127.코코넛 오일이나 방탄커피를 매일 먹으면 어떤 일이 생길까?

이 동영상은 일반적인 의학적 지식을 전달하기 위하여 제작되었습니다.
개인의 특수한 상황에 대한 대답은 될 수 없으며, 개별적 사항에 대한 상담은 하지 않습니다.
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좀 줄어들다가 요즘 다시 코코넛 오일이나 방탄 커피를 마시고 콜레스테롤이 올라서 병원에 찾아오는 사람이 많아지고 있습니다.
어떤 사람은 콜레스테롤이 너무 높아서 젊고 담배도 안 피우고 여성임에도 불구하고 스타틴을 처방받기도 했습니다. 많이 안타까운 일입니다.
코코넛 오일은 단일 식품으로는 가장 포화지방 비율이 높은 음식입니다. 버터의 60% 내외가 포화지방인데 코코넛 오일은 전체의 87%가 포화지방입니다.
당연히 콜레스테롤이 많이 올라갑니다. 콜레스테롤이 높으면 어떤 경로로 높아졌던 간에 동맥경화증과 심장병 위험을 많이 높입니다.
방탄커피 마시고 콜레스테롤 높아진 사람도 있는데 방탄커피는 에스프레소 한잔에 무염버터 20g과 코코넛 오일 15g 을 타서 마시는 것이라고 합니다.
콜레스테롤 올라가기로는 끝판왕인 에스프레소와 버터와 코코넛 오일을 한꺼번에 마시니 콜레스테롤이 안 올라가기를 기대하기는 무리입니다.
코코넛 오일에 대한 이슈와 방탄 커피에 대해 간단히 다루어 봅니다.
아직 이 길에 빠지지 않고 할까 말까 하는 사람들은 안 하시는 것이 좋습니다.
29분 부터는 드보르작의 피아노 5중주 op 81 번 소개입니다.
(유튜브 검색: www.youtube.co...)
여러분 추석 잘 지내시고.. 휴식과 평안과 안심이 함께 하기를 from the bottom of my heart , pancreas and legs.
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