失眠！早醒！尿频、夜尿多！中医推荐一道安神汤，睡前一碗，一觉到天亮！夜尿少了，腰腿不酸了！人也精神了！

[@chuntsui3566]

謝謝何醫生的，耐心教導，無限感謝!

[@余先生-q2c]

🌷👍🏼🌷很好的解說🙏💓🙏 很多人知道會受益 解除病痛 🌺功德💓無量🌺

[@銀枝李]

感謝何醫生耐心的講解，晚安

[@laichuntam5394]

何醫生，你好，謝謝分享，教導，感謝！

[@龙天护佑]

谢谢何医生的耐心讲解分享👍👍👍🙏🙏🙏

[@huaizhen4696]

谢谢何医生的分享👍👍👍🌹❤️

[@zhengmingjiang4974]

桂圆肉是热性的我是易上火的体质吃了怕更上火吧？谢谢何医生很喜欢你的视频

[@linlim4918]

何医生请问有高血压可否飲用此失眠、尿频茶？多谢指教。

[@bellexhic5441]

感谢何医生您的分享！

[@ChineseMedicine360]

也谢谢您的关注，欢迎常来我的频道

[@蘇蘇進元]

感謝分享!讚

[@newbee8666]

请问可以放瘦肉或老鸡煲吗？红枣要去核吗？

[@lulucnroot]

谢谢！

[@winlaw5895]

何醫生，我經常上火，因失眠，舌尖及舌邊會痛，有時生飛滋，可以飲這個湯嗎？謝！

[@jubileemillennial9771]

以前不知道分心木是中藥材，每次都扔掉，有點可惜

[@唐曼利]

谢谢何医生！请问分心木在中药店能买到吗？

[@linlim4918]

何医生您可否介绍耳鳴的药方？谢谢！

[@kiukk3528]

謝謝何醫師

[@ianchoucheng450]

要怎樣喝，喝多少，什麼時候喝，一天喝幾次，喝多久？

[@mongchewchia2465]

何医生请问分心木去那里买、有替代的药吗？早就在找但找不到,

[@哈哈妈妈]

请问何医生老人80多岁了夜尿5到6次能喝这分心木汤吗？那个时间喝好谢谢.

[@claratang717]

分心木+大枣+百合+龙眼肉+山药 健脾安神 分心木汤 买不到分心木就做其他的四味也很好啊！：）

[@黃育慈-s1r]

完全影響樂

[@ling-huichen6557]

台灣蝦皮很多賣分心木

[@catherineliu677]

感谢何医生。请问这款水是要在睡前才喝吗？

[@ChineseMedicine360]

白天喝也可以的

[@yuanma319]

谢谢何医生🙏👍

[@ChineseMedicine360]

欢迎常来我的频道

[@yuanma319]

@@ChineseMedicine360 我就非常合适吃百合😃👍

[@etam5235]

何醫生有一集你講過 1體質熱的人，2 糜爛性胃炎，胃潰瘍，3痰濕的人都不適合用紅棗，想問這款養生茶他們不可以飲嗎😀另外買合桃一定要買有殼的對嗎? 因為有殼的才會有分心木對嗎? 我爸己83歲平均晚上起來上厠所要五次或者有時更多😒但他日間是很正常和後生仔一樣不用常常上厠所，這款養生茶也可幫助他還是需要其他方呢謝謝何醫生😃

[@lulucnroot]

肾不好的人，夜尿特别多。睡不好。

[@ChineseMedicine360]

谢谢您的总结提醒，你讲的这三点、这三种类型的人群呢，在服用之前最好咨询一下当地的中医师。如果是体质热的人群就不太合适吃痰湿重的也不是特别合适，有胃炎，胃溃疡的话就不要吃这个枣皮。

[@ChineseMedicine360]

看能不能买得到专门的分心木，如果买不到的话，就只能买带壳的核桃

[@ChineseMedicine360]

如果晚上夜尿特别多这一款养生茶合适，另外呢可以了解一下山药，芡实。

[@etam5235]

@@ChineseMedicine360 知道😀

[@seelin8491]

新鮮山藥處理較麻煩,干山藥可用嗎?

[@hhnwbyou3301]

我一直吃银耳羹， 用银耳加山药， 红枣， 龙眼， 百合和枸杞， 每天一碗， 喝了很多年， 对我的失眠并没有帮助， 是不是没加分心木的原因？

[@cherrycherry994]

👍👍😊

[@黃育慈-s1r]

影想工作，白天昏沈，生活沒有意思

[@helenchen8297]

。

[@fyloong6125]

感谢何医生的分享