دايت ليكى ولا اولادك الصبح قومو اشربو كل واحد ٢كوب ميه فاتره عليهم نصف ليمونه بعد نصف ساعه الفطار كل واحد نصف رغيف بلدى وملعقتين جبنه قريش وخيار وجرجير وطماطم بعد ساعه كوب ماء وسناك حبه فاكه المسموحه كوب قطع بطيخ او ١٥حبه عنب او حبه خوخ او نصف كوب عصير بيور الغدا قبل الغدا ٢كوب ميه ليكم كل واحد ٦معالق رز ممسوحه وكوب سلطه واى كوب خضار مطبوخ من اكل البيت وقطعه بروتين بعد ساعه سناك حبه فاكهه وممكن تاخدى شاى ملعقه سكر وحد المهم ليكى ٢ملعقه سكر فى اليوم العشا الساعه ٧ممكن تاخدى ربع رغيف وبيضا مسلوقه وخيار واهم حاجه ممنوع شرب المياه فى وسط الاكل لانه بربى كرش لازم قبل الاكل او بعده اختيارات الغدا ممكن مقدار الرز ٧معالق و٢سمكه مشويه وسلطه والفطار ممكن تاخدى ٤معالق فوق او بيضه مسلوقه او ملعقتين جبنه لو عامله محشى ليكم ٤حبتت كوسا وبنتجان وفلفل ولو ورق عنب ١٣صابع لو الاتنين يبقى ٨صوايع ورق عنب ووحده كوسا ووحده بتنجان ده ريجيم مدروس سعراته الحراريه عند دكتوره تغذيه ممنوع المقليات
اللي فيكي ده كلو من كتر الوزن اصلا يا مروة انتي تخنانة اوي ازاي ساكتة على نفسك بالشكل ده صحتك بالدنياا مافيش حاجة هتنفعك الا صحتك اعملي تكميم او دايت بسرعة قبل فوت الاوان ارجوك يا مروة الحقي نفسك ❤❤❤
ماء الزهر بتلاقيه في ازايز شبه ازايز الخل بس كل وحدة مكتوب عليها هي ايه... انتي يا مرة شكلك لقطتي من عيالك دور البرد عشان كده بتحسي بالهمدان والفشل والتعب... ربنا يشفيكم...
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه استغفر الله العظيم الذي لا الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب إليه ❤
هذه الابر او اي ادويه للتخسيس فيها مضاعفات سيئهجدا على المدى البعيد .عن تجربه وحده صديقتي خذت من هذه الابر ونزل ونها فعلا لكن بعدفتره حصلت لها مضاعفات كثيره ورجع جسمها ثخن
اااااا نحنا خواتكم ياناس يا ودود 😭😭😭يا ودود ، يا ذا العرش المجيد ، يا مبدئ يا معيد ، يافعالا لما يريد ، اللهم سخر لنا من عبادك الصالحين ندائي إلي كل مسلم قال عزوجل (قُلْ إِنَّ رَبِّي يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَيَقْدِرُ لَهُ وَمَا أَنْفَقْتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ وَهُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ) وقال النبى ﷺ(ما نقص مال من صدقة ) رواه مسلم وقال ﷺ ( أنفق يابن آدم ينفق الله عليك) متفق عليه وقال ﷺ:( مَا مِنْ يَوْمٍ يُصبِحُ العِبادُفِيهِ إِلَّا مَلَكَانِ يَنْزِلانِ، فَيَقُولُ أَحَدُهُمَا: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُنْفِقًا خَلَفًا، وَيَقُولُ الآخَرُ: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُمْسِكًا تَلَفًا سِالُتتكِ بّالُلُُه 💔الُجْلُيَلُ الُجْبّارَ انَ تْنَقًذَنَا قًبّلُ انَ نَمٌوَتْ مٌنَ شِدِتْ الُجْوَع انَتٌْخيَكِ انَيَ دٌِخلُةِ ْعلُى الُلُُه تْمٌ ْعلُيَكِ انَيَ فَيَ وَجُْهك انَـيَ اخـتْكِ انَـيَ اتْرَجْـاكِ اتْـوَسِـلُ الُـيَـكِ انَـقًـذَنَا لُـوَجُْـه الُـلُُـه. يَــشِــُهدِ الُــلُــُه يَاٌخـيَ انَ مٌنَ الُــصّــبّاحُ حُـتْا الُـانَ يَــحُــرَمٌ ْعـــلُيَـنَـا الاكل غير الماء ( (اخواني اني اقسم بالله العلي العظيم على كتاب الله انني بنت يتيمه من اليمن ومعي اخوان صغار اقسم بالله على كتاب الله ان اخوتي ماعاد يقدرو ينطقو بكلمة من شدت الجوع وصاحب البيت يريد الإجار او بيخرجناإلئ الشارع و اني اسالك بالله وانشدك بمحمد رسول الله يااخي لوانت مسلم وتحب الخير واتساعدني ولو1000ريال ان تتواصل معي اوتراسلني وتساب علئ هذا رقمنا 00967711029825 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير فيااخي انت رجال إذاشفت اسرتك جاوعين تعمل المستحيل من اجل تامن لهم الاكب ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي اب مثلك يسمح دمعتي ويحميني من الذل والاهانة😢 واخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدناوانقذناقبل أن يطردونا في الشارع نتبهدل او نموت من الجوع انااقسم بالله ألذي رفع سبع سموات بلاعمدوبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من هذا الرساله واني ماطلبتك إلئ من ضيق ومن قسوت الضروف والحال الذي آحنافيه واناوأسرتي نسالك بالله لولك مقدره علئ مساعدتنا لاتتاخر عليناوجزاك .ألله خير؟!؛::؟!؛:؟! ♡~♡~♡~~♡~♡~♡~♡~&~&~♡&~&~&~&~~&~_؟!؛؛:'"''://////∆√∆π∆𶶶¶،..،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،..،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،..،.،.،.،.،.،.،.،..،.،.،.، 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
دايت ليكى ولا اولادك الصبح قومو اشربو كل واحد ٢كوب ميه فاتره عليهم نصف ليمونه بعد نصف ساعه الفطار كل واحد نصف رغيف بلدى وملعقتين جبنه قريش وخيار وجرجير وطماطم بعد ساعه كوب ماء وسناك حبه فاكه المسموحه كوب قطع بطيخ او ١٥حبه عنب او حبه خوخ او نصف كوب عصير بيور الغدا قبل الغدا ٢كوب ميه ليكم كل واحد ٦معالق رز ممسوحه وكوب سلطه واى كوب خضار مطبوخ من اكل البيت وقطعه بروتين بعد ساعه سناك حبه فاكهه وممكن تاخدى شاى ملعقه سكر وحد المهم ليكى ٢ملعقه سكر فى اليوم العشا الساعه ٧ممكن تاخدى ربع رغيف وبيضا مسلوقه وخيار واهم حاجه ممنوع شرب المياه فى وسط الاكل لانه بربى كرش لازم قبل الاكل او بعده اختيارات الغدا ممكن مقدار الرز ٧معالق و٢سمكه مشويه وسلطه والفطار ممكن تاخدى ٤معالق فوق او بيضه مسلوقه او ملعقتين جبنه لو عامله محشى ليكم ٤حبتت كوسا وبنتجان وفلفل ولو ورق عنب ١٣صابع لو الاتنين يبقى ٨صوايع ورق عنب ووحده كوسا ووحده بتنجان ده ريجيم مدروس سعراته الحراريه عند دكتوره تغذيه ممنوع المقليات
الله يشفيك يامروه شفاء لا يغادر سقما لكن الدايت تعب عليك لو تكميم احسن عشان صحتك لانه التكميم الصح يشيل السكر والضغط
سلامت محمد الله يشفيه يارب ويعافيه ❤
لازم تفحصي الغدة الدرقية لانها تسبب السمنة والخنقة لانها تحتوي على هرمونات اذا اختلفت تسبب مشاكل
سلامت محمد الله يشفيه يارب ويعافيه يارب ياكريم
الف سلامه عليك ياام روضه وريتاج وربنا يخليك لاَولادك يارب يارب يارب
اولا ربي ايقويكي ويرزقك ،وثانيا لاتعملي عملية تكميم اعملي دايت افضل واكيد صحتك حتتحسن ❤.
الله اكبر كبيرا والحمد لله كثيرا وسبحان الله بكرة واصيلا
يسعد اوقاتك يا اختي الكريمة ❤❤❤❤
ربنا يشفيكي حببتي ❤
ربنا يقويكي لازم تعملي دايت انت والشباب
اللي فيكي ده كلو من كتر الوزن اصلا يا مروة انتي تخنانة اوي ازاي ساكتة على نفسك بالشكل ده صحتك بالدنياا مافيش حاجة هتنفعك الا صحتك اعملي تكميم او دايت بسرعة قبل فوت الاوان ارجوك يا مروة الحقي نفسك ❤❤❤
انت ليه كده يا ام روضه تخينه كده اعملي رجيم
منوووره حبيبتي مروه العسللل❤❤❤
ربي يسعد قلبك ❤❤
ياناس سيبوها اتقوا الله بقى ايه ده يامروه هاتى تكييف هاتى تكييف ولو نقلتى فىشقه تانى هتاخيه معاكى
منوررررين ياميرووو❤
شوفي اتبعي الصيام المتقطع واشربي كمون مع ليمون عن تجربه يفيدك
حللي دهون ثلاثيه وكلوسترول ده بيتقل الجسم وبيعمل نهجان اختك الحاجه نبيله ❤
ماء الزهر بتلاقيه في ازايز شبه ازايز الخل بس كل وحدة مكتوب عليها هي ايه... انتي يا مرة شكلك لقطتي من عيالك دور البرد عشان كده بتحسي بالهمدان والفشل والتعب... ربنا يشفيكم...
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه استغفر الله العظيم الذي لا الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب إليه ❤
يامروه روحى يحبيبتى عند الدكتور بتاع صحبتك وامشى على نظام انتى وولادك وانشاء الله بالصبر هتلاقى نتيجه وهتحفظى على صحتك لان مفيش بعد الصحه
لا شغلة ولاعملة ماوراكي شي طول الليل سهرانة .. يجيكي مصاري وانتي قاعدة..وكمان مو عاجبك شي وتتذمري
قل اعوذ برب الفلق
حسابك معروف من وين اتقي الله بنفسك مردود عليك
@@arwaa2536 والله انا من الاردن .بس تصرفاتك مايعجبني سماوية
ماقلت شي يزعل فعلا قاعدة .وتيجيكي المصاري .احنا الموظفين من الصبح ع الدوام
@@thanaaorabi2260 خايفة عليها تتحسد..فعلا صحيح قاعدة
الله يعينك على أولادك
اتعامل مع دكتور تغزيه ينظملك الاكل الحاجه نبيله
اشربي مية كتير تمنع الهمدان
يسعد صباحك واوقاتك بالخير والبركة منورة ست مروة بارك الله فيك وبصحتك وعافيتك وعمرك وجعل الأيام القادمة تحمل لكم الخير والبركه ربي يعافيك ويشفيك ويقويك هند من سوريه
روحى لدكتور تغذيه يمشيك على نظام معين
يا مروه كلى سلطهوخضراء قللى من الارز والمكرونه والمحشى والعيش كتر سلطات وحاجات حضره تملا بطنك
الاكل دايت صحي،عن الأكل ألعادي بلأش،حبوب، ❤❤❤❤❤❤❤❤
اسالي الدكتور في حقن بتذوب الشحوم
هذه الابر او اي ادويه للتخسيس فيها مضاعفات سيئهجدا على المدى البعيد .عن تجربه وحده صديقتي خذت من هذه الابر ونزل ونها فعلا لكن بعدفتره حصلت لها مضاعفات كثيره ورجع جسمها ثخن
❤❤❤
شوفي طبيب خبير تغذية يعملك جدول تغذية صحية ويتابعك وامشي عليه انت وعيالك ❤❤
اعملي تكميم كل مالك بتنتفخي كمان وكمان
روحى اكشفى عند دكتور قلب
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بصي ماء الزهر بيختلف عن ماء الورد كل له طعم مختلف ، بس نحن منحط م ص على نصف ليتر ميه و اذا واحد بطنه وجعه ، بيتباعوا في محلات كبيرة مفروض عندكم
عمتها ايمان بتحبها مش من دلوقت من زمان مروه الظاهر كانت بتحب عماتها وجدتها وهى صغيره
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
نفسى اعرف انتم بتستفادوا ايه من كلامكم الجارح ده متدخلوش عندها وريحوا نفسكم
فقرتي طنطنك إيمان معاكي وجبتلها الكلام
انتي حاطه صورة والدتك عالصوره المصغره هي عندك؟؟
بقالها اسبوعين عندها لأنها مريضة ربنا يشفيها ويعافيها
I hope he be better soon ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 8:54
اللهم ارزقنا النظر لوجهك الكريم وانت راض عنا اللهم امين يارب العالمين ياارحم الراحمين ❤
اااااا نحنا خواتكم ياناس يا ودود 😭😭😭يا ودود ، يا ذا العرش المجيد ، يا مبدئ يا معيد ، يافعالا لما يريد ، اللهم سخر لنا من عبادك الصالحين ندائي إلي كل مسلم قال عزوجل (قُلْ إِنَّ رَبِّي يَبْسُطُ الرِّزْقَ لِمَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَيَقْدِرُ لَهُ وَمَا أَنْفَقْتُمْ مِنْ شَيْءٍ فَهُوَ يُخْلِفُهُ وَهُوَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ) وقال النبى ﷺ(ما نقص مال من صدقة ) رواه مسلم وقال ﷺ ( أنفق يابن آدم ينفق الله عليك) متفق عليه وقال ﷺ:( مَا مِنْ يَوْمٍ يُصبِحُ العِبادُفِيهِ إِلَّا مَلَكَانِ يَنْزِلانِ، فَيَقُولُ أَحَدُهُمَا: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُنْفِقًا خَلَفًا، وَيَقُولُ الآخَرُ: اللَّهُمَّ أَعْطِ مُمْسِكًا تَلَفًا سِالُتتكِ بّالُلُُه 💔الُجْلُيَلُ الُجْبّارَ انَ تْنَقًذَنَا قًبّلُ انَ نَمٌوَتْ مٌنَ شِدِتْ الُجْوَع انَتٌْخيَكِ انَيَ دٌِخلُةِ ْعلُى الُلُُه تْمٌ ْعلُيَكِ انَيَ فَيَ وَجُْهك انَـيَ اخـتْكِ انَـيَ اتْرَجْـاكِ اتْـوَسِـلُ الُـيَـكِ انَـقًـذَنَا لُـوَجُْـه الُـلُُـه. يَــشِــُهدِ الُــلُــُه يَاٌخـيَ انَ مٌنَ الُــصّــبّاحُ حُـتْا الُـانَ يَــحُــرَمٌ ْعـــلُيَـنَـا الاكل غير الماء ( (اخواني اني اقسم بالله العلي العظيم على كتاب الله انني بنت يتيمه من اليمن ومعي اخوان صغار اقسم بالله على كتاب الله ان اخوتي ماعاد يقدرو ينطقو بكلمة من شدت الجوع وصاحب البيت يريد الإجار او بيخرجناإلئ الشارع و اني اسالك بالله وانشدك بمحمد رسول الله يااخي لوانت مسلم وتحب الخير واتساعدني ولو1000ريال ان تتواصل معي اوتراسلني وتساب علئ هذا رقمنا 00967711029825 وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولاتتاخر وايعوضك الله بكل خير فيااخي انت رجال إذاشفت اسرتك جاوعين تعمل المستحيل من اجل تامن لهم الاكب ولكن انابنت عيني بصيره ويدي قصيره ليس لي اب مثلك يسمح دمعتي ويحميني من الذل والاهانة😢 واخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدناوانقذناقبل أن يطردونا في الشارع نتبهدل او نموت من الجوع انااقسم بالله ألذي رفع سبع سموات بلاعمدوبسط الارض ومهداني لااكذب عليك بحرف من هذا الرساله واني ماطلبتك إلئ من ضيق ومن قسوت الضروف والحال الذي آحنافيه واناوأسرتي نسالك بالله لولك مقدره علئ مساعدتنا لاتتاخر عليناوجزاك .ألله خير؟!؛::؟!؛:؟! ♡~♡~♡~~♡~♡~♡~♡~&~&~♡&~&~&~&~~&~_؟!؛؛:'"''://////∆√∆π∆𶶶¶،..،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،..،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،.،..،.،.،.،.،.،.،.،..،.،.،.، 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
الدوا الوحيد السحري هو سد الحنك سد النفس هو الوحيد الحل السريع
فلوس التكميم يا جماعة😂😂😂😂😂😂😂
المفروض تخلي عبد الله يعمل لها عمليه تكميم او تحليل مسار هو بيصرف بيصرف عليها يكمل جميل بقى
@@AFNAN-1986اكيد انتي بتعملي كده مع الرجاله والا منين عرفتي
ليش ماعندك مكيف في اكبر منك وماشاءالله عليهم طيب روحي شوفي نفسك عند دكتور وسوي لك طريقه تخسي وراح تحسي بالنشاااط
وشك العكر
مروه اميرت الاميرات وجها نور ويفتح النفس وكلها جمال وحلاوه وخفة دم ربنا يحفظها من عيونكم جميلة الجميلات مروه ماشاءالله❤❤
اتقوا ربنا ست نظيفة ومنظمة ربنا يرزقها برزق أولادها
صالحي خواتك وانت ترتاااحي نفسيا حاسه بتانيب الضمير عشان كده مش حاسه بالراحه
في برامح على اليوتيوب اكتبي امشي بالبيت
الصلاة بحد زاتها رياضه اعملي رجيم عن طريق دكتور قولي الحمد لله في غيركم مو لاقين حتى ماوى ولا لقمه اليوتيوب احمدوا الله عليه
خد من عبداللة واتكل على اللة
آلُـۜسـۨۚ(✋)ــِۖلُأمٌ ؏ـليۜـ(💜)ـكـۜم وݛحـٍّْـٍّْ⁽😘₎ـٍّْمهہ الًـًٍۖـٍـٍۖ(☝)ٍۖـًٍٍٍّـًٍلۖهًٍۖۂ وبـۗـۗـۗـۗـۗـۗركۧۧــۧۧۧۧۧـۗـۗ(ۗ😇)ـۗـۗاتهۂ
‘ساعدو ام روضه وريتاج في شقه تمليك علشان غلبان جداً جدا وفقير جدا جدا ربنا يعطك زرق من القناه
والله الفلوس بتسمن البني ادم وبتخليني نضيف شويه
تعليقاتكم مقرفه والله حرام عليكم هى كويسه مش هتقدر تعمل العمليه مش علشان الفلوس لاعلشان خايفه على اولادها
فين رتش عبدالله 😊
اعملي تكميم زي ام جنى تخسي على طول هى فى املا شقق وفلوس وعربيه ومحلات
كلك الارف
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤