Medicinsk yoga på stol för lugn och ro

Ett medicinskt yogapass som syftar till att minska stress och spänningar i kroppen. Ett avslappnat tillstånd ger förutsättningar för kroppens eget lugn-och-ro system att "kicka" igång, ett tillstånd som är gynnsamt för läkning och välmående visar forskningen. Passet är 38 minuter.