Przygotowanie motoryczne pod MMA - Przykładowa jednostka treningowa

Sprawdź w jaki sposób budujemy brutalną siłę pod MMA.
Sezon przedstartowy to idealny moment na zbudowanie fundamentu jakim jest siła maksymalna oraz (jeżeli jest taka potrzeba) tkanka mięśniowa.
Z tego odcinka dowiesz się jakie ćwiczenia będą najlepsze pod sporty walki.
BONUS:
Zapisz się na bezpłatną konsultację 👇🏼
zcal.co/amtrener/konsultacja
KONTAKT:
/ am.trener
/ am.trener
/ am.trener
/ amtrener
E-mail: [e-mail]
Miłego oglądania!
AM.Trener
#trainsmart #przygotowaniemotoryczne #sportywalki
Video: Gorgo gorgovids.pl/

[@gorgogaming6084]

lecymyyyyyy

[@AMTrener]

🎉

[@andriik519]

🤟

[@AMTrener]

🙋🏻‍♂️