Eu era sedentário, pesava 105kg com 1,83m; hoje treino e tenho alimentação saudável, cheguei a 90 kg com 15% de gordura, NÃO TROCO ESSA NOVA VIDA POR NADA! Estou com 41 anos e me sinto com 30!
@@vanilg Eu ja pesei 98 quilos com 170 cm de altura. E a minha primeira experiência com dietas me deixou frustrado. Fiquei com 63 quilos e só tinha pele. Estudei muito e fui pra cima. Hoje peso 75 quilos com 14% de gordura. Agora sou feliz com meu corpo.... Só vai pra cima, come bem, treina forte, que no fim vale a pena.
O mais interessante desta análise é ver que uma pessoa com 67 anos de idade conseguiu ter ganho de massa magra e perda de gordura (considerável) e isso só me faz ver que não importa a idade pra começar a melhorar sua saúde.
Doutor Samuel me ajuda como ganhar peso pois eu nunca passei de 40 quilos queria saber como ganhar peso fala sobre como ganhar peso.pois gostei muito da sua sabedoria pra esplicar tudo.
Fala sobre : Vermes e parasitas; Vitamina D e protetor solar; Varizes; Gordura saturada,óleos vegetais, gordura trans,e óleo de côco; Monossódico glutamato; Adoçantes:
Eu vim parar aqui no seu canal por conta da pediatra da minha filha de 3 anos. Meu esposo é obeso e cada vez mais procuramos melhorar o nosso conhecimento, aprendendo a comer corretamente e na última consulta ela me indicou o seu canal Dr Samuel, eu gostaria muito de agradecer por tudo! Desde a consulta da minha filha eu durmo e acordo assistindo seus vídeos aqui no RUclips e também o seu Instagram! Inevitável querer que existam mais médicos como o senhor! Muita saúde para que possamos caminhar juntos por muitos anos!
Excelente, eu sou endomorfo, tenho 1,75, meu imc deveria ser 75kg, tenho 85 e não sou nem de longe obeso, e agora estou fazendo musculação, eu nunca tive 75kg, o mínimo que cheguei foi a 82 e fiquei muito magro.
O que enriquece o canal é isso. Pessoas contando testemunhos. A maioria dos pesquisadores são RUclipsrs , têm milhões de bons comentários, mas pobres de testemunhos, o que não passa confiança. Agora esse canal realmente, é um conhecedor querendo nos ensinar algo positivo para a nossa saúde. Vejo aqui comentários e isso me deu coragem de me inscrever e ser mais um seguidor desse canal. Parabéns Dr Samuel, Fiquem na paz de Jeová e Jesus Cristo!
Ótimo vídeo meus parabéns. No momento estou focado em perder peso através da reeducação alimentar, o que eu já venho fazendo a 6 meses e consegui perder 22 kg, caminhadas diárias de segunda a sexta feira, sem comer arroz, macarrão, bolachas e refrigerantes. O intuito é emagrecer de uma maneira saudável, sem pressa e sem erros. Quero motivar várias pessoas que estão assim como eu lutando para emagrecer. #FOCO
Parabéns Deus te abençoe foco fé vc vai lonje Em 2017 Em quatro meses eu eliminei 12 Kilos graças a Deus Tirei tudo isso que vc citou Hj faço musculação foi a coisa mais maravilhosa pra mim Achei melhor que a.caminhada Sucesso um grande abraço 👏👏👏🤝🤝🤝
Estou completamente viciado nesee canal, a forma como o Dr explica,faz com que me sinta mais inteligente pq consigo entender praticamente tudo,venho compreendedo o funcionamento do corpo humano a nivel molecular,bioquímico,fisiológico e td mais,mesmo sendo completamente leigo. Muito obrigado Dr samuel,por essa incrível fonte de conhecimento.
Ainda não se sabe dos benefícios ou malefícios para nós seres humanos. O que se sabe é que, fazendo o jejum vc tem uma refeição a menos. Logo ingere menos calórias em um dia. Já tem muitos estudos avaliando dietas idênticas em macronutrientes e calóricas (uma grupo fazendo jejum e outro não ), e o resultado para ambos os grupos é o mesmo. Em peso corporal e em saúde.
ele fez agora ...Não ajuda tanto. Mas é melhor que nada. O melhor é sim fazer jejum intermitente. É a coisa mais natural que você pode pensar e nem precisa de estudo para mim .
Eu me alimento das 6 horas da manhã até o meio-dia e depois só água. Estou bem enérgica , durmo bem, defeco diariamente na mesma hora , faço alongamento uma vez na semana , e danço Zumba de segunda a sexta feira.
Cabine Pletismográfica (BOD POD) é o mais preciso para composição corporal, mas este equipamento da apresentação é muito bom. Muito diferenciado da maioria do mercado.
Olá Dr Samuel, estou conhecendo o seu trabalho agora e gostei muito da forma como se importa em explicar o porque das coisas, isso nos ajuda a racionar, entender, ampliar a percepção e consciência. No vídeo que você fala sobre "Ambiente Obesogênico", você fez uma analogia da "dependência de alimentos" à dependência de narcóticos, isso faz muito sentido. Eu começo bem um processo de mudança de hábitos alimentares, mas em poucos dias estou irritada, sem paciência, nervosa, o corpo indolente, com dor de cabeça .... enfim há um desgaste físico e emocional muito grande nesse início. E para aliviar essa pressão abro a famosa exceção "só hoje", e com o tempo volto ao mal hábito. Sensível a isso, comecei a pesquisar sobre alimentação cetogênica e, sabendo dos efeitos em mim quando da redução dos carboidratos, estou buscando informações sobre os efeitos da abstinência e quanto tempo dura. Tenho a sensação que saber os efeito e o tempo de cada fase me ajudará no aspecto psicológico, acho que ficarei igual ao pessoal do AA (alcoólatras anônimos) - só por hoje não vou comer carboidratos simples! kkkkk Se for para sugerir um tema para um próximo vídeo seria esse: Os efeitos da abstinência dos carboidratos simples ou do processo de mudança dos hábitos alimentares. Doutor parabéns pelo canal, está sendo de grande utilidade. Fique em paz e um fraterno abraço.
Perfeita essa explicação. Eu sei que estou obesa ou com sobrepeso, só de ouvir sua definição. Um médico usando uma linguagem acessível. Que Deus te abençoe! Pra foi uma consulta! Manda a conta! Parabéns!!!
Dr Samuel faz um vídeo a respeito de quais alimentos nós podemos comer . Porque muitos tem açúcares e gorduras . E até os legumes e frutas estão com agrotóxico. O que devemos comer ??
Doutor. Você passa uma confiança e sabedoria que é difícil achar na net. Excelente seus vídeos. Continue assim, humilde e esclarecendo os anseios dos seus inscritos. Obrigado.
Meu sonho seria fazer uma consulta com esse médico, muito competente.
4 года назад+2
Que o cálculo do IMC não é preciso eu já sabia há muito tempo. Tudo o que me faltava era entender o porquê e como resolver. Muito obrigada Dr. Samuel. Super explicativo e informativo 🙏🙃
Olá, Dr. Samuel. Excelente vídeo. De fato, o IMC por si só não quer dizer nada. Porém, infelizmente, ainda é utilizado por muitos profissionais desatualizados. Mesmo para fins de triagem, ele não serve. Medidas como o Índice Cintura-Quadril e a Razão Cintura-Estatura, juntos, são mais eficientes que o IMC e são utilizados nas triagens ou quando não se tem um impedanciômetro. Achei até que essas duas métricas fossem abordadas neste vídeo, mas fica aqui a sugestão. Abraços.
Muito bom, realmente. Super bem elucidado. Parabéns Dr. Mas como é triste ver que atualmente o IMC ainda é amplamente utilizado, e pior, ensinado nos cursos de nutrição como uma ferramenta efetiva.
Bom dia ! Geralmente a gente faz esse cálculo de peso/altura onde até o momento estava tentando chegar a essa média, depois desse vídeo já mudou minha maneira de pensar, mais um aprendizado que valeu a pena. Gratidão pela informação
Infelizmente muitos médicos de hoje são máquinas só de receitar remédios. Eles não olham mais para os pacientes porque somos só número quanto mais atender melhor.
Excelente...obrigado pelas suas orientações. Como alguém já disse, não podemos terceirizar a nossa saúde. O médico preescreve, orienta e coordena o tratamento, mas os responsáveis diretos pelo sucesso somos nós...
Minha nutricionista tem a mesma fala que você!! Eu acho ela fantástica! Estou perdendo gordura e ganhando massa magra, perdendo medidas e ganhando forma. Ela me mostrou imagens como você fez! Parabéns doutor, muitas pessoas pensam apenas em perder peso na balança! Faço a bioimpedância em todas as consultas e tiro medidas?
Quantas informações valiosas, estou adorando seus vídeos , médico inteligente, o que me parece pessoa humana e além de tudo isso muitooo gato. Deus o conserve assim sempre! Namastê 🧘
Dr Samuel adoro seus vídeos, não perco nem um, eu tenho 75 anos, peso 65 quilos cuido mto da minha saúde, faço caminhas todos os dias. Um abraço e mto obrigada, por encoanto.
Achei incrível esse resultado! Fez TRT ou foi só a dieta e treino? Mesmo que não tenha usado medicamentos, ele deve ter seguido um protocolo excelente! Ainda que partindo do sedentarismo, ganhar 3kg e perder peso ao mesmo tempo nessa idade foi um resultado impressionante para apenas 3 meses.
Adoro os seus videos. Limpos, simples, diretos, altamente informativos. Parabéns pela facilidade em transmitir conhecimento, e muito obrigada pela partilha do mesmo.
espetacular! seus videos sao indispensaveis pra quem leva a saude a serio e nao teme saber do que precisa ser alterado para se obter qualidade de vida.
dr aqui em Teresina Piauí não tem um profissional do seu gabarito não e quando achamos é 1500 à consulta por isso fico vendo e apreendendo com seus vídeos, namaster.
Obrigada pelo vídeo. Vc deu uma aula . Sou magra treino musculação e corro 2x/semana. Estou com 74kilos e só tenho 1m63cm...... porém gordura zero. Sou ossuda tenho pernas grossas quadris largos. IMC já era
Muito obrigada pelas suas explicações. Foi a primeira vez na minha vida que eu me senti bem com meu peso e não quis me comparar a nenhuma modelo. Abração e continue.
Obrigada Dr Samuel por todas as suas aulas,sempre excelentes, amanhã vou fazer uma vídeo consulta com um dos médicos de sua clínica, seria com o senhor, mas não tinha vaga pelo momento e como tenho um pouco de urgência não posso esperar até dezembro pra consultar com o senhor,vocês médicos da linha da saúde estão de parabéns, moro na Itália e procuro aqui médico como vocês e ninguém sabe me informar
que demais Dr. Sou novo por aqui, mas nota 10 por seu empenho para com o RUclips, muito didático e explicações extremamente fáceis para as pessoas entenderem. Abraço
Parabéns pelo canal Dr.. Gostaria muito que o Sr falasse sobre novas diretrizes se é que existem sobre ovo e óleo de côco tenho certeza que é um assunto de muita relevância .. Digo novas diretrizes porque posso citar um colega seu aqui do Sul Dr Fernando lemos coloproctogista tem canal também falando os maléficos do consumo desses alimentos ... obrigado Ivair.
Eu também não encontro ninguém falando sobre isso e além de ser magra eu ainda tenho intolerância severa a lactose o que né faz ter ainda mais dificuldade.
Não acho que seu objetivo seja ganhar gordura, mas sim massa muscular. Aí é superávit calórico e treino pesado. Caso seu objetivo seja realmente ganhar gordura, procure administrar melhor seu apetite. Talvez você consiga comer mais fracionando as refeições, talvez não. Dê preferências a alimentos de alta densidade calórica(quantidade de calorias para cada 100g de alimento) e consuma bastante calorias líquidas(beba sucos de uva/laranja junto das refeições ao invés de água). Também pode ser uma boa fazer refeições inteiramente líquidas com o liquidificador, shakes mesmo, e consumir poucas fibras.
@@SagaciousGoat "Consumir poucas fibras" Um dos piores conselhos que ví até hoje. Acredito que sob seu ponto de vista, o cara terá que se entupir de matéria orgânica pra o organismo 'entrar em colapso' e começar a produzir gorduras à força. Só que tem um detalhe: São as fibras que regulam o intestino no tocante ao tráfego de alimentos, ou seja, com poucas fibras ele pode até ganhar gorduras, mas vai ter que transformar o banheiro numa câmara à prova de som, pois vai gritar toda vez que for derrubar o barro... De concreto.
@@ocaradospasseios quantas fibras você consegue colocar numa dieta de 5000kcal+ fera? Faça o teste. Quem tem que fazer esse tipo de dieta por necessidade (atleta) só coloca umas fibras solúveis, e em horários estratégicos. Simplesmente não dá pra se entupir de fibra E de comida ao mesmo tempo. Vai dar mais distensão abdominal do que qualquer outra coisa, e se você tiver uma sensibilidade como eu tenho, não vai nem conseguir comer tudo.
Parabéns Dr. Samuel! Adoro seus conteúdos!!! A live sobre sexualidade feminina foi sensacional!!! Gostaria de ouvi-lo falar mais sobre o sono. Acordo muitas vezes à noite e o vi falar que pode ser déficit de melatonina.
Composição corporal: Exame de bioimpedância: exame que mede a composição corporal através da aplicação de uma suave e indolor corrente elétrica no copo. A corrente circula livremente pelo líquido do tecido muscular, mas encontra resistência do tecido adiposo, que é a gordura, Calcula também a taxa metabólica basal (no repouso, quanto o paciente queima de calorias)
Dr. Vc SEMPRE, nos surpreendendo! Muito show essa aula! Adoreeeeeei! Pena, que os profissionais de hj em dia, tem muito o que aprender, se atualizar, e aplicar neles, o que eles aprenderam.
Boa noite, Dr.! Por favor, poderias fazer um vídeo sobre cirurgia bariátrica? Alguns especialistas me falaram que meu organismo não terá mais a mesma absorção de nutrientes, de forma que a suplementação deverá ser eterna. Gostaria de compreender melhor se/como isso ocorre. Desde já, agradeço!
Minha querida não faça nada disso, pois essa operação reduz bastante os anos de vida . Faça essa operação em seu cérebro pois é ele que comanda cada atitude nossa. Tudo em nossas vidas começa por aí. Desculpe esta minha opinião mas é assim que eu levo minha vida. Acaso não orientamos nossas vidas para bem ou para mal? Poi’s é também assim que acontece com tudo! Grande abraço 🤗 Portugal 🇵🇹 na Suíça 🇨🇭
Que trabalho impecável você faz, não me canso de comentar, como explica bem sobre tudo, você faz a diferença em qualquer lugar, como gostaria de morar na mesma cidade que você, certamente já o teria procurado para realizar uma consulta e fazer um bom acompanhamento. Moro em Brasília, qual profissional aqui segue essa mesma linha sua e que você confiaria em me indicar?
Eu era sedentário, pesava 105kg com 1,83m; hoje treino e tenho alimentação saudável, cheguei a 90 kg com 15% de gordura, NÃO TROCO ESSA NOVA VIDA POR NADA! Estou com 41 anos e me sinto com 30!
Estou precisando me sentir assim, tambem tenho 41 anos mas estou com 112 KG...e tenho 1,79cm
Parabéns
É isso que gosto de ver.... parabéns
@@vanilg Eu ja pesei 98 quilos com 170 cm de altura. E a minha primeira experiência com dietas me deixou frustrado. Fiquei com 63 quilos e só tinha pele. Estudei muito e fui pra cima. Hoje peso 75 quilos com 14% de gordura. Agora sou feliz com meu corpo.... Só vai pra cima, come bem, treina forte, que no fim vale a pena.
Parabéns cara, continue no seu objetivo, pode ter certeza que você ganhou muitos anos de vida saudável, se ame, e amo o seu corpo!
Vinha ao longo de meses assistindo diversos canais, mas esse foi o escolhido e não troco por nenhum outro.
O mais interessante desta análise é ver que uma pessoa com 67 anos de idade conseguiu ter ganho de massa magra e perda de gordura (considerável) e isso só me faz ver que não importa a idade pra começar a melhorar sua saúde.
...vc notou que atividades fisica alimentação está na razão direta do resultado a qual vc se referiu..forte abraço meu queridão
A genética nesse caso também deve ter contado muito.
Doutor Samuel me ajuda como ganhar peso pois eu nunca passei de 40 quilos queria saber como ganhar peso fala sobre como ganhar peso.pois gostei muito da sua sabedoria pra esplicar tudo.
Eu também.. E a gente só vê vídeos pra emagrecer
@@anasabath3228 PESQUISA ASSIM DR LAIR RIBEIRO ENGORDAR LA ELE T DIZ
Fala sobre :
Vermes e parasitas;
Vitamina D e protetor solar;
Varizes;
Gordura saturada,óleos vegetais, gordura trans,e óleo de côco;
Monossódico glutamato;
Adoçantes:
Vermes e parasitas é ótimo. Os outros assuntos já tem vídeo.
Tu fala mui claro , tu deve ter nascido pra essa missão só pode ! BONJUR parabéns pela dedicação! Rosimeri Oliveira 🇧🇷Ctba-Pr
Eu vim parar aqui no seu canal por conta da pediatra da minha filha de 3 anos. Meu esposo é obeso e cada vez mais procuramos melhorar o nosso conhecimento, aprendendo a comer corretamente e na última consulta ela me indicou o seu canal Dr Samuel, eu gostaria muito de agradecer por tudo! Desde a consulta da minha filha eu durmo e acordo assistindo seus vídeos aqui no RUclips e também o seu Instagram! Inevitável querer que existam mais médicos como o senhor! Muita saúde para que possamos caminhar juntos por muitos anos!
Excelente, eu sou endomorfo, tenho 1,75, meu imc deveria ser 75kg, tenho 85 e não sou nem de longe obeso, e agora estou fazendo musculação, eu nunca tive 75kg, o mínimo que cheguei foi a 82 e fiquei muito magro.
O que enriquece o canal é isso. Pessoas contando testemunhos. A maioria dos pesquisadores são RUclipsrs , têm milhões de bons comentários, mas pobres de testemunhos, o que não passa confiança. Agora esse canal realmente, é um conhecedor querendo nos ensinar algo positivo para a nossa saúde. Vejo aqui comentários e isso me deu coragem de me inscrever e ser mais um seguidor desse canal. Parabéns Dr Samuel, Fiquem na paz de Jeová e Jesus Cristo!
Ótimo vídeo meus parabéns. No momento estou focado em perder peso através da reeducação alimentar, o que eu já venho fazendo a 6 meses e consegui perder 22 kg, caminhadas diárias de segunda a sexta feira, sem comer arroz, macarrão, bolachas e refrigerantes. O intuito é emagrecer de uma maneira saudável, sem pressa e sem erros. Quero motivar várias pessoas que estão assim como eu lutando para emagrecer. #FOCO
Parabéns Deus te abençoe foco fé vc vai lonje
Em 2017
Em quatro meses eu eliminei 12
Kilos graças a Deus
Tirei tudo isso que vc citou
Hj faço musculação foi a coisa mais maravilhosa pra mim
Achei melhor que a.caminhada
Sucesso um grande abraço
👏👏👏🤝🤝🤝
Estou completamente viciado nesee canal, a forma como o Dr explica,faz com que me sinta mais inteligente pq consigo entender praticamente tudo,venho compreendedo o funcionamento do corpo humano a nivel molecular,bioquímico,fisiológico e td mais,mesmo sendo completamente leigo. Muito obrigado Dr samuel,por essa incrível fonte de conhecimento.
Poderia falar sobre o jejum intermitente, sobre benefícios e malefícios do mesmo ?
Ainda não se sabe dos benefícios ou malefícios para nós seres humanos. O que se sabe é que, fazendo o jejum vc tem uma refeição a menos. Logo ingere menos calórias em um dia.
Já tem muitos estudos avaliando dietas idênticas em macronutrientes e calóricas (uma grupo fazendo jejum e outro não ), e o resultado para ambos os grupos é o mesmo. Em peso corporal e em saúde.
No canal do Dr. Marco Menelau tem uma playlist sobre o jejum intermitente. Muito bom!
ele fez agora ...Não ajuda tanto. Mas é melhor que nada.
O melhor é sim fazer jejum intermitente. É a coisa mais natural que você pode pensar e nem precisa de estudo para mim .
Kelly, ele já fez vídeos sobre jejum intermitente, de uma olhada na playlist dele😉
Eu me alimento das 6 horas da manhã até o meio-dia e depois só água.
Estou bem enérgica , durmo bem, defeco diariamente na mesma hora , faço alongamento uma vez na semana , e danço Zumba de segunda a sexta feira.
Cabine Pletismográfica (BOD POD) é o mais preciso para composição corporal, mas este equipamento da apresentação é muito bom. Muito diferenciado da maioria do mercado.
Olá Dr Samuel, estou conhecendo o seu trabalho agora e gostei muito da forma como se importa em explicar o porque das coisas, isso nos ajuda a racionar, entender, ampliar a percepção e consciência. No vídeo que você fala sobre "Ambiente Obesogênico", você fez uma analogia da "dependência de alimentos" à dependência de narcóticos, isso faz muito sentido. Eu começo bem um processo de mudança de hábitos alimentares, mas em poucos dias estou irritada, sem paciência, nervosa, o corpo indolente, com dor de cabeça .... enfim há um desgaste físico e emocional muito grande nesse início. E para aliviar essa pressão abro a famosa exceção "só hoje", e com o tempo volto ao mal hábito.
Sensível a isso, comecei a pesquisar sobre alimentação cetogênica e, sabendo dos efeitos em mim quando da redução dos carboidratos, estou buscando informações sobre os efeitos da abstinência e quanto tempo dura. Tenho a sensação que saber os efeito e o tempo de cada fase me ajudará no aspecto psicológico, acho que ficarei igual ao pessoal do AA (alcoólatras anônimos) - só por hoje não vou comer carboidratos simples! kkkkk
Se for para sugerir um tema para um próximo vídeo seria esse: Os efeitos da abstinência dos carboidratos simples ou do processo de mudança dos hábitos alimentares.
Doutor parabéns pelo canal, está sendo de grande utilidade.
Fique em paz e um fraterno abraço.
Que pena doutor não ter acesso a um médico igual ao Sr. Principalmente no SUS . Parabéns!!!
Dr. Por favor, nos dê uma aula sobre jejum! Obrigada!
Perfeita essa explicação. Eu sei que estou obesa ou com sobrepeso, só de ouvir sua definição. Um médico usando uma linguagem acessível. Que Deus te abençoe! Pra foi uma consulta! Manda a conta! Parabéns!!!
Esse aparelho de bioimpedância é o sonho de consumo de todo nutricionista e profissional de educação física!
Adipômetro
Dr Samuel faz um vídeo a respeito de quais alimentos nós podemos comer . Porque muitos tem açúcares e gorduras . E até os legumes e frutas estão com agrotóxico. O que devemos comer ??
Doutor. Você passa uma confiança e sabedoria que é difícil achar na net. Excelente seus vídeos. Continue assim, humilde e esclarecendo os anseios dos seus inscritos. Obrigado.
Meu sonho seria fazer uma consulta com esse médico, muito competente.
Que o cálculo do IMC não é preciso eu já sabia há muito tempo. Tudo o que me faltava era entender o porquê e como resolver. Muito obrigada Dr. Samuel. Super explicativo e informativo 🙏🙃
DR FALA SOBRE COLESTEROL HDL E LDL !
POIS HÁ TEMPO VENHO PEDINDO.
OBRIGADO.
Olá, Dr. Samuel. Excelente vídeo. De fato, o IMC por si só não quer dizer nada. Porém, infelizmente, ainda é utilizado por muitos profissionais desatualizados. Mesmo para fins de triagem, ele não serve. Medidas como o Índice Cintura-Quadril e a Razão Cintura-Estatura, juntos, são mais eficientes que o IMC e são utilizados nas triagens ou quando não se tem um impedanciômetro. Achei até que essas duas métricas fossem abordadas neste vídeo, mas fica aqui a sugestão. Abraços.
Muito bom, realmente. Super bem elucidado. Parabéns Dr.
Mas como é triste ver que atualmente o IMC ainda é amplamente utilizado, e pior, ensinado nos cursos de nutrição como uma ferramenta efetiva.
Muito boa explicação..... já, já to virando médica..... rsrs.... aprendendo muito com seus vídeos....
Bom dia ! Geralmente a gente faz esse cálculo de peso/altura onde até o momento estava tentando chegar a essa média, depois desse vídeo já mudou minha maneira de pensar, mais um aprendizado que valeu a pena.
Gratidão pela informação
Gosto muito das suas explicações que os profissionais não nós dão
Infelizmente muitos médicos de hoje são máquinas só de receitar remédios. Eles não olham mais para os pacientes porque somos só número quanto mais atender melhor.
Que legal!! Realmente este aparelho e o melhor. Eu este exame de massa corporal com minha nutróloga. Valeu “Dr” pela excelente explicação 👏🏻👏🏻👏🏻
Excelente...obrigado pelas suas orientações. Como alguém já disse, não podemos terceirizar a nossa saúde. O médico preescreve, orienta e coordena o tratamento, mas os responsáveis diretos pelo sucesso somos nós...
Estou aprimorando meus conhecimentos com suas excelentes aulas..parabéns pela didatica
Interessante porque pode ajudar o individuo a ser orientado para exercícios físicos específicos show
Minha nutricionista tem a mesma fala que você!! Eu acho ela fantástica! Estou perdendo gordura e ganhando massa magra, perdendo medidas e ganhando forma. Ela me mostrou imagens como você fez! Parabéns doutor, muitas pessoas pensam apenas em perder peso na balança! Faço a bioimpedância em todas as consultas e tiro medidas?
Oi Taciana, indica sua nutricionista, difícil achar uma boa rs
@@celiaferreirasoares9795 POLLYANA SORAGI
@@tacianabalduino1158 poxa q legal Taciana vc ter respondido, obrigadaaa!
Obrigada doutor pela aula , vou procurar um nutricionista , amei o seu vídeo , JESUS CRISTO que te abençoe abundantemente sempre
Eu sempre pratiquei esporte, mas diante de médico totalmente leigo e sempre disse isso, e sempre contestei esse IMC
Deus continue te dando sabedoria para nos ajudar. Obg.
Quantas informações valiosas, estou adorando seus vídeos , médico inteligente, o que me parece pessoa humana e além de tudo isso muitooo gato.
Deus o conserve assim sempre!
Namastê 🧘
O Senhor é o melhor médico do RUclips! Explica muito bem!
Genteeeeeee, quero essa avaliação! Que maravilha!!! Aí sim, é possível partir para a atividade física bem orientado! PERFEITO!
Dr Samuel adoro seus vídeos, não perco nem um, eu tenho 75 anos, peso 65 quilos cuido mto da minha saúde, faço caminhas todos os dias. Um abraço e mto obrigada, por encoanto.
Achei incrível esse resultado! Fez TRT ou foi só a dieta e treino? Mesmo que não tenha usado medicamentos, ele deve ter seguido um protocolo excelente! Ainda que partindo do sedentarismo, ganhar 3kg e perder peso ao mesmo tempo nessa idade foi um resultado impressionante para apenas 3 meses.
Adoro os seus videos. Limpos, simples, diretos, altamente informativos. Parabéns pela facilidade em transmitir conhecimento, e muito obrigada pela partilha do mesmo.
espetacular!
seus videos sao indispensaveis pra quem leva a saude a serio e nao teme saber do que precisa ser alterado para se obter qualidade de vida.
Em gostaria que falasse sobre Magnesio.
Simplesmente fantástica essa explicação sobre esse exame. Parabéns pelo trabalho!
Estou em Portugal não perco um vídeo do do doutor muita informação muito bom obrigado doutor
dr aqui em Teresina Piauí não tem um profissional do seu gabarito não e quando achamos é 1500 à consulta por isso fico vendo e apreendendo com seus vídeos, namaster.
Deve ser maravilhoso ser paciente desse Dr! Ótimo profissional 🙏
Obrigada pelo vídeo. Vc deu uma aula . Sou magra treino musculação e corro 2x/semana. Estou com 74kilos e só tenho 1m63cm...... porém gordura zero. Sou ossuda tenho pernas grossas quadris largos. IMC já era
👏👏👏👏👏obrigada Dr.Samuel
Poderia falar do jejum intermitente por favor.
Muito bom, seguir as leis de saúde ordenadas por Deus nos traz felicidade em todas as áreas.
Sou optometrista,faça um vídeo do sistema visual em relação a fadiga funcional e patológicas
Muito obrigada pelas suas explicações. Foi a primeira vez na minha vida que eu me senti bem com meu peso e não quis me comparar a nenhuma modelo. Abração e continue.
Que aula perfeita, excelente conteúdo!
Mais um vídeo incrível! Muito com conteúdo técnico
Mais uma aula!
Se puder fala sobre creatina, por favor.
Lindo! Parabéns! Você é muito didático, obrigada por compartilhar todo esse seu conhecimento! Gratidão 🙌🏻
Dr. Fale mais sobre catabolismo e anabolismo..
Obrigado..
Ótimo canal..
Parabéns
Obrigada Dr Samuel por todas as suas aulas,sempre excelentes, amanhã vou fazer uma vídeo consulta com um dos médicos de sua clínica, seria com o senhor, mas não tinha vaga pelo momento e como tenho um pouco de urgência não posso esperar até dezembro pra consultar com o senhor,vocês médicos da linha da saúde estão de parabéns, moro na Itália e procuro aqui médico como vocês e ninguém sabe me informar
.
Samuel, que vídeo incrível! Parabéns pelo conteúdo de extremo valor!
QUE AULA!!! EXCELENTE!! ASSISTINDO EM OUTUBRO DE 2020!!!
Deus abençoe sua vida por passar tanto conhecimento no 0800 🥰🥰
Melhor explicação que ouvi até hoje show .
Nossa, que vídeo sensacional. Conteúdo de excelência. Muito obrigado, Doutor.
Aula maravilhosa Dr. Samuel, parabens pela sua didatica!
Muito esclarecedor, eu tenho um exame de bioimpedância para sexta agora dia 30/10/2020.
É muito emoção, MSDC, a tecnologia.
Dr. Gostaria que você abordasse sobre a suplementação de Lugol a 5%
Ótimo vídeo sobre peso, esse sim é o teste.
Você é um dos caras que eu mais respeito nos assuntos que aborda, sempre grato por compartilhar tanto conhecimento.
Já dei meu like! Samuel, você é um amor, brigadão por tudo isso😘
Muito Esclarecedor. Grata.
que demais Dr. Sou novo por aqui, mas nota 10 por seu empenho para com o RUclips, muito didático e explicações extremamente fáceis para as pessoas entenderem. Abraço
Assino o canal, compartilho e recomendo! Não tem outro igual!
Parabéns pelo canal Dr..
Gostaria muito que o Sr falasse sobre novas diretrizes se é que existem sobre ovo e óleo de côco tenho certeza que é um assunto de muita relevância ..
Digo novas diretrizes porque posso citar um colega seu aqui do Sul Dr Fernando lemos coloproctogista tem canal também falando os maléficos do consumo desses alimentos ... obrigado Ivair.
Excelente. Muito obrigada.
Fale sobre os muito magros que tem dificuldade para engordar, por favor. So acho videos de como emagrecer. Existe algo que realmente funciona?
Vdd. Eu tbm quero ganhar uns 10 kg.
Eu também não encontro ninguém falando sobre isso e além de ser magra eu ainda tenho intolerância severa a lactose o que né faz ter ainda mais dificuldade.
Não acho que seu objetivo seja ganhar gordura, mas sim massa muscular. Aí é superávit calórico e treino pesado.
Caso seu objetivo seja realmente ganhar gordura, procure administrar melhor seu apetite. Talvez você consiga comer mais fracionando as refeições, talvez não. Dê preferências a alimentos de alta densidade calórica(quantidade de calorias para cada 100g de alimento) e consuma bastante calorias líquidas(beba sucos de uva/laranja junto das refeições ao invés de água). Também pode ser uma boa fazer refeições inteiramente líquidas com o liquidificador, shakes mesmo, e consumir poucas fibras.
@@SagaciousGoat "Consumir poucas fibras" Um dos piores conselhos que ví até hoje. Acredito que sob seu ponto de vista, o cara terá que se entupir de matéria orgânica pra o organismo 'entrar em colapso' e começar a produzir gorduras à força. Só que tem um detalhe: São as fibras que regulam o intestino no tocante ao tráfego de alimentos, ou seja, com poucas fibras ele pode até ganhar gorduras, mas vai ter que transformar o banheiro numa câmara à prova de som, pois vai gritar toda vez que for derrubar o barro... De concreto.
@@ocaradospasseios quantas fibras você consegue colocar numa dieta de 5000kcal+ fera? Faça o teste. Quem tem que fazer esse tipo de dieta por necessidade (atleta) só coloca umas fibras solúveis, e em horários estratégicos. Simplesmente não dá pra se entupir de fibra E de comida ao mesmo tempo. Vai dar mais distensão abdominal do que qualquer outra coisa, e se você tiver uma sensibilidade como eu tenho, não vai nem conseguir comer tudo.
Gostaria que falasse sobre hipertensão arterial, o porque!!!
Dr.Samuel,o senhor é uma pessoa muito especial ,obrigada por dividir conosco os seus conhecimentos. Continue assim.
Maravilhosa live doutor Samuel!
Gratidão!!!
Excelente Dr. Tenho 1,54 mas não posso pesar menos que 60 kg. Fico pele e ossos. Então sempre discordei dessa teoria de IMC.
Sempre imaginei que nao me adequava ao IMC
Eu cheguei aos 64kg e fiquei muitooooo magra, e olha que só tenho 1.56.
67kg fica ótimo pra mim ❤
Perfeita, explicação!
Parabéns Dr. Samuel! Adoro seus conteúdos!!! A live sobre sexualidade feminina foi sensacional!!! Gostaria de ouvi-lo falar mais sobre o sono. Acordo muitas vezes à noite e o vi falar que pode ser déficit de melatonina.
Gata, podem ser vários fatores, inclusive cortisol alto durante a noite. Precisa avaliar principalmente a saúde intestinal
Adorei o "HOMOGÉNEA" passando ali pra mandar um abraço. 15:20
Excelente Dr Samuel!!!!
MUITO LEGAL ESSE ASSUNTO. AJUDOU-ME A ENTENDER MELHOR .
Simplesmente perfeita explicação,.
Sem palavras , pelo seu tempo e explicação
Suas explicações são bastante esclarecedoras, e de fácil compreensão
Doutor, seus videos são sensacionais. Aprendo muito. E o melhor: me dá mais ânimo para continuar cuidando da saúde. Parabéns pelo trabalho!!!
Composição corporal: Exame de bioimpedância: exame que mede a composição corporal através da aplicação de uma suave e indolor corrente elétrica no copo. A corrente circula livremente pelo líquido do tecido muscular, mas encontra resistência do tecido adiposo, que é a gordura, Calcula também a taxa metabólica basal (no repouso, quanto o paciente queima de calorias)
Excelente. Seria um sonho realizado consultar com este mestre da medicina.
Dr. Vc SEMPRE, nos surpreendendo! Muito show essa aula! Adoreeeeeei! Pena, que os profissionais de hj em dia, tem muito o que aprender, se atualizar, e aplicar neles, o que eles aprenderam.
Boa noite, Dr.! Por favor, poderias fazer um vídeo sobre cirurgia bariátrica? Alguns especialistas me falaram que meu organismo não terá mais a mesma absorção de nutrientes, de forma que a suplementação deverá ser eterna. Gostaria de compreender melhor se/como isso ocorre. Desde já, agradeço!
Minha querida não faça nada disso, pois essa operação reduz bastante os anos de vida .
Faça essa operação em seu cérebro pois é ele que comanda cada atitude nossa.
Tudo em nossas vidas começa por aí.
Desculpe esta minha opinião mas é assim que eu levo minha vida.
Acaso não orientamos nossas vidas para bem ou para mal?
Poi’s é também assim que acontece com tudo!
Grande abraço 🤗 Portugal 🇵🇹 na Suíça 🇨🇭
Não faça pois vai ter que suplementar pro resto da vida ADEK ESSAS VITAMINAS E DEPOIS DOS 50 PIOROU
Muitíssimo bom! Muito grato!
Que loucura este teu paciente, quando vi o % de gordura já achei baixo para idade dele, mas vendo a evolução de apenas 3 meses, parabéns pelo empenho.
Que trabalho impecável você faz, não me canso de comentar, como explica bem sobre tudo, você faz a diferença em qualquer lugar, como gostaria de morar na mesma cidade que você, certamente já o teria procurado para realizar uma consulta e fazer um bom acompanhamento. Moro em Brasília, qual profissional aqui segue essa mesma linha sua e que você confiaria em me indicar?
Médicos Nutrólogos e Nutricionistas especializados em Nutrigenômica
Informações contudentes em cima do fato, parabéns doutor
Excelente vidio!! Parabéns Dr.!!
Melhor descoberta da vidaaa esse canal!
Muito bom... não tenho gordura em quase nenhuma parte do corpo mas a barriga é cheia.
Saúde= sono-carnes processadas-laticínios-stress negativo+exercício físico
Foi um prazer te conhecer.