Técnicas De Estudio Para Adultos (Basados En Ciencia)
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- Опубликовано: 10 июл 2024
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La edad no importa a la hora de estudiar, lo que realmente importa son las técnicas de estudio que utilizas. En este vídeo explico diferentes técnicas de estudio enfocadas a adultos, todas ellas basadas en evidencia científica. Muchas de estas técnicas de estudio son las que yo utilizo para estudiar, especialmente para preparar una oposición.
Nunca es tarde para estudiar, en este vídeo te voy a dar siete consejos para estudiar en la edad adulta, todos ellos basados en la ciencia.
Existen varias técnicas de estudio efectivas para adultos, algunas de las cuales incluyen:
1. Tomar notas: escribir información importante a mano ayuda a fijarla mejor en la memoria.
2. Organizar el tiempo: establecer un horario para estudiar y cumplirlo ayuda a asegurar que se dedique suficiente tiempo al estudio.
3. Utilizar flashcards: estas tarjetas con preguntas y respuestas son una excelente herramienta para memorizar información.
4. Repasar regularmente: repasar la información aprendida regularmente ayuda a fijarla en la memoria a largo plazo.
5. Aprender de manera activa: en lugar de simplemente leer o escuchar información, es importante involucrarse activamente en el proceso de aprendizaje. Ejemplos: hacer preguntas, discutir el tema con otros, resolver problemas relacionados.
6. Descanso: Es importante descansar lo suficiente para que el cerebro funcione de manera óptima.
7. Variar la forma de estudio: no siempre es efectivo estudiar de la misma manera, variar entre distintas técnicas y métodos puede ayudar a mantener la atención y retener mejor la información.
📑 ARTICULOS CIENTIFICOS
Improving Students' Learning With Effective Learning Techniques: Promising Directions From Cognitive and Educational Psychology ➔ pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26173...
00:00 Nunca es tarde para estudiar
00:13 Tomar Notas
01:54 Organizarse
03:28 Tarjetas
04:58 Repasar regularmente
06:43 Aprender activamente
07:56 Descanso
08:28 Variar el estudio
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Canvio de vida 44 años y a estudiar para opos, me he dado cuenta que con videos la retención la tengo mayor y aunque sean con mis apuntes, me cuesta más. Como bien has dicho ,concentrarse a esta edad es más dificil, ya que tenemos la cabeza ocupa con otras muchas preocupaciones. Me cuesta mucho concentrarme.
Muchas gracias por los animos 👍
Gracias a ti!!
Creo que este sin duda es uno de tus mejores vídeos, sencillamente brutal. Esta información vale oro.
Muchas gracias! Tus palabras me ayudan a seguir con el canal!
@@IosuGamboa son de corazón!
Excelente información, el estudio activo y el tiempo por dia es real. Gracias!
Muchas gracias por el vídeo.
Un placer!
Tengo 70 años, estoy estudiando una carrera, me está costando, a veces me agoto por memorizar,
He estado intentando ponerme al día, ahora casi en general tengo muy buena memoria pero soy consciente de las dificultades que tengo que vencer, mi caso no es único pero sí raro, pues bien, sólo creo que necesito una técnica.
No voy a darme por vencida.
Mucho ánimo!! Poco a poco! Mientras le pongas ganas!! Todo lo puedes hacer! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Comienzo mi segunda carrera: geografía e historia. Tus vídeos me vendrán genial 😀👌🏽
Muchas gracias por tus consejos, algunos de ellos los he venido aplicando durante mi carrera que inicié a los 44 años en la Uned. Los primeros años me fue bastante bien, motivación, disciplina y estrategia, pero llevo dos cursos en los que me está costando mucho concentrarme y sobre todo mantener la disciplina. Sólo me quedan cuatro asignaturas y el TFG para acabar. La constancia y perseverancia son mucho más necesarias en una universidad en la que solo tenemos una hora de clase a la semana por asignatura, (y no en todas). Me gustaría tener consejos más específicos de cómo abordar los estudios a distancia. La metodología de enseñanza de la uned está basada principalmente en la memorización y en muchos casos tenemos manuales con más de 600 - 800 páginas. Cualquier ayuda o consejo me vendría bien ya no para iniciar estudios sino para finalizarlos 😀 👍 Un abrazo 🤗
Gracias por el comentario Belén! Me apunto tu sugerencia sobre cómo estudiar distancia como idea para un futuro vídeo. Mucha suerte en tu carrera!