高爾夫教學｜到底什麼是用核心打球？｜支撐&穩定才是核心打球的關鍵-亞當
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- Опубликовано: 11 фев 2025
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非常正确的观念👍👍👍
謝謝您的肯定
有道理，謝謝Adam
交流交流
谢谢亚当老师👍🏻👍🏻👍🏻🏌🏻🏌🏻马来西亚刘先生
不會喔
您好請問為什麼找不到完美上桿ep3
沒有拍攝喔
真是茅塞頓開, 感謝亞當老師 !!
請教亞當老師, 核心要穩定住, 是否下桿時, 左腳也要撐住不要跑掉 ?
你說的沒錯，這也是為何人家說下半身壯會打比較好，下半身夠有力才有辦法支撐核心，核心才有辦法支撐上身，上身才有辦法支撐手臂，手臂才有辦法有好的揮動，所以我會說，其實腿比核心重要。
@@HopeGolfAcademy 了解 !! 感謝!! 這也解釋了為什麼伍茲最常受傷的是左膝.
也可以这么理解，核心缩小到一个点就是圆心，圆心一跑力量就散了
好棒的分享🫡🫡
亚当老师值得更多的订阅！理论和实践结合讲解很多“为什么和怎么做”理解很方便，对我帮助很大！
好感動喔
亞當教練說的非常仔細清楚。再請教教練如何練習把臀部留住在正面，而不會過度或旋轉太快？
用回放的，不是用旋轉的喔💪🏻😇
@@HopeGolfAcademy意思是恢復到一開始設定位置 之後轉跨過去 是這樣的意思嗎
老當你球打得好人又帥，簡直是我們男人的敵人啊！！！
老當賣瓜自賣自誇！！
雙腿無力的人 球大概很難打的好 我要開始練腿了
腿是男人的精華啊啊啊啊啊啊啊啊
身体还是最重要 加油
是 身體真的才是最重要
接受你的觀念，支撐穩定才是最重要的。不懂的是有了支撐舆穩定之後，是什麼力量或者動作，讓球頭快速通過擊球區？謝謝。
目前7鐵速度大概在81,84之間，如果不轉胯速度只剩72左右，差很多，頭痛呀。
不是不轉胯，而是轉胯後有辦法支撐嗎？如果轉胯後有辦法支撐，那轉胯當然是沒問題的，但很多人是一轉胯就沒有好的支撐，核心的角色轉換要夠明確。
@@HopeGolfAcademy 了解，謝謝回覆與解惑。
@@leesimon85 不會喔 我們很樂意😊
所以包括臀部其实不是旋转，它是一个前后的动作在大脑主观意识中不是旋转的意识，它是一个屈伸的感觉，前后，这样保证核心圆心没有左右平移
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
教練換髮型了！！！
應該很帥吧
我覺得最糟糕的不是一直想要猛力的旋轉然後事倍功半 而是這可是會受傷的啊 看看早年的老虎和現在的will zalatoris
棒 觀念很對
任何运动包括健身核心稳定是发力的基础，核心是你说的支撑和传递能量的平台，它不是一个动态的作用，很多无良的教练包括什么efil那个无良教练说什么核心旋转，害人不浅
穩定才是基石！！
@@HopeGolfAcademy 为什么会急着下杆，不是什么急着想打球，是因为地基松了地基晃了，所以大脑赶紧把上面不平衡的力量释放掉
@@at1772 沒錯 好棒👍🏻
我们Efli洛杉矶華人群组学生大多上传的练习挥杆都蛮稳定的呀，击球不急，是因为你急着打球、只有感觉到手要急着挥杆，没有用心感受核心、大腿、髋关节的敏感度，他明明就有过大腿的稳力、定力
我记得台湾某学院在「高尔夫社团」不是最近也在强调核心转动吗,连支撑提都没提，那么台湾也有无良教练吗？ 😂
@@la-pog9963 在任何运动中，核心的作用是稳定身体并且传递对第反作用力给上半身，它是不能有主观意识上的移动的，还有没有急着打球这个概念的，这是一个伪概念，你可以回去自己试试只要你上杆后杆头位置挥杆平面正确，你可以停留在上面几秒再下杆、这个和你用什么部位上杆没有任何关系，手上杆也没事，核心是驱动，记住是驱动不是转动，人体能转动的是关节，我们转动的是所谓的胸椎腰椎,和核心，你要搞明白你的核心驱动你的胸椎还是腰椎