Чего не хватает майндфулнесс медитации? О чем забыть и что вспомнить для духовного роста?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 80

  • @urokimeditacii
    @urokimeditacii  14 часов назад +3

    Пройти базовый курс медитации с Дадой Саданандой: meditati.one/base_yotuber
    Подписаться на телеграм Урокимедитации: meditati.one/umt_yt
    Поддержать выход новых видео: meditati.one/dm_youtube
    00:00 Как научиться управлять своими мыслями и наладить своё ментальное и психическое благополучие?
    02:13 Чего не хватает майндфулнесс-медитации?
    02:49 Что произойдёт, если мы забудем о своих ограничениях и отпустим все лишние убеждения?
    04:35 Почему нам нужно всегда помнить, что мы бесконечны и вечны?
    05:03 Почему майндфулнесс - подмена настоящей духовности?
    05:55 Как форсировать свою естественную духовность и стать истинной любовью и счастьем?
    10:02 Почему медитация должна стать обязательной частью ментальной гигиены и психологического здоровья?
    11:15 Чего на самом деле хочет наше истинное «Я»?
    ------------------------------
    урокимедитации.онлайн: meditationsteps.org/youtuber
    👇🏻 👇🏻
    Пошаговый курс обучения медитации
    Марафоны полезных привычек
    Мобильное приложение для медитации
    Сообщество йога-практиков
    Ретриты и интенсивы
    Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии
    «Урокимедитации» - некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка.
    Поддержать проект: meditati.one/dm_youtube

  • @dariuskochanas6634
    @dariuskochanas6634 6 часов назад +6

    Дада стал как Отец родной а то и больше .. за ето всё время.
    Мои поклоны 🙏🌹💯❤️

  • @eva119757
    @eva119757 2 часа назад

    Смотрю когда Даду, становиться очено благостно, БлагоДарю!!!

  • @gulabgulab2003
    @gulabgulab2003 9 часов назад +3

    У Дады талантище объяснять сложное просто и доступно и шикарными примерами 🎉❤

  • @olgapinchuk8323
    @olgapinchuk8323 11 часов назад +9

    Не совсем согласна, но само присутствие Дады вдохновляет, заряжает и вселяет любовь в сердце!🙏❤️ за что низкий поклон🙇‍♀️ , ну а что касается темы для меня духовность это распрощаться с тараканами в голове, а это значит выйти в тишину и разотождествление с мыслями, а любовь и чувство всевышнего, после расчищения завалов от мыслей и убеждений и так приходит😅

  • @АндрейЮвелиров-з8р
    @АндрейЮвелиров-з8р 2 часа назад

    Благодарю за видео! Полезная информация, толковая лекция, интересные знания!
    Thank you for the video! Useful information, an intelligent lecture, interesting knowledge!

  • @19_Dimitriy_88
    @19_Dimitriy_88 6 часов назад

    всегда приятно слушать человека, который говорит не из области теории, но познавши предмет повествования на собственном опыте, душа чувствует такого оратора с полным пониманием. благо дарю даде и его соратникам!

  • @astorazok
    @astorazok 10 часов назад +3

    Отличное доходчивое объяснение!

  • @DnevnikMotocyklista
    @DnevnikMotocyklista 21 минуту назад

    Намаскар, мне очень хочется поделиться своей историей с кем-то. С тех пор как я нашел ваш канал прошло очень много времени и ваши видео очень повлияли на меня. Я считаю что любую ситуацию нужно использовать для духовного роста. Я более 10 лет употреблял наркотики, сегодня у меня более года чистоты. За это время я переехал куда хотел, нашел новых друзей. Но однако за этот год я побывал в автокатастрофе, повредил ногу. Немного оправился и решил подарить маме поездку в Париж, по дороге в Германии автобус проверили полицейские у меня нашли перцовый баллончик и завели уголовное дело за незаконный оборот оружия и контрабанду оружия через границу. Я не имел представления о том что нарушаю закон. Ожидаю вынесения приговора. Но эти ситуации я использую как точку роста даже если они болезненные и неприятные. Моя душа проходит такой опыт и ничто не должно сбивать меня с пути. Спасибо вам большое за ваш бесценный труд.

  • @polinagrein1681
    @polinagrein1681 10 часов назад +2

    Великолепная подача!❤

  • @Накраюземли-ю8щ
    @Накраюземли-ю8щ 10 часов назад +2

    Благодарю за разъяснения! Очень интересно 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • @Anton-sg1ei
    @Anton-sg1ei 2 часа назад

    Дада приветствую вас, очень интересно было интервью с Имрам Крийя

  • @maybewarhol
    @maybewarhol 11 часов назад +2

    Потрясающе
    Намаскар, спасибо, Дада, супер вдохновляющее видео!❤❤❤⭐️⭐️⭐️

  • @lasssary
    @lasssary 11 часов назад +6

    Первый раз про майндфулнес узнала от английского психолога, который использовал в практике ДБТ (диалектико-бехивеоральную терапию). Немного читала про майндфулнес. Там впринцыпе нету задачи духовно прогресировать. И это ни хорошо ни плохо. Есть, люди, которые далеки от духовности, но они могут практиковать майндфулнес. И это уже лучше, чем ничего, к тому же очень положительно влияет на ЦНС. Тревожным людям очень подходит. Это как йога в фитнес центрах. Там просто гимнастика для здоровья. Никто не грузит вас философией и разговорами о Боге. Но... Это может стать первой ступенькой, по которой человек пойдет по духовному пути.

  • @Накраюземли-ю8щ
    @Накраюземли-ю8щ 10 часов назад +1

    Ощущение, что ты безграничен 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 9:02

  • @missVelessa
    @missVelessa 10 часов назад +1

    Благо дарю за прекрасные объяснения! ❤

  • @МаксимАсвадуров
    @МаксимАсвадуров 10 часов назад +1

    Благодарю 🙏 ❤

  • @OshikOshikov-h4g
    @OshikOshikov-h4g 11 часов назад +1

    Дада Благо Дарю ❤

  • @piti_tube
    @piti_tube 3 часа назад

    Большое спасибо Дада за Ваш вклад в наше развитие 🙏 Сможете рассказать своё мнение на счёт медитации Випассана? В неё входит медитация осознанности, но во второй части нужно открыться миру и почувствовать себя единым с ним

  • @romans.9514
    @romans.9514 6 часов назад +1

    Спасибо большое за видео! Буду рад и очень благодарен если ответите на мой вопрос. Мне последнее время вовремя медитации вспоминаются особые моменты в моей жизни. Я всегда человек был не очень верующий, но сейчас бы описал эти моменты как божественное вмешательство. Речь не о чем то сверх естественном, просто было такое ощущение. Но я не обращал внимания, а теперь вовремя медитации эти моменты сами всплывают, как будто указывают на что-то. Очень интересный опыт. Так должно быть? У вас так же?

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 10 часов назад +1

    Сердечная сила

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 10 часов назад +1

    Восторг

  • @arminemelkonyan7548
    @arminemelkonyan7548 Час назад

    Спасибо большое, всегда приятно слышать и смотреть Вас. Дада, как можно достичь позу притхви? Спасибо
    I’m sorry, couldn’t upload any image here…

  • @soul8084
    @soul8084 12 часов назад

    Спасибо Дада

  • @verabrazhnik
    @verabrazhnik 6 часов назад

    Души не хватает майндфулнессу)))
    Все такие прокачанные эмоционально, но глаза не светятся от Любви

  • @VittoShulman
    @VittoShulman 8 часов назад +1

    Мода на разные виды медитации постоянно меняется:
    Сейчас в моде осознанность и виппассана.
    В конце 20г века было модно "трансцендентная" медитация где использовалась мантра.
    В середине 20г века дзен буддизм был в моде.
    В начале 20г века всякие эзотерические практики: Гурджиев, Блаватская и тд.

  • @AlexanderMagicBaba
    @AlexanderMagicBaba 11 часов назад +5

    Что то борща захотелось 😂

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 10 часов назад +2

    Намаскар

  • @ShantiPrem777
    @ShantiPrem777 9 часов назад

    Ты не вспоминаешь о том, что ты бесконечен, ты становишься постепенно бесконечным через расширение сознания. Маленькое сознание не сможет вспомнить, что оно бесконечно, потому что оно никогда не было бесконечным.

  • @kimaru89
    @kimaru89 10 часов назад

    К медитации все мы приходим с разным "багажом" и "с разных высот". Для кого-то мысль о бесконечном превратиться в Самадхи, а для кого-то , чей разум находится под сильным влиянием нижних чакр - это будет кошмар наяву. Поэтому для таких людей и подходит техника "якорения" , что бы преодолеть беспокойство и таки взять под контроль тревожный разум.
    Также стоит упомянуть тех, кто "рассеивает тьму" - в правильном коллективе даже такой человек может испытать блаженство в медитации, мне кажется в этом весь смысл, а не так, что бесцельно блуждать в пространстве мыслей-идей. Точнее не весь, а скорее блаженство как побочный продукт и признак того, что ты всё делаешь правильно.
    Ещё кажется слышал, что "В свете истинного гуру карма исчезает" , поэтому легче и поднять свой базовый уровень и удерживать его в этом состоянии как бы "влюблённости", но только целиком в мир, а не что-то конкретное.

  • @tgchannelrevteam
    @tgchannelrevteam 11 часов назад +4

    Почему тогда Будда говорил, что "если увидишь меня, то отруби мне голову", имея в виду, что любое размышление, любая попытка мысленно определить духовный опыт в рамки или связать с каким-то объектом приведет к искажению восприятия непосредственной реальности? И почему дзен говорит, что любое мышление - это припятствие - опустоши свой ум и тогда его место займет Бог. Разве не так?

    • @Fenizero
      @Fenizero 9 часов назад

      В Буддизме вообще понятия Бога нету так то. Он его отрицает как учение... К Богу нужно открыться, и часто это происходит через мысль, через просьбу, через любовь, а не через пустоту.
      Максимум иза чего может Бог открыться в условиях опустошения ума, так это иза сострадания к вам, что бы вы не провалились в эту пустоту, и спасти вас. Поскольку как и в йоге, так и в буддизме пустота это высшая реальность. Которая подменяется красивыми словами

    • @АртёмК-и2ю
      @АртёмК-и2ю 9 часов назад

      А мудрость? Самма дитхи и самма санкапа? 2 первые степени восьмеричного пути?
      Искажение искажением, но это не значит, что необходимо на постоянной основе пытаться создать вакуум в голове. Ни к чему вакуум не приведёт. В буддизме много мудрости, которую стоит познать

    • @Fenizero
      @Fenizero 9 часов назад

      @ Тот же самый вакуум. Прочитайте раз Евангелие, и поймете, что истинная любовь к миру в простоте, и это уже заложено, и это просто есть, и было.

    • @АртёмК-и2ю
      @АртёмК-и2ю 9 часов назад +1

      Мало того, причина дукхи в цеплянии за жажду, которая по взаимозависимому возникновению возникает от первого звена - авидьи, а причина авидьи - незнание 4 благородных истин, трёх характеристик существования и т.д.
      Всё-таки в буддизме тоже нужно подумать

    • @АртёмК-и2ю
      @АртёмК-и2ю 9 часов назад

      @@Fenizero не поддерживаю споры между разными конфессиями. И вам не советую. Я понимаю очень хорошо, что такое буддизм. И понимаю очень хорошо то, что говорит Дада, а до всего этого не плохо понял Ислам.
      В итоге каждый делает свой выбор. И не стоит говорить, что кто-то в своей вере не прав. Не возможно доказать правоту или ошибочность каких-то конфессий серьезных, однако подобные обвинения в неправоте ведут к расколу обществ - это плохо. Не нужно этого делать. В любом случае рано или поздно, но все выйдут на правильный путь (если перерождения существуют), так что не берите на себя роль судьи, оставьте эту роль миру, он справиться, не бойтесь.
      Но нужно уметь различать. И нужно это различение показывать людям, которые этого различения не понимают. И различать нужно беспрестанно

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 10 часов назад +1

    Розвивать розмышлять

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 10 часов назад

    Практикуем

  • @nelix-ni8sg
    @nelix-ni8sg 11 часов назад

    Дада, дада 🙏🙏🙏 Великое почтение и уважение🙏🙏🙏 Друзья, вот и новые ключи от нового Феррари 2025 !!!!!!!
    Остался вопрос: Большое внимание в доступных источников для меня, уделялось внимание медитации с "открутыми" глазами а не закрытыми. Очень интерсно услышать ваш коментарий . Мое почтение

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 10 часов назад +2

    Дух

  • @ivankartashev7998
    @ivankartashev7998 9 часов назад

    spasibo

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 10 часов назад +1

    👏

  • @valunkov
    @valunkov 9 часов назад

    Намаскар. Дада, помоги: крокодил не ловится, не растёт кокос... (((

  • @nemonomen5917
    @nemonomen5917 7 часов назад

    В классической буддийской медитации Тхеравады тоже нет никаких богов и высших сознаний, есть просто концентрация, переходящая в самадхи для того чтобы видеть вещи такими какие они есть, пустыми, непостоянными, приносящими неудовлетворенность.

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 10 часов назад +2

    Тантра

  • @ShantiPrem777
    @ShantiPrem777 9 часов назад +1

    Матра медитация это вообще не медитация, это джапа. Она может привести к остановке ума, и вот тогда и начинается собственно медитация.

  • @iongheorghe1083
    @iongheorghe1083 11 часов назад +1

    Благодарю вас, Дада за интереснейшую лекцию. Хотелось спросить вас, почему в буддизме (в часности в школе Тхеравада) нету мантр, но тем не менее, как они говорят, там тоже есть просвятленные (Архаты)? Известно что сам Будда проктиковал медитацию на дыхании. Заранее вам благодарен.

    • @АртёмК-и2ю
      @АртёмК-и2ю 9 часов назад +2

      Не верно сравнивать маргу с буддизмом. Концепции разные, цели разные. Просвятлённые (в буддизме это правильнее будет назвать пробужденные или ещё правильнее Арьи) разные. В буддизме отрицается бог - создатель свободный от сансары, либо, во всяком случае, на него не надеются. Будду Гаутаму называют татхагата - так ушедший, т.е. он вышел из сансары самостоятельно, как человек. И вот, если в марге хотят воссоединиться с богом, то в буддизме просто хотят выйти из сансары, остановить круг перерождений (если цель архатство).
      А ещё, медитация на дыхании - это шаматха, по сути тренировка самадхи, сосредоточения, её результатом являются джханы, Их 8. И эта медитация была ещё до Будды и были мастера, которые достигали последней 8 джханы. И Будду обучали мастера индуистических школ каких-то и Будда научился доходить до 8 джханы. Но так и не почувствовал облегчения. Как выходишь из медитации, со временем тебя начинают опять порабощать жизненные проблемы, и опять сансара.
      Тогда Будда вошёл в 4 джхану и решил на этом уровне сосредоточения (в 4 джхане ещё более-менее думать можно, дальше - нет) начал копать причины страдания - и это уже называется випассана. И вот только в результате випассаны он пробудился. Потом открыл глаза и потом начал всех обучать уже буддизму.
      Т.е. медитация на дыхании - медитация для тренировки самадхи - это не буддийское открытие. Буддийское открытие - это випассана. Но шаматха, конечно же, тоже необходима

    • @Fenizero
      @Fenizero 9 часов назад

      @@АртёмК-и2ю Как бы не хотели одно выставлять лучше другого, что Ананда Марга что Буддизм, всё это язычество которое в действительности уводит от реальности, и конечно же в последствии подобного безумства, уводит и от Бога.

  • @ShantiPrem777
    @ShantiPrem777 9 часов назад +1

    Само слово "медитация" западного происхождения (meditatio (лат.) - размышление). Оригинальное слово это дхьяна, что ближе к созерцанию. Медитация, по своей сути, противоположна размышлению. Если кто-то говорит, что медитация это размышление, значит он или она ничего не знает о настоящей медитации. Медитация начинается в тишине ума...

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 10 часов назад

    Управлять

  • @СергейПетров-н9п
    @СергейПетров-н9п 9 часов назад

    привет)борща наелся после 100 грибов)никого не призываю)но как бы хотелось с тобой связаться и задать пару вопросов)тот ли самый борщ после медитации?)

  • @Zvezd83
    @Zvezd83 12 часов назад +2

    What is майндфулнесс ?

    • @lasssary
      @lasssary 11 часов назад

      В ДБТ (диалектико-бехивеоральная терапия) используется майндфулнес. Возможно, в КПТ тоже используется. Точно не знаю.

    • @Zvezd83
      @Zvezd83 11 часов назад

      @lasssary Есть русское слово "осознанность" это и есть майндфулнесс.

    • @lasssary
      @lasssary 11 часов назад

      @Zvezd83 В терапии используется именно термин "майндфулнес". Но вы можете называть это осознанностью. На здоровье.

  • @МурадА-г3е
    @МурадА-г3е 11 часов назад +2

    Дада не корректно кидать камень в чужой огород. Учитывая сколько русских - Дад монахов, ушли из марги за 2024. Как то не удержало их суперррость этой йоги. Всё индивидуально.

    • @ЦойЮрий-о4е
      @ЦойЮрий-о4е 10 часов назад

      Откуда инфа? И где прочесть про это?

    • @urokimeditacii
      @urokimeditacii  10 часов назад +1

      Во первых, камень никуда не кидаю, это хорошая практика, несмотря на то, что она неполная. Во вторых, ваш аргумент, что кто-то ушел, как он связан с темой видео? Уходят из университетов самых лучших, бросают самые разные виды спорта, спиваются, и т.д. , но университеты продолжают существовать и совершенствоваться, и многие другие люди продолжают получать образование, становиться прекрасными специалистами и так далее.

    • @МурадА-г3е
      @МурадА-г3е 10 часов назад +1

      @@urokimeditacii Во первых, тема видео о неполноценности иного вида медитации)) и что она как то не удовлетворяет Вас как монаха суперррской йоги. Я лишь указал на то что всё индивидуально...нет одной таблетки от всего. И как пример привёл разочарование опытных Дад монахов АМ в своей же практике .

    • @Fenizero
      @Fenizero 9 часов назад +1

      @@МурадА-г3е Истина есть, но действительно практика йоги направленна совсем на другое, даже на увод от истины в самогипноз. Если у человека есть хоть не много искренней любви он не сможет себя обманывать в медитации, что он есть то чем не является, и весь мир что то другое, если всё находиться на поверхности.
      Как уж объяснить зло, потому что зло делают далеко не глупые люди, а весьма весьма образованные, и даже которые верят в Бога вполне осознанно... Просто магической силой ? Которая ввергает человека в невежество ?
      Глупость, если с ними поговорить 1 на 1, и если человек не боиться и не врёт, то оказывается что он прекрасно знает что делает.

    • @МурадА-г3е
      @МурадА-г3е 8 часов назад +1

      Взгляд с '' высока'' впадение в прелесть. Увод от реалий жизни в некое ' защищённое' пространство. Где ты и я самые лучшие.... а остальные не Мы тоже хороши, просто они недалёкие.

  • @nadiagerman
    @nadiagerman 10 часов назад

    Становится

  • @alexmaer9952
    @alexmaer9952 6 часов назад

    Я так понял майлдфулнесс это релаксация для материалистов, которые не готовы поверить в высший разум.

  • @-ww33
    @-ww33 11 часов назад +1

    "Жизнь это только здесь и сейчас" - чисто женская тема, для развода кавалеров на ресурсы, чтобы не думали о будущем, а совершали щедрые поступки.

    • @intersectionv3819
      @intersectionv3819 11 часов назад

      Главным образом, это понимание того, что когда мы думаем о будущем это происходит в настоящем
      А прошлое и будущее просто не существуют

    • @lasssary
      @lasssary 10 часов назад

      @@-ww33 Ох, уж эти меркантильные женщины. Только и думают о деньгах. 😁

    • @lasssary
      @lasssary 10 часов назад

      @@intersectionv3819 Понимания мало, важно прочувствовать этот момент и уловить все детали того прекрасного, что сейчас происходит, а не просто на автомате плыть по течению. Это сложно понять, легче прочувствовать. В рекламе иногда используется такой прием, когда проигрывают красивые кадры в замедленной съёмке. В моем понимании это что-то вроде этого. Но, что бы быть здесь и сейчас, надо реально много работать. Сложно попасть в это состояние непрактикующему.

  • @MerlinMoorlo
    @MerlinMoorlo 7 часов назад

    Этому слову точно нету русского аналога? Вы хорошо подумали??? Стыд какой-то. Это же не уроки английского. Мы учим английский в других местах. Куда катится этот канал. Деградация на лицо.

  • @ИринаПосылаева-м8ю
    @ИринаПосылаева-м8ю 9 часов назад

    Благодарю!!!❤❤❤