【超過酷】減量中のヤンと１日全く同じ食生活したらまさかの結果に、、、
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- Опубликовано: 21 ноя 2024
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皆んな高評価ボタンありがとう！🔥
コメントも全部読んでるからたくさん書いてくれ！！👍
高評価押しました！！
(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑あたぼーよ
👍🏻✨
かなつぷを出すんだー！
高評価おしましたよー！
辛い時でも笑顔が絶えないヤンは本当にいい人なんだろうな
そう思えるあんたこそいい人なんだろうな
@@nanikoreimifumeiそう言える君もいい人なんだろうな
@@まるこまち-j2hそれが言える君もいい人なんだろーな
もうみんないい奴
なにこの優しすぎる世界
ヤンの笑顔ほど癒されるものはない
俺の笑顔
俺の笑顔
笑顔界のブルーロック
ヤン、減量して流石にイケメン超えすぎてないか？！！
努力してるのがめっちゃ伝わる
サワヤンの長尺動画はマジで最高
ヤンの顔を見ると努力が伝わってくる
本当に分かる俺ヤンの笑顔好きなんだよな
@fyou_vamp?
ヤン仕上がりすぎてていつもかっこいいけど100倍かっこいい。毎日手作りしてるのもまじ尊敬。ヤンしか勝たん
去年減量を経験しているサワだからこそ、その辛さを知っていて今頑張ってるヤンに対して優しさが伝わる
優しさ…？笑
サワが苦手分野を頑張って食べてあげてるサワ優しいしヤンの笑顔も
17:00
ここ感動したわ
仕事のためだけの義務マリオカートから遠ざけるための秘訣みたいな何かかっこいい美学を感じた
サワヤン兄弟で仲良く食事しているのが兄弟愛や優しさがあると思う！
ヤンがRUclipsも大学生としても頑張りながら筋トレするのは尊敬✨
もうヤンが愛しすぎて壊れそう笑顔沢山見れて嬉しい色々言いつつ全部食べてるサワさえ愛しい
このチャンネルの料理系動画はマジで外れない。全部面白い！！
ヤンと同じ苦しみを味わってあげるサワ優しすぎる
北朝鮮の子どもの気持ちになれ！
おにぎり小さく見えちゃうけど２人の手が以上に大きいのが伝わってくる笑やっぱこの兄弟大好き！ヤンもご飯をめちゃくちゃ楽しみそうに美味しそうに食べるの良い!
ヤンが全力で筋トレ頑張ってる姿見て元気もらえた！明日から頑張れそう💪
RUclipsでもそうだけど同じ境遇に立って頑張るサワとヤン微笑ましい❤
28:26 本当？からのヤンの笑顔が優しくてなんか泣きそうになる
こういう2人仲良くしてる企画が一番みてて楽しい
兄弟の絆深まる企画いいなー
次はその絆をぶち壊す桃鉄やってほしい!
ヤンなんだかんだ言って食事全部1番なの優しさというかなんか感じるわ、、
ヤンの体かっこよすぎ！
ちゃんとサワが｢ありがとう｣って言うところに兄弟愛を感じる❤️🔥
ヤンのご飯作る時の幸せ感半端ないこれは、いいね👍
久々に見たらヤンめっちゃ絞れて更にイケメン！！！熱中症気をつけてがんばってください！！
おにぎりの大切さが知れる
ヤンさん頑張ってください
CDFでお2人を見てから最近動画見始めてます！弟さんは笑顔でお兄さんは優しくて癒されます😂
ヤンってまじで年齢以上に成熟してるよな。精神面とか
にしても5ヶ月はやばい笑
ヤンの筋トレ見たい！！！！！！
食事もめっちゃ参考になるし、トレーニングもお願いします！
全部位！！！
これは徹底されてるメニューですね、続けられるの本当に凄い。
減量中のヤンはこの生活に本音を吐かずに笑顔で入れるのがすごいと思った
ヤンが頑張ってるの見てると元気もらえる！
本当に大会期待してます！
8:15サワのお兄ちゃん感すっごい好き
この動画見てたら俺もやる気出てくる。感謝してます。頑張ってください
まず、ヤンくんの筋肉えぐいww
めちゃくちゃ頑張ってるんだな！
大会まで頑張って！！
やんの笑顔を見ると元気が出る
かなっぷちゃんと有言実行してて凄すぎる🎉🎉🎉🎉🎉
ヤン君の頑張ってる姿みて、夏休み筋トレと走り込みがんばってます！！、ヤン君絞込みがんばって！
サワもムキムキのときもっとかっこよかったからもう1回見てーな
”カナツペスフィジーク確定”
お湯はどのくらい？？😢
@@ちゃんまん-w7x何言ってんのお前？
減量中の食事でもめちゃくちゃ美味しそうに作るヤンクツクほんと凄い サーモン丼マジで美味しそう 大会頑張ってください
筋肉ごっついのに意外と丁寧で好感度上がる。
サワヤン見てないと寝れない体になってきてんだよなあ
ヤンの大変さを知ってるからこそ、嫌いなものも食べてるサワがTheお兄ちゃんって感じ🥰
どんな時でも笑顔なヤン。めっちゃかっこいい🎉
ヤンって完璧すぎる。全てが揃ってる！
ヤンくんの笑顔見るだけで疲れ吹っ飛ぶ😮💨
やっぱり頑張ってる人はかっこいい
久しぶりのサワヤン先生の動画
しかも30分！？
これは得をえているな
バナナハチミツオートミール大好きなんだが
ヤン君見た目だけじゃなくて精神も本当にかっこいい。美味しそうだけど5ヶ月はつらいだろうに、ずっとポジティブでいるのがすごい。サワさんの一人称お兄ちゃん率高くて好き。金井塚兄弟編も見たい。
体調崩して、結構しんどいけど、サワヤン見てたらやっぱ元気出るわ
お大事に(三ヶ月まえだけど)
ヤンめっちゃむっきむきやん！かっこいー
ヤンさん声も優しいしカッコイイし料理出来るって凄いな
ヤンくんが去年のサワさんの状態になりつつあってもうおもろい
ヤン見てると笑顔溢れるわマジで
苦手なのに頑張って食べるお兄ちゃん。さすがだと思った。
サーモン丼がヤンクツクに出てもおかしくないぐらい美味そう
ご飯の時間だよーって持ってくゆんちょる、かわちすぎる🥰♥️
本当に頑張っててすごい!!!!!ますます鍛え上げられてて、やんくん、かつこいい😊👍️✨
トレーニング中ではない、さわさんにとっては増量メシなの爆笑(笑)🤣🤣
トレーニング応援してます!!!!!頑張って!!!!!😋😋💖
投稿待ってました！
まじでサワヤンの動画最高！
サワヤン様万歳！！！！
いつでも笑顔で頑張ってるヤンくんのおかげで私も頑張れますありがとう！
ヤンがめちゃくちゃ仕上がってる！
サワヤンが仲良すぎる！
レシピ参考にさせて貰う💪 ヤンくん頑張ってる！
ヤンのバナナはちみつオートミール食べてみな！まじでうまいぞ、ちょっとべちゃべちゃドロドロしてる感じあるけどそれさえ克服すればまじでうまいから食べてほしい
8:11 ガチ美味い！よかったなの流れ可愛すぎる
リベンジ本当に頑張って欲しい！
僕は、オートミール、ブルガリアプレーンヨーグルト、バナナ、ハチミツ、シナモンの組み合わせで作ってる。シナモンとバナナとオートミールって寝起きの味覚にはほぼチョコレートなんだよな。解凍済みのブルーベリーがあれば、それも追加で振りかけるとなお良い。
ヨーグルトとオートミールの組み合わせによって、オートミール単体が苦手な人も食べやすいかも。
米は玄米を食べると、食物繊維がたくさんとれる。一食当たり茶碗3杯くらい食べます。蕎麦も結構カロリー高くて、且つヘルシーだから結構おすすめ。
ヤンクツクという企画に更に企画乗せてくるの神
サワヤン兄弟の減量食生活動画はめっちゃ最高！！
肉体的にも精神的にも己を追い込むヤンかつこ良すぎ！これがジツリョク！！
ヤンまじかつこいい
サワとヤンの笑ってる顔が可愛すぎるw
ヤン絞れまくっててカッケー
長い動画嬉しい！ほんとにカッコいいヤンくんの努力報われろおおお！！❤️🔥
ユンチョルにご飯できたよー！って言われたい！！
オニイチャンもお疲れ様！！
最近オートミール食べ始めたんですけどバナナはちみつオートミール真似させてもらってます！
めっちゃ美味しいです！周りの人はオートミール美味しくないって言ってたんで怖かったけどいけました！！
ご飯作るときのヤンのテンション好き
こんな優しい兄思いの弟がいるお兄ちゃん幸せすぎないか?
ヤンがかっこよすぎるのよほんと
かなつぷ、とばっちり受けてておもろい笑笑
減量マジでつらそう…がんばって…💪🏻
減量してる人は本当にすごいと思う
ヤン君が作ってるトレーニング飯が美味しそうすぎる🤤
相変わらずイケメン兄弟✨
オートミールのドロドロおえっが苦手でしたら、カボチャ種やヒマワリ種やナッツ、ドライフルーツ入れてよく噛んで食べるのがオススメです🎅
減量中を見てて大変だなぁって思う‼︎
頑張って‼︎
楽しもうとしてる感じがヤンらしくて人としても最高です。
ヤン絶対優勝できるよーー！！応援してる
自分も減量中だから参考にします！
デスター屋台とか名前つけてヤンクツクの料理出したら絶対売れると思う。カレーとかチャーハンとか唐揚げとか
この仲良し兄弟最高ー🥰 いつも観てるとニヤニヤしちゃう😁
筋肉マッチョの方見るとやっぱ、弱い自分に負けない強い心持ってそうで尊敬する
かっこいい、あと見た目も強そうで好き。
ヤンが段々仕上がってきてて大会がすごい楽しみになってきた😂最近サワヤンの動画好きすぎる😊
26:53 ご飯を作ってあげる母親ヤンと反抗期で母親に文句言う子供サワに見えてオモロい笑笑
初コメです😊
今年からサワヤンチャンネル見始めた50代のおばちゃんです😅
いつも兄弟の絆や笑いに楽しませてもらってます✨
ヤン見てると私も頑張らなきゃってやる気出て来るわぁ…🔥
待ちに待った動画だ、、最近ジム通い始めたからモチベ上がる
ヤンって本当に努力家だし優秀だよなぁ…大学生になってより思うようになった
筋肉バキバキのユンチョルかっけぇ
ヤン
カッコいい
その一言。
お兄〜優しい😊
減量ってあまり食べないのかと思って心配してたけど、しっかり計算して食べてて安心しました😊
ヤンの手際が良すぎてお嫁さんにしたい👰♀️
ささやかな甘み塩みに感謝できるヤン、幸せ者ですね😊❤
この食事をしてるヤン凄い。
減量きついと思うけど、編集など頑張って下さい❤