QIGONG - absorbir energia de la Natura (采自然界气功)

Aquest és un mètode molt famós dins el Qigong xinès, també practicat per diferents escoles d'arts marcials.
La idea és utilitzar la concentració mental i el moviment físic per tal d'imaginar que podem absorbir energia de l'entorn natural per a suplementar les pèrdues de la nostra pròpia energia.
Si practiques Qigong i tens dificultats per obtenir la sensació d'energia, sobre tot si no pots sentir el Dantian mig, pots practicar aquest exercici moltes vegades.
NOTA: el Qigong no és un substitut per als tractaments mèdics. Davant qualsevol patologia o desequilibri de la salut, consulta al teu metge de capçalera.
Recorda que ofereixo cursos online de Qigong i Taijiquan de l'estil Chen. Si vols més informació, deixa'm un e-mail: [e-mail]