RECETAS VEGANAS CON MACA | Snacks/Postres SUPER Sencillos
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- Опубликовано: 19 апр 2018
- Hola :) aquí les muestro 2 recetas veganas con maca que sirven como snacks o como postres que seguro te quitan el antojo de algo dulce.
La maca es una raíz que también tiene presentación en polvo, lo cual la hace muy versátil para usar en recetas. Es buena para regular las hormonas, también te da energía y su sabor es parecido al caramelo (al menos en mi opinión).
RECETAS CON MEDIDAS:
1. Bites de Maca y Coco
-50g de mantequilla de almendras o maní
-15g de maca en polvo
-coco rallado o granulado
-canela*
-sal rosada*
-10g de azúcar de coco
Combinar todos los ingredientes y formar bolitas. Pasarlas por un poco de coco rallado. Poner en el refrigerador para que se pongan firmes. Guardar en el refrigerador si vives en un clima cálido y en un lugar fresco y seco si vives en un clima frío.
*ingredientes opcionales
2. Paletas de Maca y Cacao
-130g de banana
-15g de cacao en polvo (3cdas)
-70g de aguacate
-1/4 de taza de bebida vegetal (60ml)
-10g de azúcar de coco (1cdta)*
Colocar todos los ingredientes en una licuadora y ajustar la consistencia a su gusto. Menos liquido, más cremosas. Más liquido, más similares a una paleta de hielo.
También se puede usar leche de coco 100% con la pulpa para sustituir al aguacate si no te gusta o tienes alguna intolerancia.
Música de:
Joakim Karud
/ joakimkarud 
Хобби
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Hola :) voy a dejar una pequeña encuesta en el video acerca de lo que quieren ver en el canal.
Lindo fin de semana para todos!!
Me encantaron las ideas!!😋😋😋 las paletitas estan geniales para este calor🙂🙂🙂
exacto :D son perfectas para el calor.
Voy a usarla para hacer las paletas,se me hizo agua la boca 😍🤤
Gracias por las recetas 💖
Ani Pau esas paletas!! Si las haces, manda foto en instagram jaja ☺️💜
Hola buen dia hermosa que deliciosa receta muchas gracias me encanto te mando saludos y un abrazo cdmx
Muy bueno. Me haré esas paletas de Maca mmm ;)
Que deliciaaaaaaaa. Tienen las dos recetas una pinta riquísima que no tardaré en probar😋 Muchísimas gracias por hacerme caso jeje. Son unas ideas geniales😍
Miriam Cobos Hola!! Tu idea me encantó 😍 y así salieron estas ideas jeje me alegra saber que te gustaron ✨☺️
Las paletas quedaron súper lindas y muy nutritivas por supuesto 👍🏼
aww gracias por ver Gabriela!! :') sin las paletas fueron lo mejor. Y tengo en mi refrigerador dos todavía :D jaja
aww gracias por ver Gabriela!! :') sin las paletas fueron lo mejor. Y tengo en mi refrigerador dos todavía :D jaja
Amooo tus recetas❤️🤘🏽
Dana Lazarini gracias Dana!! Te mando un abrazo enorme ☺️💜
Qué rico! 😋 La maca me encanta y acá en Perú 🇵🇪 la consumimos como bebida en el desayuno.
Tengo que probar estas recetas. Gracias! 😊
Yo quiero una bebida ahora con maca :') jaja saludos hasta Perú, Mayté. Gracias por ser tan linda y apoyarme. Tienes que probarlas!!
Cynthia Novillo Gracias a ti por los vídeos. Son de mucha ayuda! 😄
Quiero probar todas!! 😍😍😍😍
Diana!! la maca es tan versátil :')
Esas paletitas se ven deliciosass yo las comeria todas no me importa si tengo frio jajajaja ♥ te adoro cynthia hermocha
A ti .. muñeca!! yo con una cantidad de maca que compre. La voy a aprovechar...solo la usaba en el jugo 😁
Me encantó la idea de las paletas, 😋😋 delicioso.
Patty Alvarez las paletas todas chocolatosas 🤤
Cynthia Novillo claro que sí ,😋 sabes que también para reemplazar al aguacate podríamos utilizar yogurt vegano echo en casa quedan perfectas 🤗
yogurt vegano!! sii asei también quedarían perfectas. Excelente idea!
Inefable , me sirve mucho para mi proyecto de Branding
Yampier Uceda yay 😎
Aquí si se derriten esas bolitas afuera jaja pero qué rico y fácil! Lo hare🙌🏼😍
Fran Fitnhealthy jaja sí, hasta las Lara Bars se hicieron sopa cuando fui 😭 espero que te gusten!
Mucho tiempo atraz !!!!! La maca se botaba en Perú!! Nadie lo comia solo las personas de la sierra!!! Ahora la maca es considerada un super alimento!!!🙂🙂🙂 JEJE
wow, no sabía esto :) gracias por compartir el dato. Ahora es muy cotizado en todas partes del mundo
Increíble :3
Primer comentario!! jaja muchas gracias por ver, Sofía!!
Las dos resetas se miran deliciosas, Las quiero tratar las dos jajajaj
KassandraG muchas gracias por ver!! 💜 las dos están súper ricas y fáciles 🙃
Yo aquí Haciendo SPAM Aveda😂
Esferas de Maca y Coco se me Antojo🤤💔 Que Bien Ya mero los 4.000 Que genial!😂❤️🙌
siga haciendo spam con confianza ;) jaja
Cynthia Novillo JAJA Ya dijo😂❤️
Si Claro Alomejor Mañana oh el Domingo❤️😂
Ay q rikooo bella
Cuantas calorías tienen las paletas?
¿Con que puedo sustituir el aguacate en las paletas? Me imagino que no tiene un sabor fuerte debido al cacao, pero soy súper picky eater y no tolero el aguacate 😭. ¿Podría poner dos plátanos, tal vez?
suho's padawan Hola ☺️ puedes poner la pulpa de la leche de coco de lata o también funciona con los dos plátanos pero no quedarían cremosas sino más tipo hielo ✨
Cynthia Novillo ¡Muchas gracias por responderme tan rápido! Intentaré lo de la leche de coco 😊💖.
de nada :) espero que te salga todo bien con la leche de coco
En vez de cacao puedo usar Nesquik de chocolate?
Sí 💕
¿Que es maca? (Soy de México)
AuraNaibid Hola! ☺️ es una raíz que también viene en presentación en polvo. Sirve para regular las hormonas y también es energizante. La encuentras en las naturistas!
Es una planta nativa peruana
La maca y mashika son lo mismo?
Holaaa la maca es una raíz y la machica es del trigo 🥺
@@CynthiaNovillo es saludable la machica :(?
@@monicadelaloy6946 lo es si la consumes sin demasiado azúcar adicional, puedes usar stevia 💕 y al final del día todo depende de la moderación, nada es “malísimo” en sí
@@CynthiaNovillo muchas gracias, la verdad es que me había privado de comer cancha, maiz, maca y mashca que era lo que más me gustaba por su rico aroma, como eran carbohidratos y no sabia su valor nutricional :(
Eres muy crush, quieres casarte conmigo?
Grecia 😅
tomare eso como un sí, soy de Perú me voy colar por la frontera :>