우리 심짱님 비거리 증대 집념이 대단하십니다.ㅎㅎㅎ 쭌 프로가 그 작은 체격에 어찌 그런 가공할 비거리를 낼 수 있는지 모든 답은 거기에 있다는 생각입니다. 한가지 조언을 드리자면.. 원반 던지듯.. 상.하체 힘 모으기 코어 동작을 생각하면 단지 회전 방향을 옆에서 하는 걸 아래도 하는 것이며 꼬임의 원리와 트랜지션 동작은 똑 같습니다. 내 나이 올해 63세 아담하고 다소 마른 체격인데.. 참고하시기 바랍니다. 과거 티칭 프로 경험이 있으나 요즘은 사정상 일년에 끽 20번 정도 라운딩 하지만, 별도의 운동 없이 여전히 드라이버 비거리는 250~60은 거뜬히 스트레이트로 보냅니다. 4번 아연도 여전히 200은 거뜬하고.. 핸디는 로우 싱글은 유지합니다. 그 비결은 온 몸의 힘을 낭비 없이 한 군데로 모아 발산하는 요령을 터득하는 것입니다. 샷 전 마음 가짐은 담담하게 숨은 배꼽 아래로 내려가 있는 상태에서 숨을 천천히 들이마시며 백스윙을 하고 숨은 멈춘 채 다운 스윙을 시작합니다. 이때 목적 한 곳에 볼이 잘 떨어진 이미지를 상상합니다. 참고로 드라이버는 2012년 캘러웨이 골동품 RAZR FIT 9.5 Stiff 드라버를 쓰고 있습니다. 다시 강조하지만 비거리 훈련 방법으로는 원반 던질 때와 같은 상.하체가 각기 역방향으로 강력한 꼬임을 만들어 졌을 때 중심 축을 유지한 채 오른쪽 허벅지에 강력한 꼬임 압력이 걸려야 하고 다음 왼쪽 다리를 즈려밟으며 체중을 이동하는 동시에 폭발시켜야 합니다. 이런 동작은 남들이 볼 때는 가볍고 깔끔하게 샷 한 것처럼 보인다 하지만 본인은 최대로 힘을 쓴 것이지요. 우선 심짱 님이 지금까지 한번도 츄라이 안 한 방식으로 생각되는데 백스윙을 천천히 하면서 힘을 모아 탑에서 그립의 힘을 빼며 잠깐 머무는 동안(자동 샬로윙 동작 만들어짐) 꼬인 하체를 역으로 리드하고 상체의 광배근, 복근으로 당겨주며 마지막으로 탑에서 힘이 빠진 그립을 끌고 내려와 임팩트 존에서 후려 갈기는 연습을 추천드립니다. 일단 터득하고 나면 아무 것도 아닙니다.ㅎㅎ 시골에서 도끼질과 대못을 옆에서 많이 박아본 사람들은 금새 알아 들을 것입니다. 드라이버 샷은 햄머로 대못을 옆에서 박는 것이고 아이언 샷은 못을 45도로 박는 것으로 상상하면 되겠습니다. 지금 쭌 프로가 이런 샷을 구사하고 있는 듯합니다. 두서 없이 쓴 글 양해바랍니다.^^
부산에서 골프선수들과 일반인들 트레이닝 시키는 물리치료사겸 트레이너 입니다 우선 코어란 말이 요즘 많이 사용이 되어 지는데 코어를 잘 이해를 하셔야 합니다 코어는 복근(복사근 복직근 복횡근)이 움직임을 잘 하는것보다는 사지가 쓰여 질때 얼마나 잘 버티는가 라고 보시는게 좋을것 같습니다 . 즉 비거리도 스윙적은 부분은 저보다 프로님들께서 더 좋은 해결법을 주실것이고 제가 드릴수 있는 말씀은 코어가 버펴주는 상태에서 하지 및 상지 근력 순발력을 키워야 합니다 심짱님도 허리 상태가 좋지 않은걸로 알고 있는데 정확한 개념을 알지 못하고 계속 회전 운동이 반복되면 허리뼈의 퇴행은 더 심각해지지 않으실까 우려됩니다 아픈데 없이 모두들 건강한 골프 즐기시길 바랍니다~~
현역 프로입니다. 오늘 진짜 좋은 레슨입니다. 이걸 아는 사람이 보면 상하체 분리와 척추의 각을 지키며 중심을 이동시키는게 얼마나 중요한지 알텐데 많은 분들이 공감하지 못하는 부분은 좀 아쉽네요ㅠㅠ쭌프로가 말씀 많이하시는데 쭌프로 매커니즘과 다른게 없습니다^^; 잘 알지도 못하면서 자기 느낌만 얘기하면서 안좋은 댓글 다시는분들은 참 보기 불편하네요
제가 심짱님 왼무릎다리 벌시기 영상 보면서 흉내내고는 재미를 많이 봤었어요. 과하다 싶을 정도로 흉내내서 웃기기도 하고 쉽게 거리도 내고. 그러다가 너무 흔들흔들 스웩이 되면서 무너졌는데, 이번 영상 보니까 딱 제가 다시 맞춰야 되는 포인트네요. 심짱님 표정도 충분히 저랑 공감이 되구요ㅋㅋ 첨에 확 와닿았다가 중간에 살짝 갸우뚱하시는 포인트까지ㅋㅋ 일단 낼 모레 란딩가서 써먹어보고 다음영상때 후기댓글 올리겠습니다 ~~ ㅋㅋ 요즘 심짱님 거리 늘고 물 다시 오르시던데~ 홧팅~♡
코어을 쓰면 상대적으로 팔이나 손에서 쓰는 작은근육보다 큰근육을 사용하는 느낌이 들어 가벼움을 느낄수있을것 같습니다 근육이란 쓸수록 유연해지고 단단해지니 처음배우실때부터 포인트를 두고 연습하면 기간이 지날수록 빛을볼수있는 내용이라 생각이듭니다 단 코어로얻어지는 에너지를 어떻게 어느방항으로 사용해야하는지 지면에서 얻어지는 에너지와 꼭 같이 해서 하는것보다 단계적으로 느껴보면서 이해하는것도 좋은방법인거 같습니다 개인적인 생각입니다^^
배나오고 등굽은 거묵목들은 “아 씨 공 안맞아, 비거리안나와” 하기전에 빨개벗고 거울로 지 몸부터 보세요. 그리고 pga 투어프로 로리맥길로이,더스틴존슨,조던스피스 몸 보세요 ^^… 하루아침에 이루어진게 아닙니다 그리고 쭌프로님 몸 외소하다구요? 제가볼땐 매우 탄탄해보입니다 곧은목 벌어진어깨 그래서 그런 파워가 나오는겁니다
레슨하는 프로로써 심짱님 스윙을 보면... 다운스윙때 채가 우측에 널찍이 떨어지기전에 상체가 먼저 출발하는게 가장 문제인것 같더라구요~~ 그래서 좁게 내려오기도 하고 약간 아웃인도 걸려 임팩트때 깍여 맞아서 거리 손해를 보시는것 같아요~^^ 그리고 백스윙탑에서 에너지가 들 모여서 헐렁한 느낌이더라구요~~^^
코어를 이용한 스윙, 저도 두어번 경험해본 적이 있습니다. 있는 힘껏 치려고 하니 두어번 배가 땡기는 걸 느꼈고 거리가 꽤 멀리 나오는 현상을 보았어요. 영상에서 코어이용인지 중심이동인지 트레이너님이 레슨의 중심을 못잡는 걸 보았네요... 답답해서 나오신 건 알겠지만 보는 내가 답답하네요 ㅋㅋㅋ
심짱님은 완전 풀파워의 스윙을 제대로 한 적이 거의 없습니다, 왜냐? 해보신 분들은 아시겠지만, 심지어 프로님들도 풀파워 스윙 하면 피니쉬 못 잡습니다(튕겨져나오는 행동) 절대 잡을 수가 없어요 근데 심짱님은 예전부터 비거리 늘리는 영상에서 수많은 프로님들의 레슨을 받을 때 다~~ 피니쉬가 가능했었습니다 그만큼 다 후리지 않는 다는 거죠 이 영상에서도 보시면 얼굴 옆에서 손이 딱 멈추면서 피니쉬를 잡습니다 그렇다는건 그 전부터 감속을 했다는거죠 제 말이 무슨 말인지 다들 아실겁니다 ~
코어 까지만 괜찮았고 그뒤에는 뭔말인줄 모르겠음 이런 프로는 무조건 거르세요 (트레이너지만 레슨하러 왔으니 레슨프로라고 할께요) 쉬운걸 어렵게 말하는 재주가 있는듯 심짱님 영상중 제일 별롭니다 심짱님 코어까지만 남기고 편집하세요 제발 저포함 실망하는 구독자 정말 많을것 같아요 제발요
같은 고민이 많은 골퍼로써 한가지 추천드리자면~ 스윙의 템포를 좀 더 느리고 부드럽게 가져가는 것도 좋은 방법 같습니다. 저는 급작스레 안되거나 꼬였을때 가장 먼저 스윙을 아주 크게 하면서 최대한 느리게 치는 연습을 하면 좋아지더군요. 또 중요하게 여기는게 하체로 상체를 그네태운다고 생각하고 치면 리듬도 좋아지더라구요. 천천히 크게만 치면서 하체로 그네를 잘 태워주면 생각보다 아주 멀리 나갑니다. 지디알에서 칠때 평균 68에서 70사이로 나와요. 힘주고 치면 깎여맞고 엎어맞고 해서 오히려 줄어들고요. 오지랖 부려서 죄송합니다. 심짱님 채널은 항상 잘 보고 있어요.
![SIMZZANG [심짱골프]](http://yt3.ggpht.com/ytc/AIdro_n2qMRtAWOk-13pxD7V8-vRkPg92AjSOQxShuS8PFrT8Nc=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![고진영 프로님 트레이너가 알려주는 선수들의 골프 트레이닝 [레슨고수 #황명중]](http://i.ytimg.com/vi/GUtl1UjFZhY/mqdefault.jpg)
![고진영 프로님 트레이너가 알려주는 선수들의 골프 트레이닝 [레슨고수 #황명중]](/img/tr.png)
우리 심짱님 비거리 증대 집념이 대단하십니다.ㅎㅎㅎ
쭌 프로가 그 작은 체격에 어찌 그런 가공할
비거리를 낼 수 있는지 모든 답은 거기에 있다는 생각입니다.
한가지 조언을 드리자면.. 원반 던지듯.. 상.하체 힘 모으기 코어 동작을 생각하면
단지 회전 방향을 옆에서 하는 걸 아래도 하는 것이며 꼬임의 원리와 트랜지션 동작은 똑 같습니다.
내 나이 올해 63세 아담하고 다소 마른 체격인데.. 참고하시기 바랍니다.
과거 티칭 프로 경험이 있으나 요즘은 사정상 일년에 끽 20번 정도 라운딩 하지만,
별도의 운동 없이 여전히 드라이버 비거리는 250~60은 거뜬히 스트레이트로 보냅니다.
4번 아연도 여전히 200은 거뜬하고.. 핸디는 로우 싱글은 유지합니다.
그 비결은 온 몸의 힘을 낭비 없이 한 군데로 모아 발산하는 요령을 터득하는 것입니다.
샷 전 마음 가짐은 담담하게 숨은 배꼽 아래로 내려가 있는 상태에서 숨을 천천히 들이마시며
백스윙을 하고 숨은 멈춘 채 다운 스윙을 시작합니다.
이때 목적 한 곳에 볼이 잘 떨어진 이미지를 상상합니다.
참고로 드라이버는 2012년 캘러웨이 골동품 RAZR FIT 9.5 Stiff 드라버를 쓰고 있습니다.
다시 강조하지만 비거리 훈련 방법으로는
원반 던질 때와 같은 상.하체가 각기 역방향으로 강력한 꼬임을 만들어 졌을 때
중심 축을 유지한 채 오른쪽 허벅지에 강력한 꼬임 압력이 걸려야 하고 다음 왼쪽 다리를 즈려밟으며
체중을 이동하는 동시에 폭발시켜야 합니다.
이런 동작은 남들이 볼 때는 가볍고 깔끔하게 샷 한 것처럼 보인다 하지만 본인은 최대로 힘을 쓴 것이지요.
우선 심짱 님이 지금까지 한번도 츄라이 안 한 방식으로 생각되는데
백스윙을 천천히 하면서 힘을 모아 탑에서 그립의 힘을 빼며 잠깐 머무는 동안(자동 샬로윙 동작 만들어짐)
꼬인 하체를 역으로 리드하고 상체의 광배근, 복근으로 당겨주며 마지막으로
탑에서 힘이 빠진 그립을 끌고 내려와 임팩트 존에서 후려 갈기는 연습을 추천드립니다.
일단 터득하고 나면 아무 것도 아닙니다.ㅎㅎ
시골에서 도끼질과 대못을 옆에서 많이 박아본 사람들은 금새 알아 들을 것입니다.
드라이버 샷은 햄머로 대못을 옆에서 박는 것이고 아이언 샷은 못을 45도로 박는 것으로 상상하면 되겠습니다.
지금 쭌 프로가 이런 샷을 구사하고 있는 듯합니다.
두서 없이 쓴 글 양해바랍니다.^^
정확한 답을 주시네요. 탑에서 힘을 제로로 만들면 (자동 래깅)공을 제대로 때릴수 있죠. 모든 프로들도 복근을 이용 해서 만들죠. 좋은 말씀 감사 합니다.
프로들한테는 너무 당연한 말만 하시네요^^; 쭌프로뿐아니라 그렇게 안하는 프로는 없습니다ㅋㅋ심짱도 아는 부분일테고 이 영상과는 전혀 상관없네요 샬로윙도 그렇게 하는건 아니구요ㅎㅎㅎ
울 티칭프로님이.말씀주신 것이 이것이구나...의자에 앉아 시현해 주시니 너무나 이해가 쉽습니다. 감사합니다 😊
부산에서 골프선수들과 일반인들 트레이닝 시키는 물리치료사겸 트레이너 입니다
우선 코어란 말이 요즘 많이 사용이 되어 지는데 코어를 잘 이해를 하셔야 합니다
코어는 복근(복사근 복직근 복횡근)이 움직임을 잘 하는것보다는 사지가 쓰여 질때 얼마나 잘 버티는가 라고 보시는게 좋을것 같습니다 .
즉 비거리도 스윙적은 부분은 저보다 프로님들께서 더 좋은 해결법을 주실것이고 제가 드릴수 있는 말씀은 코어가 버펴주는 상태에서 하지 및 상지 근력 순발력을 키워야 합니다
심짱님도 허리 상태가 좋지 않은걸로 알고 있는데 정확한 개념을 알지 못하고 계속 회전 운동이 반복되면 허리뼈의 퇴행은 더 심각해지지 않으실까 우려됩니다
아픈데 없이 모두들 건강한 골프 즐기시길 바랍니다~~
이말에 동의합니다 하중이동을 하면서 피봇을 스위칭할때 코어가 얼마나 잘 버텨주냐가 중요하죠 쭌프로님 스윙보면 무게중심을 오른발에서 왼발로 이동할때 상체가 전혀 휘청거리지않더라구요 좋은글이네요!
이 번영상은 정말 기초 입니다
그래서 기초가 중요 하다는말을 하죠ㅋ
이지훈 트레이너님의 레슨 감동입니다
영상 보면서 PGA 저스틴 토마스의 스윙 영상이 떠올랐습니다. 신장과 체격이 크진 않지만 엄청난 비거리를 내는것은 결국 코어의 꼬임과 체중이동인것 같습니다
저도 비거리가 짧아 고민인데 설명해주신 팁 잘 이용해 보겠습니다
지금 심짱님 스윙은 다년간 적응된 본인에 최적화된 스윙입니다. 이 상황에서 스윙폼을 바꾸고자 하는 것은 엄청난 도전이라 생각됩니다 항상 열정에 박수드립니다
여태 본 분들 중에서 가장 핵심을 얘기하심..호불호의 문제가 아님
심짱님 이걸 소화하세네. 역시 대단한 공력의 소유자. 구독자를 위한 아바타 역. 대단합니다.
금방 배운거라 아직 서투르긴 한데, 여하간 지금까지 해왔던 스윙 느낌과는 다른 무언가가 느껴지네요. 감사합니다
8:50 코어사용_테이크백:머리,골반고정_코어와 등의 꼬임느껴야
14:40 테이크백 하면서 골반회전 15:53 스텦스윙: 오른발떼고 - 백스윙 - 왼발딛고 - 다운스윙
19:39 중심이동: 백스윙 탑 도달전에 왼쪽으로 중심이동_다운시 오른발로 밀며
왼발 딛고 왼무릎을 피면 회전이 됨
제가 요즘 갑자기 롱아이언 생크가나고 안맞아서 며칠전부터 하는스윙연습인데 여기서 자세히 설명을해주시다니.. 5번 아이언 클래식로프트 180이나가네요...훅도 없어지고요..
프로들처럼 팔꿈치도 안으로 들어갑니다
나이40대에 독학 구력2년차입니다 드라이버도 해봐야겠습니다
이런 레슨을 솔직히 최고입니다. 심짱님이 우리 골린이들을 얼마나 생각하는지 알수있는 회차네요^^
현역 프로입니다. 오늘 진짜 좋은 레슨입니다. 이걸 아는 사람이 보면 상하체 분리와 척추의 각을 지키며 중심을 이동시키는게 얼마나 중요한지 알텐데 많은 분들이 공감하지 못하는 부분은 좀 아쉽네요ㅠㅠ쭌프로가 말씀 많이하시는데 쭌프로 매커니즘과 다른게 없습니다^^; 잘 알지도 못하면서 자기 느낌만 얘기하면서 안좋은 댓글 다시는분들은 참 보기 불편하네요
건강하게 오랫동안 골프 즐기려면 몸이 준비되어야 한다는 말씀 공감됩니다. 저도 조금씩 운동해야겠어요^^
심짱님은 오른쪽 어깨,엉덩이,하체를 수직으로 쓰는 힘이 부족합니다.
GG스윙 추천합니다~
제가 심짱님 왼무릎다리 벌시기 영상 보면서 흉내내고는 재미를 많이 봤었어요. 과하다 싶을 정도로 흉내내서 웃기기도 하고 쉽게 거리도 내고. 그러다가 너무 흔들흔들 스웩이 되면서 무너졌는데, 이번 영상 보니까 딱 제가 다시 맞춰야 되는 포인트네요. 심짱님 표정도 충분히 저랑 공감이 되구요ㅋㅋ 첨에 확 와닿았다가 중간에 살짝 갸우뚱하시는 포인트까지ㅋㅋ 일단 낼 모레 란딩가서 써먹어보고 다음영상때 후기댓글 올리겠습니다 ~~ ㅋㅋ 요즘 심짱님 거리 늘고 물 다시 오르시던데~ 홧팅~♡
코어내용이 좋았던 것 같아요. 의자에 앉아서 하는거랑 뒷부분에 잠깐 나오는 밴드를 이용한 코어근육 만들기에 더 집중하면 더 좋았을 것 같아요. 나중에는 중심축 만들기랑 섞였지만...저도 스텝스윙 안되서 심짱님 마음이 정말 이해가요 ㅠ_ㅠ
코어을 쓰면 상대적으로 팔이나 손에서 쓰는 작은근육보다 큰근육을 사용하는 느낌이 들어 가벼움을 느낄수있을것 같습니다
근육이란 쓸수록 유연해지고 단단해지니 처음배우실때부터 포인트를 두고 연습하면 기간이 지날수록 빛을볼수있는 내용이라 생각이듭니다
단 코어로얻어지는 에너지를 어떻게 어느방항으로 사용해야하는지
지면에서 얻어지는 에너지와 꼭 같이 해서 하는것보다 단계적으로 느껴보면서 이해하는것도 좋은방법인거 같습니다
개인적인 생각입니다^^
백스윙때 머리가 오른쪽으로 가서 고민이 많았는데 딱 맞는 영상. 감사합니다.
24'25" 빵 터졌다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이지훈 트레이너님: "원래 백스윙 해 보시겠어요?"
심짱님: 휙휙~~" 읗ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 나 지금 원래 스윙이 뭔지 몰라 가지구..."
원래 다들 하던 스윙 고칠 때 정신이 하나도 없잖아요. 그 맘 알기에 ㅎㅎㅎㅎㅎ 심짱님 화이팅!!
배나오고 등굽은 거묵목들은 “아 씨 공 안맞아, 비거리안나와” 하기전에 빨개벗고 거울로 지 몸부터 보세요.
그리고 pga 투어프로 로리맥길로이,더스틴존슨,조던스피스 몸 보세요 ^^… 하루아침에 이루어진게 아닙니다
그리고 쭌프로님 몸 외소하다구요? 제가볼땐 매우 탄탄해보입니다 곧은목 벌어진어깨 그래서 그런 파워가 나오는겁니다
레슨하는 프로로써 심짱님 스윙을 보면...
다운스윙때 채가 우측에 널찍이 떨어지기전에 상체가 먼저 출발하는게 가장 문제인것 같더라구요~~ 그래서 좁게 내려오기도 하고 약간 아웃인도 걸려 임팩트때 깍여 맞아서 거리 손해를 보시는것 같아요~^^
그리고 백스윙탑에서 에너지가 들 모여서 헐렁한 느낌이더라구요~~^^
예 스윙적으론 진짜로 그게 제일 문제인듯. 다운스윙아크가 너무 작아서 뒤로 누울수밖에없는..
늘 노력하는 심짱님^^
심짱에서 오랜만에 좋은 영상 올려주셨네요
잘봤습니다
진짜 두서없는...ㅋ 소화해내시는 심짱님이 대단하네 ㅎㅎㅎ
국가대표 코치? ㅎㅎ
2000년에 골프배울때 상하체 꼬임배운거랑 같은데 이거 허리좋고 유연하고 건강한 젊은사람한테만 가능한거죠 요즘은 기술 트렌드가 마니 다르더군요
코어를 이용한 스윙, 저도 두어번 경험해본 적이 있습니다.
있는 힘껏 치려고 하니 두어번 배가 땡기는 걸 느꼈고 거리가 꽤 멀리 나오는 현상을 보았어요.
영상에서 코어이용인지 중심이동인지 트레이너님이 레슨의 중심을 못잡는 걸 보았네요...
답답해서 나오신 건 알겠지만 보는 내가 답답하네요 ㅋㅋㅋ
진짜 레슨처럼 해주세요
방송이라 그런지 너무 배려하고 있는것 같아요
막 쪼아야 하는거 아니에요? ㅎㅎ
고민해결~
저두 심짱닝처럼했어요 감사합니다 🙏
스텝 스윙 굿
영상 영상 잘 봤어요.
팔 . 목 , 손가락 , 허리 .... 부상없이 치는골프가 최고지요.
이지훈님과 부상없이 치는골프 영상 만들면 도움이 많이 될듯 합니다.
넘고생이 많네요^^ 저도 드라이브 거리가 나지않아 심짱님 드라이브 영상을 전부시청했는데 아직까지는 별로네요~ 제생각은 심짱님도 저와같이 드라이브 휘두르는 순간속도가 많이늦는것 같아요, 드라이브을 순간적으로 빠르게 휘두르는 연습방법을 영상부탁드립니다.
심짱님은 완전 풀파워의 스윙을 제대로 한 적이 거의 없습니다, 왜냐? 해보신 분들은 아시겠지만, 심지어 프로님들도 풀파워 스윙 하면 피니쉬 못 잡습니다(튕겨져나오는 행동)
절대 잡을 수가 없어요
근데 심짱님은 예전부터 비거리 늘리는 영상에서 수많은 프로님들의 레슨을 받을 때 다~~ 피니쉬가 가능했었습니다
그만큼 다 후리지 않는 다는 거죠
이 영상에서도 보시면 얼굴 옆에서 손이 딱 멈추면서 피니쉬를 잡습니다
그렇다는건 그 전부터 감속을 했다는거죠
제 말이 무슨 말인지 다들 아실겁니다 ~
심짱님은 어쩐프로가 와도 똑같은거 같아요 왜 변화가 없을까요 ㅎㅎㅎ
누구나 다 장타를 칠 수 없다는 걸 심짱님 보고 느낌니다
자기 유연성의 한계를 인정하시는게 ㅋㅋ
자기 강점을 더 강화하는 것이 더 좋을 것 같네요
쭌프로스윙 따라하기 쭈욱 가심이~~~10년전 기초반 수업인줄 알았네요...
저 기초를 제대로 하시는 분 거의 못봤네요^^ 심짱정도 공쳐도 저걸 모르는데ㅋㅋ저건 기초가 아니고 김연준프로스윙의 심화과정인겁니다
와 공감합니다.
레슨받고 필드나가면 연습장에서 자신있게치대가
필드에서는 불안해서 다시 치던대로 치는 ㅜㅜ
복근의 코어를 쓰면서 백스윙하면 갈비뼈부분에 손상을 입을수있습니다. 일반인이 코어를 쓰면서 하면 오히려 스윙스피드가 줄어듭니다. 심짱님 그냥 몸가는데로 스윙을 하세요 지금도 좋습니다.
코어 쓰임을 다시 찾았어요
짧은 시간에 너무 많은 내용을 전하시는 듯해서 약간 집중이 안되네요.
코어 까지만 괜찮았고
그뒤에는 뭔말인줄 모르겠음
이런 프로는 무조건 거르세요
(트레이너지만 레슨하러 왔으니 레슨프로라고 할께요)
쉬운걸 어렵게 말하는 재주가 있는듯
심짱님 영상중 제일 별롭니다
심짱님 코어까지만 남기고 편집하세요 제발
저포함 실망하는 구독자 정말 많을것 같아요
제발요
심짱님 일반일들과 비교했을때 비거리가 적게 나가는건 아닌것 같아요
젋은 프로님들과 비교해서 적게나가는거죠 ㅎ
비거리 욕심은 버리시고 즐겁게 골프치세요
주말골퍼 보기플레이어와
비거리가 비슷하거나 짧다고 생각됩니다
쫌 아쉽긴 하죠
같은 고민이 많은 골퍼로써 한가지 추천드리자면~ 스윙의 템포를 좀 더 느리고 부드럽게 가져가는 것도 좋은 방법 같습니다.
저는 급작스레 안되거나 꼬였을때 가장 먼저 스윙을 아주 크게 하면서 최대한 느리게 치는 연습을 하면 좋아지더군요.
또 중요하게 여기는게 하체로 상체를 그네태운다고 생각하고 치면 리듬도 좋아지더라구요.
천천히 크게만 치면서 하체로 그네를 잘 태워주면 생각보다 아주 멀리 나갑니다.
지디알에서 칠때 평균 68에서 70사이로 나와요. 힘주고 치면 깎여맞고 엎어맞고 해서 오히려 줄어들고요.
오지랖 부려서 죄송합니다. 심짱님 채널은 항상 잘 보고 있어요.
A class 스윙은 어떠신지
근데 스탁 샤프트로도 볼스피드 70 훌 쩍 넘게 뽑아 내기가 쉽나요? 오히려 강한 샤프트로 하는게 쉽나요?
생각해보면 진짜 엘리트 프로들 레슨들은 인기도 없고 트렌디하지도 않네..진부해보이기도 하고. 이런 레슨들이 정말 엘리트코스인듯.
멋있습니다 좋아요 박고 갑니다!!
심짱님 실례가안된다면 상하체근력운동을 더하시는게 도움이될듯합니다 실력이나 감적으로는 대박이신듯 저도 구력은 이십년됩니다
짧은소견이니 나쁘게보시진마세요 ㅎㅎ
심짱님은 그라취선생님이 딱이었음. 그때가 젤 멀리갔어.
핵심은 살짝 꼬어서 코어와 팔을 동시에 쓰면서 스윙하라는건데
ㅋㅋ심짱님 표정이 시키니까 하긴하는데 공감안되는듯느껴지네요~
1빠요..^^ 코어를 만들다 배에 쥐나서 죽을뻔했어요. ㅋㅋ
이지훈 트레이너님 멋있네요!
좋아요 누르고 시청갑니다~~^^
잘봤습니다
코어쓰임을 알게해주신거같아서 좋습니다 감사합니다
............. 이번에도 비거리는 늘리지 못했다 😭
어렵게 설명하는것 보다 야구 스윙 하는것 처럼 하라고 하시면 이해하기 쉬울텐데요.
백스윙때 체중을 오른발에 실었다가 왼발을 디디면서 휘두르면 끝~~~
이지훈 트레이너님 멋져요~
몬소리죠? 너무 힘들다~~ 쉽게좀 알려주셔요
ㅎㅎ 먼가 아쉬운 느낌의 레슨인듯..
좋은데요
똑 같이 스윙을 해도 여성과 남성의 거리 차이가 나는 이유는 뭘까요? 결국은 유연성 + 순발력 + 정타 ---> 장타가 나오는 것입니다.
몸통스윙 계열의 레슨으로 보이는데 스윙 컨셉자체의 근본적인 변화없이 원포인트 식으로 심짱님 스윙에 끼워 넣으려고하니 잘 받아들여지지 않는듯...
암스윙 바디스윙의 개념이 아닙니다 반대로 너무 근본적인 부분이어서 그동안 가지고 있던 습관 때문에 받아들여지지 않는듯 심짱님한테 반드시 필요한 부분이에요
이기호프로의 쥐쥐스윙을 추천합니다.
따라해보니 배가 아파요 😢
요즘 공 잘 맞는데 그냥 편하게 그대로 가시죠. 가까운 김준현프로 스윙배우면서 하시는건??
전반부는 5점 만점에 4.5점, 후반부는 자꾸 포인트가 왔다 갔다 해서 2점..
꼬임 이해 완료
양손목을…힌지유지 제발 ㅋ 한번만 해주세요 ㅎㅎ수피네이션되서 핸드퍼스트로 임팩트되게 ㅜㅜ
ㅋㅋㅋ팔 몸쪽으로 땡기지말고ㅠㅠ
트레이너 자신이 좀 정리가 필요할 듯...ㅋㅋㅋ
심짱님 샤프트 넘 갖고싶다 ㅎㅎㅎ
뭔 자신감 으로 자청한건지 몰것다!
좋은 내용인데 와 닫지는 않네요. 차라리 킹라바님 스윙이 좋지 않을까요. 얼마 전 라라골프하고 이정은4님 래슨영상이 생각나네요. 오랜만에 킹라바님 같이 나오는 영상도 보고 싶구요. 킹라바님 래슨 받아보심 어떨까요.!!!
처음보고 10개월이 지났는데 이제 이게 이해가 되요 몸으로 백스윙 ㅠㅠ
씸장님 반신반의 표정 인것 같아요
교습가가 도대체 뭘 하라는건지 알수가 없네요…
코어를 가르치는 걸까요,중심이동을 가르치는 걸까요?….참나~
13.00
40대 이상은 생각 접으시고.젊더라도 몸 유연한분들만 하세요..코치님이 전 여자국가대표를 코칭햇군요...여성분들은 몸이 부드러워서 저동작이 유리합니다. 잘못사용하시면 허리.갈비뼈 아작나니...본인 몸에 맞는 동작이 부상없습니다. 얼마든지 비거리 늘이는 방법은 있습니다.
뭔말인지 하나도 모르겟다 ㅋㅋ
트레이닝이 뭔가 의미가 있는 것 같긴 한데... 20세 전후의 여자국가대표들에게 적용한 훈련이 청장년 남자들에게 적용시키려고 하는 건 무리 아닐까...
요즘 조거팬츠에 진심이신 심짱님 ㅋㅋ
ping이 조금 도와준다면..
일단 7분건너뛰고 보세요
와 1빠안되네
골프배우는 사람들은 이영상이 바이블이야
답답하네....
약간 점보러 갔을때 이것저것 찔러보는 느낌도 나고
배울건 다 배웠는데 왜 써먹질못하니 ㅜㅜ
엑스펙터를 말하네요. 스윙에 정답은 없네요
ㅣ등
시간낭비.
낚였네.. ;;;
스텝 스윙은 김국진이지요 ㅎ 그거 따라하다가 망한 골퍼들 많을 듯.. ㅋ
누가 게스트 인지?ㅋㅋ
심짱 ~~공부하기 싫은 표정인가??
헷갈린다
모델은 원가절감 필리핀이냐?
꼬임을 느끼자!
트레이너님 엎어치는 스윙이신데..
저건 엎어치는게 아니에요ㅎㅎㅎ
출연강사의 진행포커스가 너무 산만하고 , 포인트가 없습니다. 전문적이지도 않고 준비성도 없어 보이는 출연자라 화가 납니다