Yogathérapie - 18 minutes contre la dépression

Si vous souffrez de troubles dépressifs, que ce soit une petite déprime saisonnière ou une dépression profonde, prenez quelques minutes pour pratiquer avec moi. Nous allons relâcher les épaules, ouvrir le coeur et libérer les hanches.
Promis, cela ne prend que 18 minutes, c'est gratuit, et ne peut vous faire que du bien !
Merci au Centre Respir' à Blagnac de m'avoir laissé tourner cette vidéo dans leur locaux ♥*
Suivez moi si vous le souhaitez sur Instagram : @yoga_avec_laetitia
Si vous avez besoin de vêtements, tapis ou accessoires de yoga, je ne peux que vous recommander la marque Manduka, éthique et responsable. Ils font les meilleurs tapis, et vous avez 10% de réduction si vous utilisez le code YOGALAETITIA. Je ne suis pas sponsorisée, j'adore vraiment leurs produits.

[@nadegedakessian3834]

Merci ❤️ je traverse un burnout et c'est difficile car beaucoup de douleurs et symptomes associer a cette état. Vos videos maide a rebouger tout en douceur . 😊

[@artemisiagentileschi756]

Merci beaucoup, c'est excellent pour une fin de journée quand on n'a pas le temps de faire une séance plus longue!!

[@love8bloom]

Super séance! Ça m’a apporté exactement ce dont j’avais besoin ce soir! Ce regain d’énergie est incroyable! Merci ❤

[@equinoxeyoga]

Génial ! ❤

[@Ayagal81]

Merci beaucoup 🙏

[@mairyvandeloise8396]

Merci beaucoup ça m'a vraiment fait du bien

[@equinoxeyoga]

Je suis ravie d’avoir pu vous aider !