Köszönöm szépen! Próbálj meg úgy húzódzkodni, hogy egyik kézzel kapaszkodsz rendesen a vízszintes rúdba, a másikkal pedig vállmagasságban vagy lejjebb egy függőleges rúdba/ajtófélfába. Minél távolabb van a segítő kezed, annál nehezebb a gyakorlat. Még azt is próbálhatod, hogy felugrasz, megkapaszkodsz egy kézzel, majd az ugrásból származó lendületet kihasználva felhúzod magad.
Alexander Todd Gray Az íjász húzódzkodást is gyakorold szorgalmasan. Az is nagyon hasznos. ;) Köszi a jókívánságokat! Neked is sok sikert a továbbiakban! Ha kitartó vagy, menni fog!
![ARGENTINA vs. CHILE [3-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 7](http://i.ytimg.com/vi/De3AWmXzhuA/mqdefault.jpg)
kutyus ^^ egyébként tetszik a videó :P hajrá tovább!
Köszönöm mindenkinek! :)
Két év alatt elég keményen! Csak így tovább!
Ilyen helyen én is szívesen edzenék. Adna is a teljesítményre. Gratulálok az eredményekhez!
Nagyon király lett, gratulálok hozzá! :D
király csak így tovább, nagyon motiváló! :)
pazar lett, csak így tovább! :D
Nagyon szép eredmény, gratulálok! Csak így tovább! ;)
Köszönöm!
köszi! :D
Nagyon jó :)
rendben van a srác !
Tuti!
Lesz még??
Nagyon jó videó és csak gratulálni tudok az eredményeidhez :)
Az egykezes húzódzkodást Te hogy érted el? Én a felemás után elakadtam :(
Köszönöm szépen! Próbálj meg úgy húzódzkodni, hogy egyik kézzel kapaszkodsz rendesen a vízszintes rúdba, a másikkal pedig vállmagasságban vagy lejjebb egy függőleges rúdba/ajtófélfába. Minél távolabb van a segítő kezed, annál nehezebb a gyakorlat. Még azt is próbálhatod, hogy felugrasz, megkapaszkodsz egy kézzel, majd az ugrásból származó lendületet kihasználva felhúzod magad.
Madnv Nagyon szépen köszönöm a választ remélem segítségemre lesz ;)
Sok hasonló jó videót és további sikereket kívánok ;)
Alexander Todd Gray Az íjász húzódzkodást is gyakorold szorgalmasan. Az is nagyon hasznos. ;) Köszi a jókívánságokat! Neked is sok sikert a továbbiakban! Ha kitartó vagy, menni fog!