【陸上】陸上をやっているすべての女子陸上選手へ-ミズノブランドアンバサダー和田麻希×山本慎吾-

[@ハナコ丸9ミロ]

弾むように跳んで、腿を高く高く。
出来るようになると、それだけで少し速くなる。それが無意識に出来るようになると、スプリントにも、ジャンプにも進める力になっている。
まるでドラクエの中みたいでしょ？
スタートダッシュでも、出来る限り上体を起こさず、足を着くポイントは腰よりも後に！が出来るようになると、以前より加速が増して、スピードに乗れるようになっている。
その繰り返し😊
ジュニアのみなさんは、レベルを一段ずつ登るのです。レベルが上がると、トレーニングで蓄えた力で、新しい装備や武器を買える。それでまた強くなれる。
二段抜きや三段抜きはダメだよ。
一段ずつ、しっかりと踏み締めて☺️
気がつけば、自分より速い人と並んでも、胸を張ってレースに臨めるようになっています。それが「自信」でございます😊