7 элементов внедрения любой привычки на ВСЮ ЖИЗНЬ

Этот выпуск посвящен обзору книги Шона Янга “Привычки на всю жизнь”. Книга довольно детально объясняет, какие необходимы механизмы и элементы для устойчивого изменения любого типа поведения. Очень рекомендую книгу к прочтению.
Познакомиться поближе на других платформах:
- Записаться на персональную стратегическую сессию: stopspending.ru/personal-stra...
- телеграм: t.me/+t0FyzQo4mvU1OTgy
Виды поведения и сочетания сил для их изменения:
t.me/radzikovskaia/350
ТАЙМКОДЫ
00:00 - вступление
01:39 - лестница
08:35 - сообщество
15:48 - важность
17:08 - легкость
23:36 - нейрохакинг
24:42 - увлекательность
24:42 - привычка
29:03 - виды поведения

[@lizaborozna5468]

Лиза, благодарю вас за обзор книги! Очень мощно и полезно, забираю с собой и буду стараться применять ❤