Lying Prone + Foot Cramp | Posture Ellie

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 7 сен 2024
  • A great exercise to try if your mobility is limited but you'd still like to do something to stimulate the muscles of your feet (which feed all the way up through your legs). Stimulating the muscles of your feet can help relax tension further upstream.
    TRY MY FREE 7 DAY POSTURE CHALLENGE - posture-ellie....
    Check out my website for more information on my services - www.posture-el...
    Follow me on Instagram - @postureellie

Комментарии • 2

Следующие
Автовоспроизведение
Supine Groin Stretch | Posture Ellie14:27Supine Groin Stretch | Posture Ellie
Supine Groin Stretch | Posture ElliePosture Ellie
Просмотров 2,5 тыс.
Vagus Nerve Activation | 10 Minute Daily Routines12:11Vagus Nerve Activation | 10 Minute Daily Routines
Vagus Nerve Activation | 10 Minute Daily RoutinesBrain Education TV
Просмотров 2,5 млн
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 2,7 млн
Feeding Granny Cat POO - I Am Cat VR (New Update)16:38Feeding Granny Cat POO - I Am Cat VR (New Update)
Feeding Granny Cat POO - I Am Cat VR (New Update)Fudgy
Просмотров 754 тыс.
Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,00031:48Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,000
Men Vs Women Survive The Wilderness For $500,000MrBeast
Просмотров 35 млн
Fierro Down - Teaser Video01:03Fierro Down - Teaser Video
Fierro Down - Teaser VideoCleetus2 McFarland
Просмотров 289 тыс.
Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]02:40Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]
Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]Megan Thee Stallion
Просмотров 6 млн
How I use my Mobo Board | Posture Ellie10:50How I use my Mobo Board | Posture Ellie
How I use my Mobo Board | Posture ElliePosture Ellie
Просмотров 2,4 тыс.
QL Stretch | Posture Ellie7:17QL Stretch | Posture Ellie
QL Stretch | Posture ElliePosture Ellie
Просмотров 1,5 тыс.
How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -- (Science Based)9:25How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -- (Science Based)
How to do the Splits Fast -- This Technique Changed Everything! -- (Science Based)Yiannis Christoulas
Просмотров 1,3 млн
How to Permanently Loosen a Tight Psoas (Updated)15:39How to Permanently Loosen a Tight Psoas (Updated)
How to Permanently Loosen a Tight Psoas (Updated)Your Wellness Nerd
Просмотров 581 тыс.
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]18:53Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]Precision Movement
Просмотров 1,4 млн
10 mins Sequence for Sciatica | Posture Ellie6:1010 mins Sequence for Sciatica | Posture Ellie
10 mins Sequence for Sciatica | Posture ElliePosture Ellie
Просмотров 7 тыс.
Vagus Nerve and Weight Loss11:36Vagus Nerve and Weight Loss
Vagus Nerve and Weight LossDr. Kate Lyzenga-Dean
Просмотров 218 тыс.
Progressive Supine Groin WITHOUT Tower | Posture Ellie26:41Progressive Supine Groin WITHOUT Tower | Posture Ellie
Progressive Supine Groin WITHOUT Tower | Posture ElliePosture Ellie
Просмотров 1,7 тыс.
25 mins Routine for Hinged Shoulders | Posture Ellie27:3225 mins Routine for Hinged Shoulders | Posture Ellie
25 mins Routine for Hinged Shoulders | Posture ElliePosture Ellie
Просмотров 2,6 тыс.
Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]02:40Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]
Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]Megan Thee Stallion
Просмотров 6 млн
КАМПУС - ПЕРВЫЙ ДЕНЬ В НОВОЙ ШКОЛЕ 🤯 ПОПАЛИ В КАБИНЕТ К ДИРЕКТОРУ 😱 ПРОБЛЕМЫ ДОМА11:15КАМПУС - ПЕРВЫЙ ДЕНЬ В НОВОЙ ШКОЛЕ 🤯 ПОПАЛИ В КАБИНЕТ К ДИРЕКТОРУ 😱 ПРОБЛЕМЫ ДОМА
КАМПУС - ПЕРВЫЙ ДЕНЬ В НОВОЙ ШКОЛЕ 🤯 ПОПАЛИ В КАБИНЕТ К ДИРЕКТОРУ 😱 ПРОБЛЕМЫ ДОМАKiKiDo
Просмотров 555 тыс.
Нарвался на сотрудника ФСБ⚡️01:00Нарвался на сотрудника ФСБ⚡️
Нарвался на сотрудника ФСБ⚡️Edward Bil
Просмотров 182 тыс.
КТО АХМЕДОВА ПО ПРОФЕССИИ? #женскийфорум00:16КТО АХМЕДОВА ПО ПРОФЕССИИ? #женскийфорум
КТО АХМЕДОВА ПО ПРОФЕССИИ? #женскийфорумeasycom
Просмотров 222 тыс.
Bike Challenge00:20Bike Challenge
Bike ChallengeRusso
Просмотров 19 млн
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️00:34Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️
Сестра не поделила надувной матрас с братом..🤦‍♂️🪡⚓️Connoisseur BLIND420
Просмотров 270 тыс.
🛑 ты за кого?00:11🛑 ты за кого?
🛑 ты за кого?Арсений Бардаш
Просмотров 48 тыс.
ЭТО САМЫЙ УДОБНЫЙ МОД НА PLANTS VS ZOMBIES!00:44ЭТО САМЫЙ УДОБНЫЙ МОД НА PLANTS VS ZOMBIES!
ЭТО САМЫЙ УДОБНЫЙ МОД НА PLANTS VS ZOMBIES!IGRARIUM - Игровые обзоры
Просмотров 567 тыс.