Multe comentarii frustrate pe aici. Sper sa nu fie din partea celor care isi doresc din tot sufletul sa ajunga ofițeri sau subofițeri. Multumim frumos pt demonstrație si pentru ca te-ai gandit sa ne ajuți. Eu vad acest clip foarte util.
Buna... o sa incep sa postez clipuri in care explic noile probe introduse. Am deja 2 videouri despre saritura in inaltime. Le gasesti pe canal. Multunesc.
Bună ziua, domnule Radu! Oare ați putea face un videoclip despre cum să alergi mai rapid? Aș avea nevoie de câteva sfaturi sau.. Să știu măcar dacă alerg corect, care ar fi cele mai bune exerciții de încălzire. Cam totul despre acest subiect. Aș aprecia foarte mult ajutorul și timpul dumneavoastră. O zi frumoasă vă doresc!! 😁
La aruncarea mingii in panou e de la 5 metri,cam. Uită-te la proba cu mutatul popicelor,că spune 20m intre ele. Și panoul e cam la un sfert din distanţa aia Foarte tare video.ul,mai fă gen jandarmi,nuj
Daca proba sportiva din video chiar este examenul sportiv pentru politie,imi da impresia ca e o gluma proasta.Nu ma mira faptul ca e plina politia de burtosi. Multumesc pentru antrenament, un video muncit, respect!
Oare ați putea face un videoclip, cum se fac corect acele două rostogoliri? Am observat că atunci când mă pregăteam să le fac, m-am blocat dintr-o dată din cauza că nu știam cum ar fi trebui să țin mâinile, capul apoi cum ar trebui să ma ridic.
Am 17 ani 1.89 inaltime si 95 kg fac rugby de 3 ani si sala de 2 eu zic ca asa ar trebuii sa arate un politist. La pregatirea teoretica stau bine nu perfect mai am totusi un an ...la capitolul pregatire fizica pot spune ca stau foarte bine şi ma frustreaza maxim faptul ca acum orice amarat la 30 kg cu televizorul in brate vrea la academie sa fim seriosi este politie nu concurs de panseluțe si de traseu ce sa spun pare uşor dar este prea uşor ...ma rog poate tocilarii intampina dificultati oare ei ce fac dupa? imobilizeaza un infractor cu teoria .....
Alergarea este total gresita .. si ai mai si explicat o .. sunt sportiv de mic am facut atletism de performanta si acum sunt in nationala romaniei de rugby .. cand pleci de pe loc si te lansezi sau explodezi cand pui primul pas pe pamant trunchiul trebuie sa fie perfect drept .. daca trunchiul este aplecat te va incetini mult .. nu numai la inceput dar si la final .. daca incepi cu trunchiul perfect drept din prima viteza va fi crescatoare si vei scoate un timp mult mai bun ...
Startul, de jos sau de sus, incepe intotdeauna prin aplecarea trunchiului inainte:)) Totusi, n-as aborda sicanele asa, in sensul in care, imediat dupa ele sunt trei obstacole care consuma multa energie. As folosi, deci, macar ultima parte pentru pregatirea urmatoarelor aparate. Incearca, macar o data, circuitul integral :)
ALERGAT COPILE.ALEARGA 3 km pe sapt sa vezi ce bine respiri,dacă doamne feri in caz contrar ai ceva boala la plămâni dar și așa e recomandat sa faci sport .
Salut, cum as putea sa te contactez daca se poate...as avea nevoie de mai multe informații daca se poate despre probele sportive la subofițeri... Frumoasa treabă, continuă.
Iti recomand profilul uman pentru ca primesti o oarecare pregatire in timpul celor 4 ani de liceu pentru materiile de examen. Oricum, presupun ca o sa ai nevoie de ore suplimentare avand in vedere sistemul educational din Romania.
RaduFitness okay mersi de răspuns. În caz ca afli ceva sigur. Încearcă sa ne ții la curent. Sunt sigur ca nu sunt singurul care dorește sa se informeze cat mai bine.
Da, eram sarcastic.... dupa cum vezi a trecut ceva timp de cand nu am mai facut filmari, asta din cauza ca am foarte multa treaba si nu am avut deloc timp. Nu pot face un video pentru ca asa vrei tu. Un video de genul asta inseamna ore bune de filmare si editare!
@@RaduFitness Nu am spus sa faci "acum" eu mai am 1 an pana la examen.a fost doar o propunere multi vor sa ajunga la lm si ajuti atat generatia asta cat si cele viitoare. esti singur care face chestii de genu..
RaduFitness Sa fim seriosi, in 20 de ani de sport de performanta trebuia sa ai un fizic diferit sau poate FOARTE diferit de toti ceilalti, pe cand fizicul tau e de un 1-1.5 ani de sala
Felicitari pentru clip , dar succesul reusita acestei probe nu tine de vizionarea unui clip (foarte bun) . Trebuie sa alergi , mereu sa te depasesti ca sa poti face fata 3 minute in traseu. (Asta va spune unul care a luat proba si la inceput nu putea sa alerge 500 de metri in 2/4)
Si la CrossFit incepatori e mai greu decat ce fac astia la Academia de Politie, te mai miri ca toti politistii sunt grasi si vai de mama lor, politia e o gluma...
90% din cei care vor sa devina politisti vor ca sa aiba si ei o paine pe masa pe astia nu ii consider buni pentru o astfel de meseria pentru ca gadesc superficial a fi politist implica mult mai mult decat sa ai ce baga in tine si un salariu dar na la romani toate se fac superficial m-ai avem de lucrat la mentalitate....
Si uite de ce toata politia si jandarmeria este formata din tocilari si pamplai de liceu. Niste probe sportive de rasul curcii! De il pui pe Ion Iliescu la probe, scoate timp mai bun decat jumate din candidati. Aia care chiar au conditie fizica si au sange in ei nu intra ca la probele scrise mai mult de 7 nu scriu, inschimb astia tocilari fac lucrare perfecta iar probele sportive is oricum vai de ele. Eate suficient sa te pregatesti doua zile inainte de examen ca sa poti trece proba.si uite asa polutia romana este formata din fraieri de liceu care doar la tv au vazut sport
Multe comentarii frustrate pe aici. Sper sa nu fie din partea celor care isi doresc din tot sufletul sa ajunga ofițeri sau subofițeri.
Multumim frumos pt demonstrație si pentru ca te-ai gandit sa ne ajuți. Eu vad acest clip foarte util.
Buna! Nu poti face un nou antrenament pentru noul traseu pentru admiterea MAI 2020?
Buna... o sa incep sa postez clipuri in care explic noile probe introduse. Am deja 2 videouri despre saritura in inaltime. Le gasesti pe canal. Multunesc.
Ideea pe care o propus o julia e foarte buna, chiar ar fi bine un asemenea video, numa bine!
Sunt de ajuror sfaturile tale. Eu am aproape 15 ani dar sunt sigura de pe acum ca vreau sa fiu politista.
Bună ziua, domnule Radu! Oare ați putea face un videoclip despre cum să alergi mai rapid? Aș avea nevoie de câteva sfaturi sau.. Să știu măcar dacă alerg corect, care ar fi cele mai bune exerciții de încălzire. Cam totul despre acest subiect. Aș aprecia foarte mult ajutorul și timpul dumneavoastră. O zi frumoasă vă doresc!! 😁
ori probleme astea sunt usoare ori le faci faci tu prea bine .. :))
sa faci toate elementele legate, atunci se simte oboseala. bine explicat oricum, dar traseul este mai complicat decat ati crede!
Malina Popa exact asta am explicat la final!
Tot respectu pentru acest video si explicatiile pe care le ai prezentat 👍
Mulțumesc mult! Ți-am urmărit și celelalte video-uri: foarte bine explicate și demonstrate! Felicitări! 🤸♂️👌
La aruncarea mingii in panou e de la 5 metri,cam. Uită-te la proba cu mutatul popicelor,că spune 20m intre ele. Și panoul e cam la un sfert din distanţa aia
Foarte tare video.ul,mai fă gen jandarmi,nuj
Daca proba sportiva din video chiar este examenul sportiv pentru politie,imi da impresia ca e o gluma proasta.Nu ma mira faptul ca e plina politia de burtosi.
Multumesc pentru antrenament, un video muncit, respect!
Woow mult mai usor decat la liceul militar
Oare ați putea face un videoclip, cum se fac corect acele două rostogoliri? Am observat că atunci când mă pregăteam să le fac, m-am blocat dintr-o dată din cauza că nu știam cum ar fi trebui să țin mâinile, capul apoi cum ar trebui să ma ridic.
Momentan nu, deoarece nu cred ca este foarte mare cerere, dar imi poti scrie in privat pe instagram si iti pot da cateva sfaturi. @radu.fitness
@@RaduFitness Înțeleg, dar din păcate nu am Instagram. 😅
Bravo Radu, un video util, mult succes în continuare 😌🙏
Multumesc. Am videouri nou despre saritura in inaltime si cea in lungime. Le gasesti pe canal :D :D
Eu nu pot sa ma rostogolesc frate,mi-e foarte greu
Foarte bine acuma o sa se umple politia de tocilari si de pitici multumim frumos
Nu este chiar atat de usor pe cat pare pentru o persoana mica de inaltime
Tu ce inaltime ai ?
Am 17 ani 1.89 inaltime si 95 kg fac rugby de 3 ani si sala de 2 eu zic ca asa ar trebuii sa arate un politist. La pregatirea teoretica stau bine nu perfect mai am totusi un an ...la capitolul pregatire fizica pot spune ca stau foarte bine şi ma frustreaza maxim faptul ca acum orice amarat la 30 kg cu televizorul in brate vrea la academie sa fim seriosi este politie nu concurs de panseluțe si de traseu ce sa spun pare uşor dar este prea uşor ...ma rog poate tocilarii intampina dificultati oare ei ce fac dupa? imobilizeaza un infractor cu teoria .....
Nu tu ci RaduFitnes XD !!
Era raspuns pentru domnul "pumn in bot"
Alergarea este total gresita .. si ai mai si explicat o .. sunt sportiv de mic am facut atletism de performanta si acum sunt in nationala romaniei de rugby .. cand pleci de pe loc si te lansezi sau explodezi cand pui primul pas pe pamant trunchiul trebuie sa fie perfect drept .. daca trunchiul este aplecat te va incetini mult .. nu numai la inceput dar si la final .. daca incepi cu trunchiul perfect drept din prima viteza va fi crescatoare si vei scoate un timp mult mai bun ...
Vlad Roberto da sigur esti :))
nu ti bate capul..e instructor si alearga gresit, ca un incepator
Startul, de jos sau de sus, incepe intotdeauna prin aplecarea trunchiului inainte:)) Totusi, n-as aborda sicanele asa, in sensul in care, imediat dupa ele sunt trei obstacole care consuma multa energie. As folosi, deci, macar ultima parte pentru pregatirea urmatoarelor aparate. Incearca, macar o data, circuitul integral :)
Vlad Roberto ai mare dreptate,și eu practic rugby la ce categorie joci?
Felicitari pentru idee .
Care din probe ti se par mai usoare? astea din iarna sau alea din vara?
Dupa mine astea de acum sunt mai usoare, dar s-ar putea ca si la vara sa fie ceva asemanator
Ce antrenament recomanzi pentru marirea capacitatii respiratorii?
AnoNyMuSeR12 Masturbarea
Taranilor ! Daca nu cunoasteti nu va mai bagati! Stati acolo cu satra voastra infecta
ALERGAT COPILE.ALEARGA 3 km pe sapt sa vezi ce bine respiri,dacă doamne feri in caz contrar ai ceva boala la plămâni dar și așa e recomandat sa faci sport .
Astea sunt probe pentru Academie?
Cand dadeam eu rezistenta ele nici nu aveau habar de probele sportive
@@dnsfzr653 pe internet toti dati, in realitate ai grija naiba sa nu-ti rupi pumnu
In 2018 a fost sesiune si la academia de politie? Sau doar ofițeri!!!
Salut, cum as putea sa te contactez daca se poate...as avea nevoie de mai multe informații daca se poate despre probele sportive la subofițeri...
Frumoasa treabă, continuă.
Vezi ca ai in descriere..... facebook.com/radu.fitness trimite-mi acolo mesaj si iti raspund
Multumim frumos!
Bună! Dacă vreau sa devin polițist ce liceu trebuie să urmez?Și unde ?
Nu are importanta ce liceu faci.
Iti recomand profilul uman pentru ca primesti o oarecare pregatire in timpul celor 4 ani de liceu pentru materiile de examen.
Oricum, presupun ca o sa ai nevoie de ore suplimentare avand in vedere sistemul educational din Romania.
5:23 ce se uita ala ma
Acest circuit este parcurs şi la liceul militar?
Am o întrebare îmi poți răspunde te rog mult
Probele s-au schimbat cu traseul si la Academia de Politie Alexandru Ioan Cuza sau doar la Campina?
Cristian Marius la ambele..
Mersi
manechin de 40kg ? =))) wow, greutatea medie a romanilor pun pariu ca este peste 60kg.
Eu am mai mult 57 kg :))
Acum are 60 kg. :))
foarte frumoasa 'şoara
Doamne cât de ușor era ,nu pot sa cred
Ce vremuri 😅
Probele sunt valabile atât pentru sesiunea din ianuarie cat și cea din vară?
Seergiu Honcciuc asa am auzit, dar nu bag mana in foc... nu cred ca e inca nimic oficial
RaduFitness okay mersi de răspuns. În caz ca afli ceva sigur. Încearcă sa ne ții la curent. Sunt sigur ca nu sunt singurul care dorește sa se informeze cat mai bine.
Proba pt gravide
CPAAPEEPWQQAAQQQQEDUARD legate qde, ,
exercitii pentru autisti, decat sa ma apere ofiterii care s-au chinuit la exercitiile astea mai bine ma apar singur
asa cred ca ii si la admiterea la liceul militar daca ii asa ,treseu ca ala a pai am timp sa ma duc sa beau si un suc intre timp si tot fac 2 min
Poate ai timp să consulți și DEX-ul
Pune te rog un video
Alex S.P.R La liceul militar nu este acelasi traseu.
fa traseul sportiv pentru liceu militar te rog
Acum
@@RaduFitness Acum ce? ai spus in gluma sau chiar lucrezi
Da, eram sarcastic.... dupa cum vezi a trecut ceva timp de cand nu am mai facut filmari, asta din cauza ca am foarte multa treaba si nu am avut deloc timp. Nu pot face un video pentru ca asa vrei tu. Un video de genul asta inseamna ore bune de filmare si editare!
@@RaduFitness Nu am spus sa faci "acum" eu mai am 1 an pana la examen.a fost doar o propunere multi vor sa ajunga la lm si ajuti atat generatia asta cat si cele viitoare. esti singur care face chestii de genu..
@@RaduFitness mai postezi ceva domnule?
am o intrebare pentru admiterea de la vara probele fizice raman cele din trecut?
Nu stiu, trebuie sa te interesezi la ei. Eu nu am nici o legatura cu Academia de politie sau alte institutii ale statului
Cat este minimul de inaltime acum ?
Neacsu N S-a scos limita de inaltime.
asta e exercitiu? il fac de 5 ori fara pauza.. practic pot rezista la academia de politie?:))
Troy boi n-ai decat sa te duci acolo si sa vezi :p
Cu fizicul acela nu-ti poti permite sa porti acel tricou
Eduard Ivashkow intr-adevar, nu am decat vreo 20 de ani de sport de performanta in spate
RaduFitness daca observi m-am referit la fizic, 20 de ani sport de performanta..unde?
RaduFitness Sa fim seriosi, in 20 de ani de sport de performanta trebuia sa ai un fizic diferit sau poate FOARTE diferit de toti ceilalti, pe cand fizicul tau e de un 1-1.5 ani de sala
Eduard Ivashkow nu toate sporturile au ca scop hipertrofia musculara
Eduard Ivashkow inseamna daca unul face fotbal de performanta 20 de ani trebuie sa arate ca Arnold =))?
Astea le iau si cand o sa am 80 de ani.
Aste le fac eu la sport
Mai bine căpșunar decât torționar.
E mult prea ușor
Felicitari pentru clip , dar succesul reusita acestei probe nu tine de vizionarea unui clip (foarte bun) . Trebuie sa alergi , mereu sa te depasesti ca sa poti face fata 3 minute in traseu. (Asta va spune unul care a luat proba si la inceput nu putea sa alerge 500 de metri in 2/4)
Asa este... am explicat asta la final! Felicitari
@@RaduFitness multumesc! Am trecut chiar de ambele.
@@labuslabus2527 Felicitari, cat timp te-ai pregatit pentru probe?
@@staicuvictor4707 mersi, vreo 3 luni intens. 2-3 alergari pe saptamana plus un traseu saptamanal
Practic fata a picat.mno? :)
overzeal a fost doar de demonstratie, dar da
Ce-i asta ? Fitness pentru gravide ? Aolooo
Robert Tudosie fii serios, il termin in 45 secunde, sunt generos acum.
Who Am I? Asa ziceam si eu. Nu termini sub 1 minut. Cel puțin 1 minut.
Ce coaie un minut?sub 1:40 e imposibil.
Who Am I? Tu si cu Flesh ce mai faceți d-astea
:)))lasa i ca astia cred ca au nos in cur ca dupa capra nunai pot sa alerge ca explodeaza plamanii in ei de la droguri si tigari
De-aia nu puteți sa prindeți niciun infractor , voi aveti antrenament la mc KFC etc ... ROMANIA
Bai pula cine nu prinde infractorii??????
Nu induce lumea in eroare. Aceste probe sunt pentru scolile de subofiteri, nu pentru Academie.
Alexandroaie Bogdan asa este... am aflat ulterior ca nu e si academia inclusa aici
Fa si un video pentru proba de la academie :)
Deci la academie sunt probele vechi?
Da
Alexandroaie Bogdan si eu care credeam ca e asa de usor 😂😂😂
Si la CrossFit incepatori e mai greu decat ce fac astia la Academia de Politie, te mai miri ca toti politistii sunt grasi si vai de mama lor, politia e o gluma...
Mergeți în pula toți prostii cu părerile voastre de tot cacatul!Nu mai vb dacă nu știți!
cica 2018 ce evoluati sunteti
90% din cei care vor sa devina politisti vor ca sa aiba si ei o paine pe masa pe astia nu ii consider buni pentru o astfel de meseria pentru ca gadesc superficial a fi politist implica mult mai mult decat sa ai ce baga in tine si un salariu dar na la romani toate se fac superficial m-ai avem de lucrat la mentalitate....
PREA USOR
2 minute și 25 sec?? DE CE asa mult?
praf
Si uite de ce toata politia si jandarmeria este formata din tocilari si pamplai de liceu. Niste probe sportive de rasul curcii! De il pui pe Ion Iliescu la probe, scoate timp mai bun decat jumate din candidati. Aia care chiar au conditie fizica si au sange in ei nu intra ca la probele scrise mai mult de 7 nu scriu, inschimb astia tocilari fac lucrare perfecta iar probele sportive is oricum vai de ele. Eate suficient sa te pregatesti doua zile inainte de examen ca sa poti trece proba.si uite asa polutia romana este formata din fraieri de liceu care doar la tv au vazut sport