаксы тусиндирип жатырсыз кушти

  • @ZaureshEskermes
    @ZaureshEskermes 5 месяцев назад

    Айналайын көп рахмет
    Бағың жансын өте пайдалв кеңес айтасың
    Бізге пйдалы

  • @werrvcgvv1396
    @werrvcgvv1396 Год назад +8

    АЛЛА рыйза болсын бауырым кеңестериң керемет болды және минезиңде керемет

  • @shakargulbaikunussova
    @shakargulbaikunussova Год назад +2

    Халктын адамы болганына ризамын,алгысым шексиз.

  • @СерикбайМырзалиев

    Өте керемет түсіндірдіңіз рахмет алла разы болсын.

  • @КульбаршынОразимова

    Деніңе саулық берсін Керемет

  • @bapishevazhazira4624
    @bapishevazhazira4624 Год назад +8

    Өте қажетті кеңес бердіңіз.
    Алла разы болсын.

  • @БейсенбайДжиренбаев
    @БейсенбайДжиренбаев 8 месяцев назад +2

    Рахмет даригер мырза коп коп рахмет Кудай жар болсын❤

  • @БақтылыЕсалиева
    @БақтылыЕсалиева 4 месяца назад +1

    Алла разы болсын керемет кеңес бересіз барлық беріп жатқан кеңестеріңіз маған ұнады.

  • @Сапаркуль-ч9о
    @Сапаркуль-ч9о Год назад +15

    Үлкен рахымет дәрігер балам, мен сіздің ғана кеңесіңізді тыңдағанды ұнатамын, жақсы түсіндіресіз, айтылған кеңестеріңіз мен үшін өте қәжет, себебі осылардың бәрі менде болған: бауырдың майлануы, өтте тас пайда болуы т.с с табиғи жолмен еиделемін, дері пайдаланбаймын. Мен дұрыс бағытта екенмін деп ойлады. Алланың нұры жаусын балам, осылай жақсы кеңестеріңді тоқтатпай жүргізе берсең қуана қабылдаймыз рахымет Бағдат балам!!!👍👌

  • @КалияБекетова
    @КалияБекетова Год назад +6

    Дәрігер Бақзат Сейтқазыұлы!
    Керемет, қазақша түсіндіріп, кеңес бергеніңіз үшін Сізге үлкен рахмет! Үнемі тыңдаймын, керегін сақтап аламын. Жалпақ жәй тілмен,
    нүкте, үтіріне дейін айтқаныз маған қатты ұнады. Сізге Алла разы болсын. Үлкен рахмет! Әлі де аурулар туралы айтарыңыз көп болсын.

  • @КаламкасКаюпова
    @КаламкасКаюпова Год назад +19

    Рахмет,Алла разы болсын❤көптеген мәліметтерге қанық болдық.

  • @UlbosynZharymbetova
    @UlbosynZharymbetova 6 месяцев назад

    Үлкен рақмет.Өте дұрыс айттыңыз

  • @МайрагулАбайхан-т7н

    Окы окы жане тагыда окы деиди гой кози ашык кокиреги ояу мыкты азамат екен казакшанызда мыкты 👍супер жаксы тусиникти кенес бердиниз енди осылай тамактанамыз Ракмет енбегиниз жемисти болсын 💯👍

  • @Aisulu-rt2li
    @Aisulu-rt2li 3 месяца назад +4

    Ия айналайын Машалла еңбегіңнің жемісін көр ,аман бол ,сіз сиякты қарапайым ,елін,халқын ойлайтын азаматтарымыз көп бола берсін ❤❤❤❤

  • @БазиляКонуспаева
    @БазиляКонуспаева Год назад +5

    Ои аиналаиын сол кеңесіңе көп рахмет біз сияқты жасы келгендерге 👍👍👍

  • @АйнурУмарова-у1ь
    @АйнурУмарова-у1ь 4 месяца назад

    ❤ өте кушті аитасыз аман журіңіз сіздің аттканынынбен ішем тамакты

  • @Боранбеке
    @Боранбеке 11 месяцев назад

    Бақытты бол!

  • @КаримаШопанова-ю3ю
    @КаримаШопанова-ю3ю 11 месяцев назад

    12:02 рахмет алла оазы болсын керемет

  • @BazargulAsemxan
    @BazargulAsemxan 6 месяцев назад

    Сізге көп көп рахмет тусіндіргеніңізге алла разы болсын

  • @UldarAlimbetova-lc9mw
    @UldarAlimbetova-lc9mw 10 месяцев назад +1

    Бақсат балам көп жаса!

  • @КуралайТокаева
    @КуралайТокаева Год назад +7

    Дәрігер тамаша кеңес бергеніміз үшін смартфон жақсы болды өзіміз дәрігер болып алдық рахмет сізге

  • @АйгульАбильдина-ф4о

    Коп коп, рахмее Алла разы болсын енбегин жана берсин, балам бакытты бол, Алла жолынды ашын. Жаксы тусиндирдин.

  • @УлбосынНурмухамед
    @УлбосынНурмухамед 11 месяцев назад

    Өте керемет түсінікті аитқансыз.Алла разы болсын.

  • @ОразкульДаутова
    @ОразкульДаутова Год назад +14

    Ия дәрігер айтқаныңыздың бәрі көңілге қонымды Өте жақсы айттыңызРВХМЕТ Осындай кеңестер көп болсын