بسیار سودمندجناب دکتر خزایی بزگوار تشریح میفرمایند که بقول بزرگان وطن عزیزمان شنونده شیر فهم میشه سپاس بیکران،تقدیم عزیزان فراهم کننده این نوع کلیپهای فوق سودمند.
خواهش میکنم بیشتر آقای دکتر خزایی رو دعوت کنید خیلی خیلی صحبتاشون عالی و اموزنده بود مرسی از برنامه عالیتون ❤🙏🏻👏🏻لطفا هر کی مثل من اینجاست و چیزی یاد گرفت حمایت کنن که برنامه های خوب ادامه پیدا کنه
با سپاس از برنامه خوبتان و قدر دانی ویژه دارم از جناب دکتر که با علم روز شان ,خالصانه به مردم دنیا خدمت میکنند .آرزومندم در زود ترین زمان بتوانید داروی این مریضی مخوف را پیدا کرده و دیابت را ریشه کن کنید مردم زیادی درگیر ان هستند
ممنونم از اگاهی رسانی شما بابت نحوه سالم غذا خوردن و نحوه جلوگیری از بیماری قند و داشتن کلسترون که واقعا روی همه زندگی ما از جمله کبد ما تاثیر بسیاری دارد، باز هم از شما متشکرم که مسبب این برنامه مفید هستید**❤❤
چقدر مهم و حیاتی است این گفته های جناب دکتر خزایی زاده و میتونه زنده گی چقدر انسان ها رو که به صحت و زنده گی شون اهمیت میدن نجات بده ، من بشخصه یک هفته است که طبق رهنمایی دکتر برنامه غذایی و ورزش درست رو بپیش گرفتم و خیلی نتیجه مثبتی هک از لحاظ جسمانی و هم روحی روانی گرفتم الهی که دوصد سال عمر کنی جناب خزایی زاده و همچنان سپاسگذاری خاص از تیم کانال ماراتن بخاطر این محتوا های مفید شون❤ لطفا ویدیو های بیشتر با دکتر خزایی بزارید درین مورد چون خیلی مهم و حیاتی است
با درود به شما دو انسان فرهیخته : از شما بسیار آکاهی فراوان بدست آوردم . از آنجا که آکاهی شما همه جانبه بود به همین جهت توانستم استفاده زیاد بردم . واقعا خسته نباشید . آزوی موفقیت و شادمانی برای شما دارم دارم .
با سلام اقای دکتر و با تشکر از شما .سن ۵۵و وزن ۴۲ بعد از ازمایش a1c 5.9 و گلوکز ۸۹با ورزش و رژیم بدون کربوهیدراتها ،فقط اب و کافه بدون شکر بعد از سه ماه به a1c 5.8 رسیدم .چرا دکتر من با نصیحت توسیعه میکنه زیاده روی تو رژیم هیچ کمکی به میزان a1c نمیکنه ؟ دوم اینکه سفارش رژیم پر چرب گرفتم که متاسفانه پس از۲ساعت غذای چربی ،مد شکر بالاتر از غذاهای دیگر میشه ? نظر شما چیه خواهشاً ؟
دکتر جان بی نهایت ممنون از این همه اطلاعات خوب و مفیدتون، میشه یه مقدار در مورد حبوبات هم توضیح بدید، که میشه گاهی برای تامین پروتئین ازشون استفاده کرد و شما قبول دارید یا مثل برنج ردش میکنید؟
اگه پادکستا براتون طولانیه و کلیپاش رو از کانال
www.youtube.com/@MarathonLifestyle ببینید
دکتر جان آنقدر جذاب بود که سبک زندگی ام را عوض کرد انشا به هرچه آرزو داری برسی❤❤❤❤❤❤🎉🎉
ممنون
بسیار سودمندجناب دکتر خزایی بزگوار تشریح میفرمایند که بقول بزرگان وطن عزیزمان شنونده شیر فهم میشه سپاس بیکران،تقدیم عزیزان فراهم کننده این نوع کلیپهای فوق سودمند.
خواهش میکنم بیشتر آقای دکتر خزایی رو دعوت کنید خیلی خیلی صحبتاشون عالی و اموزنده بود مرسی از برنامه عالیتون ❤🙏🏻👏🏻لطفا هر کی مثل من اینجاست و چیزی یاد گرفت حمایت کنن که برنامه های خوب ادامه پیدا کنه
حتما. :)میان دکتر باز هم. اپیزود چشم هم ایشون مجری بودن
واقعا عالی بود برای کسی که تو فیلد درمان هم هست یه اطلاعات جامعی هست ممنونم‌از آقای دکتر خزایی ودست اندکاران برنامه
حیاتی ترين ویدئو هایی که تا کنون ديدم دست مریضاد
ممنون 🫶💯
عالی بود سپاس 🙏👌
بسیار عالی سپاسگزارم از هماهنگ تون با جناب دکتر علی خزایی بسیار برنامه ارزشمندی برگزار کردید برای ما ایرانی ها❤
ممنون 💯👌🫶
صحبت های شما به دل میشینه و خیلی صمیمی صحبت میکنید و این باعث میشه من با علاقه ی بیشتر و انگیزه بیشتری گوش کنم و عمل کنم... سپاسگزارم
ممنونیم ش
Very helpful and useful ❤❤❤
ممنون
@MarathonPod you're welcome
Thank you so much ❤❤❤
عشق میکنم خدایی
لطفاً ادامه بدید جامعه نیاز داره به شما❤️
🙏
واقعا هم به معلومات دوكتور با لياقت همجو ايشان را نياز داريم.❤
من امشب بعد شنيدن صحبت هاي شان خيليي ترسيدم از خوردن شيرني و كاربوهيدارات. 😮
به خاطر این همه انسانیت و محبت که دارید خداوند شما را محافظت بفرماید.انشاالله
❤❤❤❤❤❤ سلام ودرود به مجری بسیار خوب چون اصولاً همه به دیابت می‌پردازند درصورتیکه پیش دیابت مهمتره ودکتر خوب و با اخلاق ❤❤❤
تشکر فراوان بابت اطلاعات مفید
This video was so useful for me, thanks alot
عالی عالی عالی آقای دکتر بهترینی ممنون بابت این پادکست بسیار پربار ومفید👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
ممنون از کامنتتون🙏💯❤️
درود. چقدر آقای دکتر خوب و عالی توضیح دادن و بسیار Update و دلسوز و متعهد هستن. امیدوارم شما و آقاي دکتر همیشه شاد و تندرست باشید 🙌🙌❤️❤️❤️🌹🌹
بسیار مفید و فوق العاده 👌👏👏
🙏👌
واقعا اطلاعات سودمند و عالی بود سپاس از این همه اطلاعات مفیددو به روز مانا باشید
سپاسگذارم از این همه اطلاعات مفید پاینده باشید
عالی عالی بود ممنون من ورزش می کنم ولی با این ویدیو کلی بیشتر یاد گرفتم ممنون 🌺
سلام ، عالی بود ،ممنون از دکتر خزائی و شما که این برنامه هماهنگ کردید ،واقعا کمک کننده بود .
سلام دکتر جان خیلی خیلی لذت بردم و آموزنده بود ، سپاس فراوان❤
بسیار خوب
درود و سپاس از شما خیلی لذت بردم خیلی دقیق به همه گوشه کنارها نور انداختید❤❤❤❤❤
بسیار عالی و کامل ممنون شما زمانی که برای ما کامل و ترجمه میکنید ممنونم
باتشكرفراوان ازبرنامه خيلی خوب شما،
نمره۲۰ به برنامه شما میدم
ممنون. سابسکرایب فراموش نشه.
تشکر بسیار. از شما. چگونه میتونیم کلسترول بد را بیاریم پایین
باتشکر از مجری محترم که سوالات خوبی رو مطرح نمودند وتشکر از اقای دکتر که اینقدر خوب توضیح دادن
با سپاس از برنامه خوبتان و قدر دانی ویژه دارم از جناب دکتر که با علم روز شان ,خالصانه به مردم دنیا خدمت میکنند .آرزومندم در زود ترین زمان بتوانید داروی این مریضی مخوف را پیدا کرده و دیابت را ریشه کن کنید مردم زیادی درگیر ان هستند
یکی از اون افراد خود من هستم واقعا نمیدونم چطور ورزش کنم
با سلام هزاران درود چقدر عالی وسازنده بود ممنونم ❤❤❤❤❤✌✌🙏🙏👏👏
ممنون
ممنونم از اگاهی رسانی شما بابت نحوه سالم غذا خوردن و نحوه جلوگیری از بیماری قند و داشتن کلسترون که واقعا روی همه زندگی ما از جمله کبد ما تاثیر بسیاری دارد، باز هم از شما متشکرم که مسبب این برنامه مفید هستید**❤❤
درود آقا دکتر،،واقعا چقدر عالی در مورد این بیماری توصیح میدهید.واقعا سپاس
I really appreciate the podcasters efforts for helping the doctor to clearly speak his own language.
عالی، متفاوت هشدار دهنده و در عین حال امید بخش و حس خوب که میتونم روند رو تغییر بدم
ممنون از اطلاعات خوبتون
ممنون 🙏
چقدر مهم و حیاتی است این گفته های جناب دکتر خزایی زاده و میتونه زنده گی چقدر انسان ها رو که به صحت و زنده گی شون اهمیت میدن نجات بده ،
من بشخصه یک هفته است که طبق رهنمایی دکتر برنامه غذایی و ورزش درست رو بپیش گرفتم و خیلی نتیجه مثبتی هک از لحاظ جسمانی و هم روحی روانی گرفتم الهی که دوصد سال عمر کنی جناب خزایی زاده و همچنان سپاسگذاری خاص از تیم کانال ماراتن بخاطر این محتوا های مفید شون❤
لطفا ویدیو های بیشتر با دکتر خزایی بزارید درین مورد چون خیلی مهم و حیاتی است
چقدر صحبتهاتون اموزنده بود واقعا ممنون ❤🙏🏻چقدر خوب توضیح میدین روشن بدون حاشیه اقای دکتر خزایی
عالی بود،ممنون بابت محتوای مفید و جذابتون
خیلی ازمطالب بحث شده در این برنامه استفاده کردم .باسپاس فراوان
با درود به شما دو انسان فرهیخته : از شما بسیار آکاهی فراوان بدست آوردم . از آنجا که آکاهی شما همه جانبه بود به همین جهت توانستم استفاده زیاد بردم . واقعا خسته نباشید . آزوی موفقیت و شادمانی برای شما دارم دارم .
سلام
درود برشما آقای دکتر عزیز ومهربان باز هم برامون بزارید ممنونتون.
سپاس از توضیحات عالی شماآقای دکترعزیز🙏🌹🌹🌹
میشه لطفا درباره اینکه قبل و بعد از ورزش که هم کاردیو و بدن سازی هست چقدچی و چقدر مواد غذایی خورد
حتما 🫶
سپاس فراوان از توضیحات آقای دکتر ،🌹
بسیارسپاسگزارم از اقای دکترخزایی و اموزشهای عالیشون❤❤❤❤❤
خواهشا خواهشا از این مطالب اموزنده بیشتر پخش کنید
درود بر مجری گرامی و جناب دکتر خزایی،تندرستی تان پایدار❤
بابااینومیگن مطلب مفیدکاربردی وبه رووووز👌❤️
وقت بخیر من تمام روشهای تغذیه امتحان کردم اما رژیم شما بهترین بود ❤🎉
عالیه واقعا متشکرم
درود
بسیار سپاس از بحث جذابتون ....
tanks
سلام جناب دکتر خزائی عزیز، خیلی عالی وکاربردی و صادقانه همه آنچیزی را که تا حالا نگفته بودند علمی تشریح کردین سلامت شاد وپایدار باشید. 👏👏👌👍🙏
بسیار عالی و سودمند بود ممنون از زحماتیکه برای این برنامه جالب کشیدید.
با سلام اقای دکتر و با تشکر از شما .سن ۵۵و وزن ۴۲ بعد از ازمایش a1c 5.9 و گلوکز ۸۹با ورزش و رژیم بدون کربوهیدراتها ،فقط اب و کافه بدون شکر بعد از سه ماه به a1c 5.8 رسیدم .چرا دکتر من با نصیحت توسیعه میکنه زیاده روی تو رژیم هیچ کمکی به میزان a1c نمیکنه ؟
دوم اینکه سفارش رژیم پر چرب گرفتم که متاسفانه پس از۲ساعت غذای چربی ،مد شکر بالاتر از غذاهای دیگر میشه ?
نظر شما چیه خواهشاً ؟
بسیار بسیار مفید تمام برنامه هاتون مفید و عالی و بی‌نظیر است مرسی
خیلی خوب توضیح داد و ما رو آگاه کرد
دکتر جان بی نهایت ممنون از این همه اطلاعات خوب و مفیدتون، میشه یه مقدار در مورد حبوبات هم توضیح بدید، که میشه گاهی برای تامین پروتئین ازشون استفاده کرد و شما قبول دارید یا مثل برنج ردش میکنید؟
عالیه آگاه شدیم. خداخیرتون بده
سپاس فراوان❤
دکتر عزیز ،دانش شما قابل تحسین هستن ،خیلی آگاهم کردید متشکرم❤❤❤❤
به به چقدر عالی وبا حوصله توضیح دادید آقای دکتر ممنون ازتون❤
سلام زنده باشی خیلی عالی بود هیچ کس تا حالا انقد قشنگ توضیح نداده بود
سپاسگزار از برنامه خوبتون و اطلاعات جالبی که به ما دادید سلامت باشید🙏
ممنون. به کانال سابسکرایب کنید برای اپیزود های بعدی.
درود به شما، سپاس از ویدئوهای بسیار مفیدتان،
سلام ممنون از شما آقای دکتر
پس، لطفا بفرمایید میوه رو کی بخوریم؟
لطفاً لیست آزمایشات را بگذارید
با سپاس چن نوع پروتیین برای خوردن پس از ورزش رو بگید
فوقالعاده عالی بود سپاسگزارم از این همه اطلاعات بسیار مفید و جدید❤🌹🙏🌹
ای کاش میدانستم این اطلاعاتت مادرم را از دست نمیدادم ولی ممنون گفتند من pre-diabetes هستم از امروز خیلی جدی خواهم بود در موردش ممنون 🙏
سلام. با سپاس و تشکر دکتر گرامی. خیلی ممنون از مطالب خوب تون و علمی شما. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤. سلامت باشید از شر کردن علمتان 😊
مرسي عزيزان از ویدوی مفیدتون
ممنون از پادکستهای خوبتون
درود برشما
بسیار عالی و جذاب بود و مطالبی که بسیار آموزنده بود❤🙏🙏
ممنون ازتوضیحات جالبتون زنده باشی آقای دکتر
بسیارعالی بود.اطلاعاتی که بیان کردید خیلی مفید بود وخیلی شیوا وکامل توضیح دادید.لطفا وند ورزش هم که برای پردیابت مفید هست بفرمایید
خیلی خیلی جامع و ساده توضیح دادن. ممنونم از زحماتتون 😇
سلام دکتر عزیز سپاس از برنامه بسیار مفید وعالیتون❤❤❤🎉🎉🎉
سپاس از هردو دكتور فهميده معلومات كه هيچ وقت نشنيده بودم🙏🏽
بسیار عالی واقعا که ما خیلی در مورد تغدیه اشتباه فکر می‌کردیم خیلی ممنون دکتر جان
ممنونم
من خیلی اتفاقی با این کانال آشنا شدم ولی عالیه سپاس ❤
بهترین ، عالی ترین ویدئویی که دیدم ❤مرسی مرسی واقعا معرکه بود 🙏🙏🙏🙏دم شما گرم❤
ممنون :)
Thank you so much for your complete information, really it so impressive
ممنون از اطلاعات عالی خیلی متشکرم از توضیحات جناب دکتر
بسيار سپاسگزارم مطالب عالى. و بسيار اموزنده
یک دنیا ممنون و سپاسگزارم از جناب آقای دکتر و شما ❤❤❤
سلام دکتر مهربان
مرسی از توضیحات کاملتون
همیشه سالم باشین❤❤❤
میشه در این خصوص دیابت و پیش دیابت لطفا دوباره برنامه تهیه کنید در مورد ورزشها هم بیشتر توضیح بدید مرسییییی❤❤❤❤
حتما 💯🫶. اپیزود جدید رو ببینید
بسیار عالی ممنون از برنامه خوبتون نیازمند اطلاعات سودمندتون هستیم🙏
ممنون 🙏
واقعن عالی صحبت می کنید خیلی عام فهم خیلی ممنون دکتر جان موفق صحتمند آرام خوش باشید متشکرم ❤
بسیار عاااالی
ممنونم از دکتر و مجری و...
چقد خوب وآموزنده بود زنده باشین ❤❤❤
فوق العاده بود خدا بهتون عمر با عزت بده
بسیار عالی
ممنون آقای دکتر خزایی عزیز
ممنون از تهیه ی این برنامه
خیلی عالی بود استفاده بردم
لطفاً ادامه بدید ممنونم برنامه تون عالیه ❤
لطفا در مورد آجیل ها صحبت کنید که جه وقت بخوریم و آیا آجیل ها را می‌شود یک وحده غذایی گفت
بسیار ممنونم از زحمات شما ومهمان گرانقدر تون❤❤❤
ای کاش بجای زیاده گویی بفکر درمان واقعی دیابت باشه که واقعآ از این مرضی خسته شدیم
سپاس فراوان ❤عالی بود
ممنون. سابسکرایب فراموش نشه.
عالی هستید سپاس فراوان از هر دو عزیز
بسیار برنامه عالی رو شروع کردین لطفاً در مورد رژیم غذایی مناسب مثلا برای یک هفته مواد مغذی بدنمون رو تامین کنه برنامه بسازید