Tamda videonu bekliyordum çok iyi oldu güne güzel başladım bende 21 gün şekersiz beslenmeye basladım sayende. Seni çok seviyorum başarılarının devamını diliyorum ışığın hep parlasın.🥰😍❤
Merhaba Asude🙋🏼♀️ Senin güzel kalbine inanıyorum❤ O yüzden masumların zalimce katledilmesine destek olan markaları Boykot edelim. Hepbirlikte güçlüyüz ve onların sunduğu seçeneklere mecbur değiliz🍉
Zeybep; Zûhur etti dün yine hayalin gözlerimde Elimde mi sanıyorsun sâdece sevmiştim işte Yaşamak tat vermiyor bana hele birde sensizse Nefesine muhtacım yalvarım dur gitme Ecelim olucaksan bas git bildiğin yere Pişman olursan bir gün sâkın geri dönme.........kimsesiz Sâir den sevgilerle Zincir dursin
Muzlu ekmek bende severek yapıyorum arada canım çekiyor üzerine bir muzu ortadan ikiye bölüp ters bir şekilde dene muz erimiyor üstünde yumuşacık sıcak çok iyi oluyor
Asude; Acıyor sol yanım seni her görüşümde Sevmiştim lân seni hemde ölesiye Umrumda mı sanıyorsun senden başka kimse Dudağımda sitemsin artık hemde kelime kelime Elvedâ deseydin de sonra gitseydin be keşke..........kimsesiz Sâir den sevgilerle herdâim Adagüzelim 💕 Zincir dursin
Yediğin her sey severim dediğim şeyler oyüzden bu hafta senin videoda yediklerin gibi beslenmeyi düşünüyorum kendi vücuduma göre miktarları artıp azalıcaktır tabiki bu arada videolarına bayılıyorum❤
@@hzl888 hasta diye bildirdi kendini gitmedi.İş de otomatikmen doktora yönlendiriyormus doktora da olanları anlatmış Asude'yi haklı bulunca iş veren tazminat vermek zorunda kalıyormuş sanırım öyle bir şeylerdi geçmiş videolara bakarsan belki bulursun
@@asudekaratas2653 aaa evet hatırladım.teşekkür ederim 💖 bu arada Asudecim dedikodunu yapıyormuşuz gibi olmasın kankilerle bilgi paylaşımı yapıyoruz 🤣🤣🤣
@@AsudeYildiz ya ben asiri keyif aliyorum bazi insanlar kiskanclik falan yapiyor ama bence cok guzel en sevdigim videolarin zaten yolculuk bavul vs ayrica bizede guzel bir ornek bir fikir veriyor umarim gidrsin (paris ,milano,madrid vs) 🥹✌️❤️
Diyet yapmak yabancı ülkede bile çok kolay biz türkiyede sağlıklı beslenmek demek ekstra para demek mesela şekersiz olan şeyler okadar pahalı ki hele o alpro sütleri 130 TL gibi bi rakamdı en son bide büyük marketlerde oluyor oralarda fiyatlar tuzlu bu şekersiz dondurma varmı mesela onu bile bilmiyorum sadece dondurulmuş çilek bile 150 TL yani Türk halkı sadece diyet yapmak istese evde olan yemekler yicek porsiyonları azaltacak anca bunu yapabiliriz ve bu çok üzücü gerçekten sağlıklı olan şeylerin bu kadar maliyetli olup katkılı olan şeylerin bu kadar ucuz olması😢
Sekersiz beslenmede beyaz unlu makarna ekmek falan bir de hazir soslar mayonez ketchup gibi yenmiyor diye biliyorum. Ben de yapmak istiyorum ama cikolatayi birakamam gibi geliyor:(
Asudecim şekersiz 21 gün beslenme ve aralıklı oruca bende başladım senden görüp ama şekersiz beslenmede Türkiye’de pek seçenek yok yediklerimizde şeker var mı nasıl dikkat ederiz önerin var mı ? Her şeyin içeriğine bakarak mı yiyelim
Bu tarz beslenme şekilleri sürdürülebilir ve sağlıklı olsaydı Asude arkadaşımız sürekli başlayıp başlayıp bırakmazdı. Kendinizi kısıtlamak hep daha kötü sonuçlara yol açacak ve sonuç alamayacaksınız.
Asude instagramda olsun burda olsun boylotlu urunleri kullandigini gozumuze sokuyorsun bilincli ya da bilincsiz bunu yapiyorsun bilemiyorum artik ama yaptigin yanlis duyarli bir insan oldugunu dusunuyordum yanilmisim
Millet boykot boykot demis bi tanesine cevap vermemissin boykot olduğunu bilerek mi aliyosun. 3 yıllık izleyicinim gözümde hiç bir değerin kalmaz eğer öyleyse. Guzel bir kalbin var diye biliyorum. Ölen bebekleri düşünecek buna sessiz kalmayacak onlar için konuşacak bir kalbin var diye biliyorum. Umarım yanlış tanımamışımdır
Boykota hiç dikkat etmiyorsun sen o kıyafetleri giymesen, o içeçekleri içmesen, yemesen vs de yaşayabilirsin ama aldığın ürünlerin sahipleri insanları çocukları öldürüyor sende bu katliama destek oluyorsun. Paylaşmaktan, özendirmekten geri durmuyorsun gerçekten çok yazık bu kadar bilinçsiz olamazsın demek ki olay başka. Bu şekilde çok izleyici kaybedersin en azından kendini düşün.
![Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/QxTkZTLWdo4/mqdefault.jpg)
Alpro boykot lütfen dikkat edelim. Çocuklar kadınlar katlediliyor. İnsan olan herkesin duyarlı olması gereken bir mesele bu. Sevgiler💫
hay gazzeyi de sizi de boykotunuzu da bitmediniz ya yorumu yazdığın telefonu da boykot etmelisin. Kullanma.
No thanks isimli uygulama var oradan boykot edilen markalari delilleri ile bulabilirsiniz 🙅♀️
Kesinlikle öyle lütfen dikkat... Asude bu konuda daha duyarlı olmanı diliyoruz .
Bloklayip gecin vallah 7 ay olmuş hala bilinç sıfır
Sen üret o zaman
vücudumu bir kere dinledim o gün bugündür dinlenip yatıyorum sjsjjsjs
Hahdhahshahhs
Tamda videonu bekliyordum çok iyi oldu güne güzel başladım bende 21 gün şekersiz beslenmeye basladım sayende. Seni çok seviyorum başarılarının devamını diliyorum ışığın hep parlasın.🥰😍❤
Merhaba Asude🙋🏼♀️ Senin güzel kalbine inanıyorum❤ O yüzden masumların zalimce katledilmesine destek olan markaları Boykot edelim. Hepbirlikte güçlüyüz ve onların sunduğu seçeneklere mecbur değiliz🍉
Elmacik kemiklerin asiri belirgin ve cok guzel.yuzune ayri bi hava katiyor.
son zamanlarda izlediğim tek youtebersın yenı vide yok diye eski videolarını izliyordummm
Asude senin sayende pırası tavayı ögrendim kac senedir yapıyrm yogurtla cok güzel oluyr😂 yazarken canım cekti
Videoların çok keyifli❤
Zeybep;
Zûhur etti dün yine hayalin gözlerimde
Elimde mi sanıyorsun sâdece sevmiştim işte
Yaşamak tat vermiyor bana hele birde sensizse
Nefesine muhtacım yalvarım dur gitme
Ecelim olucaksan bas git bildiğin yere
Pişman olursan bir gün sâkın geri dönme.........kimsesiz Sâir den sevgilerle Zincir dursin
Eskiden beri izlemenin mutluluğu🤍
Buket;
Bazen hayalime geliyor gözlerin
Umrumda mı sanıyorsun sensizse yarın benim
Kimsesiz bıraktın ya mutlusundur herdâim
Ecelim olucaksın nolursun dur gitme sevgilim
Tâgatim yok ki kalkıp sana geleyim.......kimsesiz Sâir den sevgilerle herdâim Adagüzelim 💕 Zincir dursin
@@Zincirdursin bana da yaz basjdhdjsh çok güzel
Bildirim geldiği gibi kostummmm 😍😍
Kader diyemezsin sen kendin ettin!!!
😍😍😍 çok güzel video olmuş yine
Cok guzelll yemek yerken hep senin vidyolarini izliyorum cok huzurverici❤❤❤
Asude ablam gibisin yA ne kadar sağlıklı olmaya çalışırsan ben de heyecanlanıp yapıyorum en azından düzene koyuyorum diyelim :))❤
Geldi benim safe place 🩷
okuldan sonra ne bakicam derken o bildirimin güzelligi🥰
Gunaydin karadeniz guzeli❤
Günümüz aydınlandı❤
Asude seni azerbaycandan izliyorum videolarını çox seviyorum ❤
Məndə 😊
Muzlu ekmek bende severek yapıyorum arada canım çekiyor üzerine bir muzu ortadan ikiye bölüp ters bir şekilde dene muz erimiyor üstünde yumuşacık sıcak çok iyi oluyor
Asude;
Acıyor sol yanım seni her görüşümde
Sevmiştim lân seni hemde ölesiye
Umrumda mı sanıyorsun senden başka kimse
Dudağımda sitemsin artık hemde kelime kelime
Elvedâ deseydin de sonra gitseydin be keşke..........kimsesiz Sâir den sevgilerle herdâim Adagüzelim 💕 Zincir dursin
Ben şekersiz beslenince sadece Hurma yiyorum kakao içiyorum şekersiz chia puding şekersiz 💫😘
Geldiiiiiimmmmm🎉🎉🎉🎉🎉 beatufull today❤
Videoların çok güzell ❤
İyi ki varsııın Asudee🥰💕
Asudeciğimm, 21 gününü çekip sana eşlik etmemize izin verir misinnn, ihtiyacımız var bu motivasyona 🥲
Videolarını çok seviyorum ❤
asude yüzüne bi ışıltı güzellik gelmiş hatta gençleşmişsin
Teşekkür ederim 🥰
dondurmayi cok merak ettim, gidip deneyecegim.
Asude sadece makyaj video da çeker misin nasıl yaptığını ne ürünler kullandığın la ilgili
Harika paylaşım ☺😍
Yediğin her sey severim dediğim şeyler oyüzden bu hafta senin videoda yediklerin gibi beslenmeyi düşünüyorum kendi vücuduma göre miktarları artıp azalıcaktır tabiki bu arada videolarına bayılıyorum❤
Asudeee şekersiz ve yağ oranı düşük sütler hiç köpürmez. Çünkü köpüğü oluşturan şeyler aslında şeker ve yağ:)
O zaman köpüksüz içmeye devam :) teşekkür ederim bu bilgi için 🙏🏻
Asude seni çok severek takip ediyorum fakat boykota dikkat etmemen ve hala dikkat etmeden böyle paylaşman çok üzücü… Lütfen bir dikkat edelim🙏🏼💔
Aşırı iyi ❤❤❤
Bende denemek istiyorum yarın başlayacağım hem bayrama 2 hafta var ben de deneyeceğim sivilcelerimede iyi gelir umarım 🙏🏻🤍
Boykot ürünlerine dikkat eder misiniz? Sizi severek takip ediyoruz ama duyarlılık göstermenizi dileriz.
Asude cilt bakımını kullandığın şeyleri bize bi vidoda anlatırmısın
Asude sütü 1.5 ltlik su şişesine koy azıcık çalkala mükeemmel derecede köpürüyor dene lütfen
Keske tartilip öncesi sonrasi yapsan asude 💗
Fikrimin ince gülü
asude abla tartılmıyo uzun süredir tartılmanın ona iyi gelmediğini söylemişti
@@yesilgozz kapat gözlerini kimse görmesin
@@Zincirdursin niye nazar mı değer sxjjsjwkskssms
Asudecim No Thanks isimli uygulama var orada boykot edilen markalar var delilleri ile, bir araştır istersen, hatta okuyan herkes bakabilir ❤
Asuş rüyamda seni gördüm annen de sen de bir sıkıntıdaydınız. Hayırlara çıksın inşallah💕
Bende tam bu hafta diyete başladım ❤
Porsiyona dikkat et çok fazla dolma koymusun heseyin azarıbende sabah 2 yumurta ye o daha tok tutuyor
Durumuna baktım koştum geldim -5 kg hissediyorum demiştin artık bize kilonu söyle lütfen
Yaz tatil pilanlarini paylasirmisin? 😍
Asudecim market olayı ne oldu 😅 meraktayızzz😂
Açıkladı onu aslında
@@asudekaratas2653 en son karar veremedim demişti.işten çıktı mı devam mı ediyor?
@@hzl888 hasta diye bildirdi kendini gitmedi.İş de otomatikmen doktora yönlendiriyormus doktora da olanları anlatmış Asude'yi haklı bulunca iş veren tazminat vermek zorunda kalıyormuş sanırım öyle bir şeylerdi geçmiş videolara bakarsan belki bulursun
@@asudekaratas2653 aaa evet hatırladım.teşekkür ederim 💖 bu arada Asudecim dedikodunu yapıyormuşuz gibi olmasın kankilerle bilgi paylaşımı yapıyoruz 🤣🤣🤣
asu yolculuga cikmiyormusun ? bavul canta hazielanman falan cok guzel oluyor tatileee gitttt😅
Çıkalım yakındaa 😏
@@AsudeYildiz ya ben asiri keyif aliyorum bazi insanlar kiskanclik falan yapiyor ama bence cok guzel en sevdigim videolarin zaten yolculuk bavul vs
ayrica bizede guzel bir ornek bir fikir veriyor umarim gidrsin (paris ,milano,madrid vs) 🥹✌️❤️
lütfen boykota dikkat edelim katliam var...
Hangi urun ki?
@@aytachh11alpro
Yulaf yerine sadece badem unu koyabilirmiyiz
Kız bu bizim çıgırtmayı yeni öğrenmiş ya.😅 bide gel Ege yöresinde ye bakalım o patlıcan kızartmasını bıdaha bırakabiliyomusun🙂↔️
Merhaba Asude, ip atlama videosu cekebilirmisin? Hollanda’dan selamlar😘🩷
Şu plank hareketini seven var mı ya sporda en zorlandığım hareket
Evet ama çok etkili 🥲
Asucum yarim saat dayanmadanmi ip atliyorsun?? ben 20×50 atliyorum, diyetimde 16 ci günündeyim
Arada 30 snyelik molalar veriyorum
Diyet yapmak yabancı ülkede bile çok kolay biz türkiyede sağlıklı beslenmek demek ekstra para demek mesela şekersiz olan şeyler okadar pahalı ki hele o alpro sütleri 130 TL gibi bi rakamdı en son bide büyük marketlerde oluyor oralarda fiyatlar tuzlu bu şekersiz dondurma varmı mesela onu bile bilmiyorum sadece dondurulmuş çilek bile 150 TL yani Türk halkı sadece diyet yapmak istese evde olan yemekler yicek porsiyonları azaltacak anca bunu yapabiliriz ve bu çok üzücü gerçekten sağlıklı olan şeylerin bu kadar maliyetli olup katkılı olan şeylerin bu kadar ucuz olması😢
Canım ülkem kilo almayalım diye yiyeceklere erişim zor😂
Sekersiz beslenmede beyaz unlu makarna ekmek falan bir de hazir soslar mayonez ketchup gibi yenmiyor diye biliyorum. Ben de yapmak istiyorum ama cikolatayi birakamam gibi geliyor:(
Bunu dedim ve sekersiz diyete başladım ve tarifleri almak icin bu videoya geldim:) 4. günüm su an şaşkınım yapamam sanıyordum:)
Sirtinda Sevilcinlere ne kullandin?
French press le süt köpürtüyorum ben demeyebilirsin dediğinden kar kat iyi
Bu kiz nerede yasiyor bilen var mi aksani cok faekli❤
Asudecim şekersiz 21 gün beslenme ve aralıklı oruca bende başladım senden görüp ama şekersiz beslenmede Türkiye’de pek seçenek yok yediklerimizde şeker var mı nasıl dikkat ederiz önerin var mı ? Her şeyin içeriğine bakarak mı yiyelim
Evet bende öyle yapıyorum :)
E tabii insanların yanması çok önemli değil sonuçta yulaf sütünden bahsediyoruz.
Lütfen boykot yapın. İnsanlar ölüyor!
❤😊
Bu tarz beslenme şekilleri sürdürülebilir ve sağlıklı olsaydı Asude arkadaşımız sürekli başlayıp başlayıp bırakmazdı. Kendinizi kısıtlamak hep daha kötü sonuçlara yol açacak ve sonuç alamayacaksınız.
Asude işin noldu o dedikodulu olaydan sonra çok merak ediyorum 😅😅
ilkk❤❤
daha çok tariiiiifffffffff
4:03 bu dondurmanin 100 grami aslinda 17 gram seker iceriyor
Reqli uyku yapar Şeker ise uykunu kaçırır
Siniğim bozuldu izleğken
Asude direksiyon sınavın nasıl geçti geçebildin mi ? Ben yine kaldım 😢
Türkiyede şekersiz beslenmeyi yapan var mı
işi bıraktın mı?
Asude seni çok seviyorum,çok samimisin❤bu arada dün rüyamda seni gördüm Azerbaycandaydın İnşAllah bir gün gelirsin❤
❤
Boyutlu ürünlere dikkat etmediğin, kullandığın her videoda maalesef beğenmemeye basıyorum, üzgünüm .. Onun harici seni izlemek keyifli.
Cidden insanlara karışmak haddime değil ama boykota önem versen biraz. Korkunç şeyler oluyor ve bunları görmezden gelemeyiz.
Asudeee işten ayrılmıştın son durum nedir onu merak ediyoruuuummm🥲🥲
🧿
Kaç kilosun su an
Asude instagramda olsun burda olsun boylotlu urunleri kullandigini gozumuze sokuyorsun bilincli ya da bilincsiz bunu yapiyorsun bilemiyorum artik ama yaptigin yanlis duyarli bir insan oldugunu dusunuyordum yanilmisim
Evet Barista olani alman lazim onlar köpürüyor
Bacakların baya incelmiş cidden
barista olmasi lazim köpürmesi icin
Kahvene normal sut niye kullanmiyorsun, icinde seker yok?
vegan
Sutun tadını sevmiyorum öyle, bitkisel sütler tercih ediyorum
𝐀𝐯𝐚𝐤𝐚𝐝𝐨𝐦𝐦𝐦🥑
🇵🇸🇵🇸🇵🇸
Asude boykot lütfen unutma 🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸 masum bebeler masum insalar için ❤️🇵🇸
Bu kız türkmi konuşması çok değişik
Boykota dikkat et lütfen
Millet boykot boykot demis bi tanesine cevap vermemissin boykot olduğunu bilerek mi aliyosun. 3 yıllık izleyicinim gözümde hiç bir değerin kalmaz eğer öyleyse. Guzel bir kalbin var diye biliyorum. Ölen bebekleri düşünecek buna sessiz kalmayacak onlar için konuşacak bir kalbin var diye biliyorum. Umarım yanlış tanımamışımdır
Neden kendine kafe kosesi yapmiyosun❤
asude vegandın bıraktın mı
Vegan değilim vejeteryanım :)
Boykota hiç dikkat etmiyorsun sen o kıyafetleri giymesen, o içeçekleri içmesen, yemesen vs de yaşayabilirsin ama aldığın ürünlerin sahipleri insanları çocukları öldürüyor sende bu katliama destek oluyorsun. Paylaşmaktan, özendirmekten geri durmuyorsun gerçekten çok yazık bu kadar bilinçsiz olamazsın demek ki olay başka. Bu şekilde çok izleyici kaybedersin en azından kendini düşün.