🌅🧘♀️Domina tus Mañanas: Cómo Lidiar con la Ansiedad al Despertar con Silvia Llumà | Cuida tu Salud
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- Опубликовано: 16 окт 2024
- Descubre cómo lidiar con la ansiedad al despertar junto a Silvia Llumà! 🌅 En este vídeo, exploraremos las causas detrás de esta experiencia desafiante y aprenderemos estrategias efectivas para reducir sus efectos.
🧘♀️ Acompaña a Silvia mientras te guía a través de valiosas técnicas de relajación, mindfulness y estilo de vida saludable para recuperar el control de tus mañanas.
🌟 ¡No te pierdas esta oportunidad de enfrentar el día con calma y claridad! 🌞
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