Ejercicio 7: La superación mágica de la negatividad

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  • Опубликовано: 6 окт 2024
  • “Levantémonos y demos gracias, porque si hoy no hemos aprendido mucho, al menos
    habremos aprendido un poco, y si no hemos aprendido un poco, al menos no hemos
    enfermado, y si hemos enfermado, al menos no hemos muerto; por lo tanto, demos
    gracias.”
    GAUTAMA BUDA (CIRCA 563 A.C. - 483 A.C.) FUNDADOR DEL BUDISMO
    La Superación Mágica de la Negatividad
    1. Enumera Tus Bendiciones. Haz una lista de diez bendiciones. Escribe por qué estás
    agradecido. Relee tu lista, y al final de cada bendición di gracias, gracias, gracias, y siente
    la gratitud por esa bendición con la máxima intensidad posible.
    2. Elige un problema o situación negativa de tu vida que te urja resolver.
    3. Escribe diez cosas por las que estés agradecido en esa situación negativa.
    4. Al final de tu lista escribe:
    Gracias, gracias, gracias, por la solución perfecta.
    5. Y sólo por hoy, intenta pasar un día sin decir nada negativo. Si te das cuenta de que estás
    pensando o diciendo algo negativo, utiliza el salvavidas. Párate inmediatamente y di:
    Pero he de decir que estoy verdaderamente agradecido
    por .
    6. Antes de irte a dormir, toma tu Piedra Mágica en la mano y di la palabra mágica, gracias,
    por lo mejor que te haya sucedido durante el día.

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