🇬🇧🇪🇸 Weź udział w moim bezpłatnym LIVE o szybkiej nauce języków: 👉 instytutlingwistyki.pl/live 🔴🔴🔴 🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z moim Instytutem Lingwistyki: instytutlingwistyki.pl ☘ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: expertianaturals.pl 📚Kupuj biznesowe KSIĄŻKI w naszym wydawnictwie: expertia.com.pl 💰Sprawdź jak płacić NIŻSZE PODATKI nawet kilkukrotne: sekretyspolek.pl 👉 Jeśli chcesz założyć spółkę z o.o. lub poznać ofertę współpracującego z nami biura rachunkowego - wypełnij ten formularz: bit.ly/4cpQwqI 🖥Odbierz mój bezpłatny wideo kurs „10 metod pozyskiwania klientów": bit.ly/3e3FRq5 🇷🇺🇫🇷Sprawdź nasz drugi kanał o szybkiej nauce języków: ruclips.net/user/InstytutLingwistyki
Z całym szacunkiem, ale nie do końca rozumiesz jak wygląda życie adehadowców, zwłaszcza w różnych zmieniających się sytuacjach życiowych. Ani nie rozumiesz, że ADHD to nieco inaczej zbudowany mózg, z nie do końca rozwiniętymi niektórymi obszarami. Dlatego porady które mogą być przydatne dla normalsów - dla adehadowców mogą być wręcz szkodliwe, gdyż te rozwiązania mogą nie być skuteczne lub w ogóle wykonalne, za to wpędzą chorych w jeszcze głębsze poczucie winy i obniżenie samooceny. Również pacjenci korzystający z psychoterapii, potrzebują specjalnego terapeuty, który jest wyszkolony do pracy z adehadowcami, gdyż standardowy terapeuta może głównie zaszkodzić takim osobom. Długo by opowiadać, w każdym razie apeluję o nie wyśmiewanie wykazującego i tak jedynie umiarkowaną skuteczność leczenia farmakologicznego tego poważnego zaburzenia neurorozwojowego, definiującego całe życie chorych, gdyż na co dzień przeżywają oni stany, których być może nigdy nie doświadczyłeś. Weź również pod uwagę, że istnieją 3 stopnie zaburzenia: lekki, umiarkowany i znaczny. Łącznie w każdej populacji przyjmuje się że ok. 10-16% osób spełnia kryteria diagnostyczne ADHD, a w Polsce zdiagnozowani pacjenci chyba nie stanowią jeszcze nawet 0,5%, co daje ostatnie miejsce w Europie, czy tam 2. od końca. Naprawdę wolałbyś żeby adehadowiec przez nieuwagę przejechał Ci dziecko na ulicy, czy żeby wziął tabletkę Medikinetu, którą tak demonizujesz, nie rozumiejąc że tak naprawdę robisz burzę w szklance wody? Chciałbyś żeby chorzy popadali w stany lękowe, załamania nerwowe, stany depresyjne lub popełniali samobójstwa, zamiast w miarę poprawiać swój codzienny stan przynajmniej takimi lekami jakie są dostępne? Zachęcam do zaproszenia do Twojego programu dra hab. Jarosława Jóźwiaka z Centrum Terapii Alma w Warszawie. To najlepszy w Polsce specjalista od ADHD, który zresztą sam również jest adehadowcem. Pan Profesor jest chętny na udzielanie wywiadów, wystarczy umówić termin. Gdybyś był zainteresowany, to chętnie pomogę ;- ) Z góry dzięki.
Pracuję w Szwecji w szkolnictwie. Od 2 lat mamy szkoły wolne od telefonów. Dzieciaki przychodząc do szkoły oddają telefony i odbierają je po zakończonym dniu szkolnym. Zaczęliśmy odchodzić od e-edukacji i więcej wracamy do książek, zeszytów papierowych i długopisów. Przedszkola lada chwila mają być totalnie bezekranowe. W Szwecji rewolucja digitalna poszła szybko do przodu i teraz zbieramy krwawe żniwo w postaci fatalnych wyników w czytaniu ze zrozumieniem, pisaniu i rozwoju językowym. Szwedzki rząd powoli wycofuje się z digitalizacji szkół. Dobrze byłoby aby Polska nauczyła się na naszym błędzie..
Niestety, proszę o tym zapomnieć. Polska jest okupowana i niszczona. Od '89r wręcz w zastraszającym tempie. Szkoła? Uczą (pseudo)historii UPAdłego kraju z podręczników pisanych przez niemców..
@@magdalenapaulasosnowska7066 "Dziękuję za tą wiadomośc" - odnisienie się do wątku. "moje kondolencje bo Szwecja w ciągu 50 lat przestanie istnieć. Będzie kalifatem." - dodatkowa informacja. Rozumiem, że wycina Pani pierwszą część zdania i jej nie widzi?
Robię detox dopaminowy od ponad tygodnia - zacząłem delikatnie - ograniczenie sociali, poranne bieganie w lesie, codzienna siłownia, afirmacja, siedzenie w ciszy lub robienie czegokolwiek bez rozpraszaczy w słuchawkach tylko zwyczajnie przebywając z prawdziwym sobą. Życie nabiera innego levelu, a tu nagle film od Maćka odnośnie dopaminy. Wrzechświat wie co robi! Dziękuję i słucham dalej!
No a czym się różni ten film od innych na RUclips, oglądanie RUclips to po prostu oglądanie RUclips nie oszukujmy się. Ludzie którzy to robią nie komentują bo ich tu nie ma xdd
Uważaj tylko vy tej film nie rozpieprzył Ci dopaminki, filmy od Maćka są pożyteczne i dobre ale jako takie też przyjemne i ja zawsze po skończonym zostaję na głodzie czegoś następnego. Także trzymam kciuki i dawaj dawaj!
Nie uzywam instagrama i innych social mediow od 4 miesiecy i jest to najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć. Doslownie moglam scrollowac po 7-8 godzin dziennie a moja uwaga byla bardzo zaburzona. Teraz w koncu moge obejrzec film w calosci bez rozpraszaczy albo skupic sie na robieniu lekcji z jezyka
15:13 Maćku, mnie dzisiaj nie chcialo sie przygotować "gorącego" obiadu tylko zjeść na szybko cos z lodówki. Ale powiedziałem nie.... i mimo że byłem bardzo głodny postanowiłem ugotować sobie najprostszy obiad świata. Gotowane ziemniaki ugniecione z prawdziwym masłem i posilone a do tego jogurt naturalny. Jedząc poczułem sie ze warto bylo i cieszyłem sie podczas jedzenia jak dziecko. A smak pierwsza klasa. Pozdrawiam Cie Maciek. (Wiem, ze nie czytasz komentarzy ale moze ktoś z zespołu przekaże Ci informacje. ) 👍 🖐️ 😁
Dopaminowy detoks otworzył mi oczy na to, że prawdziwa wolność rodzi się w umyśle. Ograniczenie sztucznej stymulacji - czy to używek, czy mediów społecznościowych - to najlepszy dar, jaki mogłem sobie ofiarować. Każdego dnia walczę z dawną wersją siebie i widzę, jak moje życie nabiera głębszego sensu. Świat bez ciągłej pogoni za dopaminą jest bardziej intensywny i autentyczny. Moje myśli są czyste, a każdy dzień odkrywam na nowo, z nową świeżością. Detoks nie przynosi chwilowych uniesień, ale daje coś znacznie cenniejszego - wewnętrzny spokój i prawdziwe spełnienie.
Uwielbiam Ciebie człowieku🫡🙏dziękuję za twoje materiały. Od prawie roku pracuję nad sobą i moje życzę drastycznie się zmienia. Wszystkiego dobrego i mnóstwo pozytywności. Do kolejnego odcinka 💪🫵
Niezmiernie mi miło, że trafiając przypadkiem na ten film, choc autora juz zdążyłem niejednokrotnie w szerokim odstępie czasu słuchać, z wieloma kwestiami się zgadzam i to nie tylko na zasadzie "dobrze gada" a na zasadzie "od dawna mam takie samo zdanie" Jesteś dla mnie mega szczerym człowiekiem, brawo Ty!
Dzis pp raz kolejny sie wtrace,tez jestem lekarzem i wrzucanie naszej grupy zawodowej do jednego worka jest wysoce krzywdzace,jedtem lekarzem o wielkiej empatii i lecze intuicyjnie zgodnie z wiedza medyczna 😊
Praca spoleczna dla innych.2-5 godzin w tygodniu. Kazdy z nas ma wiele egoizmu w sobie ale to jest zachowanie jeszcze z czasow gdy polowalismy na zwierzyne,szukalismy jedzenia.Ja jestem ale nie naiwnym, optymista.Niestety pewna inwazja inzynierow z innego systemu ,zmusza nas juz do reakcji.Ja uwazam, ze mamy wiedze i to my decydujemy.Super reportaz. Respekt.
Wiem już o tych wszystkich rzeczach od lat i coś tam wdrażam ale zawsze po najniższej lini oporu. Miałam tyle marzeń i zajawek a dzisiaj jakby wszystko wydaje się już takie bezsensu. Pomimo że jestem jeszcze młodą osobą, mam 26 lat to mam w sobie poczuje, że ja już za późno że za wiele szans przepadło. Takie poczucie przez social media, naoglądasz się ludzi którzy robią rzeczy które ty byś chciał i czujesz, że ciebie to omija. Oczywiście nie widzimy ile pracy w to trzeba włożyć i jak wszystko zajmuje o wiele więcej czasu niż nam się wydaje. Oglądam same wartościowe rzeczy i nawet na social mediach niby inspirujące czy edukujące ale i tak mam już dość Internetu. Czuję taki przesyt. Już wolę nauczyć się czegoś z książki. Walić internet, wychodzę.
Ja mam 40... i to dopiero podcina skrzydła. Z osoby sfokusowej i mającej poczucie , że ma nietypowe zainteresowania i moze powoli ale jedbak się rozwija - teraz mało co ma sens.. a myśli uciekają w stronę utraconych szans.
Jedyne co ma sens na dłuższą metę (i to nigdy nie zawiedzie bo trwa, jest inspirujące, stanowi wyzwanie i daje mnóstwo strategicznej radości) jest posiadanie dzieci. Kropka. Samym sobą w końcu się znudzisz i poczujesz przesyt (ile można sobie "robić dobrze" i się doskonalić) oraz pustkę. Bezsens i beznadzieję. A dzieci to radosne wyzwanie i kupa miłych chwil😊!
Tak sobie myślę że w tych czasach mega wysiłkiem jest już obejrzenie ze skupieniem Twojego ponadgodzinnego filmu na YT .. :) mądry czlowiek sobie zawsze poradzi a cała reszta będzie niewolnikami światowych korporacji kupując wszystko jak leci i scrollując wszystko jak leci. Aczkolwiek taki pozytyw mi sie nasuwa bo bylem w sobotę na targach książki i bylo tyle młodzieży że sam bylem w szoku. Co prawda głównie młode dziewczyny czytajace niewymagajaca mlodziezowa literature ale i tak jest to pocieszajace we współczesnym swiecie
Świetny materiał robię porządek ze swoim deserem kawowym,po którym jestem na HAJU i to 3 razy każdego dnia.Kawa i czekoladą,spienione zagęszczone mleko,cukier i cynamon.Juz kiedyś zauważyłam i zaczęłam łączyć ,że jako z czas po tym mam duże spadki nastroju.Zaczelam rozkminiac temat dopaminy oglądając kilka materiałów naYT i wyjaśniło się
Panie Macieju bardzo wartościowy materiał. Wysłuchałam z przyjemnością. Szczególnie uderzyło mnie to, gdy mówił Pan o ludziach z wygodnym życiem, tych którzy uciekają od problemów i ciagle żyją przyjemnościami. W mojej rodzinie było takie dziecko, chowane pod kloszem któremu spełniano wszelkie zachcianki i poza obowiązkiem szkolnym całymi dniami grało w gry komputerowe. Wydawało się, ze ma idealne życie… aż któregoś dnia dzieciak nie wytrzymał i odebrał sobie życie. Bardzo dobrze Pan mówi, nie można uciekać od cierpienia w życiu. Życie składa się z różnych chwil i doświadczeń. Trzeba to zaakceptować
Irytujący film ale przez to pobudzający i co najwazniejsze, motywujący, nawet jak ceną byla irytacja w trakcie ogladania ale po tym bylo mi lepiej, dzięki!
Bardzo Pana lubię. Pana propozycję upraszczania naszej rzeczywistości są cslodkie😊Jest Pan w tym tak dziecięco naiwny. Pozdrawiam serdecznie życzę dużo prawdziwego szczęścia. Jestem wielkim Pana fanem i kibicem. 👌😊👍
Ogólnie się zgadzam. Niby każda ograrnieta osoba zdaję sobie z tych rzeczy sprawę bo to żadne odkrycia, ale wypowiedzenie tego na głos niektórym może pomóc.
Świetnie mowisz! Daje po glowie. 😅 Najlepsze: ooo..ty się źle czujesz, o ja niewdzięczny, moja wina, nie! Przywaliłeś złą substancją, są tego konsekwencje! Dzięki! ❤
Super! Z humorem i edukacyjnie!Zastanawiam się ile by było samobójstw jakby wyłaczyli nam prąd albo odłączyli internet🤔 Z jedną rzeczą muszę się jednak niezgodzić, a mianowicie oglądanie newsów. Ja zawsze byłam zwoleniczką odcięcia się od wszelkich mediów, ale teraz jak zaintereswałam się imwestowaniem muszę NIESTETY śledzić co się dzieje na świecie, np to kto zostanie prezydentem w USA w ogóle by mnie nie obchodziło, ale NIESTETY duzo rzeczy co robi się w kraju hamburgerów ma wpływ na cały świat a tym samym na inwestycje.
Jeden z filmów, gdzie naprawdę mocno zgadzam się z treścią. Świetna robota i ekstra że o tym wszystkim mówisz. Słuchając tego filmu, utwierdziłam się, że moje myślenie ma sens i mimo że wśród znajomych ciężko znaleźć mi kogoś kto ma podobne myślenie, to nie przestaję wierzyć, że są podobni ludzie na świecie. Teraz mam cel, aby poznać takich ludzi na żywo i otaczać się wśród tych o podobnym mindsecie ❤
Panie Macieju ! świetne tłumaczenie tematów normalnych .....bo dzisiaj ludzie juz tego zapomnieli ...cyrk na kółkach ! normalność odeszła w nie pamięć 😲😳 Pozdrawiam Serdecznie !!!!! 💪
Jakiś czas temu rozmawiałem z ludźmi którzy pracują w jednym ze szpitali neuropsychiatrycznych w mieście wojewódzkim i powiedzieli mi, że szpital będzie budował dodatkowe budynki na potrzeby oddziału dla młodych bo jest tak strasznie dużo dzieciaków z problemami psychicznymi, że pracownicy już sami tego nie ogarniają i stwierdzają, że jak pędzący świat, styl życia, chore ideologie będą dalej tak postępować to będzie jeszcze gorzej. Szkoda tylko że wielu ludzi kreujących wesołą uśmiechniętą Polskę tego nie widzą, albo nie chcą widzieć. Na zewnątrz ma być pięknie, wesoło, kolorowo a w środku dykta, bród, smród i ubóstwo....
C.d dodam jeszcze,że to o czym Pan mówi doświadczam na sobie m.i N nastroiła znaczną tolerancja i z półtora lub,łyżeczki na kawke doszłam do trzech CZUBATYCH i małej ilości cukru do kawy ( na czubku ly,eczki) do ponad pół łyżeczki.Dziekuje za super ciekawy filmik,który jeszcze bardziej mnie zmotywował by coś zrobić z tą kawusiu,skoro może smakować nawet gorzka.
No właśnie - wybor wolnościowca vs idea zabraniania wszystkiego.. dla mnie ekonomia jest najlepszym wyjasnieniem wszystkiego, snickers kosztuje 4 zl w markecie. Cola 10 zl kogo na to stać tak naprawdę? Wyjscie do lasu nie kosztuje nic. Tylko to dziala w dwie strony. Duzy kebab mam za 25 zl i najem się nim. W tej cenie obiadu raczej nie kupię. Gotowanie samemu tez nie jest tanie. Dlatego najwazniejszy zawsze bedzie zdrowy rozsądek. A film super jak zawsze
Identycznie jest podczas wakacji. Jesli przez całe wakacje są wyjazdy, imprezy, towarzystwo, przyjemne rzeczy w różnej postaci takim osobom ciężko jest wrócić do rzeczywistości (a życie składa się z rzeczywistości.. zwyczajności, nudy, rutyny) i potem mają zjazdy emocjonalne, depresje itp. Uciekają od zwykłego życia i znajdują sobie masę wymówek na poddawanie siebie ciągłej ekspozycji np. w SM....że niby robią to w słusznym celu... oceniając tych, ktorzy potrafią żyć zwyczajnie...a moim zdaniem to wlasnie oni są wygranymi..Tak naprawdę cierpienie jest nieodłącznym elementem życia. Od tego sie nie ucieknie.
Mnie dodatkowo przerażają ludzie z którzy muszą wiecznie coś robić, wiecznie być w towarzystwie, wiecznie coś pokazywać na SM... A najlepsze jest to, że uważają iż jest to normalne a za gorszych/nudnych uważają ludzi, którzy żyją sobie zwyczajnie... Nie czuję się już dobrze w takich towarzystwach "na topie"... Jest teraz tego pełno w każdym środowisku...
Jedyne co ma sens na dłuższą metę (i to nigdy nie zawiedzie bo trwa, jest inspirujące, stanowi wyzwanie i daje mnóstwo strategicznej radości) jest posiadanie dzieci. Kropka. Samym sobą w końcu się znudzisz i poczujesz przesyt (ile można sobie "robić dobrze" i się doskonalić) oraz pustkę. Bezsens i beznadzieję. A dzieci to radosne wyzwanie i kupa miłych chwil😊!
Panie Macieju, jako lekarz z kilkunastuletnim stażem chciałbym odnieść się do fragmentu dotyczącego naszej grupy zawodowej jak i chorób o których Pan wspomina. Mówi Pan o przepisywaniu antybiotyków na "oślep" przez lekarzy. Otóż istnieje coś takiego jak EBM czyli medycyna oparta na badaniach naukowych i Nią sie kierujemy przy leczeniu. Jeżeli ma Pan zapalenie płuc to 90% wywołuje je konkretne bakterie i podajemy antybiotyki celowane własnie w nie. Robienie posiewów celem określenia konretnej bakterio za każdym razem to 5-7 dni czekania na wynik ( tyle rosną bakterie). Nie wiem czy pacjent chcialby przyjsc po wymaz chory i antybiotyk za tydzień dostać? Po drugie bagatelizowanie depresji, ze lekarz powinien zalecić ruch czy dietę i będzie dobrze myślę, że jest bardzo krzywdzące dla osób na Nią chorujących. Oczywiście, że jest potrzebna farmakoterapia i psychoterapia ale mówienie osobie w depresji, żeby poszła pobiegać jest żenujące. Po trzecie mówienie, że lekarze są sługami koncernów farmaceutycznych też jest mocno krzywdzące. Oczywiście, ze instnieje to w środowisku, "szuj "nie brakuje, ale wiekszość lekarzy naprawdę chce leczyć jak najlepiej, a drugą są Ci wypaleni zawodowo co im sie juz nic nie chce i to jest oczywiście złe i trzeba coś z tym zrobić. Ale na pewno zdecydowana większość nie chce zrobić pacjentowi krzywdy dla korzyści materialnych. Chciałbym, żeby Pan przeczytał chociaż ten komentarz, bo na odpowiedż nie liczę, ale czasem warto się lepiej zastanowić co się mówi, przygotować się i porozmawiać trochę jednak z ludźmi z danej branży. Pozdrawiam
Czy ja wiem, z tą depresją nie słyszałem żeby komuś leki na depresję pomogły z moich znajomych a sam osobiście inaczej sobie z tym poradziłem, bez faszerowania się gównem
Może się mylę ale leki na depresję leczą skutek a nie przyczynę depresji, co nie do końca wg mnie ma sens, może mi to rozjasnisz jeżeli jestem w błędzie
Być może jest Pan chlubnym wyjątkiem, ale w moim 40letnim życiu i macierzyńskim doświadczeniu jedynym lekarzem, który faktycznie chciał mi pomóc i ostatecznie pomógł był świeżo upieczony chirurg ortopeda, a i tak musialam "zaliczyc" nieudane interwencję jego bardziej doświadczonych kolegów. Wszelkiej maści interniści, pediatrzy, lekarze chorob wewnętrznych traktują pacjenta taśmowo, bez żadnej ambicji. W porównaniu do rówieśników moje dzieci choruja bardzo rzadko, żaden lekarz nigdy się tym nie zainteresował, chociaż wg naszego lekarza rodzinnego średnia roczna ilość wizyt w wieku przedszkolnym to kilkanaście. Pediatrzy przepisują dzieciom antybiotyki jak drażetki, w ogóle nie wnikając w dietę, sport, poziom stresu. Standardowo leczy się tylko objawy a holistyczne podejście nie istnieje. Oczywiście wierze, ze gdzies tam są lekarze z prawidziwego zdarzenia, ale jednak średnia pozostawia wiele do życzenia.
@@paniwonka Zgadzam się, że jest to duży problem. Brak podejścia holistycznego, przepisywanie nadmiernej ilości antybiotyków na wszystko i to często za "silnych" przez co w społeczeństwie tworzy się odporność bakteryjna z czasem na te leki. Tak samo leki p/bólowe w dużych ilościach i od razu te najsilniejsze. Brak badania pacjentów, zbierania wywiadów. Staram się sam jako ortopeda zresztą 🙂, jak najmniej leków, a skupiać się na rehabilitacji pacjentów i ich schorzeń w mojej dziedzinie. Lub zabieg jak jest wymagany. Ogólnie trzeba powiedzieć wprost, że wielu lekarzom się nie chce, nie rozwijają się zawodowo, bo niestety w naszej branży póki co liczy się że lekarz w gabinecie jest, ale nikt nie weryfikuje jakości, bo jest Nas za mało. Nie ma wystarczającej konkurencji przynajmniej w sektorze publicznym, więc wygląda to jak wygląda. Tyle samo zarobi się starając i nie starając w pracy, co jest oczywiście przykre, bo poza dobrem pacjenta również pracujemy na swoje nazwisko. Ale zgadzam się, że nadpodaż leków dla każdego pacjenta jest ogromna, bo dać receptę i pacjent z głowy jest najwygodniej. Mam nadzieję, że będzie się to zmieniać i rynek zacznie również Nas weryfikować porządniej jak każdą inną usługę.
@@erlie1551 Zaburzenia serotoninowe, dopaminergiczne są przyczyną choroby i leki ten poziom podnoszą. Po podniesieniu tych poziomów można pacjentów leczyc równolegle psychoterapią i innymi metodami niefarmakologicznymi. Myślę, że często myślimy depresję , że zwykła anhedonią czy gorszym nastrojem czy samopoczuciem nawet przez dłuższy czas. A to nie jest to samo.
Ja już prawie 3 lata nie piję alkoholu. W tym roku ograniczyłem słodycze zmieniając czekoladę zwykła na gorzka 100%. Teraz atakuje kolejne złe nawyki żeby się ich pozbyć
Jak powstawał ten kanał obserwowałem go spodziewając się ze będzie to znowu gówniany coachowy kanał. Oj bardzo się pomyliłem. Świetne tematy na wysokim poziomie merytorycznym
W ramach uzupełnienia polecam książkę Charlsa Duhigga pt. "Siła Nawyku". Tłumaczy ona jak działają nawyki w naszym życiu, które to są siłą napędową całego naszego życia.
![MUSISZ się dowiedzieć, jak uregulować dopaminę! [Biznes 2.0]](http://i.ytimg.com/vi/KTOqpXKCdPs/mqdefault.jpg)
![MUSISZ się dowiedzieć, jak uregulować dopaminę! [Biznes 2.0]](/img/tr.png)
![Jak zrobić DETOKS DOPAMINOWY? Jak podnieść poziom dopaminy [naturalnie]? | Sports-Med](http://i.ytimg.com/vi/hMqXZnpBS-A/mqdefault.jpg)
![29 brutalnych prawd, które chciałbym znać mając 20 lat (a mam 40) [Biznes 2.0]](/img/1.gif)
🇬🇧🇪🇸 Weź udział w moim bezpłatnym LIVE o szybkiej nauce języków:
👉 instytutlingwistyki.pl/live 🔴🔴🔴
🇬🇧🇪🇸🇩🇪 Ucz się języków online z moim Instytutem Lingwistyki: instytutlingwistyki.pl
☘ Suplementy diety przebadane laboratoryjnie: expertianaturals.pl
📚Kupuj biznesowe KSIĄŻKI w naszym wydawnictwie: expertia.com.pl
💰Sprawdź jak płacić NIŻSZE PODATKI nawet kilkukrotne: sekretyspolek.pl
👉 Jeśli chcesz założyć spółkę z o.o. lub poznać ofertę współpracującego z nami biura rachunkowego - wypełnij ten formularz: bit.ly/4cpQwqI
🖥Odbierz mój bezpłatny wideo kurs „10 metod pozyskiwania klientów": bit.ly/3e3FRq5
🇷🇺🇫🇷Sprawdź nasz drugi kanał o szybkiej nauce języków: ruclips.net/user/InstytutLingwistyki
Z całym szacunkiem, ale nie do końca rozumiesz jak wygląda życie adehadowców, zwłaszcza w różnych zmieniających się sytuacjach życiowych. Ani nie rozumiesz, że ADHD to nieco inaczej zbudowany mózg, z nie do końca rozwiniętymi niektórymi obszarami. Dlatego porady które mogą być przydatne dla normalsów - dla adehadowców mogą być wręcz szkodliwe, gdyż te rozwiązania mogą nie być skuteczne lub w ogóle wykonalne, za to wpędzą chorych w jeszcze głębsze poczucie winy i obniżenie samooceny. Również pacjenci korzystający z psychoterapii, potrzebują specjalnego terapeuty, który jest wyszkolony do pracy z adehadowcami, gdyż standardowy terapeuta może głównie zaszkodzić takim osobom.
Długo by opowiadać, w każdym razie apeluję o nie wyśmiewanie wykazującego i tak jedynie umiarkowaną skuteczność leczenia farmakologicznego tego poważnego zaburzenia neurorozwojowego, definiującego całe życie chorych, gdyż na co dzień przeżywają oni stany, których być może nigdy nie doświadczyłeś. Weź również pod uwagę, że istnieją 3 stopnie zaburzenia: lekki, umiarkowany i znaczny. Łącznie w każdej populacji przyjmuje się że ok. 10-16% osób spełnia kryteria diagnostyczne ADHD, a w Polsce zdiagnozowani pacjenci chyba nie stanowią jeszcze nawet 0,5%, co daje ostatnie miejsce w Europie, czy tam 2. od końca.
Naprawdę wolałbyś żeby adehadowiec przez nieuwagę przejechał Ci dziecko na ulicy, czy żeby wziął tabletkę Medikinetu, którą tak demonizujesz, nie rozumiejąc że tak naprawdę robisz burzę w szklance wody? Chciałbyś żeby chorzy popadali w stany lękowe, załamania nerwowe, stany depresyjne lub popełniali samobójstwa, zamiast w miarę poprawiać swój codzienny stan przynajmniej takimi lekami jakie są dostępne?
Zachęcam do zaproszenia do Twojego programu dra hab. Jarosława Jóźwiaka z Centrum Terapii Alma w Warszawie. To najlepszy w Polsce specjalista od ADHD, który zresztą sam również jest adehadowcem. Pan Profesor jest chętny na udzielanie wywiadów, wystarczy umówić termin. Gdybyś był zainteresowany, to chętnie pomogę ;- ) Z góry dzięki.
A gdzie mowa o kortyzolu?
Pracuję w Szwecji w szkolnictwie. Od 2 lat mamy szkoły wolne od telefonów. Dzieciaki przychodząc do szkoły oddają telefony i odbierają je po zakończonym dniu szkolnym. Zaczęliśmy odchodzić od e-edukacji i więcej wracamy do książek, zeszytów papierowych i długopisów. Przedszkola lada chwila mają być totalnie bezekranowe. W Szwecji rewolucja digitalna poszła szybko do przodu i teraz zbieramy krwawe żniwo w postaci fatalnych wyników w czytaniu ze zrozumieniem, pisaniu i rozwoju językowym. Szwedzki rząd powoli wycofuje się z digitalizacji szkół. Dobrze byłoby aby Polska nauczyła się na naszym błędzie..
Dziękuję za tą wiadomośc i moje kondolencje bo Szwecja w ciągu 50 lat przestanie istnieć. Będzie kalifatem.
Niestety, proszę o tym zapomnieć. Polska jest okupowana i niszczona. Od '89r wręcz w zastraszającym tempie. Szkoła? Uczą (pseudo)historii UPAdłego kraju z podręczników pisanych przez niemców..
@@mateuszsobczak5101 ale w komentarzu o czym innym mowa 🤦♀️
Niestety ale tonprawda @@mateuszsobczak5101
@@magdalenapaulasosnowska7066 "Dziękuję za tą wiadomośc" - odnisienie się do wątku. "moje kondolencje bo Szwecja w ciągu 50 lat przestanie istnieć. Będzie kalifatem." - dodatkowa informacja. Rozumiem, że wycina Pani pierwszą część zdania i jej nie widzi?
Robię detox dopaminowy od ponad tygodnia - zacząłem delikatnie - ograniczenie sociali, poranne bieganie w lesie, codzienna siłownia, afirmacja, siedzenie w ciszy lub robienie czegokolwiek bez rozpraszaczy w słuchawkach tylko zwyczajnie przebywając z prawdziwym sobą. Życie nabiera innego levelu, a tu nagle film od Maćka odnośnie dopaminy. Wrzechświat wie co robi! Dziękuję i słucham dalej!
" a tu nagle film od Maćka " .... i detox poszedł się jebać... ;d
@@meriaton8701dokładnie tak 🤣
No a czym się różni ten film od innych na RUclips, oglądanie RUclips to po prostu oglądanie RUclips nie oszukujmy się. Ludzie którzy to robią nie komentują bo ich tu nie ma xdd
Mam tak samo! Moc z Tobą bracie. Ja jeszcze dodałem medytacje i microdosing ^^
Uważaj tylko vy tej film nie rozpieprzył Ci dopaminki, filmy od Maćka są pożyteczne i dobre ale jako takie też przyjemne i ja zawsze po skończonym zostaję na głodzie czegoś następnego. Także trzymam kciuki i dawaj dawaj!
To jest jak dla mnie odcinek roku. Narzędzia internetowe faktycznie niszczą życie i ktoś to zwerbalizowal !
Amen
Nie uzywam instagrama i innych social mediow od 4 miesiecy i jest to najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć. Doslownie moglam scrollowac po 7-8 godzin dziennie a moja uwaga byla bardzo zaburzona. Teraz w koncu moge obejrzec film w calosci bez rozpraszaczy albo skupic sie na robieniu lekcji z jezyka
Same
15:13 Maćku, mnie dzisiaj nie chcialo sie przygotować "gorącego" obiadu tylko zjeść na szybko cos z lodówki.
Ale powiedziałem nie.... i mimo że byłem bardzo głodny postanowiłem ugotować sobie najprostszy obiad świata. Gotowane ziemniaki ugniecione z prawdziwym masłem i posilone a do tego jogurt naturalny.
Jedząc poczułem sie ze warto bylo i cieszyłem sie podczas jedzenia jak dziecko. A smak pierwsza klasa.
Pozdrawiam Cie Maciek.
(Wiem, ze nie czytasz komentarzy ale moze ktoś z zespołu przekaże Ci informacje. )
👍
🖐️
😁
Maciek i tak nie czyta komentarzy .
@@miam4018 ale informacja.... 😳
Każdy to wie kto go ogląda,
A wiesz że niektóre komentarze są mu przekazywane ❓😋
Ludzie są tak bardzo uzależnieni że telefon nawet do sauny przynoszą . Zamiast odpoczywać i się relaxować . Bardzo dobry materiał .
A przy okazji nie wiedzą co ze sobą zrobić jak nie mają telefonu.
Dopaminowy detoks otworzył mi oczy na to, że prawdziwa wolność rodzi się w umyśle. Ograniczenie sztucznej stymulacji - czy to używek, czy mediów społecznościowych - to najlepszy dar, jaki mogłem sobie ofiarować. Każdego dnia walczę z dawną wersją siebie i widzę, jak moje życie nabiera głębszego sensu.
Świat bez ciągłej pogoni za dopaminą jest bardziej intensywny i autentyczny. Moje myśli są czyste, a każdy dzień odkrywam na nowo, z nową świeżością. Detoks nie przynosi chwilowych uniesień, ale daje coś znacznie cenniejszego - wewnętrzny spokój i prawdziwe spełnienie.
Jesteś bardzo mądrym człowiekiem miło posłuchać 😊
Uwielbiam Ciebie człowieku🫡🙏dziękuję za twoje materiały. Od prawie roku pracuję nad sobą i moje życzę drastycznie się zmienia. Wszystkiego dobrego i mnóstwo pozytywności. Do kolejnego odcinka 💪🫵
Niezmiernie mi miło, że trafiając przypadkiem na ten film, choc autora juz zdążyłem niejednokrotnie w szerokim odstępie czasu słuchać, z wieloma kwestiami się zgadzam i to nie tylko na zasadzie "dobrze gada" a na zasadzie "od dawna mam takie samo zdanie"
Jesteś dla mnie mega szczerym człowiekiem, brawo Ty!
Jestem na 23 minucie. Zaczynam detoks domapinowy od wyłączenia tego filmu i całego YT. Pozdrawiam. Dobry odcinek, zabieram się do roboty
I ja razem z tobą!
+1 byku. Ja na 17
Jak poszło?
Dziękuję za ten materiał. Niezwykle ważne kwestie!!!!!
Dzis pp raz kolejny sie wtrace,tez jestem lekarzem i wrzucanie naszej grupy zawodowej do jednego worka jest wysoce krzywdzace,jedtem lekarzem o wielkiej empatii i lecze intuicyjnie zgodnie z wiedza medyczna 😊
Kurna - uwielbiam Cię gościu. Świetny wykład.
Praca spoleczna dla innych.2-5 godzin w tygodniu. Kazdy z nas ma wiele egoizmu w sobie ale to jest zachowanie jeszcze z czasow gdy polowalismy na zwierzyne,szukalismy jedzenia.Ja jestem ale nie naiwnym, optymista.Niestety pewna inwazja inzynierow z innego systemu ,zmusza nas juz do reakcji.Ja uwazam, ze mamy wiedze i to my decydujemy.Super reportaz. Respekt.
Wiem już o tych wszystkich rzeczach od lat i coś tam wdrażam ale zawsze po najniższej lini oporu. Miałam tyle marzeń i zajawek a dzisiaj jakby wszystko wydaje się już takie bezsensu. Pomimo że jestem jeszcze młodą osobą, mam 26 lat to mam w sobie poczuje, że ja już za późno że za wiele szans przepadło. Takie poczucie przez social media, naoglądasz się ludzi którzy robią rzeczy które ty byś chciał i czujesz, że ciebie to omija. Oczywiście nie widzimy ile pracy w to trzeba włożyć i jak wszystko zajmuje o wiele więcej czasu niż nam się wydaje. Oglądam same wartościowe rzeczy i nawet na social mediach niby inspirujące czy edukujące ale i tak mam już dość Internetu. Czuję taki przesyt. Już wolę nauczyć się czegoś z książki. Walić internet, wychodzę.
Większość 25-30latkow tak ma
@sebastianvanroeselare4652 36l, mam to samo ..
Ja mam 40... i to dopiero podcina skrzydła. Z osoby sfokusowej i mającej poczucie , że ma nietypowe zainteresowania i moze powoli ale jedbak się rozwija - teraz mało co ma sens.. a myśli uciekają w stronę utraconych szans.
Jedyne co ma sens na dłuższą metę (i to nigdy nie zawiedzie bo trwa, jest inspirujące, stanowi wyzwanie i daje mnóstwo strategicznej radości) jest posiadanie dzieci. Kropka. Samym sobą w końcu się znudzisz i poczujesz przesyt (ile można sobie "robić dobrze" i się doskonalić) oraz pustkę. Bezsens i beznadzieję. A dzieci to radosne wyzwanie i kupa miłych chwil😊!
Tak sobie myślę że w tych czasach mega wysiłkiem jest już obejrzenie ze skupieniem Twojego ponadgodzinnego filmu na YT .. :) mądry czlowiek sobie zawsze poradzi a cała reszta będzie niewolnikami światowych korporacji kupując wszystko jak leci i scrollując wszystko jak leci.
Aczkolwiek taki pozytyw mi sie nasuwa bo bylem w sobotę na targach książki i bylo tyle młodzieży że sam bylem w szoku. Co prawda głównie młode dziewczyny czytajace niewymagajaca mlodziezowa literature ale i tak jest to pocieszajace we współczesnym swiecie
Świetny materiał robię porządek ze swoim deserem kawowym,po którym jestem na HAJU i to 3 razy każdego dnia.Kawa i czekoladą,spienione zagęszczone mleko,cukier i cynamon.Juz kiedyś zauważyłam i zaczęłam łączyć ,że jako z czas po tym mam duże spadki nastroju.Zaczelam rozkminiac temat dopaminy oglądając kilka materiałów naYT i wyjaśniło się
Panie Macieju bardzo wartościowy materiał. Wysłuchałam z przyjemnością. Szczególnie uderzyło mnie to, gdy mówił Pan o ludziach z wygodnym życiem, tych którzy uciekają od problemów i ciagle żyją przyjemnościami. W mojej rodzinie było takie dziecko, chowane pod kloszem któremu spełniano wszelkie zachcianki i poza obowiązkiem szkolnym całymi dniami grało w gry komputerowe. Wydawało się, ze ma idealne życie… aż któregoś dnia dzieciak nie wytrzymał i odebrał sobie życie. Bardzo dobrze Pan mówi, nie można uciekać od cierpienia w życiu. Życie składa się z różnych chwil i doświadczeń. Trzeba to zaakceptować
Irytujący film ale przez to pobudzający i co najwazniejsze, motywujący, nawet jak ceną byla irytacja w trakcie ogladania ale po tym bylo mi lepiej, dzięki!
Bardzo Pana lubię. Pana propozycję upraszczania naszej rzeczywistości są cslodkie😊Jest Pan w tym tak dziecięco naiwny. Pozdrawiam serdecznie życzę dużo prawdziwego szczęścia. Jestem wielkim Pana fanem i kibicem. 👌😊👍
Bardzo budujący i otrzeźwiający wywiad, jestem zachwycona jak zawsze 😊 dziękuję ❤
Dziękuję za merytoryczne wyjaśnienie mechanizmów. Bardzo przydatne w rozwoju! Wielkie dzięki 🙏
Zajebisty odcinek, dzięki Maćku. Pozdrawiam
Ogólnie się zgadzam. Niby każda ograrnieta osoba zdaję sobie z tych rzeczy sprawę bo to żadne odkrycia, ale wypowiedzenie tego na głos niektórym może pomóc.
Słucham tego uroczego człowieka nałogowo, dopaminka hula,,niech Pan gada nam jeszcze ugo,pozdrawiam serdecznie❤
Maćku! Niezmiennie w formie 👌 super odcinek, niby takie proste ale za to jak mądrze powiedziane!
Yea Bejbe !😂
Świetnie mowisz! Daje po glowie. 😅 Najlepsze: ooo..ty się źle czujesz, o ja niewdzięczny, moja wina, nie! Przywaliłeś złą substancją, są tego konsekwencje! Dzięki! ❤
Super! Z humorem i edukacyjnie!Zastanawiam się ile by było samobójstw jakby wyłaczyli nam prąd albo odłączyli internet🤔 Z jedną rzeczą muszę się jednak niezgodzić, a mianowicie oglądanie newsów. Ja zawsze byłam zwoleniczką odcięcia się od wszelkich mediów, ale teraz jak zaintereswałam się imwestowaniem muszę NIESTETY śledzić co się dzieje na świecie, np to kto zostanie prezydentem w USA w ogóle by mnie nie obchodziło, ale NIESTETY duzo rzeczy co robi się w kraju hamburgerów ma wpływ na cały świat a tym samym na inwestycje.
Świetny odcinek 💪
Jeden z najmądrzejszych filmów w całym internecie.
Świetny film. Niesamowicie otwiera mózg. Dziekuje za to!
Super wartościowy temat i audycja Maciej 👏🍻 . Dzięki
Zajebiscie Maciek! Gratuluję kolejnego mega materiału.
Jeden z filmów, gdzie naprawdę mocno zgadzam się z treścią. Świetna robota i ekstra że o tym wszystkim mówisz. Słuchając tego filmu, utwierdziłam się, że moje myślenie ma sens i mimo że wśród znajomych ciężko znaleźć mi kogoś kto ma podobne myślenie, to nie przestaję wierzyć, że są podobni ludzie na świecie. Teraz mam cel, aby poznać takich ludzi na żywo i otaczać się wśród tych o podobnym mindsecie ❤
Dzięki za wartościowy materiał
Zagadnienia są trudne porusza pan mądre tematy i daję nadzieję na rozwiązanie , tylko warto czasem posłuchać, a później wprowadzić w życie.
16:50 jezeli czekolada i amfetamina wyzwalają kosmiczne ilosci amfetaminy 😂 popraweczkaaa 😁 swietny temat ogolnie, dobrze posluchac mądrego😊
Pomysł na dochodowy biznes, zamieniasz czekoladę na uwolnioną amfetaminę 😂
Super treści !!!🎉 dziekuje
Przykłady dotyczące prostego jedzenia - rewelacyjne!
Macku, dziękuję za ten odcinek.
Pewnie nie jednemu się "naraziłes" ale ja podczas tego Twego monologu cos bardzo ważnego zrozumiałam. 😊
Panie Macieju ! świetne tłumaczenie tematów normalnych .....bo dzisiaj ludzie juz tego zapomnieli ...cyrk na kółkach ! normalność odeszła w nie pamięć 😲😳 Pozdrawiam Serdecznie !!!!! 💪
Super odcinek, nie mogę się doczekać następnego
Serdecznie Pozdrawiamy z Niemiec super wykład słucham pana od dłuższego czasu bardzo fajnie pan mówił
Super film Macieju, dziękuję :)
Dziękuję za odcinek
Uwielbiam Pana.Szkoda , że zajęty,a ja za stara 🙂👋
Perfect timing. Wlasnie czytam te ksiazke wiec chetnie poslucham Pana analizy. 👌
Zespoilowal ci😅
Tez aktualnie jej slucham
Panie Macieju bardzo dobry film
Mądrego dobrze posłuchać. Dziękuję
Czytalem ta książkę! Polecam wszytskim! Swietnie wylozyla temat dopaminy
Dziękujemy!
Dziękuję za ten film
Mam nadzieję że Dzięki Tobie pomogę sobie ...pozdrawiam
Swietny film Maćku😀❤️👍Pozdrawiam😀❤️👍
Dobry odcinek
Jakiś czas temu rozmawiałem z ludźmi którzy pracują w jednym ze szpitali neuropsychiatrycznych w mieście wojewódzkim i powiedzieli mi, że szpital będzie budował dodatkowe budynki na potrzeby oddziału dla młodych bo jest tak strasznie dużo dzieciaków z problemami psychicznymi, że pracownicy już sami tego nie ogarniają i stwierdzają, że jak pędzący świat, styl życia, chore ideologie będą dalej tak postępować to będzie jeszcze gorzej. Szkoda tylko że wielu ludzi kreujących wesołą uśmiechniętą Polskę tego nie widzą, albo nie chcą widzieć. Na zewnątrz ma być pięknie, wesoło, kolorowo a w środku dykta, bród, smród i ubóstwo....
Panie Czarnek bardzo ciekawy materiał 😊
Panie Macieju, dziękuję za ten materiał. Pozdrawiam 😊
Świetny podcast daje do myślenia.
Dziękuję ❤
Świetny przekaz, dziękuję 💚
Uwielbiam!!!
C.d dodam jeszcze,że to o czym Pan mówi doświadczam na sobie m.i N nastroiła znaczną tolerancja i z półtora lub,łyżeczki na kawke doszłam do trzech CZUBATYCH i małej ilości cukru do kawy ( na czubku ly,eczki) do ponad pół łyżeczki.Dziekuje za super ciekawy filmik,który jeszcze bardziej mnie zmotywował by coś zrobić z tą kawusiu,skoro może smakować nawet gorzka.
Bardzo lubię Twoje filmy, Macku. Pozdrawiam
Panie Maćku,świetny filmik.
uwielbiam Pana!!
dzięki za materiał
Wartościowy film 👍
Dziękuję za ten odcinek
Dziękuję bardzo
Ciekawy odcinek, ciekawe tematy!
No właśnie - wybor wolnościowca vs idea zabraniania wszystkiego.. dla mnie ekonomia jest najlepszym wyjasnieniem wszystkiego, snickers kosztuje 4 zl w markecie. Cola 10 zl kogo na to stać tak naprawdę?
Wyjscie do lasu nie kosztuje nic.
Tylko to dziala w dwie strony. Duzy kebab mam za 25 zl i najem się nim. W tej cenie obiadu raczej nie kupię. Gotowanie samemu tez nie jest tanie.
Dlatego najwazniejszy zawsze bedzie zdrowy rozsądek. A film super jak zawsze
Nie wiem, czy bardziej w punkt by się dało. Pozdrawiam!
Świetny odcinek 👍Brawo👏
Identycznie jest podczas wakacji. Jesli przez całe wakacje są wyjazdy, imprezy, towarzystwo, przyjemne rzeczy w różnej postaci takim osobom ciężko jest wrócić do rzeczywistości (a życie składa się z rzeczywistości.. zwyczajności, nudy, rutyny) i potem mają zjazdy emocjonalne, depresje itp. Uciekają od zwykłego życia i znajdują sobie masę wymówek na poddawanie siebie ciągłej ekspozycji np. w SM....że niby robią to w słusznym celu... oceniając tych, ktorzy potrafią żyć zwyczajnie...a moim zdaniem to wlasnie oni są wygranymi..Tak naprawdę cierpienie jest nieodłącznym elementem życia. Od tego sie nie ucieknie.
Mnie dodatkowo przerażają ludzie z którzy muszą wiecznie coś robić, wiecznie być w towarzystwie, wiecznie coś pokazywać na SM... A najlepsze jest to, że uważają iż jest to normalne a za gorszych/nudnych uważają ludzi, którzy żyją sobie zwyczajnie... Nie czuję się już dobrze w takich towarzystwach "na topie"... Jest teraz tego pełno w każdym środowisku...
Tak, uzależniłam się od neta... I to bardzo szybko, w ciągu kilku miesiecy
Jedyne co ma sens na dłuższą metę (i to nigdy nie zawiedzie bo trwa, jest inspirujące, stanowi wyzwanie i daje mnóstwo strategicznej radości) jest posiadanie dzieci. Kropka. Samym sobą w końcu się znudzisz i poczujesz przesyt (ile można sobie "robić dobrze" i się doskonalić) oraz pustkę. Bezsens i beznadzieję. A dzieci to radosne wyzwanie i kupa miłych chwil😊!
Jak dla mnie, odcinek może trwać nawet 4 godziny. Dzięki za tak ważne informacje. Pozdro
Zgadzam się w 100% 🔥🔥🔥
Panie Macieju, jako lekarz z kilkunastuletnim stażem chciałbym odnieść się do fragmentu dotyczącego naszej grupy zawodowej jak i chorób o których Pan wspomina.
Mówi Pan o przepisywaniu antybiotyków na "oślep" przez lekarzy. Otóż istnieje coś takiego jak EBM czyli medycyna oparta na badaniach naukowych i Nią sie kierujemy przy leczeniu. Jeżeli ma Pan zapalenie płuc to 90% wywołuje je konkretne bakterie i podajemy antybiotyki celowane własnie w nie. Robienie posiewów celem określenia konretnej bakterio za każdym razem to 5-7 dni czekania na wynik ( tyle rosną bakterie). Nie wiem czy pacjent chcialby przyjsc po wymaz chory i antybiotyk za tydzień dostać?
Po drugie bagatelizowanie depresji, ze lekarz powinien zalecić ruch czy dietę i będzie dobrze myślę, że jest bardzo krzywdzące dla osób na Nią chorujących. Oczywiście, że jest potrzebna farmakoterapia i psychoterapia ale mówienie osobie w depresji, żeby poszła pobiegać jest żenujące.
Po trzecie mówienie, że lekarze są sługami koncernów farmaceutycznych też jest mocno krzywdzące. Oczywiście, ze instnieje to w środowisku, "szuj "nie brakuje, ale wiekszość lekarzy naprawdę chce leczyć jak najlepiej, a drugą są Ci wypaleni zawodowo co im sie juz nic nie chce i to jest oczywiście złe i trzeba coś z tym zrobić. Ale na pewno zdecydowana większość nie chce zrobić pacjentowi krzywdy dla korzyści materialnych.
Chciałbym, żeby Pan przeczytał chociaż ten komentarz, bo na odpowiedż nie liczę, ale czasem warto się lepiej zastanowić co się mówi, przygotować się i porozmawiać trochę jednak z ludźmi z danej branży.
Pozdrawiam
Czy ja wiem, z tą depresją nie słyszałem żeby komuś leki na depresję pomogły z moich znajomych a sam osobiście inaczej sobie z tym poradziłem, bez faszerowania się gównem
Może się mylę ale leki na depresję leczą skutek a nie przyczynę depresji, co nie do końca wg mnie ma sens, może mi to rozjasnisz jeżeli jestem w błędzie
Być może jest Pan chlubnym wyjątkiem, ale w moim 40letnim życiu i macierzyńskim doświadczeniu jedynym lekarzem, który faktycznie chciał mi pomóc i ostatecznie pomógł był świeżo upieczony chirurg ortopeda, a i tak musialam "zaliczyc" nieudane interwencję jego bardziej doświadczonych kolegów. Wszelkiej maści interniści, pediatrzy, lekarze chorob wewnętrznych traktują pacjenta taśmowo, bez żadnej ambicji. W porównaniu do rówieśników moje dzieci choruja bardzo rzadko, żaden lekarz nigdy się tym nie zainteresował, chociaż wg naszego lekarza rodzinnego średnia roczna ilość wizyt w wieku przedszkolnym to kilkanaście. Pediatrzy przepisują dzieciom antybiotyki jak drażetki, w ogóle nie wnikając w dietę, sport, poziom stresu. Standardowo leczy się tylko objawy a holistyczne podejście nie istnieje. Oczywiście wierze, ze gdzies tam są lekarze z prawidziwego zdarzenia, ale jednak średnia pozostawia wiele do życzenia.
@@paniwonka Zgadzam się, że jest to duży problem. Brak podejścia holistycznego, przepisywanie nadmiernej ilości antybiotyków na wszystko i to często za "silnych" przez co w społeczeństwie tworzy się odporność bakteryjna z czasem na te leki. Tak samo leki p/bólowe w dużych ilościach i od razu te najsilniejsze. Brak badania pacjentów, zbierania wywiadów. Staram się sam jako ortopeda zresztą 🙂, jak najmniej leków, a skupiać się na rehabilitacji pacjentów i ich schorzeń w mojej dziedzinie. Lub zabieg jak jest wymagany. Ogólnie trzeba powiedzieć wprost, że wielu lekarzom się nie chce, nie rozwijają się zawodowo, bo niestety w naszej branży póki co liczy się że lekarz w gabinecie jest, ale nikt nie weryfikuje jakości, bo jest Nas za mało. Nie ma wystarczającej konkurencji przynajmniej w sektorze publicznym, więc wygląda to jak wygląda. Tyle samo zarobi się starając i nie starając w pracy, co jest oczywiście przykre, bo poza dobrem pacjenta również pracujemy na swoje nazwisko. Ale zgadzam się, że nadpodaż leków dla każdego pacjenta jest ogromna, bo dać receptę i pacjent z głowy jest najwygodniej. Mam nadzieję, że będzie się to zmieniać i rynek zacznie również Nas weryfikować porządniej jak każdą inną usługę.
@@erlie1551 Zaburzenia serotoninowe, dopaminergiczne są przyczyną choroby i leki ten poziom podnoszą. Po podniesieniu tych poziomów można pacjentów leczyc równolegle psychoterapią i innymi metodami niefarmakologicznymi. Myślę, że często myślimy depresję , że zwykła anhedonią czy gorszym nastrojem czy samopoczuciem nawet przez dłuższy czas. A to nie jest to samo.
tez macie tak ze pierwsze 20 minut sluchania wieczorka
daje wiecej dopaminy niz ostatnie xd
Świetny wywiad
Ja już prawie 3 lata nie piję alkoholu. W tym roku ograniczyłem słodycze zmieniając czekoladę zwykła na gorzka 100%. Teraz atakuje kolejne złe nawyki żeby się ich pozbyć
Czekolada gorzka 99% smakuje gorzej jak gówno i gwarantuje tygodniowe zatwardzenie. Nie polecam takich delikatesów
Jejku, zazdro, u mnie najlepiej wychodzi 64%, a 80tka już trochę za gorzka xd
Setka to setka 😏
Wprowadź jeszcze post przerywany 16/8, zmniejsz węglowodany, zwiększ białko i dodaj 10 tys. Kroków dziennie i po 6 miesiącach zobaczysz co się stanie.
Przeczytałem to właśnie zajadając 100% gorzką 😅
Może tak właśnie trzeba. Łopatą!
Myślę,że tak. Ale to trzeba mieć świętą cierpliwość. I też niestety wskazuje na poziom odbiorców. Dla mnie bardzo smutne.
Uwielbiam słuchanie Maćka od lat! Prawie w 100% się z nim zgadzam.
Macćku, dzieki
Świetny materiał, polecam ❤
Świetny odcinek że statystykami 🎉
Kokaina najlepsza na dopaminę. Pozdrawiam ;-)
Maćku, sztos!
Genialny odcinek
Super materiał
Jak powstawał ten kanał obserwowałem go spodziewając się ze będzie to znowu gówniany coachowy kanał. Oj bardzo się pomyliłem. Świetne tematy na wysokim poziomie merytorycznym
Maciej sie rozwija
Spędziłem 2 tyg. na plażach w Hiszpanii 2 typu ludzi 10% ludzi czytało książki 90% nosy w telefonie, wyglądało to masakrycznie...
Zajebisty kawałek brajanek mnie rozbroi totalnie
W ramach uzupełnienia polecam książkę Charlsa Duhigga pt. "Siła Nawyku". Tłumaczy ona jak działają nawyki w naszym życiu, które to są siłą napędową całego naszego życia.
Polecam również "Atomowe Nawyki" - James Clear.
gdy masz detoks dopaminowy , chcesz obejrzeć o tym film a na ikonce jest coś co wywołuje Ci dużo dopaminy :D
LOL
W całości się zgadzam ...
Każdy "myślący" jest świadomy swoich myśli, słów i czynów... Brak jest zrozumienia następstw.