Therapie Q&A
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- Опубликовано: 7 сен 2024
- Ich hoffe das Video beantwortet eure Fragen! Wenn nicht, dann fragt nochmal :P ❤️
PS: Ich weiß nie was ich als Thumbnail nehmen soll 😣
B L O G: ingridcat.com
F A C E B O O K: / ingrid-cat-1. .
I N S T A G R A M: / ingridcat__
Musik Intro: Bootstraps - Fortyfive
• Bootstraps - Fortyfive
Ich dachte früher auch immer, dass es mir ja gar nichts sooo schlecht geht und alles bestimmt voll normal ist.
Und es war ein ziemlich schwerer Weg, einzusehen, dass es eben nicht so ist und zu akzeptieren, dass ich ziemlich krank bin. Aber es ist eben wahnsinnig wichtig, das zu erkennen, um daran arbeiten zu können, dass es einem irgendwann besser geht.
Und auch wenn man feststellen sollte, dass alles wirklich nicht so dramatisch ist und man vielleicht einfach grade nur in einer etwas schwierigen Lebensphase ist und es einem deshalb nicht ganz so gut geht, ist das doch super. Man muss ja nicht warten, bis es ganz extrem schlimm wird.
Deshalb würde ich jedem raten, der sich irgendwie unsicher ist, ob mit seiner Psyche etwas nicht ganz stimmt, einfach mal mit einem Arzt, dem man vertraut, darüber zu reden, eine Beratungsstelle anzurufen oder vielleicht auch einfach mal ein (meist kostenloses) Erstgespräch bei einem Therapeuten zu machen, der einen dann auch schon beraten kann, ob eine Therapie sinnvoll wäre.
Wenn es einem psychisch nicht gut geht, kann sich das einfach auf ALLES auswirken. Und es ist in jedem Fall besser, sich früher darum zu kümmern, als einfach nur zu hoffen, dass sich alles schon wieder von allein irgendwann regelt und einfach auszuhalten..
Ich habe deinen Kanal gerade gefunden und finde deine Videos inspirierend, beruhigend und vor allem tröstend. Du hast eine tolle Art, über Dinge zu reflektieren, einen guten Blick für schöne Details und bist sehr authentisch. Auch mag ich sehr, wie deine Videos bearbeitet sind, welche Musik du verwendest und welche Eindrücke du einfängst. Ich habe oft Existenzängste und dadurch kreisen meine Gedanken oft um die Arbeit, wodurch ich kaum richtig abschalten kann. Du hast mir gerade richtig Mut gemacht, das wieder in den Griff zu kriegen und aktiv daran zu arbeiten und mich nicht davon überwältigen zu lassen. Mach weiter so, ich schau dir sehr gerne zu! Liebe Grüße!
Ich bin gerade zufällig auf deinen Kanal gestoßen und finde es sehr mutig von dir so offen über so ein Thema zu sprechen.
Leider sind Depressionen oder andere psychische Erkrankungen in unserer Gesellschaft immer noch nicht als richtige Krankheit angesehen, obwohl ich der Meinung bin, dass gerade diese Gesellschaft auch ein Auslöser für solche Krankheiten sein kann. Wir sind ja heutzutage alle egal ob in der Schule, der Arbeit oder auch der Freizeit großem Druck ausgesetzt.
Ich selber war vor 3,5 Jahren in Psychosomatischer-Reha und gehe auch seitdem regelmäßig zur Verhaltenstherapie zu einer Psychologin und fühle ich seit dem besser. Deshalb weiß ich dass es nicht so einfach ist über dieses Thema zu reden. Ich möchte dir für deine Offenheit danken :-)
Ach Mensch, ich bin so froh, dass ich dich hier auf RUclips gefunden habe ...
❤️
Ich wiederhole mich, aber ich finde es soo toll, dass du da so offen drüber sprechen kannst! Mir würde das wahrscheinlich sehr schwer fallen, einfach weil das so ein Tabuthema ist. Kannst du durch die Therapie erst so darüber sprechen? Machst du jetzt die Ausbildung zur Psychotherapeutin?
(Fragen über Fragen )
ich finde auch, dass jeder so seinen Psychologen haben sollte. Damit meine ich nicht eine gute Freundin oder einen guten Freund, sondern wirklich jemanden Professionelles und vorallem außenstehendes. Ich sehe das genauso wie du, dass das so viel präventiv helfen könnte und es sicherlich viel weniger Suizide gäbe (nur um ein Beispiel zu nennen).
Jaaa also früher hätte ich niemals in der Öffentlichkeit darüber gesprochen, ich hab es kaum jemandem erzählt und mich irgendwie geschämt. Durch die Therapie, eigene Übungen und langsame Schritte in Richtung sich-öffnen kann ich jetzt so offen darüber sprechen :) Nein ich hab mich gegen die Ausbildung entschieden! Danke für den lieben Kommentar ❤️
Ich hatte heute mein Vorgespräch. Das war soo heftig. wahnsinnig anstrengen soviel von sich preiszugeben und einem fremden zu erzählen. Ich habe 40 von 50 min geweint. Das war einfach so hart und ich bin auch richtig fertig... nach 45 min sollte ich wieder kommen und dann haben die überlegt was gut für mich wäre. Sie haben mir eine analytische Einzeltherapie empfohlen. Ist es das was du jetzt auch machst? Laut Google ähnelt sich da viel. Jetzt bin ich auf der Warteliste und muss warten... das finde ich total blöd. Ich möchte einfach das es jetzt weitergeht! Ich möchte das irgendwie auch nicht nochmal erzählen...
aber ich bin zuversichtlich :)
ohh das war bei mir auch so mit dem Weinen, das zeigt, dass sich viel in der angestaut hat und das raus will :) Ja genau, ich mache eine analytische Einzeltherapie, das kann ich wirklich nur empfehlen! Wenn man Geduld hat und bereit ist, an sich zu arbeiten. Bist du bei einer bestimmten Therapeutin auf der Warteliste oder allgemein? Vielleicht kannst du ja auch selbst noch herumtelefonieren, um schneller etwas zu finden? Ich wünsche dir auf jeden Fall ganz viel Glück, dass du schnell was bekommst und es dir hilft! Wenn du Hilfe brauchst beim Suchen, sag bescheid ❤️
Super das jemand mal über eine analytische therapie spricht!!! ich selbst bin schwer depressiv seit ich 14 bin habe mehrmals versucht mich umzubringen und war 2 mal für mehrere Monate in Kliniken und habe 4mal eine verhaltenstherapie gemacht ... es hat immer wieder nur wenige Monate geholfen aber niemand hat mir je gesagt das es noch was anderes gäbe was ich versuchen könnte. Ich bin nur ganz zufällig darauf gekommen und es klingt jetzt dumm aber es hat mir das Leben gerettet ich hätte nicht mehr lange weiter gelebt hätte ich meine Therapeutin nicht gefunden. Und an alle die angst haben sie bekommen keinen platz oder keine Unterstützung von der Krankenkasse macht euch keine sorge jeder bekommt Hilfe! Ich habe meine klinikplätze innerhalb von 2 stunden gehabt (zwar nicht ganz freiwillig aber naja ;) ) und auch die Bezahlung von der Krankenkasse war noch nie ein problem die Therapeuten wissen schon was sie da rein schreiben müssen ;)
Danke für dein Video ich denke es könnte auch vielen die angst vor einer Therapie nehmen =)
Vielen vielen Dank für deinen tollen Kommentar und deine Offenheit! Ich liebe das ❤️ Und ich bin wirklich ganz ganz froh, dass du am Ende eine gute Therapeutin gefunden ist (ich hab es so verstanden, dass das dann eine Psychoanalyse war)! Ich finde, man sollte wirklich über alles Bescheid wissen und auch verschiedenes ausprobieren, wenn das Erste nicht hilft! Ich hab mit 18 auch eine Verhaltenstherapie gemacht und sie hat nur oberflächlich geholfen. Es ging mir dann schon besser, aber die tiefergehenden Probleme waren ALLE noch da.
Ich bin stolz auf dich, dass du weitergemacht hast ❤️ Ich drücke dich ganz fest ❤️
Und ich werde ich Zukunft noch oft über das Thema Therapie berichten :)
Du hast Recht! Jeder kann von einer Therapie profitieren! (Voraussetzung, sich dafür öffnen zu können und die geeignete Therapieform gefunden zu haben.) Respekt wie du zu dir stehst und das jetzt so "locker" ansprechen kannst! Das finde ich toll! Machst du eine Ausbildung zur Psychotherapeutin oder studierst du Psychologie? Dachte, dass gäbe es nur im Studium...
Kannst du vllt eine Reihe zum Thema Therapie machen, in der du unterschiedliche Fragen thematisierst? ZB. Sozialphobie, Selbstbewusstsein etc. was du so für Erfahrungen gemacht hast.
Liebe Grüße! 😍
PS. Zu Neles Frage: Man hat bei jedem Therapeuten 5 Sitzungen Probatorik frei! Das heißt, die ersten 5 Sitzungen sind frei (= müssen von der Krankenkasse übernommen werden, darum kümmert sich der Therapeut) und sind dazu gedacht, dass Therapeut und Patient sich kennenlernen und gucken, ob es zwischenmenschlich überhaupt passt! Erst nach diesen 5 probatorischen Sitzungen beantragt der Therapeut dann die Gesamt-Therapie (also Kostenübernahme) über zb. 45 Sitzungen bei der Krankenkasse. Der Anspruch auf Probatorik ist nicht einmalig, sondern besteht bei jedem neuen Therapeuten neu! Man kann also zb. 5 SItzungen bei jemandem haben, abbrechen, gleich danach oder gleichzeitig 5 Sitzungen bei einem anderen Therapeuten wahrnehmen, sich wieder trennen etc. bis es passt und du dich gut aufgehoben fühlst! Keine Angst!
Ich hab Psychologie studiert, aber habe mich dann gegen die Ausbildung entschieden. Die hätte nochmal 5 Jahre gedauert und aus vielen verschiedenen Gründen wollte ich es nicht mehr. Das mit der Reihe zum Thema Therapie, Psychische Störungen, Selbstbewusstsein ... mache ich auf jeden Fall nach und nach :)
Und danke für deine Erklärung zu Neles Frage, ich finde es immer toll wenn man sich in den Kommentaren gegenseitig hilft und sein Wissen teilt ❤️
Und ich finde es toll, dass du immer so lieb antwortest! 😄
Es macht Freude deinen Kanal zu besuchen!
❤️
Wollte eben etwas über Leseroutine erfahren und habe dein Video dazu gesehen. Erst dann gesehen, dass du auch solche Themen ansprichst und bin froh, dass ich auf deinen Kanal gestoßen bin. :)Ich denke, dass nicht alle zur Therapie gegen sollten, da einfach jetzt schon so lange Wartezeiten sind und die, die es wirklich brauchen, also schwere psychische Probleme haben, bekommen keine Hilfe oder müssen notfalls in eine Klinik stationär. Ich glaube, dass man vieles auch selbst regeln kann. Sehe es ja bei anderen. Es muss für gesündere Menschen nicht gleich ein Therapeut sein, es geht auch ein Coach z.b.. wenn man sich unsicher ist und immer wieder Probleme bekommt, es nicht alleine hinbekommt, dann finde ich sollte / kann man ein Gespräch mit nem Therapeuten führen. Vielleicht ist es nach paar Sitzungen gut, heißt ja nicht dass jeder eine Langzeittherapie nötig hat. Ich habe bereits gelernt, dass nicht alles perfekt laufen muss, nicht alles läuft immer rund. Wenn es jedoch belastend ist etc bitte nicht scheuen sich Hilfe zu suchen. :)
ach, ich versteh dich so gut.
danke für dein offenes, ehrliches video. das ist sehr mutig von dir und du hilfst bestimmt einigen interessierten/betroffenen.
sehr gerne, danke!
ohje das ist jetzt voll die oberflächliche Frage was v trägst du denn für einen Lippenstift? Verzeihung. das Video ist sehr interessant. du beschreibst sehr gut und ich mag deine Beispiele
Danke für Deine Offenheit und Deinen Mut❤️
Daaanke für das Video
wundervoll, dass du so offen darüber sprichst. kann mich in vielerlei hinsicht sehr identifizieren mit dem, was du sagst. schaue deine videos super gern! :)
oh danke 😍 hab auch bei dir vorbeigeschaut und dich abonniert, bin gespannt auf neue Videos! :)
Ich liebe deine Videos 😍
oh dankeeee 😍
Ich denke, eine Therapie wäre für viele Leute gut aber ich weiss, es gibt Menschen, die so schlimme Traumata erlebt haben, dass sie nicht die Kraft für eine Therapie haben oder finden können. Da sind manchmal Hypnose oder andere Formen ganz hilfreich... =) Gilt aber natürlich nicht für jeden. Ich finde es toll, dass du scheinbar deine sozialen Ängste soweit im Griff hast, dass du hier RUclips-Videos machen kannst! =) Weiter so!
Hallo Ingrid, ich weis man kann einen Menschen nicht nach seinen youtube-videos beurteilen, aber ich finde so wie du dich ausdrückst, deine Gedanken teilst und deine Art und Weise in deinen Videos, auch deine Meinungen zu bestimmten Themen ,wie auch zur Therapie zum Beispiel, lässt darauf schließen dass du eine wunderschöne Persönlichkeit hast. Ich liebe alle deine Videos, du bist so authentisch und witzig. Ich wollte dir einfach mal mitteilen dass dein Chanal für mich eine echte Bereicherung auf RUclips ist. Ich studiere selbst auch Psychologie und habe auch selbst schon darüber nachgedacht mal einen Psychologen zu konsultieren, da ich in unwillkürlichen Situationen manchmal total nervös und verkrampft werde was bis hin zu Schwindel-attacken führen kann. Allerdings habe ich mich noch nie getraut deswegen zum Arzt zu gehen weil ich schon denke dass es psychisch bedingt ist und irgendwie finde ich es auch komisch als Psychologiestudentin zum Psychologen zu gehen. Wie war das bei dir? Hast du dein Studium ausgewählt auf Grund deiner Erfahrungen? oder sind bestimmte Dinge erst nach Beginn des Studiums aufgetreten? Ich denke manchmal umso mehr ich über psychische Störungen erfahre und lerne desto mehr stellt ich an mir selbst fest. klingt sicher verrückt :D
Liebe Grüße Mary
ohhhh dein Kommentar!!!! Ich hab in den letzten Tagen totale Selbstzweifel und Wertlosigkeitsgefühle und was du da so schreibst lässt mich an meinen Selbstzweifeln zweifeln :D Ich will deine Worte ausdrucken ❤️
Mir ging es ganz genauso, dass ich dachte, ich kann doch nicht zur Therapie gehn wenn ich selbst Therapeutin werden möchte... Oder so in dem Sinn "wenn ich als Psychologiestudentin zur Therapie gehe, nimmt man mich doch nicht mehr ernst"... Aber das ist ganz ganz blöd so zu denken! (Ich hab jetzt auf Instagram und auf meinem Blog schon von mehreren Psychologie-Studentinnen gehört, denen es genauso geht.) Gerade WENN man in dem Bereich arbeiten möchte, ist es wichtig, sich mit sich selbst auseinandergesetzt zu haben, Dinge verarbeitet zu haben usw. Nicht umsonst MUSS man ja während der Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin eine "Therapie" machen (ich glaube das heißt dann Lehrtherapie?) Naja egal, vielleicht kannst du das ja so sehen, dass wenn du dich JETZT weiterentwickelst, es nur gut für deinen späteren Beruf sein kann, falls du weißt wie ich das meine.
Und warum ich Psychologie gewählt habe: Die Themen haben mich immer magisch angezogen (auch jetzt noch) und wahrscheinlich liegt das auch an meinen Erfahrungen und der Erkenntnis, wie verrückt und interessant die menschliche Psyche ist :)
Liebe Grüße zurück und ich hoffe du bleibst mir hier noch lange erhalten :D Ich fühle mich mit anderen Psychologiestudenten die auch eine Therapie machen oder machen wollen so verbunden ^^ ❤️ (ohje wie viel ich geschrieben hab 😂)
Liebe Ingrid, ich freu mich sehr über deine ausführliche Antwort :) und das dir meine Worte wieder mehr Mut gemacht haben. (jedes Wort ist ernst gemeint) Du musst dich keines Wegs wertlos fühlen, du bist ein ganz toller Mensch, aber ich kenne diese Selbstzweifel selbst auch ganz gut. Ich danke dir auf jeden Fall für deine Ansicht und deinen Tipp zur Therapie als Psychologiestudentin, ich denke du hast vollkommen Recht, die eigene Therapieerfahrung kann einen ja auch in der Arbeit als Therapeut nur bereichern. Vielen Dank dafür :)
So lange du Videos machst bleibe ich dein treuer Follower ;) (inzwischen auch bei Instagram :-D)
Bleib wie du bist! ich freu mich schon auf neue Viedeos
Ich sehe dich so gern lachen 😊👋🏻
du liebe! ❤️
Ich finde die Idee toll, dass man zur Therapie gehen sollte wie zum Hausarzt! :D Dann hätte man bei mir wohl auch einiges früh genug erkannt und was dagegen machen können, dass ich heute bin, wie ich bin. Naja... vielleicht kommt das eines Tages noch und unsere Nachfolger haben mehr Glück. (:
hallo, ich war in meiner Kindheit mal bei einer Therapeutin aber nur 1 mal und dann war die Überlegung öfters hin zu gehen, aber das ist dann irgendwie untergegangen und ich war zu jung es selbst zu entscheiden. In der Pubertät gab es familiär viele Probleme und Umstellungen und viele was mich sehr mitgenommen und beschäftigt hat. Ich habe immer mal den Gedanken eine Therapie anzufangen aber erst wenn ich mit der Schule fertig bin und nicht mehr zu Hause wohne und es alles etwas weiter weg ist. Ich weiß aber nicht wo man hin muss, um sowas zu beantragen oder, ob man sich auch selbst eine Therapeutin suchen kann und dort dann einfach mal anrufen kann.
schön dass dir mein Name gefällt und du ihn süß findest. ich finde es gut dass du so offen mit diesem threma umgehst. ich glaube durch dein informationsreichen Video, überlegen sich andere vielleicht auch eine Therapie zu machen. ich persönlich finde das Video sehr informationsreich Punkt ich habe mir wirklich sehr gut gefallen. zu dem Thema, ob jeder eine Therapie machen sollte, bin ich deiner Meinung. Es würde ja auch schon genügen, wenige male im Jahr zu gehen. aber ich glaube es wurde auf jeden Fall vielen gut tun. so trauen sich die meisten nicht zu einer Therapie zu gehen, wenn es aber das normalste der Welt wäre, würden mehrere Menschen es und sich trauen und mehrerer Menschen würde geholfen werden. wenn ich vor der Kamera sitzen müsste, und die ganzen Namen aussprechen müsste, würde ich nicht viel besser dastehen wie du. Ich wünsche dir noch einen schönen Abend und gute Nacht. Viele liebe Grüße
p.s. ich finde es gut, dass du so intensiv auf solche fragen eingehst. es regt an darüber nachzudenken.
Thumbnail ist super :D
Sagst du das einfach so oder weil du die Infobox gelesen hast? 😄😄 Auf jeden Fall Daankee 😄😚
Ingrid Cat erwischt =D ...aber du und ne katze sind drauf. das kann nur gut sein ;) lg
Ich möchte dir gerne etwas zu deiner Frage, ob jeder eine Therapie machen sollte, schreiben :) Ich denke aus eigener Erfahrung, dass man damit eine Therapie wirksam ist, eine gewisse Einsicht braucht etwas verändern zu wollen womit auch die Einsicht verbunden ist "krank" zu sein. Das ist meine persönliche Meinung dazu. Man muss bei einer Therapie sehr sehr offen sein und manchmal hat man ja selbst gar keine Möglichkeit auf seine Probleme und Gefühle zuzugreifen.
Das stimmt auf jeden Fall! Aber ich denke, wenn das ganze System anders wäre, wenn man z.B. schon als Kind regelmäßig zu einem Psychologen gehen würde und über seine Gefühle und Gedanken reden würde, hätte man vielleicht einen ganz anderen Zugang dazu. Falls du verstehst wie ich das meine. Ich glaube, mehr Menschen wären offen und einsichtig, wenn es einfach "normal" wäre, über seine Probleme zu sprechen. Aber natürlich ist das nur eine Vermutung und es wird immer Leute geben, die sich verweigern und dann auch vor einem Psychologen gar nicht die Wahrheit sagen und sich verschließen würden..
Ich stimme dir dabei auf jeden Fall zu! Das System müsste anders sein und noch schöner wäre es ja, wenn es für Kinder immer möglich wäre mit ihren Eltern und anderen Bezugspersonen offen und ehrlich über Probleme und Gefühle zu sprechen (in den meisten Fällen wahrscheinlich Wunschdenken, :( leider ) ich weiß gar nicht, es gibt ja diese ganzen Kontrolluntersuchungen beim Kinderarzt, ob die da auch auf die Psyche gucken, so weit es ihnen möglich ist und bei Auffälligkeiten zum Kinder- und Jugendpsychologen schicken.. wäre eigentlich ganz wichtig und zumindest ein Anfang :)
Ich denke aber, dass es normal ist, wenn es einem mal besser ist oser schlechtes geht, gerade in der Pubertät. Also ich und auch Freundinnen von mir hatten das schon, dass es insgesamt vielleicht auch mal 2 Monate nicht so gut ging und wir nicht glücklich waren, aber trotzdem schöne Momente gab, also wir nicht nur schlecht drauf waren, sonder eher so insgesamt. Diese Phasen hingen meistens auch mit der Liebe zusammen. Uns hat es dann immer geholfen, wenn wir uns mit Freunden und vorallem auch Gruppen getroffen haben. Siehst du das auch als normal an?
jaa genau, jeder hat auch mal eine Down-Phase, was aber nicht gleich heißt, dass man krank ist! Ich finde, besonders in der Pubertät ist das alles mega schwer zu beurteilen, ab wann man "krank" ist... Vielleicht sollte ich mal ein extra Video machen, was so die Symptome bei einer Depression sind und wie man das unterscheiden kann zu einer normalen Down-Phase. Danke für deinen Kommentar 😚
Bin auch in therapeutischer Behandlung allerdings in einer Kinder und Jugendpsychiatrie Gründe möchte ich keine nennen(kann ich dich persönlich Mal Anschreiben wenn ja wo?) mir bringt sie irgendwie auch nicht wirklich was is schon die dritte ich weiß nicht was ich noch tun soll...
ich neige immer wieder zu akuten agressionsattaken unbewusst und ja..
bei mir wurde eine Bindungsstörung festgestellt ch glaube aber das da durchaus mehr dahinter steckt siehe Klammer oben!!!
Du kannst mir eine Email schreiben, ich arbeite in nächster Zeit meine Emails ab und antworte allen. Könnte also ein bisschen dauern, aber würde auf jeden Fall antworten :) Die Email-Adresse: info@ingridcat.com ❤️
Kannst du Bücher zu dem Thema Depressionen empfehlen?
leider nicht :-/
Ingrid Cat
Schade.
Gutes Video! :)
dankeschööön 😊
Wenn es jetzt noch mehr freie Therapieplätze geben würde...
Wenn es jetzt noch mehr freie Therapieplätze geben würde...
jaa da hast du recht! :-/