Come Fare Un Trancio di Salmone Vegano da Sballo! Ricetta proteica e ricca di grassi buoni omega 3

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  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 124

  • @soniapascai9363
    @soniapascai9363 9 месяцев назад +1

    Ma io perché non avevo mai provato le tue ricette?? Questa è assolutamente super, Grazie mille per averla condivisa, ora non vedo l'ora di provare qualcos'altro! 🤗

    • @COOKARE
      @COOKARE  9 месяцев назад

      che gioiaaa 😁 grazie!! mi fa davvero piacere 😍 fammi sapere quando proverai le altre , mi fa piacere😘

  • @guido7055
    @guido7055 Год назад +2

    Recentemente ho provato un salmone vegano buonissimo..ma confezionato.. voglio quindi provare a farlo io..non vedo l'ora di provare questa ricetta!!!

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Spero che ti piacerà ❤️☺️

  • @silvialamma4756
    @silvialamma4756 Год назад +9

    Ottima ricetta Ilaria. Fatta oggi, ed è risultata davvero sensazionale 🎉🎉🎉, anzi magicaaaaa 🪅🪄. Avevamo i soliti panetti di tofu piccini, ma ti dirò che questo formato si intride veramente bene nella marinatura, lasciando praticamente nulla di non insaporito al centro. Ho fatto una piccola variazione mettendo il succo di limone in padella alla fine, in modo che partecipasse alla crosticina...hmmmm, davvero ottimo. La marinatura non l'ho gettata (a casa mia non si getta mai una briciola di cibo per principio) perché ho idea che possa essere usata, frullando tutto in modo che l'alga nori si sminuzzi per bene, come sughetto di pesce felice per una spaghettata al sapore di mare 😉. Sei davvero geniale, oltre che molto accurata nelle descrizioni. Con l'occasione mio marito ed io ti auguriamo che il 2023 sia esattamente come lo desideri.🥳🤩🤗

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Hai fatto benissimo ❤️❤️❤️❤️🥰non si butta via niente 🎉❤️! Grazie infinte ❤️🥰🥰buon anno anche a te ❤️❤️❤️

  • @ams-r
    @ams-r 5 месяцев назад

    Ottimo, grazie 👍

  • @giorgiogiani3839
    @giorgiogiani3839 6 месяцев назад +1

    Ciaooo Ilaria,hai superato il mago Silvan ,complimenti ❤❤❤

    • @COOKARE
      @COOKARE  6 месяцев назад

      🤣🤣🤣🤣🤣

  • @babs091
    @babs091 Год назад

    Che cosa.bella, da provare!!

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад +1

      Grazie ❤️ fammi sapere se ti piace

  • @MsAnnaviola
    @MsAnnaviola Год назад +3

    Grandeeeee Ilaria, grazie per questa meraviglia!
    Un mondo di bene per te e la tua bella famiglia ❤️Buon 2023🌻❤️

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад +1

      Grazie infinite Anna🥰❤️❤️ricambio con affetto ❤️

  • @federicacarlevalis6024
    @federicacarlevalis6024 Год назад +9

    Ricetta fantastica come sempre 🥹❣️ fa anche vagamente impressione da cotto 😂 per fortuna è un “salmone felice” 😂❤️🌱

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад +1

      Si effettivamente 🤣❤️grazie Fede ❤️🥰❤️

  • @patstella0504
    @patstella0504 Год назад +3

    Fantastica ricetta! Grazie per tutto ciò che fai! Sempre per chi non ha voce se non la nostra! Con affetto buon 2023 ricco di successi e soddisfazioni!

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Grazie infinite per il tuo supporto 🎈☺️🥰ricambio con affetto ❤️

    • @sara90087
      @sara90087 Год назад

      Sei bravissima❤❤❤❤

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Grazie 😊🙏🏻🙏🏻❤️

  • @barbarapascolino5915
    @barbarapascolino5915 Год назад +4

    Grazie Ilaria le tue ricette sono sempre una garanzia, ricercate e mai banali. Buon Anno nuovo di cuore ❤️

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад +1

      Grazie per apprezzare il mio lavoro Barbara ❤️☺️🙏🏻ricambio con affetto ❤️

  • @danielaguerra5345
    @danielaguerra5345 Год назад +2

    Grazie Ilaria, sei super !!!! Un abbraccio e tanto bene a voi, bellissimi ❤️🙏🏻🌺🌹

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад +1

      Sei un tesoro Dani🥰❤️ grazie di tutto 🥰❤️

  • @umboch
    @umboch Год назад

    Grazie.

  • @Claenvi
    @Claenvi Год назад

    Spetktacolare 😊👍

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Grazie 😊 questa ricetta è davvero buonissima

  • @enzatedeschini2325
    @enzatedeschini2325 Год назад +1

    Complimenti, bellissima ricetta! Sembra veramente salmone... Sei il🔝🔝

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад +1

      Grazie Enza 😘❤️🥰🚀

  • @alga51
    @alga51 Год назад +2

    Madonna, che buono 😍 somiglia Salmone davero...😋👍

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Sii 😍 grazie susana

  • @dreida
    @dreida Год назад

    Sei bravissima Ilaria 😍✌🏻😍✌🏻 devo provare ✌🏻 grazie buone feste ❤️❤️❤️

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад +1

      Grazie 😍🥰! Anche a te buone feste 🎈🌲

  • @evelinapisano9738
    @evelinapisano9738 Год назад +1

    Ma è strepitosaaa!!! Grazie❤️

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад +1

      🥰🙏🏻 grazie

  • @francescamantovanelli387
    @francescamantovanelli387 Год назад

    Sei Adorabile Ilaria!! Grazie! Che il 2023 ti porti grandi gioie e tanta ispirazione!🎉😂
    Buon Anno!!!

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      😀🥰❤️grazie mille!!!😀😀auguro lo stesso a te !❤️

  • @luciamar1902
    @luciamar1902 Год назад +1

    Stupenda ricetta . Iniziamo il nuovo anno in maniera fantastica 😊 Auguri di un buon 2023🥳🥳

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Grazie Lucia 😍☺️🙏🏻buon anno anche a te 😘

  • @barbaraselvestrel823
    @barbaraselvestrel823 Год назад

    Fantastica come sempre!!! devo farlo assolutamente!!!! GRAZIE

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Grazie 😍😍😍!!

  • @alicedellantonia1851
    @alicedellantonia1851 Год назад

    Fantastico!! Da provare anche, come suggerisci, con la pasta 😋😋 grazie❤

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Síii nella pasta è una bomba 💣❤️😍 grazie a te

  • @teresadepace9080
    @teresadepace9080 Год назад +1

    Ricetta fantastica complimenti è proprio brava Ilaria
    Per problemi di tiroide non posso mangiare il tofu e la salsa di soia .però bravissima

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Grazie 🥰! Sul mio canale trovi tante ricette senza soia❤️

  • @maurarighetti5670
    @maurarighetti5670 10 месяцев назад

    ❤straordinario

    • @COOKARE
      @COOKARE  10 месяцев назад

      Grazie ❤️😍lo hai già provato?

  • @albavaccari1459
    @albavaccari1459 Год назад

    Bravissima! Da provare assolutamente.

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Grazie ☺️😍

  • @bartslifex
    @bartslifex Год назад +1

    Buon Anno Ilaria!!!

  • @cinziapiovan2750
    @cinziapiovan2750 Год назад

    Ciao Ilaria fantastica ricetta.
    Mi organizzo per farla , grazie di cuore ❤️,
    Buon Anno🍾🥂

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Grazie a te Cinzia 🥰❤️un bacio

  • @monicaferrari396
    @monicaferrari396 Год назад

    Che meraviglia Ilaria!
    Grazie di tutto e buon anno! ❤️

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      A te Monica 🥰😍e grazie !!

  • @cinziaromagnoli5003
    @cinziaromagnoli5003 Год назад

    Grande! La farò sicuramente

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      A te cinzia 🥰❤️ti mando un abbraccio

  • @deborahcontini5379
    @deborahcontini5379 Год назад

    Meraviglia! Grazie mille Ilaria ❤

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад +1

      Grazie a te Deb🥰🤗spero che la proverai !!❤️❤️

    • @deborahcontini5379
      @deborahcontini5379 Год назад

      @@COOKARE si certo, è un’idea fantastica!

  • @maurarighetti5670
    @maurarighetti5670 Год назад

    Grazie mille ricetta davvero strepitosa un abbraccio di cuore ilaria

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад +1

      Grazie a te per apprezzarla 😘🥰un abbraccio forte anche a te 😘

    • @maurarighetti5670
      @maurarighetti5670 Год назад

      @@COOKARE ❤

  • @marilenaaldini1857
    @marilenaaldini1857 Год назад

    Grazie! Provo.
    Auguri ♥️

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Grazie a te 😘😍❤️🙏🏻

  • @SlaxySternenlicht
    @SlaxySternenlicht Год назад

    Da provare assolutamente❤ sei fantastica!

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Grazieeeee🥰🙏🏻si prova e se ti va fammi sapere ❤️

  • @linafrn3441
    @linafrn3441 Год назад

    L'aspetto è fenomenale come lo sarà senz'altro il sapore! 👍👍👍

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад +1

      Grazie ☺️ mille 🥰😍

  • @saraconti6848
    @saraconti6848 Год назад

    Wow. L'aquilina in bocca. Auguri anche a te. 🤤🤤🤤🤤❤️🙂😗

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад +1

      Grazie ☺️ spero che lo proverai e un augurio e un abbraccio per un nuovo anno ❤️

  • @ciorchp
    @ciorchp Год назад

    Brava, idea azzeccatissima! Fatto stasera ma devo dire che l ho trovato un po' scarico di sapore... A mio gusto accentuerei un po' la marinatura, ma solo perché forse a me piacciono i sapori forti. Ah, poi non avevo la nori e ho usato la kombu... Magari è questo il problema... Grazie mille comunque, continua così!!🤩

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Grazie ☺️ a te 🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻 come dico anche nel video , le spezie potete aggiustarle a vostro gusto ☺️e l'alga si, fa la differenza.. la prossima volta fai una marinatura "più strong"❤️🙏🏻

  • @claudiaolivero7526
    @claudiaolivero7526 Год назад

    Sembra proprio salmone vero😯 ricetta bomba, 🙌🙌🙌✋🖐️

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Sii☺️❤️ grazie Claudia 😍

  • @legsweaver3332
    @legsweaver3332 Год назад

    Wow. Grazie mille @cookare. Ti auguro uno splendido 2023❤️.
    Si può usare la polvere di barbabietola?🙏😊

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад +1

      Grazie 😍 ti auguro lo stesso ☺️! Per la polvere la devi diluire per farla entrare bene nel tofu e secondo me non è la stessa cosa del liquido della barbabietola❤️, ma non ho mai provato...☺️🙏🏻

    • @legsweaver3332
      @legsweaver3332 Год назад

      @@COOKARE grazie. Se provo la pubblicherò sicuramente 😊. Grazie ancora 🧡

  • @silvanaprivitera8200
    @silvanaprivitera8200 Год назад +1

    My lady chef

  • @nadiapandolfi6254
    @nadiapandolfi6254 Год назад

    Che brava che meraviglia!!! Mi è proprio venuta voglia di "salmone" :D ..una domanda: che tipo di tofu hai utilizzato?

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад +1

      Grazie 😍🥰 è un panettoni tofu semi fermo , se intendi la marca io vivo alle Canarie in Spagna 😊 è un tofu che trovo qui al super

  • @lauraaglioni9343
    @lauraaglioni9343 Год назад

    Grazie! L'aceto va bene anche di mele secondo te? Ps: straordinaria ricetta. Auguroni!!!

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад +2

      Certo 🥰❤️l'ho scritto anche nell'Articolo 😘un abbraccio a te

    • @lauraaglioni9343
      @lauraaglioni9343 Год назад

      @@COOKARE ah grazie!! Avevo troppa voglia di commentare subito 😅

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад +1

      @@lauraaglioni9343 hai fatto benissimo 😘🥰e ti ringrazio per averlo fatto!!❤️

    • @lauraaglioni9343
      @lauraaglioni9343 Год назад

      @@COOKARE 💖🐌

  • @cinziabertolotti683
    @cinziabertolotti683 Год назад +1

    Ciao Ilaria! Grazie per la ricetta! Una domanda :posso sostituire l'olio di semi di lino con la salsa d'ostriche vegana? (so che non ha omega 3. Lo chiedo solo x il sapore vagamente di pesce) Grazie 💗

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад +1

      Ciao 😘 grazie ! Si si puoi 😊io non l'ho mai assaggiata ...😍dev'essere buonissima

    • @cinziabertolotti683
      @cinziabertolotti683 Год назад

      @@COOKARE ah ok... Allora sperimento e ti faccio sapere 😉

  • @anny9nta380
    @anny9nta380 Год назад +1

    Intanto GRAZIE
    Ricordo che amavo il salmone ma affumicato...pensi che potrei aggiungere un po' di paprika affumicata oppure fumo liquido?
    Grazie ancora

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад +1

      Prego 🥰! Sii assolutamente síii!! Anzi lo voglio scrivere anche nel blog perché può tornare utile questa info ❤️🙏🏻

  • @paolantoniocanzoni
    @paolantoniocanzoni 3 месяца назад

    Posso usare la stessa marinatura per fare bastoncini di tofu da mettere nel sushi al posto del salmone crudo? Grazie ❤

    • @COOKARE
      @COOKARE  3 месяца назад

      Certo☺️

  • @sonoio_labro-gc4vx
    @sonoio_labro-gc4vx Год назад

    Ciao si può sostituitire il succo di barbabietola con altro?

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Ciao, puoi usare un colorante naturale vegan

  • @mariamauro4566
    @mariamauro4566 Год назад

    👏👏👏👏👏👏🥳🥳🥳🥳bravissima

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Grazie ☺️🙏🏻🙏🏻

  • @francescacuoricino9000
    @francescacuoricino9000 Год назад

    Genia. X un attimo guardando l immagine ho pensato fosse vero

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      😆❤️grazie ! Hai visto che effetto ottico ?❤️

    • @francescacuoricino9000
      @francescacuoricino9000 Год назад

      @@COOKARE ho già l acquolina in bocca. Io sono in transizione e con me hai già vinto xke il salmone era uno degli alimenti ittici che adoravo. Con la tua Ricetta, ora non ho nemmeno il rammarico di non poterlo più mangiare, oltre a non avere più il problema del mercurio. Fantastica.

  • @emaveganlatino167
    @emaveganlatino167 Год назад

    🤩😍😍

  • @jsbpsm
    @jsbpsm Год назад

    mooolto invitante

  • @chiaraquici8422
    @chiaraquici8422 Год назад

    Con cosa potrei sostituire succo di barbabietola e paprika dolce, che non posso mangiare? 🤔

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Succo di barbabietola è fondamentale...la paprika la puoi omettere

    • @chiaraquici8422
      @chiaraquici8422 Год назад

      @@COOKARE ma io la barbabietola non la posso mangiare, quindi ometto tutta la ricetta 😅

    • @nana-we7np
      @nana-we7np Год назад

      @@chiaraquici8422 eh ma è fondamentale nella ricetta, non dovete credere che in cucina tutto sia sostituibile

  • @Mymaryslife
    @Mymaryslife Год назад

    Ricetta super, ho solo una nota: l'olio di semi di lino e i suoi semi, sono fonte di omega tre, che però a contatto con luce e calore si denaturano. Ne consegue che se usato caldo, l'olio di semi di lino perde tutti gli omega tre che contienes, e che per poterne usufruire va usato a crudo. Va addirittura mantenuto in frigo, un po' come tutti i semi per mantenerne le proprietà.

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      Grazie! L'olio in questa ricetta è usato come insaporitore :) per dare gusto pesce- Non come contributo salutare.. :) Grazie

  • @franceskocaselli
    @franceskocaselli Год назад

    ✨❤️✨

  • @silvanaprivitera8200
    @silvanaprivitera8200 Год назад

    Ma si può usare la paprika affumicata a posto dell'alga?

  • @civitasaccoccio1251
    @civitasaccoccio1251 Год назад

    Auguri...ti farò sapere. Non sono certa perché il tofu una delle poche cose che non mi piacciono

  • @MirtaWood
    @MirtaWood Год назад

    Ricetta interessante forse la Proverò.
    Ma troppe parole

    • @COOKARE
      @COOKARE  Год назад

      🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

  • @Mara-qz2ji
    @Mara-qz2ji Месяц назад

    Ma sulla sogliola c'è la finta pelle,l'alga ...

    • @COOKARE
      @COOKARE  Месяц назад

      Non ho capito la domanda, questo è il "salmone"