تكلس المفصل
HTML-код
- Опубликовано: 18 сен 2024
- واحدة من أخطر ما يوجه اللاعبين هو تكلس المفصل
. . .
. . .
Wael Karout Shorts: / channel
Facebook: / waaelkarout
Instagram: / waaelkarout
Website: waelkarout.com
. . .
لإعلاناتكم الرجاء التواصل معنا على الرقم التالي
00963933340021
برامج التدريب والتغذية أون لاين عبر الواتس آب
00963933340021
. . .
نادي وائل قاروط
دمشق - أوتستراد الزاهرة الجديدة - مقابل مسبق الصنع
هاتف:
00963115414020
. . .
KEEY Studio | Wael Karout Show | All Rights Reserved 2022
يعطيك العافية كوتش ❤️❤️❤️❤️❤️
كوتش بليز شو أحسن نظام تدريب للمبتدئين يوم لعب يوم راحة أو يومين لعب يوم راحة خلال الأسبوع ؟؟
@@WaelKarout 🙏❤️❤️
يعطيك العافية على فيديوهاتك ♥️
انا مصاف بالجنف... شو ممكن اتمرن تمارين بالجيم بحيث ما تضر ضهري؟
كوتش في حال صار وجع بمفصل (الكوع )
ومفصل المعصم شو مناخد أدوية
ولازم نقوي عضلة السواعد مشان نتجنب الاصابة ؟!؟!؟
كوتش الكرياتين يسبب تساقط الشعر
وشو ناخذ مشان ما يتساقط الشعر
موضوع رائع كوتش الله يقويك❤️
ماحدا سبق وحكى عن هل موضوع👍👍
انا لما بلعب كتف او صدر علوي كتفي اليمين بزعجني كتير مافي اصابه الحمد لله بس مدري ليش اذا اخت هوى او بنادي بصير بوجعني كتير ايام ما بكمل تدريبي
كوتش انت فاتح نادي بالشام؟؟
كوتش معي بواسير داخلية درجة أولى
الدكتور قلي مافي داعي للعملية لاكن لا تحمل اوزان عالية السؤال هل الحديد وخاصة السكوات والمكبس ممكن يزيد الحالة ؟
@@WaelKarout 💙❤️💙شكرا كوتش
شكرا لنصائحك،ابني،عمره تسع سنوات،انكسرت ايدة قريب المرفق،سوينالةعملية تثبيت مسامير خارجي،،ورةعشرين يوم فتحناالصب والمسامير، ايدة ماتنفتح ولاتنثني،سويناله٤٠ جلسةعلاج طبيعي،،انفتحت ايده ،،بس،ماتنثني،حده زاوية٩٠,, كاللنةدكتورالمختص،عمليته،ناجحة والعزم لاحم،بس صايرتكلس،مايكدريثنيهه،،صارلة٣ اشهور،،كال الطبيب،سوولةبلبيت،تمارين،،شنوالحل اكوامل ترجع ايده تنثني،،الرجاالرد،شكرا
سلام عليكم كيف حالك الان انا كيفك نافس شيء هل تحسن كوعك
ماهي اخبار ابنك
انا اعاني من نفس الشيء
@@AminaJalali-nu3vyانت كمان شنو صار وياج
@@برتغاله_مامگشرة انا انكسرت يدي وعملت عملية سويت جبص
كوتش كيف بدي اتواصل معك خاص ؟
مرحبا كوتش، أنا عندي نحافة أزن 53كغ و طولي 1,66م هدفي الوصول إلى 60 كغ. هل أتمرن كل يوم عضلة؟ أو أتمرن يوم مخصص كامل للعلوي : أكتاف +باب+تراي + ظهر
يوم ثاني مخصص للأرداف
يوم ثالث مخصص أرجل و بطن
شكراً مسبقا ❤️🙏
يوم كامل علوي كتيير
امشي على هاد البرنامج
صدر وباي
كتاف وتراي
ظهر
رجلين وبطن
هيك الكوتش حطلي
ومعلومة تانية ما بصير تتمرني عضلتين كبار يعني متل صدر وضهر
او ضهر وكتاف
دائما عضلة كبيرة وعضلة صغيرة
كوتش أنا صار عندي خشونه بالركبتين والدكتور بدو يعملي حقن جيلاتين وبلازما بمفصل الركبتين.السؤال.إن شاء الله بعد الحقن بقدر أتمرن تمارين الرجلين وبالأخص السكوات.أرجو الإفاده.وشكرا
@@WaelKarout شكرا كتير كوتش.أحلى كابتن وائل قاروط ف الدنيا.بتمنالك دوام التوفيق والنجاح