Sprünge, Drops, Angst mich zu verletzen. Ich denke ich könnte das eigentlich aber mache mir im Kopf immer Gedanken, was wenn ich es nicht schaffe😢. Damit verbunden dann auch irgendwie Druck, fahre schon 1 Jahr mtb und schaffe es nicht auf der Flow in eine alles abzuziehen bzw. überhaupt abzuziehen. Alle anderen die ich kenne waren schon weiter in dem Zeitraum. Und ich will nicht immer überall dieser „Anfänger sein“ fahre deshalb auch am liebsten alleine/ mit einem sehr sehr guten Freund der zwar weiter ist als ich ist, mir aber nicht Druck macht oder so (grüße an Finn Schatzi 😘). Habe irgendwie zu viel ansgt auch darüber was andere über mich denken. Habe immer voll Schutz also also Full Face, Knie, Ellenbogen und rücken/brustprotektor, grade weil ich denke das am anfangt die schlimmsten Stürze passieren? Und die andern Leute sehen so viel cooler aus ohne 😅. Ist auch irgendwie ein Punkt von mir, dumm ja ich weiß aber sowas bewegt mich gedanklich irgendwie…
@zuenden.und.rennenDanke für das offene Teilen ☺️🙏 ich denke es gibt noch viel mehr Leute die ähnliche Probleme haben wie du. Und wenn man erst mal versteht wie Angst und der Verstand und Gefühle miteinander funktionieren dann kann man auch daran arbeiten
@zuenden.und.rennen Moin in die Runde, vielleicht hier mal ein kleiner Tipp zum Thema Angst: Angst ist nichts Schlechtes und gehört zum Leben dazu. Oft ist sie nur da, weil es an Routine fehlt. Neue oder ungewohnte Situationen können uns verunsichern, aber genau hier liegt auch die Chance: Je öfter du dich mit der Sache auseinandersetzt, desto mehr Routine entwickelst du - und desto weniger Raum hat die Angst. Wichtig ist auch zu wissen, dass Angst dich nicht nur blockiert, sondern auch helfen kann. Sie hält dich wachsam und lässt dich konzentrierter sein. Statt gegen sie zu kämpfen, nutze sie als Signal: "Ich bin aufmerksam und bereit, die Herausforderung anzugehen." Mach dir bewusst, dass Routine und Erfahrung der Schlüssel sind, um die Angst zu überwinden. Schritt für Schritt wird sie kleiner -versprochen. Bleib dran! Ride your way!
@zuenden.und.rennen darf ich fragen wie alt du bist ? Es hört sich so an als ob du noch unter 30 wärst. 1 Jahr biken ist doch noch nicht lange, da sitzen viele Bewegungen noch nicht intuitiv und dann wüßte ich gerne warum man ohne Protektoren cooler aussieht ??? LG Tomas
Hallo Daniel. Super Video. Finde Du hast sehr gut rüber gebracht. Beschäftige mich seit rund drei Jahren Mentaltraining und es hat mir viel gebracht. Auch mit 63 kann immer noch was lernen. 😉Sehr schön, dass Du auch mal klar stellst, dass es keine Schande ist auch mal was nicht zu fahren. Wünsche Dir eine gute Zeit.
Top danke Daniel, ist genau wie du sagst. Irgendwie mit speed runter rumpeln klappt meistens als Passagier. Aber Pilot deiner Fahrt zu werden bedeutet es zu können. Ich kanns nur empfehlen einen oder mehrere Kurse zu besuchen. Weiter so coole Videos 👌
Hi Daniel, bist nen super sympathischer Typ!! .... bin erst zufällig auf deinen kanal gestolpert, weil ich ein Radon Deft 9 fahre.... machst super content und abo ist gleich raus 😊.... hab spät angefangen richtig MTB zum fahren, seit ca 6-7 jahren erst und bin aktuell mit ü50 wahrscheinlich einer deiner Ältesten 😅 Abonnenten 😅..... Ride on Dude 🫡💪
Was sind deine größten Ängste ?
Sprünge, Drops, Angst mich zu verletzen. Ich denke ich könnte das eigentlich aber mache mir im Kopf immer Gedanken, was wenn ich es nicht schaffe😢. Damit verbunden dann auch irgendwie Druck, fahre schon 1 Jahr mtb und schaffe es nicht auf der Flow in eine alles abzuziehen bzw. überhaupt abzuziehen. Alle anderen die ich kenne waren schon weiter in dem Zeitraum. Und ich will nicht immer überall dieser „Anfänger sein“ fahre deshalb auch am liebsten alleine/ mit einem sehr sehr guten Freund der zwar weiter ist als ich ist, mir aber nicht Druck macht oder so (grüße an Finn Schatzi 😘). Habe irgendwie zu viel ansgt auch darüber was andere über mich denken. Habe immer voll Schutz also also Full Face, Knie, Ellenbogen und rücken/brustprotektor, grade weil ich denke das am anfangt die schlimmsten Stürze passieren? Und die andern Leute sehen so viel cooler aus ohne 😅. Ist auch irgendwie ein Punkt von mir, dumm ja ich weiß aber sowas bewegt mich gedanklich irgendwie…
@zuenden.und.rennenDanke für das offene Teilen ☺️🙏 ich denke es gibt noch viel mehr Leute die ähnliche Probleme haben wie du.
Und wenn man erst mal versteht wie Angst und der Verstand und Gefühle miteinander funktionieren dann kann man auch daran arbeiten
@zuenden.und.rennen
Moin in die Runde,
vielleicht hier mal ein kleiner Tipp zum Thema Angst: Angst ist nichts Schlechtes und gehört zum Leben dazu. Oft ist sie nur da, weil es an Routine fehlt. Neue oder ungewohnte Situationen können uns verunsichern, aber genau hier liegt auch die Chance: Je öfter du dich mit der Sache auseinandersetzt, desto mehr Routine entwickelst du - und desto weniger Raum hat die Angst.
Wichtig ist auch zu wissen, dass Angst dich nicht nur blockiert, sondern auch helfen kann. Sie hält dich wachsam und lässt dich konzentrierter sein. Statt gegen sie zu kämpfen, nutze sie als Signal: "Ich bin aufmerksam und bereit, die Herausforderung anzugehen."
Mach dir bewusst, dass Routine und Erfahrung der Schlüssel sind, um die Angst zu überwinden. Schritt für Schritt wird sie kleiner -versprochen.
Bleib dran! Ride your way!
@zuenden.und.rennen darf ich fragen wie alt du bist ? Es hört sich so an als ob du noch unter 30 wärst. 1 Jahr biken ist doch noch nicht lange, da sitzen viele Bewegungen noch nicht intuitiv und dann wüßte ich gerne warum man ohne Protektoren cooler aussieht ??? LG Tomas
Hallo Daniel. Super Video. Finde Du hast sehr gut rüber gebracht. Beschäftige mich seit rund drei Jahren Mentaltraining und es hat mir viel gebracht. Auch mit 63 kann immer noch was lernen. 😉Sehr schön, dass Du auch mal klar stellst, dass es keine Schande ist auch mal was nicht zu fahren. Wünsche Dir eine gute Zeit.
@@ulbuneu hey ☺️ danke dir
Ich finde alles was mit Geist, Seele und co zusammen hängt Mega wichtig im Leben
Aber halt nicht bei jedem willkommen ☺️
Top danke Daniel, ist genau wie du sagst. Irgendwie mit speed runter rumpeln klappt meistens als Passagier.
Aber Pilot deiner Fahrt zu werden bedeutet es zu können.
Ich kanns nur empfehlen einen oder mehrere Kurse zu besuchen.
Weiter so coole Videos 👌
Wichtiges Thema - Danke
Hi Daniel, bist nen super sympathischer Typ!! .... bin erst zufällig auf deinen kanal gestolpert, weil ich ein Radon Deft 9 fahre.... machst super content und abo ist gleich raus 😊.... hab spät angefangen richtig MTB zum fahren, seit ca 6-7 jahren erst und bin aktuell mit ü50 wahrscheinlich einer deiner Ältesten 😅 Abonnenten 😅..... Ride on Dude 🫡💪
@@berndh.6804 vielen lieben dank ! Und herzlich willkommen hier auf dem Kanal ☺️