Equipo, por aquí les traigo una rutina de hombros que pueden implementar en 25 minutos y dejar esos hombros estallados. 4 ejercicios, 4 series y tiempos de descansos 45 segundos. 
Saludos desde la República Dominicana,te sigo desde hace muchísimo tiempo hago alguna de esas fuertes rutinas pero desorganizado ,si podrías compartir me una rutina semanal organizada te lo agradecería mucho mas ..gracias de antemano
Chévere la música de fondo . Muy bien
Muy feliz de que volvieras al canal.
El mejor saludos parsero
Ya eres un genio
Me alegro mucho que eres número uno has hecho y ocupado el primer lugar. Felicitaciones brother
Muchas gracias,la verdad es q eh hecho rutinas de hombro pero con tanto bombeo como esta no ! Gracias y saludos desde Mendoza Argentina
Que estupendo tus videos. Le doy un like. Felicidades mi amigo ídolo juvenil
Maravilloso la música que pones de fondo está muy bien hecho. Felicitaciones brother
Wow. Buena técnica en el mundo del gimnasio 😃
Muy bueno los brazos 💪😃
Hermano sigo todas tus rutinas desde hace 19 desde 2001. Actualmente eres un empresario de fama. Felicitaciones bro.
Lo maximo hermano. Gracias, hoy quemo mis hombros
Mi preentreno!!! Vamos 💪 JulianT, saludos desde Querétaro, México
Ya ta extrañaba ..no dejes de subir tus vídeos aprendo muchísimo ... México Texcoco 😘🥰😍
Poderoso bíceps y brazos muy fuerte. Fortachon de lujo
Excelente rutina saludos desde GTO
Me gustan tus rutinas saludos desde México
Desde 2016 te sigo.. Desde ese año has sido mi motivación. Tus rutina son brutales. Únicas.
Las mejores rutinas 😍😍😍😍😍😍😍 bello
Ídolo internacional
Muy duro tigre, saludos desde República Dominicana 🇩🇴🇩🇴🇩🇴🇩🇴
El duro del chontauro definitivamente
Sí Bro. Eres un genio y felicitaciones por haber ganado muchos premios
Me encanta tu sabiduría..tu carisma ....tu esencia y tu sencillez ademas tus rutinas son brutales.... besos desde Bogotá
Fabuloso y excelente campeón. Buenas tardes
Buenísima la ejecución de pesas.
Mis felicitaciones brother eres un genio muy natural y millonario
Muchas gracias
Hola buen día, Desde Moreno, BUENOS Aires Argentina, EXCELENTE
Brutaaaal, Anotado Para Mi Siguiente Entrenamiento jejejejeje a Darlee
Los verdaderos suscriptores siempre te ven. En celular y en la computadora
Sí vamos campeón rumbo al éxito
Como siempre buen entrenamiento un saludo desde Bogota
Esta será la mía de mañana 💪🏻
Excelente video ya extrañaba tus rutinas
Keep it up !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Si es un campeón
Me estoy poniendo fuerte con todos los ejercicios para hacer en el gimnasio 💪
Excelentes rutinas le atinaste bro hoy toca hombro
Firme hermano
Excelente como siempre, Saludos de Argentina
Vamos TANAKA SIEMPRE AL MAXIMO SIN MIEDO AL ÉXITO PAPI
Le doy un like .
Saludos desde la República Dominicana,te sigo desde hace muchísimo tiempo hago alguna de esas fuertes rutinas pero desorganizado ,si podrías compartir me una rutina semanal organizada te lo agradecería mucho mas ..gracias de antemano
Bacano parcero esa rutina bestial...que buena actitud muchas bendiciones 🙏🙏🙏🙏
Tanaka lo Felicito por sus Rutinas , pero anda muy perdido necesitamos más Rutinas 💪💪💪👍
Very great
Con todo bro
Nada mejor que ver al gran tanaka empezando el dia, perfecto hoy toca hombro ✌🏻✌🏻✌🏻💖💖💖🇻🇪🇻🇪🇻🇪
Buenísima la rutina. Saludos bro
Hombro 🔥🔥🔥💪🏼💪🏼
Tu pantalón es de lujo mi gran empresario Julián Tanaka
Yo me suscribo a este canal 👍
Eso máster 👌💪
Especial hermano Ya empezó después de dos años fuera del gin vamos por todo💪💪💪
Buenas tardes. Julian eres mi idolo juvenil Bienvenido al Canal. Bueno me suscribo y ver mas videos tuyos.
Julián buen día. Buenísima esta rutina. Quisiera saber cuánto mide de largo barra de la pesa? Gracias
Siga haciendo muchos videos tanaka vamos con smartmuscle
Soy tu fan
Excelente rutina bro 👌🏼🥵
No pares de subir videos
Yes dear niece video
Tanaka el mejor
Muchas gracias 👍👍👍👍👍👍👍👍👍 fortachón 👍💪👍💪 buenas piernas gruesas 💪
Brutal parcero, lo voy a replicar hoy que me toca hombro. Saludos desde España 🔥💪💪💪
Tanaka eres sabio?
Se supone que ahora alas
7 AM me toca darle al choltaduro 1hora👉💪salu2 broth desde el salvador 🇸🇻
Tanaka también tiene su frase vuamos con tooooda gg
Buenas noches campeón
Julián mándame un saludo??
Julián lo máximo en fitness. 😂
Show de exercícios para deixar os ombros bem definidos 👏👏👏👏🤜🤛
Hoy toca entrenar brazos piernas hombros
Yo digo que es un gran entrenamiento. Excelente aporte
Mandate una pa los croassanes 🥐🥐
Tengo una tablet Lenovo estoy viendo el ejercicio y me ha gustado tu cuerpo escultural
Hoy toca entrenar los brazos
Yo le doy un Like
Wow wow wow wow wow wow wow wow wow wow
Julián..por qué ya no compites si estás en el top 5 a o más para poner ganar en Mr olimpia
Estupendo físico grandes piernas gruesas excelente cuerpo muy perfecto 💪
Eres un prestigioso cuerpo escultural figura muy perfecto 👍 full body excelente.
💪🔥💪🤜🔥🤛
A la espera del contenidos crack
🙈🙈🙈
Que bueno bro gracias por el dato 😅
Makinota! Bestia...
Matador
Uffff quema
Y tanaka donde esta? Se perdió?
Gran culturista mundialmente el primer título mundial
Chontaduros 🤣🤣🤣
Brutal, pero no haré el primero, me parece lesivo
Pero no dice cuantos reps
Me gusta la rutina pica