ЭТО ДЫХАНИЕ ЛЕЧИТ 97% БОЛЕЗНЕЙ! Юрий Гущо - как дыхательные упражнения продлевают срок жизни
HTML-код
- Опубликовано: 6 фев 2025
- ЭТО ДЫХАНИЕ ЛЕЧИТ 97% БОЛЕЗНЕЙ! Юрий Гущо - как дыхательные упражнения продлевают срок жизни
⚠️ ВНИМАНИЕ! Этот канал не является медицинским. Все представленные материалы и рекомендации взяты из открытых источников и предназначены исключительно для ознакомления. Перед применением любых советов или методик обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом. Канал носит исключительно информационный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию.
Благодарю Вас доктор, и Гущо Юрию большое спосибо...❤️🌼❤️🌼❤️🌼❤️
Огромное вам спасибо за полезную информацию и пусть Бог дает вам здоровье за ваши советы!
Благодарю за прекрасный комплекс упражнений❤
6 упражнение-это основополагающее дыхание из гимнастики Стрельниковой. Но то, что все собрано в единую компактную систему-это хорошо. И лично мне безразлично авторство каждого упражнения. Главное, чтобы помогло
Это не дыхательная гимнастика Стрельникова,
это классическая система пранаям из йоги: капалабхати ,бхастрика, Нади шодхана , ситали.... пранаямы...
Стрельниковы Бутейки и кто там ещё обнаружится, всё получается спёрли из классической йогической практики..
Почему спёрли, применили@@NastassiaKose
А мне важно авторство, п.ч. каждый автор -это личность со своим энергетическим посылом добра или зла. Если есть возможность, лучше знать каков человек😊😊😊😊
@@NastassiaKoseможет они адаптировали под нас, донесли до нас, что уж вы так...
Благодарю 🙏 Слышал от людей о Гущо. Упражнения простые, буду проблемы выполнять 👍 Все просто и понятно
Не надо ждать проблем начинайте прямо сейчас
11:07 11:07 11:07 11:08
Спасибо всем комментаторам, всё понятно их ваших суждений. Я желаю вам всем здоровья и счастья!🎉
Спасибо, что напомнили. В общем-то йоговские пранаямы.
Это Стрельникова и это очень полезные упражнения, мне их давали когда болела бронхитом долго. А потом благополучно все забросила, а зря надо повторять. Спасибо, что напомнили. 😅
Спасибо Вам. В Йоге дополнительно есть Очистительное дыхание,когда после полного вдоха стОя делается его задержка и затем сильное похлопывание с обеих сторон тела по ребрам.Я делаю его вместе с полным дыханием много лет.Очень полезно.
Спасибо за такие упражнения ,это очень просто и здорово 👍🙏🙏🙏
Вообще молодец!!! Слава Богу за Вас, ДОКТОР!!!
Спасибо за добрые советы ❤
ДА ,Я, АНЕТА КАГРАМАНЯН
СЧИТАЮ, ЧТО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПРАВИЛЬНЫЕ И ПОМОГУТ ЛЮДЯМ!!!!
ДА БУДЕТ ТАК!!!!
Когда, меня увезли на скорой, 🚑 пока приводили в чувство, были ужасные боли в груди, я буквально задыхалась, это у меня в последствии диагноз ковид, так вот я старалась дышать по Бутейко, и это меня спасло.😮
Расскажите,Наталья,как вы дышали.Может ваш рассказ спасёт ещё кого то...
@РобинзонКукурузов Здесь в комментариях пишут, что надо дышать животом, Бутейка наоборот лечил астму поверхностным дыханием. Мне лично лень применять все его методики по дыханию, применяю только в исключительных случаях. Например при случае с короной. Я применила самую простую его методику, не знаю кому она поможет, мне лично помогает. Надо только понять. Дышать ртом он запрещал. Надо закрыть рот, и медленно вдыхать воздух через нос. При этом стараться чтобы не задействовать живот. Визуально представить себе, что воздух при вдохе заполняет плечи и боковые поверхности легких т.е. как бы грудная клетка не выпирала вперёд, а расширялась по бокам. Живот в покое. И так вдыхать воздух медленно через нос в течение 4 секунд, затем 4 секунды задержать дыхание, и в течение 4 секунд медленно выдыхать через нос. Я так дышала пока мне оказывали помощь врачи. До подачи кислорода дело не дошло. Он рекомендовал проделывать это дыхательное упражнение почаще, каждый день, по времени кто сколько вытерпит. Вот и всё.
@ Всё так,только ещё надо делать задержку-паузу на выдохе.Сначала 3...4 секунды,затем постепенно увеличивать эту паузу по мере терпения.Затем медленно делать вдох,но не глубокий,а дальше как у вас...
@РобинзонКукурузов Наверное таки надо, почему-то Бутейкр был сторонник поверхностного дыхания , когда своей методикой лечил астматиков, то заставлял их вообще ртом не дышать, некоторые даже заклеивали себе рты пластырем во время упражнений, про дыхание в живот он в своих методиках не упоминал. Спасибо.
@@НатальяТомкович-с9т Это точно.Я знаю от некоторых излечившихся,что Бутейко рекомендовал пеленать грудную клетку больных пневмонией,бронхитом,астмой,что бы исключить глубокое дыхание,не дать больному сделать глубокий вдох...
Спасибо за полезную информацию о дыхании
Спасибо вам большое за прекрасное видео!!!!!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
От этого дыхания поднимается давление! Проверено, осторожно! Да, это Бутейко 100%.
Почему же, Бутейко ?
Основа всех видов дыхания это "Наука о дыхании индийских йогов." Есть книга йога Рамачарака. Каждый человек приходит к этому через своё тело, через свою призму восприятия. Зачастую, когда тело кричит о помощи, когда мы его загоняем. Есть парадоксальное дыхание А.Н.Стрельниковой. Много разновидностей. Каждый человек индивидуально подбирает то, что комфортно его организму.
Я как то осваивала дыхание по Бутейко помощь существенная была, даже рассасывались воспаленые лимфоузлы.
Люди , дышите как позволяет вам Природа ! Исправлять то , что создал Всевышний , только портить ... Дышите по возможности чистым воздухом и будет вам счастье ...!
Это для здоровых людей,а когда заболел,то ищешь то,что поможет...
1100процентов@@РобинзонКукурузов
У Бутейко другая техника?@@ОльгаЯковенко-з3в
Это не вопрос ; а утверждение!
Люди, дышите, как дети, они дышат правильно и слушайте ученого.И будет нам здоровье
Спасибо!
Почему так часто заголовок на картинке ролика не отражает его содержание? Где хоть что то о задержке дыхания на 20 секунд? И пока диктор объясняет что происходит с организмом при том или ином дыхании, успеваешь забыть как надо было дышать в предыдущем.
Спасибо за ваш комментарий. Проблема большинства людей в том, что они просто слушают, а не делают. Дело не в сложности выполнения, упражнения очень простые. Прослушали первое упражнения целиком, перемотайте обратно и начинайте практиковать, тогда вы только сможете запомнить. После нескольких выполнений вы сможете переходить к следующему упражнению.
Какие-то отголоски системы Бутейко...
Только Бутейко предлагал наполнять организм не кислородом, а углекислотой (СО2) - главным "стройматериалом" организма.
И есть система упражнений, ненавязчиво заставляющих человека задерживать дыхание на выдохе.
Вы попробуйте подышать глубоко - через десять секунд у вас закружится голова, а если перестараетесь - можете потерять сознание. Дышите глубже - вы взволнованы!
Зачем ехать в горы?Выйди хотя бы на балкон,да почаще. По- любому,там воздух чище, чем в квартире.
Бутейка в 80 годы учил больных дышать правильно с задержкой дыхание.
Эти дыхательные упражнения,уже знали тысячи лет назад в Китае.
То что знали в Китае, китайцам это помогает, неплохо было бы знать и нам
ОЙ ЧТО-ТО ЗАМОРОЧЕК КУЧА !
ПОКА ПЫТАЛАСЬ ДЫШАТЬ ТО ТАК , ТО ЭДАК - ЗАПУТАЛАСЬ И ЗАБЫЛА ВООБЩЕ ЧЕРЕЗ КАКИЕ ДЫРОЧКИ ДЫШАТЬ - ЧУТЬ НЕ ЗАДОХНУЛАСЬ ))
☝️🤣🤣🤣🤣🤣🤣☝️
Мне не нравится этот торгашеский подход - название ролика эффектное, но при этом не отвечает содержанию, подача материала слишком растянута и подана предельно безграмотно !
Комплекс этот - смесь йоги, Бутейко, Стрельниковой и т.д., а в итоге ни то, ни сё !
😅в горах не хватка кислорода. И все упражнения происходят с задержкой дыхания это углекислый газ. Неумывакин приводил пример, вдохните глубоко 5 раз и у вас закружится голова. Дышите в пакет прижав его к лицу 20-30 сек и у вас нормализуется давление с высокого до нормы Всем здоровья
Благодарю❤
❤❤❤🙏
Ютуб не работает, подскажите, у кого работает, как вы на него выходите?
Только ВПН
ЭТО 100% дыхательные упражнения Бутейко.Не нужно врать и присваивать то что придумал другой...
Спасибо за ва комментарий и вашу точку зрения. Метод Бутейко действительно является основой работы с дыханием, но система ГУС (Гипоксическая Управляемая Саморегуляция), разработанная Юрием Гущем, имеет ряд отличий. Если кратко, ГУС не просто ограничивает глубину дыхания, как у Бутейко, а использует динамические гипоксические тренировки, направленные на развитие адаптационных возможностей организма. Это разные подходы с разными целями. Если интересно, рекомендую изучить оба метода и сравнить самостоятельно.
Не надо хамить, методик много и очень похожи
По моему совершенно разные методики.Тут говорится плавно и без задержек, а Бутейко-это ВЗД волевой задержки дыхания
А может это бутейко присвоил сам эту систему дыхательную??
Сам не хами,да не хамишем будешь 😢😮😮😮😢😢😢@@dianadianova5179
ДаБутейко сегодня делала
Поможет ли при ХОБЛ?
Только дых Бутейко и см мой пост. Есть такой опыт. Но нужна сила воли Очень трудно но не невозможно. При ковиде при поражении легких 50 и менее % люди выживали кто дыш. по Бутейко. Сам Новожилов, дир. клиники в Москве об этом говорил и давал рекомендации госпиталям с летал. 80% . При хобл % пораж. думаю у вас меньше - так что можете вылечиться или облегчить знач. симпт. Удачи. найдите правильные. методики метода дых Бут., там не надо никаких вдохов. и не слушайте шарлатанов.
Надо дышать животом,а не грудью,остальное демагогия
Вы,уважаемый,дилетант...дыхательные практики,это и грудное,как вы будете грудные мышцы,животом,диафрагмой разрабатывать,лёгкие у нас выше диафрагмы,и одинаковая функция у каждого,и у диафрагмы,и у лёгких,вот вам и демагогия..
Не животом ,а диафрагмой!
@@ОльгаИмгрисам Вы дерматолог, я так думаю!😢😢😢😮😮😢😢
@@boris6861 - не плачь Боренька, скоро заживёт🤝
Размазал как кашу на тарелке, но ролик на Ютубе состоялся 😂😂😂
у меня родители пытались так лечиться даже аппарат специальный купили не заметил изменений метод тяжелый и слабый задача его закислить кровь и сделать ее более жидкой этот же результат можно получить употребляя НИКОЛИНСКУЮ воду что я и делаю сам изготавливаю и пью всем здоровья
Спасибо за ваш комментарий и вашу точку зрения.
Почему бы не прказать правильность на человеке а не по картинке.
Есле у него разрушил я сустав и он прикован к кровати начал дышать как он считает нужным сразу сустав восстановился и он побежал дышать чистым воздухом
. Костная система не восстановится от кислорода только замена сустава поможет. И почему ортопед не лечат суставы дыханием?
Дышать правильно это полезно, но колено не вылечит.
Может восстановить сустав питание и голодание. Отменить молочку, мучное, сладкое и мясо. Некоторое время сыроедение
У Гущо была целая система для того, чтобы выздороветь. Там целый комплекс. В том числе длительное голодание- более 30 дней.
У него есть уникальная книга, в которой он делится секретами долголетия.
❤❤❤
Но всеж самая лучшая и эффективная, а главное доступная, это версия Лосева.
Эта техника ничего общего не имеет с методом Бутейко. У Бутейко всегда неглубокий вдох и задержка дыхания только на выдохе. И здесь еще примешано дыхние Стрельниковой. Посмотрите ролики Новожилова, прямого ученика Бутейко, и вы многое поймете. но право каждого выбирать ту или иную систему, главное не навредить.
Похожи на дыхание из йоги.
Юрий Гущо также как Бутейко, позаимствовал технику у йогов, немного доработав и усовершенствовал.
Метод по Бутейко не знал что ли?
Это же Бутейко
Не совсем, хотя Бутейко также предлагал свои дыхательные упражнения.
Ну и что?они похожи и методик много.главное чтоб вам помогало
@@forbidden-lectures Основа дыхания по Бутейко-ликвидация дефицита углекислого газа при гипервентиляции лёгких,что приводит к спазмам бронхов,как реакции организма на этот дефицит.Гимнастика Бутейко устанавливает нормальный баланс кислорода и углекислого газа в организме...
@@РобинзонКукурузов Да. Кукуруза - главное не дышать.
Это стрельникова!😢😮😮😢😢😢😢
Юрий Гущо = плагиатор
"запретные лекции"🤣
А ви сами -то пробовали задержать дыхание на 20 сек.? Я задержала 1 раз всего на 10сек. У меня разболелось сердце и началась головная боль. Люди, очень осторожно пробуйте что-то новое, что вам предлагают, люди, которые на этих роликах обогащаются. Ведь все ролики Это деньги, которые получают за них люди, отправляющие их в интернет.
Андрей!Вы переусердствовали.Для длительной задержки дыхания необходимы тренировки.Начинать надо с 3...4 секунд.На следующий день паузу увеличить на 1 секунду и т.д.Если чувствуете предел терпению,то последнюю длительность паузы не увеличивайте,но тренировки не прекращайте.Упражнения Бутейко ещё никому вреда не приносили.Главное умеренность и спокойствие.
Во первых, эти упражнения из дыхательной йоги,
Во вторых, метод Бутейко. Каждый уважающий себя человек не должен врать так нагло, воровать чужие идеи,и изобретать велосипед.
Позорники!!!
Спасибо за ваш комментарий и вашу точку зрения. Не нужно приписывать Бутейко все заслуги. Он, как Юрий Гущо, всё позаимствовал у йогов. Они ничего не придумали, а лишь только немного доработали.
Близко ничего нет от бутейко.
А ты думаешь, только бутейко способен придумывать дыхательные техники? Во первых тут бутейко и не пахнет. У бутейко дыхательные упражнения основаны на задержки дыхания и на поверхностное дыхание. Так что не надо наежать на автора, не понимая техники бутейко. 😮
Чушь!
Это же дыхание по Бутейкину. Позорище.
Где вы чистый воздух найдете? Не смешите😂😂
В лесу
За пределами твоей квартиры.
@@dianadianova5179 даа,может быть
@@Ботаник001 мозги с интеллектом почисти, ботаааник
У нас в Бишкеке, занимающем первое место по загрязненности воздуха, на балконе можно лишь добавить в организм канцерогенов вместо воздуха😢😅.@@Ботаник001
А быстрее излогать материал не пробывали?
Благодарю!❤
🙏🙏🙏❤️
Благодарю❤