Medicinskt yoga-pass för Balans och minskad stress
HTML-код
- Опубликовано: 13 сен 2024
- Övningarna i det här passet har fokus på att få kropp och sinne att komma i balans och sänka stressnivåer. Vi håller ett lugnt tempo med mjuka kroppsövningar och vi övar andningstekniker. Passet avslutas med en kort meditation
Första gången för mig!
Bra övningar