스퀴즈가 되었을 때와 아닐 때 쉐입이 많이 달라지네요~ 키 높이가 바뀌지 않을 만큼 스퀴즈의 강도를 올려야 되겠습니다. 스퀴즈 후에 그 반발력을 이용하라는 말씀도 소중히 담아갑니다. 언제나 최고의 강의를 해주시는 두 분 선생님! 감사합니다~ 새해 복 많이 받으세요~ ^^
X 편, 스퀴즈(squeeze)= 짜다. 누르다 / 영상 구독 하면서 풋쉬 발바닥에 힘을 주고 꾸욱 누른다/ 남성의 키 변화가 거의 없다 / 1카운트 가고, 2카운트 서고, 쓰리 카운트 앉고 / 3카운트 가장 중요하다 앞• 뒤 스텝간의 링크 역활, 스퀴즈 하며 춤을 추어야 고 퀄리티 유지 / 발목.무릎.고관절 지긋이 접는다 구독 좋아요 댓글까지 남기고 갑니다
기초도 잘 가르쳐주시네요.
기초가 정말 중요하죠.
감사합니다.
여러 영상에 좋은 댓글을 달아 주셔서 너무너무 감사드립니다.
아울러 보내주신 후원금에 좋은 영상으로 보답해 드리겠습니다. 감사합니다.
아이고~~~~그 놈의 쓰리!!!!
주짜지진 않고 한없이 땅으로 꺼지는 자의 비명ㅠㅠ
언젠간 나도 주짜보고야 말리라!!!
고품격 강의에 경의를 표하며
땅강아지 댓글 마칩니다.
멋진 강의 감사 드립니다
원장님
넘
감사합니다^~^
스퀴즈가 되었을 때와 아닐 때 쉐입이 많이 달라지네요~
키 높이가 바뀌지 않을 만큼 스퀴즈의 강도를 올려야 되겠습니다.
스퀴즈 후에 그 반발력을 이용하라는 말씀도 소중히 담아갑니다.
언제나 최고의 강의를 해주시는 두 분 선생님! 감사합니다~
새해 복 많이 받으세요~ ^^
X 편, 스퀴즈(squeeze)= 짜다. 누르다 / 영상 구독 하면서 풋쉬 발바닥에 힘을 주고 꾸욱 누른다/ 남성의 키 변화가 거의 없다 / 1카운트 가고, 2카운트 서고, 쓰리 카운트 앉고 / 3카운트 가장 중요하다 앞• 뒤 스텝간의 링크 역활, 스퀴즈 하며 춤을 추어야 고 퀄리티 유지 / 발목.무릎.고관절 지긋이 접는다 구독 좋아요 댓글까지 남기고 갑니다
잘하시는 분들이라 별 차이가 없네요
어제 제가 너무 많이 선다고 좀 덜 서라고 하더라구요.
댄스인이면 꼭 들어야할 강의입니다.
안타까운 조회수..
스퀴즈만 지키고 춤을 추면
고퀄리티 댄스가 될텐데요.