EJERCICIO para MEJORAR LA DEFENSA en BOLAS RÁPIDAS y con poco rebote

Ejercicio para mejorar la defensa de bolas rápidas 🛡️🎾
Trabajamos el armado corto y la rapidez de piernas. Al estar yo colocado del mismo lado de la pista, le acorto el tiempo de reacción y le obligo a que controle más la pelota.
En la primera parte del ejercicio le canto cuando debe tirar el globo. Después, es el alumno el que elige el momento oportuno para tirarlo de la mejor manera posible trabajando así la capacidad de selección.
Espero que os sirva y a practicarlo 👍🏻
#padel #padeltime #padelvideos #padelexercises #padeladdict #premierpadel