3 HEALTHY DINNER IDEAS | +Quinoa Pizza | Katerina Visseri
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- 3 HEALTHY DINNER IDEAS | +Quinoa Pizza | Katerina Visseri
Μου το ζητήσατε και το έκανα ! 3 HEALTHY DINNER IDEAS για να τρώμε υγιεινό βραδινό ή μεσημεριανό αν θέλετε τώρα που #menoumespiti και να σας δώσω μερικές ιδέες δικές μου. Νομίζω βέβαια ότι το Highlight είναι η QUINOA PIZZA, αλλά περιμένω να μου πείτε και τις δικές σας HEALTHY DINNER IDEAS ❤
___________________________________________________________________
🔴Συνταγή για πίτσα Κινόας: www.dynamisbyk...
🔴Συνταγή για ογκρατέν λαχανικών: www.dynamisbyk...
____________________________________________________________________
🟣SUBSCRIBE και LIKE στο κανάλι μου αν θέλεις: bit.ly/3aMnVM2
🟣INSTAGRAM: / katerinavisseri
🟣EMAIL: visseri92@gmail.com
🔴Video and Editing: https: Μe
#menoumespiti #healthydinner #katerinavisseri
Καλημέρα και καλή Κυριακή σε όλους ❤️ Μην ξεχάσετε να κάνετε SUBSCRIBE: bit.ly/3aMnVM2 στο κανάλι μου!
Κατερινακι σου έχω στείλει στο ινσταγκραμ χχχ
Άντρη Παπ στείλε μου άλλη μια καρδούλα για να ανεβεί ψηλά ❤️ είσαστε πολλοί και τα απαντάω όσα μπορώ άμεσα !
@@KaterinaVisseri σε περίπτωση που δε θέλω γιαουρτι τι άλλο μπορώ να βάλω?
Ευα Καραπετσα πολύ δύσκολο να βάλεις κάτι άλλο γιατί είναι πολύ βασικό συστατικό😞
Δώσε πονοοο💪🏼💪🏼💪🏼
Anna Amanatidou Σε προκαλώ !!!❤️
Katerina Visseri να περιμένεις στορυ μου
Ο λαός επιθυμεί βιβλία, σειρές, ταινίες!! 😀
👍👍👍
Για σου Κατερίνα τέλεια όλα τα φαγητά σου και η πίτσα. 🤔🍕🍕🍕🥘💯🤗🤗❤ θέλω και εγώ πίτσα γιατί πονάω πολύ 😂🍕🍕🤗🤗🤗👌
Μπράβο Κατερίνα είναι όλα ωραία θέλω και εγώ γιατί πονάω θα κάνεις το τραπέζι. 😂😂😂😂😂😂🤗💯👌❤
Αυτή η πίτσα με κινόα...τι καταπληκτική ιδέα!!
Φαινεσαι τοοοσο γλυκια κοπελα! Παρακολουθω αρκετες στο youtube και εισαι απο τις λιγες που πιστευω οτι ειναι πραγματικα καλοψυχες😍
εισαι εκπληκτικη !! κανε μας και αλλα υγεινα γλυκα
Κάνε υγιεινά γλυκά Κατερίνα ❣️
Μου άρεσαν πολύ τα υγιεινά μελομακάρονα και τα χριστουγεννιάτικα μπισκότα!❤️
Είσαι υπέροχη και τόσο γλυκιά! Τέλειες οι συνταγές σου, θα τις δοκιμάσω σίγουρα! Να κάνεις πιο συχνά συνταγές και για αλμύρα και γλυκά (υγιεινα όσο γίνεται). Σε ευχαριστούμε πολύ!! ❤❤❤
Πραγματικά φαίνονται όλα πεντανόστιμα! Θα τα δοκιμάσω όλα! Σε ευχαριστούμε Κατερίνα ❤️
❤️❤️❤️❤️❤️
Τι καταπληκτικά φαγητά είναι αυτά , τι εναλλακτικές, θέλω να τα μαγειρέψω όλα, ειδικά τώρα που είμαι και μέσα στο σπίτι ένας λόγος παραπάνω!! Σε ευχαριστώ που ανεβάζεις βιντεάκια αυτό το διάστημα αναμένω το επομενο
Υπέροχο βιντεάκι!!! Σε ευχαριστούμε!!! Κάνε μας και ένα με το τι τρως κάθε μέρα. Φιλιά πολλά από Κύπρο.
Eleni Ioannou έχω κάνει ήδη ένα έρχεται όμως και άλλο ❤️
Πολύ ωραίες συνταγές μπράβο σου!🙏🧿❣❣
Αχ τελειες ιδεες💜 θελω να μας δειξεις υγιεινα σνακ για τωρα που βλεπουνε τηλεοραση
Εχω παρα πολυ κομπλεξ με το σωμα μου και με βοηθανε τοσο μα τοσο πολυ τα βιντεακια σου!!😘😘😘
marina kou νομίζω ήρθε η ώρα να το αποδεχτείς και να το αγαπήσεις ❤️
τοσο φανταστικό μαγείρεμα, ενω πολλές κοπέλες δεν ξέρουν να μαγειρεύουν' θέλω να σε παντρευτωωωωω!
Τελειες ιδεες✌🏻❤ οσο για την συνταγη της "πιτσας" μπορεις να βαλεις και τορτιγια ή αραβικη πιτα που ειναι εξισου υγιεινο❤
Δήμητρα Σερέτη το έχω κάνει ήδη σε προηγούμενο βίντεο ! Απλώς αυτή είναι πιο σπιτική και όχι έτοιμη 😇
@@KaterinaVisseri εχεις απολυτο δικιο ευκαιρια να ξανα δω ολα τα βιντεο απο την αρχη😁❤
Αγαπημενα βιντεακια
Όλα φαίνονται υπέροχα κι αφού το λες εσύ θα είναι και γευστικά,μπράβο Κατερίνα μου!
Απλααα φοβερηηηηηη!!!!!!!! ανυπομονώ να τα δοκιμάσω ολαααα!!!😊😊😊🍕🍕🍴👩🍳👍🥗🥗🥘🥘🍽️🍽️🍽️
Εντάξει μου έφτιαξες τή μέρα και πείνασα αρκετά. Επίσης κάνεις καταπληκτικα βίντεο και είσαι μοναδικη
Κατερινακι πεντανοστιμες φαινονται οι συνταγες!! Θα επιχειρησω να κανω τη πιτσα με κινοα!! Φιλακια πολλα ❤️❤️❤️
Αυριο κιόλας θα δοκιμάσω την πίτσα με κινοα 😍 φαίνεται υπέροχη!! Όπως φυσικά και όλα τα υπόλοιπα που έκανες.
Maria P. Να μου στείλεις φωτό ❤️
Είσαι υπέροχη! Πολύ ωραίο βίντεο! Συνέχισε έτσι!
Μπράβο Κατερίνα ωραίες ιδέες
6:00 κι εγω θελω να μαζεύω όλο το υλικό όταν μαγειρεύω γι'αυτο και το αγαπημένο μου εργαλείο στην κουζίνα ειναι η ΜΑΡΙΖ. Χρησιμοποίησε μαρίζ...θα με θυμηθεις! φιλια υπέροχη
Yπεροχη η πιτσα την εχω δοκιμασει ηδη!! σε ευχαριστω για τις ιδεες σου και την παρεα σου
Μπράβο Κατερινάκι μου,χαίρομαι πολύ να βλέπω τα βίντεο σου...Συνέχισε έτσι...♥️
ΠΟΛΥ ΩΡΑΙΕΣ ΙΔΕΕΣ👍 ΣΈΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΠΟΛΥ 💗ΟΜΟΡΦΗ ΚΥΡΙΑΚΗ ΝΑ ΕΧΕΙΣ😍 ΦΙΛΙΑΑΑΑΑ😘😘😘💗💗💗
Υπέροχο βιντεο με πολυ πρότυπες ιδέες στορυ μπορει να μη το κανω αλλα θα τις δωκημασω Συγουρα 🥗🍕🥕🥦
Πολυ ωραιες ιδεες, λατρευω την κινοα😍😍επισης αυτη η μπλουζα σου παει πολυ❤❤
Μπραβο Κατερινα!!!..Εμενα μου αρεσε πολυ το σουφλε λαχανικων!!!..Η πιτσα με κινοα δεν τρελαθηκα,και η σαλατα εμενα θα μου αρεζε χωρις κινοα...Δεν εχω φαει ποτε στην ζωη μου κινοα...Κανε ενα γλυκο Κατερινακι(Ελληνικο η Γερμανικο) !!!..Οτι τρως εσυ θα σου δωσω μερικες ιδεες..οπως ζελε με φρουτα,κορμο σοκολατας,σοκολατοπιτα!!!..
Με ολη την καλη διαθεση και χωρις να θελω να γινω επικριτικη, θα σου προτεινα να αναθεωρησεις λιγο τις εννοιες υγιεινο και μη. Καταλαβαινω οτι αναρρωνεις απο μια διατροφικη διαταραχη, αλλα μην ξεχνας οτι υπαρχει και η ορθορεξια και ειναι κατι αρκετα σοβαρο επισης. Με το να προωθεις συνεχως τα ''υγιεινα'' φαγητα, δημιουργεις μια λανθασμενη εικονα στο κοινο που σε παρακολουθει και ειδικα σε μικρες ηλικιες. Μην ξεχναμε, οτι οι διατροφικες διαταραχες δεν ειναι μονο το ''δεν τρωω'' ή ''τρωω παρα πολυ'', αλλα εχει να κανει με μια διαρκη ενασχοληση με την εικονα του σωματος και του ''τι τρωω''. Κανενα τροφιμο δεν ειναι απαγορευμενο, αρκει να καταναλωνεται με μετρο. Το σχολιο μου ειναι καθαρα φιλικο, χωρις να εχω σκοπο να σε προσβαλλω. Καλο απογευμα!
Δεν διαφωνώ κάπου μαζί σου, αλλά το κανάλι της Κατερίνας εχει μια ξεκάθαρη θεματική ενότητα... Εννοώ, ποια η ουσία να μας δείξει πως να κάνουμε κανονική πίτσα?οκ αυτό το δείχνουν όλοι...Έτσι εκείνη δείχνει μια πιο υγιεινή βερσιόν!!! Αυτό πιστεύω. Επίσης αναρρώνοντας από μια ασθένεια περνάς κάποιες φάσεις αναθεώρησης κάποιων παλιότερων "απαγορευμένων τροφίμων"... Ξεκινάει από τη πίτσα με κινόα, για να φτάσει στη κανονική πίτσα...μη ξεχνάς ότι παλιότερα από όλη την πίτσα έτρωγε μόνο τη γαλοπούλα...!! Και το δικό μου σχόλιο είναι επίσης φιλικό 😊
Αυτό το σχόλιο δεν έχει κανένα νόημα.Η συνταγή είναι πίτσα από Κινόα γτ θέλει να κάνει πίτσα από Κινόα.Αν θες συνταγή από κανονική πίτσα τραβά ψάξε την αλλού
Kalispera opia thelei borei na dei kai to diko moy video 🎥
Όλα υπέροχαα😍😍
Είσαι υπέροχη και πανέμορφη!Μας δίνεις τέλειες ιδέες τέτοιες μέρες!😍😍😍
Πολύ ωραίες ιδέες! Αν μπορείς να μου απαντήσεις, όταν χτυπας την κινόα βάζεις καθόλου νερό;;
😍😍😍😍❤❤❤❤❤💟😍 Σ' αγαπώ κοριτσάρα!!!!!
Καλό μήνα να έχεις
fwteini rose καλό μήνα !❤️
Η μπλούζα σου από που είναι ;💜 είσαι υπέροχη συνέχισε έτσι 💜
Γεωργία Μενεξέ pcp clothing ❤️
Η μπλούζα απλά φανταστική.Σου ταιριάζει καταπληκτικα.Από που την πήρες?
Pcp clothing ❤️
Ευχαριστώ πολύ Κατερινακι μου!
Τέλειο βίντεο!! Και τέλεια μπλούζα.... από που είναι ; 😍
Catherine Katsanou είναι pcp clothing ❤️
Τέλειες συνταγές 😍 ήθελα να ρωτήσω αν γίνεται αντί για Κίνα να χρησιμοποιήσει κανείς πλιγούρι
Cake Karol θεωρώ πως ναι ! Δοκίμασε το ❤️
Τέλειες συνταγές. Την κινοα μπορουμς να τη βράσουμε η δε θα έχουμε το ίδιο αποτέλεσμα;;
eirini Eirini δεν θα έχουμε το ίδιο αποτέλεσμα. ❤️
Πολύ ενδιαφέρουσα η πίτσα με κινόα! Η '"ζύμη" της πρέπει να ψηθεί πλήρως όταν την βάζεις πρώτη φορά στο φούρνο; Στο εσωτερικό της πώς είναι η υφή της; Όσον αφορά τον ψυχαναγκασμό με τα μπολ (γιατί τον έχω κι εγώ), μια ποιοτική σπάτουλα σιλικόνης θα σου λύσει τα χέρια. Τα σκεύη φαίνονται μετά σαν να τα έχεις γλείψει.
Maja Ma ναι όταν την βάζεις πρώτη φορά έχει ψηθεί πλήρως.. την υφή μέσα δεν μπορώ να στην εξηγήσω ακριβώς αλλά θυμίζει ιδιαίτερη και γευστική ζύμη.. όσο για την σπάτουλα όντως λείπει από την κουζίνα μου ❤️
Ωραίες ιδέες 😊... Η μπλούζα που φοράς από που την έχεις πάρει?
Maria vas pcp clothing ❤️
Ολα είναι τέλεια...Αλλά γτ δεν κάνεις και υγιεινά γλυκά από άλλες χώρες..θα ήταν ωραία ιδέα ❤
Θα μπορούσες να επιλέξεις την μπεσαμελ κ το τυρί να είναι φυτικά,τα ζωικά λιπαρά δεν είναι υγιεινά όσο νόστιμα κ αν είναι..
Cheik Sekou δεν σκέφτομαι καθόλου έτσι, μεγάλωσα με αυτά τα προϊόντα και δεν είμαι σε θέση για άλλες μειώσεις ❤️
@@KaterinaVisseri κ εγώ με αυτά το προϊόντα μεγάλωσα οπως οι περισσότεροι, αλλά στην πορεία κατάλαβα κάποια πράγματα, το ότι μας πλασάρουν από μωρά ότι το γάλα κ το κρέας μας δυναμώνουν είναι μύθος για να δουλευουν οι παραγωγοί οι φαρμακοβιομηχανιες κλπ κλπ,οπότε δεν μιλάμε για μείωσεις αλλά για εμπλουτισμό της διατροφής,ο καθένας έχει την ευθύνη του σώματος του κ μπορεί να κάνει κ να τρώει ότι θέλει.
M aresun toso poli ta video sou eisai to kali exeis toso thetiki avra eisai thea!!
Μπορεί η βάση να γίνει με πλιγούρι?
Εύα Diet Χμμ δεν ξέρω θεωρώ πως ναι 😇
Βρε Κατερίνα μου σιγά σιγά σταματά να περνεις όλο light προϊόντα δλδ τόσα τυριά υπάρχουν πρέπει μα πάρεις αυτό το 1% λιπαρα
❤❤❤❤
Γλυκούλα μου😍😍
μπορεις να μας πεις απο που ειναι αυτο το μπλεντερ που βλεπουμε συνεχεια ;;;;
ΣΤΑΜΑΤΙΑ ΠΡΙΝΤΖΟΥ αχ είναι από Γερμανία δυστυχώς κορίτσι μου ❤️
Θέλουμε μισαωρα βιντεο!!!
Για την συνταγή με τα λαχανικά ογκραντέν αν χρησιμοποιήσω ταψί , υπάρχει περίπτωση να μου καεί ή να μην μου πετύχει??
Αντωνια Τσ. Όχι γιατί να συμβεί αυτό ;
@@KaterinaVisseri οκκκ μια χαρά τότε!!
Το μπλουζάκι φοβερό, από πού είναι;
Pcp clothing ❤️
Μα τι ομορφη!
Katerina mou iperoxa video . Mia erwtisi . I teleia forma pou foras ti einai ?
Natasa Sevastidou είναι Bershka ❤️
Πρώτο σχόλιο πρώτη προβολή ❤️❤️
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Επίσης μια περιδιάβαση στη γκαρνταρόπα σου, και ίσως τα 10 αγαπημένα σου κομμάτια από τη γκαρνταρόπα σου
Από που είναι το ρολόι σου;;
Marina Dimitropoulou Daniel Wellington ❤️
Χαχαχα.. και είχα κινοα και επειδή δεν ήξερα τι να την κάνω εχθές την εκανα σαλατα.. την οποία μάλιστα δεν πέτυχα.... 😂😂😂
Foveres sintages
Ολα είναι τέλεια...Αλλά γτ δεν κάνεις και υγιεινά γλυκά από άλλες χώρες..θα ήταν ωραία ιδέα ❤
Kalispera opia thelei borei na dei kai to diko moy video 🎥