ديتوكس السوشل ميديا | بلا كلام فاضي

للاستماع لبودكاست العرض الأخير
l.mwz.tw/2qp2UFUyo
المحاور:
* لماذا أفعل ديتوكس عن مواقع التواصل الاجتماعي؟ وكيف؟
* إدمان السوشل ميديا
* ماذا تعلمت؟
* وضع أهداف للديتوكس
* الشعور بالملل
شاركوني آرائكم وتجاربكم في موضوع اليوم!
مواقع التواصل الاجتماعي:
انستقرام:
/ basmawh
تويتر:
/ basma_alhamdan
الإيميل:
[e-mail]
ما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟
منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة
(67e866d94d4320a6898f)

[@evalll]

حلو انو بدينا نستوعب انو وقتنا مهم وبدينا نشتاق لحياتنا قبل السوشل ميديا.

[@wdkeoeb3i]

اقسم بالله سوشيال ميديا دمرتني دمتني اكتر من كل شىء

[@rini3966]

احلى بودكاست من ناحية الحوارات والفكره المطروحة فيه مره استفيد منه شكرا بسمة🥺🤍🤍🤍

[@writingatmidnight]

صوتك ياقلبي جميل ما يحتاج الموسيقى ليت لو تحذفيها فضلاً وليس أمراً ☺️🤍🤍🤍🤍

[@hassanadel1626]

الله عليك ابدعتي في ذي الحلقة وانا نفسك قاعد احاول ابتعد عن السوشال ميديا 👏🏻🌚.

[@rasha8488]

رهيبببب الموضوع كنت اعرف عنه بشكل سطحي و الان حسيتني مُلمه بالموضوع و اقدر احكي لاحد عنه
انا لي سنه وخمس شهور بلا انستقرام ولا سناب
والحمدلله حذفت اكاونتي فيهم نهائيًا ومستحيل أرجع شيء يستنزف الطاقة والفائده فيه عشرين بالميه واقدر احصلها بمكان أخر
تويتر بين كل فتره وفتره أبعد لكنه شيء مهم بالنسبه لي فا الدوتكس فيه كل ثلاث شهور كذا ابعد شهر والان اكتب وانا برابع يوم من الدوتكس عن تويتر وافكر ادّبل مدتي المعتاده بمعنى انه يصير شهرين
تيك توك مكان تافه احمله وقت الاجازات وما اقعد فيه اكثر من يومين بس مكان كويس لو فيك طاقة سماجه بعض الأوقات

[@evalll]

حدي21يوم وارجع بس عطيتيني حافز،طبعاً انا كنت احذف الانستا لأنه اكثر تطبيق يستنزف وقتي بدون ما احس .

[@user-iq6dw2rb9g]

احس يمكن كنت احتاج هذا الفيد صدق مرة شكرا

[@samsunray602]

شكرا كنت ادور احد شغلة مرتبط بالميديا ووش سوا ! شكرا يا عسل

[@Mayan-tz8ol]

مشكوره
زيدى بالفيدوهات🌺

[@NOOr-qe2mf]

ابدعتي ❤️❤️❤️❤️

[@salmaebrahim4634]

بودكاست رائع وموضوعه جميل استمري 💖

[@Sassssssaaaaaaaa]

رائعة، بالتّوفيق يا بسمة❤️

[@sarablns]

ابدعتي ❤

[@J8lv]

حلقة جميلة و أفضل شيء أني شفتها قبل رمضان المبارك الله يبلغنا رمضان و بسوي هذي التجربة ، بخلي الواتس و الماسنجر لاني أحتاجها في العمل 🤍.

[@maram_2003]

الله عليك انتي انسانة عظيمة اتمنى لك التوفيق❤❤❤❤❤❤

[@user0xqql1]

توني اسمع البودكاست وحرفيا احلى صدفة مشكورة عكلامك البطل والمميز 💕

[@korbiyessmine363]

أحببت طريقة تناولك للموضوع 💜💜واصلي💜

[@Cigsaftersexdaughter]

Thank you ❤️

[@user-tc8sb2rp1y]

أحسنتي 🎉

[@Nooralhuda-ch3bo]

صراحه مدري احس صوتج مريح للسمع و حبيت كلش البودكاست وشكرا💕... وراح احاول اجرب اسحب ع السوشل ميديا فتره💕😂

[@kadeejahjameel1057]

استمري بودكاست جميل ومواضيعه وطريقة طرحه اجمل "-"

[@evalll]

هذا "-"وضعه غلط.

[@emmaalassidi]

فدوة ممكن بودكاست عن كيفيه الالتزام بوعودي لنفسي و خططي و مهامي جدا محتاجه لهلشي لاني بصراحه انسانه مو بأكثر الأوقات التزم بوعودي لنفسي وهاذي نقطه جدا سلبيه فأتمنى اني ألقى بودكاست او فيديو يساعدني على ان التزم بوعودي لذاتي وشكرا مرررررره من القلب على هالبودكاست الممتع 💗👏🏻🙏🏻

[@fatimkamaljawdet8332]

تابعي ثائر TG

[@misharyalmahboub]

محتوى جميل ربي يوفقك يارب 🙏🏾🖤

[@BasmaWh]

واياك يا رب

[@abdul-yd7ti]

جميل

[@lonamirou8435]

حبيتك❤️

[@BasmaWh]

شكراً 🥰🥰

[@amanialharbi8828]

السوشال ميديا فعلاً اتعبتني عقلياً احس ان في شي بيفوتني وغير كذا تخليني دايماً مستعجلة وماعندي صبر

[@b_alhwatat]

يااخي احبك 🥰

[@BasmaWh]

وانا بعد 🥺

[@rihab2472]

مشكورة ❤❤❤
عندي امتحانات نهائي هالاسبوع عشان ادخل الجامعة وماعم ادرسسسسس بسبب الجوال والسوشل ميديا راح حاول ابعد هالاسبوع

[@salonsanimy927]

مرحبا بسمه ممكن تنزلي بودكاست عن القلق و التوتر و كيف نتخلص منه

[@aya47183]

❤❤❤❤

[@Mayan-tz8ol]

التواصل مع من يتابعك بالرد عليه ودا اسمه تقدير للمشتركين
مو عن طريق اعطاء القلب قنوات كبيره وتعليقاتها كتير
وبيردو ودا اقل شىء يقدمو للناس ل سبب استمرارهم

[@BasmaWh]

صحيح، فعلاً كنت مقصرة بهذا الشيء الفترة الماضية👌🏼. شكراً على مشاركتك ♥️

[@nl1727]

انا حاليا عم حربو قطعت عن كلشي بس يوتيوب و واتس و عم حس حالي حرة في يومي و في حالي تقريبا صرلي شهر و كثير تجربة حلوة و اظن رح اتخلص منهم نهائيا

[@aml_f2832]

ليش دايم شي افكر فيه مره اشوفك منزله حلقة عنه

[@BasmaWh]

عندي قدرات خارقة 😉

[@Imany803]

للأسف قد ما نعمل ديتوكس و لو ترجع للسوشل ميديا بعد اسبوع رح نرجع مدخلو و ندمن عليه ف من المستحسن ان الواحد ما يرجعلو ابدًا

[@houdaalaoui1558]

حبيت المحتوى جدا ( ممكن حد يفهمني ما معنى تتنيحة ؟؟! ) 😊🌻

[@BasmaWh]

انا استخدمها بمعنى "ضايعة بأفكاري" 😂

[@rosemiss8004]

كيف احذف البرامج بدون ما اخسر البيانات ؟
لانه يوم جيت احذف سناب قال اذا حذف هذا البرنامج سيؤدي الى حذف بياناته أيضًا
فترددت وخفت تروح كلها وبطلت
والا ايش الطريقة قوليلنا الله يسعدك طريقتك

[@P_L_740]

احفظي بيناتك قبل بالملاحظات عندك ويعدها احذفية بس صدقيني دام عندك هذي الفكرة بيجي يوم تحذفينه وانتي مستمتعة 🤍