楊定一：讓自己脫胎換骨
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- Опубликовано: 6 июн 2024
- 一般人提到改變體質的飲食，多半會想到要改吃素。但許多素食多年的朋友仍然免不了代謝症候群、精神時好時壞、心情陰晴不定、難以痊癒的自體免疫疾病和各種過敏問題。楊定一博士也提醒這些朋友，要從減敏的角度切入，將會引起發炎的植物類飲食挪開，甚至可以嘗試一段時間只採用純肉飲食，徹底避開植物性的過敏原。
這種建議，對於茹素多年的朋友，光是從認知層面就會帶來很大的衝擊，也自然會想知道吃素、吃肉對個人的影響到底有多大。除了影響發炎和身體健康，是不是也影響一個人的意識狀態，包括他注意的焦點、氣脈暢不暢通等等……
這次的分享，楊定一博士也重新將這個主題打開。
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以往參加八關齋戒，過午不食，未免下午肚子餓，午餐會多吃一些飯，下午肚子餓就喝黑糖水，讀了療癒的飲食與斷食、改變飲食內容，避免澱粉，多吃好油，加強蔬菜與蛋白質，反而吃飽、吃好，可以專心用功
謝謝分享~!!
感恩博士真實的引導和全譜飲食觀，個人有機素食超過30年，用盡心力尋找純淨飲食，目前開始吃好蛋，飲食最重要的是食物形成的過程，如果植物種植過程中，不能避免的條件不好，化肥，農藥，不見天(太陽)不見大地(網室，盆栽，水耕)，土壤貧瘠沒有 礦物質微量元素 甚至充滿了細菌( 網室栽培土壤無法翻動)
這些植物老早就失去了生命力吃下去不但是 沒有辦法補充到正面的反而吸收到很多負面的 化學殘餘物
同樣的如果是吃肉的話我們要知道那個 動物的飼養過程 如果給他吃的是餿水， 那也就是我們最終是吃到那些 殘敗的 餿水， 所以植物種植的過程&動物 飼養的過程 才是最重要
完全認同博士說飲食的調整 才是最快的(藥食同源)，
正確的飲食，是非常 非常非常重要的 也非常非常感謝博士 給我們正確的觀念 引導
給我們安定的力量 讓我知道 未來的選擇 而不再是 堅固的 執取在有限的心理框架，而不得出離
感恩博士
頂禮博士
非常感謝夢怡把這個題目帶出來，自己也在這課題糾結了好久，傳統宗教鼓勵吃素，但身體卻又一直嚴重過敏好不了，非常痛苦。肉類及飽和脂肪雖然對身體帶來一些幫助，吃肉又難免在心中浮現一些愧疚。感謝博士把這課題進一步打開，希望小我能夠得到不同的認知，把糾結放下，繼續穩穩的踏上沒有路的路❤❤❤謝謝博士！謝謝夢怡及神聖團隊！❤❤❤愛您們～✨️✨️🥰
也有類似的問題，但感到疑惑。因過去聽曾聽博士提過，如果我們知道吃肉對小動物們的傷害，就會覺得噁心而不願吃，（忘了是在哪一集聽到，但確實有）印象非常深刻。若為了身體因素食肉，心中還是很難垮過這個門崁....因為很喜歡小動物😢。
@@cychen-kq1yo 是的，的確有聽博士說過，但相信博士當時的意思是：不會為了一時的口腹之慾，滿足口感或貪圖美食而去傷害小生命。後來博士在療癒飲食的書中也提到拿自己做實驗來找回健康optimal health。相信真原醫是把不同食物當做是藥來服用，食療的意思。自己餐前也不斷禱告及感恩牠們，為身體提供療癒能量及營養，願一起一併提升及超越。
當時身體過敏情況是蠻嚴重的，每5-7天復發，由於打針的頻率太密，醫生也害怕身體受不了，建議我嘗試其他療法，為此才開始拿自己當白老鼠，慢慢攝取肉類及飽和脂肪。無論如何，希望我們都可以在葷食或素食中，找到健康與解答，回到身心靈的均衡。
@@cychen-kq1yo 也許，不管吃什麼，放過所有的念頭，用餐前只是單純的合十，誠懇的感謝眼前的食物，感謝大自然，感謝廚師，感謝一切，讓心帶著自己走就好，慢慢去找出適合自己的飲食。
我吃素多年，也吃出了过敏体质，最近在准备七月份的共修，在食物上开始做调整，喝了一个月多的蔬菜汁，虽然感觉不是很好喝，但是坚持每天500ml，坚持早上放闹钟起床做运动和静坐。
去年开始做168之后，很多过敏问题已经降低，很多食物已经不太造成困扰，因此我对博士很有信心，感谢博士总是苦口婆心的劝化，自己当自己的白老鼠，毕竟每个人的身体不同，做最好的自己，给自己好好把关。
是的，的確有聽博士說過，相信博士的意思是，站在一體，心中充滿愛與感恩，自然也就不會為了滿足口腹之慾而去傷害小生命的那種。
個人過敏是很嚴重的，幾乎體無完膚。只好跟著博士書裡方法，把自己變成白老鼠，全面改變飲食習慣及斷食。把食物視作藥來服用，食用前都會懷著感恩心禱告，感謝這些生命帶來療癒的能量，幫助身體回到健康，達到均衡，願自己與生命一起超越與解脫。
非常感謝博士今天的主題，為自己帶來解答及放下心中的糾結❤️❤️
生命的美在於健康開朗
人生中最大的貴人是積極陽光樂觀向上的自己
感恩博士感恩大家謝謝😂😂😂
人生中最大的貴人是 “積極陽光☀️、樂觀向上🫴” 的自己。謝謝提醒~!! 🙏
我純肉食已一年半，身心健康得到很大的改善。特別是在情緒方面，精神充沛，自然時常快樂。跟隨博士學習已7年，徹底擺脫我在宗教界修行的制約。非常感恩博士。南摩阿彌陀佛❣
「等待」是最極致的藝術.
感激博士
感激神聖團隊
感激所有的發生與存在….
一元復始
萬象更新
大地回春
萬物甦醒
感恩的❤
感謝有你
感恩的❤
感謝命運
花開花落
我一樣會珍惜
❤❤❤謝謝
感恩博士為了誏我們的身体健康而能轉向內心靈性帶來這麼多寶貴的提醒 感恩博士一直用生命場守護我們謝謝您一直都在❤❤❤
感恩博士為了讓我們的身体健康而能轉向內心靈性帶來這麼多寶貴的提醒。關於植物油（菜油-種子油 seed oils)的危害, Dr. Cate Shanahan 有多年的研究及講解得非常詳細。她列明8種 The Hatefull Eight: canola, corn, cottonseed, sunflower, safflower, soy, grapeseed, and rice bran. 還有 Dr. Chris Knobbe 的研究也是很值得看的。
感恩博士进一步展开这个关于荤食素食的主题，很多人在这里有困惑。非常感恩博士的开放科学探索实践追求真实精神！❤
如果身心都不健康不和谐，醒觉是不可能的。感恩博士的慈悲用心。❤
感謝楊博士、感謝夢怡、感謝團隊～
大愛博士總告訴我們真實的話，還有那份滿滿滿滿的愛，讓自己知道把自己當白老鼠去實驗就對～
希望每一人都快樂、喜悅🎉搭上這個火車往前走
🎉🎉🎉
聽到一句很受用的話:
多出去走一走
大自然是最好的老師
❤感恩楊博士
團隊們以及大家的陪伴穩定的心往前走。
真善美平等心
感恩🙏生命、感恩🙏大家、感恩團隊、感恩🙏博士❤❤❤
頂禮博士，各種可能樣樣接受
好期待🙏❤️，感恩博士，感恩梦怡，感恩每一位长庚的伙伴们，谢谢🙏，辛苦了❤
❤謝謝博士的談話
把自己當作白老鼠親自去實驗，其實就是種對生命抱持著「開放彈性的態度」。
願意放下小我根深蒂固的既定認知、和制約。
阻塞在身心靈各層面的結，其實同樣的也會反應在飲食的選擇上面。
飲食的選擇、運動、呼吸....意識都是個「譜」，連維他命E這樣的營養素，在大自然裡也是個譜的型式存在著。
那為什麼，我們還要抓著某個特定的層面、某個特定的點而去忽略其他更多的可能性~
很喜歡靜坐219頁
博士説的：只要心靈學會了放手，全身也跟著鬆了。這樣的一句話，可以套用在任何層面。
❤謝謝博士~
❤感恩頂禮😊
那 上帝和諸佛住在哪呢
就像1顆細胞很微小
這顆細胞其實住在哪裏
C e L l
❤生❤活❤當❤中
。1切都是藝術
就是体貼體貼自己與別人互動的· ·滴滴，造成的後果。
最大的藝術 🎉生活的藝術
要怎麼 什麼阿😊讓他變得更好 小小敬上
感恩博士慈悲愛意 打開另一扇門讓人不再葷 素上頭糾結 感謝🙏
大家早安~~感恩 感謝 及 祝福❤️🙏🏻❤️（上班去噜~~心同在❤️）
謝謝博士慈悲提醒，謝謝夢怡提問，謝謝大家的生命場，謝謝一切，謝謝🙏🏻
感恩楊慱士和神聖團隊！
感恩博士的大慈悲心～
感恩博士❤❤❤
感謝博士、團隊❤也謝謝一起共修的朋友們😊
无限感恩博士🙏❤️
感恩博士！ 🙏❤️
感恩博士！感恩宇宙！
无尽感恩🙏🙏🙏
感恩博士🙏🙏
感恩。頂禮。
阿彌陀佛 🙏🏻🙏🏻
❤❤❤感恩博士❤❤❤
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
無條件的救度❤
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛💞
南無阿彌陀佛🙏
必定救我醒覺🙏
❤感恩博士 感恩團隊
随喜赞叹！！！
感恩博士及團隊❤
感恩博士！感恩大家❤️❤️🙏🙏❤️❤️🙏🙏
博士感恩謝謝
谢谢博士，谢谢大家，谢谢！谢谢！谢谢！
感謝
感恩博士，感恩夢怡，感恩團隊🙏❤
我吃素十一年了，今年体验严重贫血，所以我只能开始吃肉，真是不知道该怎么办了。谢谢博士❤
感謝。
謝謝博士 謝謝團隊❤❗
謝謝 楊博士.平安.
感謝❤🙏❤️
感恩博士！🙏❤️❤️❤️
感恩博士！感恩團隊！❤❤🙏🙏
感恩博士❤感恩團隊❤
感恩一切
感恩。
等待中，感恩❤
謝謝博士無限的耐心與愛❤
感恩💜💜💜💜💜💜💜
🙏🙏🙏❤️❤️❤️
❤❤❤❤❤❤❤❤
💜
🌼感恩博士.夢怡.團隊🌼
感恩
感恩歡喜
感恩感恩 饮食不均匀 影响身心失衡🙏🙏🙏
充滿喜樂 感恩❤
有字幕 真好 感恩❤
謝謝❤🎉😊
感恩❤感恩❤⋯⋯
感恩 感謝🙏
感恩博士 南無阿彌陀佛🙏🌷
謝謝
感恩❤
感謝。❤再感謝。❤❤Thanks, ❤
Thank you very much .❤❤
感恩！再感恩！❤
🙏
感恩，杨博士，🙏🙏🙏
感恩🙏
🧚🏻♀️感恩博士、團隊和大家🧚🏻♀️
再次感謝
夢怡好會提問！我並沒有這麼多的聯想，但是聽了提問，我覺得真是超好的，很期待聽博士給予回答。
感恩博士教導和提醒，會聽話照做，期待7月大共修，❤❤❤
想请教一下，怎样可以参加共修
感恩謝謝
🙏🙏🙏
謝謝楊博士的分享。we are all unique individuals. 感恩。祝即將的共修成功。😇❤🌷
感恩博士❤感恩夢怡❤️我吃了20年的素食，回想還沒吃素的時候，每個月都會生病，最少發燒一次，吃素加運動後，身體慢慢變好，十幾年也沒有感冒發燒，直到最近這幾年感染新冠肺炎以後，又剛好在更年期，身體從頭到腳到處都痛，處理好一處又到另一處😅
😅 更年期真的會 這裡痛那裡痛 我也是啊 這兩年來吃了咱們長庚生技的D3 鈣片 微量元素 好幾種補充品之後 真的好多了 不懂的話可以去長庚生技門市諮詢 身體不舒服真的忙不完 照著博士的建議試試看 真的可以脫胎換骨 祝福感恩
@@ReaIity111謝謝❤
感恩，謝謝。
感恩博士，夢怡，團隊❤
❤❤❤
謝謝❤感恩❤
感恩！
我一天一餐.星期一断食
請問博士全肉飲食的方法，在這方面能打開多一些？謝謝！🙏🙏
想知道如何開心輪
❤
生命場👣🦅
🙏😄❤️🙏
👍👍🙏🙏🙏
Mmm
全肉飲食確實顛覆我們從小所學，因為從小學校就教導要均衡飲食，希望博士再多打開這塊領域，另外也想知道如果有便秘問題適合全肉飲食嗎？全肉飲食該如何補充纖維？
💛💛💛💛💛💛💛
♾️♾️♾️🙏🏻
這個年代 想要追求健康的飲食
還真的非得有多麼一點經濟能力才可以
碳水是經濟的主食，沒有碳水食物世上會有很多人餓死
而要吃到全肉 伙食費會增加數倍
追求健康
除了跟隨博士共修 對心理會很有幫助
還要努力賺錢唷！
因為未來健康只有越來越貴不會越來越便宜
無毒的食物
低加工的飲食
都是貴的飲食
各位家人們一起努力