4 tháng nay buổi trưa cô đều ăn cháo yến mạch nấu với hát sen , bí đỏ , đạu xanh 1 củ hành tây . Có hôm nấu đậu đỏ , hạt đậu gà tươi , nấm rơm hoặc nắm hương với 1 củ hành . Lúc đầu cô cũng sợ ăn ko được nhưng giờ ghiền với món cháo này rồi . Cô với chú ăn liên tục ko ngưng ngày nào vì nó ngon quá. Giờ bụng mỡ của chú biếng mất rồi..hihi
Cô uống nước ép trước khi ăn trưa còn buổi sáng cô xay sinh tố cho cả nhà uống đều đặn được 4 tháng rồi cháu ạ . Ai cũng tiêu cái bụng mỡ thích lắm cháu à . Cảm ơn cháu. Có điều hơi tốn kém 1 chút nhưng bù lại sk tốt là ok
Vẫn rất mê các công thức món ăn của chị Emma rất hợp lý về dinh dưỡng cũng như màu sắc món ăn
Cám ơn Emma rất nhiều! Sau tết F0 ở HN và Việt Nam đang tăng ngành quá !
Tuy rằng chưa nhìn thấy và chưa được ăn bao giờ nhưng đảm bảo ngon hấp dẫn ghê vậy đó ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Mon chao nay ngon qua ! Minh se lam co bua an sang dinh duong cho gd. Chuc Emma va gia dinh cuoi tuan vui ve va hanh phuc !
Yến mạch tươi hay rang rồi ah và cái nào thì tốt hơn ah
Mai sáng làm liền cho bé bị f0.thanks c
Cảm ơn Emma nhiều!
C ơi
Bí đỏ nên ăn 1 tuần mấy lần ạ
Nghe nói ăn nhiều dễ vàng da đúng k ạ
thay bằng đậu đen được ko Emma?
Cám ơn Emma rất nhiều ạ !
4 tháng nay buổi trưa cô đều ăn cháo yến mạch nấu với hát sen , bí đỏ , đạu xanh 1 củ hành tây . Có hôm nấu đậu đỏ , hạt đậu gà tươi , nấm rơm hoặc nắm hương với 1 củ hành . Lúc đầu cô cũng sợ ăn ko được nhưng giờ ghiền với món cháo này rồi . Cô với chú ăn liên tục ko ngưng ngày nào vì nó ngon quá. Giờ bụng mỡ của chú biếng mất rồi..hihi
Dạ tốt quá, cô chú bổ sung thêm nước ép và các bữa ăn xanh nữa nhá.
Cô uống nước ép trước khi ăn trưa còn buổi sáng cô xay sinh tố cho cả nhà uống đều đặn được 4 tháng rồi cháu ạ . Ai cũng tiêu cái bụng mỡ thích lắm cháu à . Cảm ơn cháu. Có điều hơi tốn kém 1 chút nhưng bù lại sk tốt là ok
@@tungphuong9661 dạ vâng mình đầu tư cho Sk không phải lo tiền viện phí sau này ❤️❤️❤️❤️♥️
An như nhẹ bụng de tiêu hoá tốt
Bạn ơi đỗ xanh bạn có ngâm không vậy, và ngâm khoảng bao lâu ạ
2 - 3 tiếng đi chị, nếu không có thời gian ngâm nước nóng khoảng 30 phút chị nhá.
Món này vừa ngon lại vừa khỏe, quá tuyệt vời!
Cô cho thêm thịt lạc băm đc ko cháu
Không cô ơi, cô xem bài này cháu viết nhá: emmaphamkitchen.com/13-mon-chao-dinh-duong-fo-an-mau-khoi-tot-cho-tre-nho-va-nguoi-lon.html
❤❤❤
🌹🌹❤️❤️💪💪👍👍
❤
😋😋😋😋😘😘😘😘😘
👍
😀💖👍
Nói nhiều quá