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Good advice for all of us today!
Hi, Lady Bug, good to hear from you! I think you are absolutely right!
유익한 영상 감사합니다.😊
감사합니다.
정박사님 항상 동영상 잘 보고 있습니다. 친구 중에 조울증을 앓고 있는 이가 있는데(Korean American), 혹시 la지역에 좋은 psychiatrist 추천할만한 분 있으신지요. English 가 더 편한 친구입니다
안녕하세요 정신과 의사 수잔 정입니다.김자성 정신과, 조만철 정신과 의사님들이 계십니다.
좋은 책을 소개하시고 명상을 잘 하지는 못해도 계속 알려고 하시는 모습이 좋습니다.저도 60대이지만 명상이 뭔지 모르겠어요.
안녕하세요 정신과 의사 수잔 정입니다. 제가 공부한바에 의하면 숨을 깊게 쉬고 다시 내쉬면서 공기의 움직임을 느끼는 몸의 감각을 통해서 자신과 주위에 있는 많은 현상들을 깨닫는 과정을 말하는것 같습니다.
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저도 60대이지만 명상이 뭔지 모르겠어요.
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