4 Необычных и Полезных Смузи (без сахара и подсластителей) | 1 часть

Открываю сезон смузи! Немного я запоздала. Но лучше поздно, чем никогда. Ведь так? :) Сегодня будет 4 полезных, освежющих смузи, настоящих иммунобустера на все случаи жизни: и жажду уталить, и витаминами зарядиться. У меня очень много любимых смузи, поэтому видео я разделила на 2 части, чтобы поделиться с вами всеми своими фаворитами.
И в одном из последующих видео обязательно покажу идеальные смузи для завтраков.
Всем хорошего настроения и аппетита ☀️
_________________________________________________________
Также рекомендую посмотреть:
4 полезных смузи (2 часть) - • 4 Необычных и Полезных...
Полезное Мороженое (без сахара, без сливок) - • 2 ингредиента и 3 поле...
Живой десерт без выпечки - • Живой полезный десерт ...
Домашняя Гранола - • Домашняя Гранола без с...
Шоколадная гранола (без сахара и масла) - • Шоколадная гранола (Бе...
Ягодный Чиа джем без сахара - • Ягодный чиа джем Без с...
Яблочно-миндальный пирог без сахара (3 ингредиента)- • Пирог к чаю из 3х ингр...
Яблочно-овсяные сконы (Без сахара, без яиц, без молока) - • Яблочно-овсяные сконы ...
Домашняя Нутелла - • Домашняя Нутелла Без с...
3 вида ореховых паст - • Миндальная паста, арах...
Полезные конфеты Без сахара (простой рецепт) - • Полезные конфеты Без с...
_________________________________________________________
Мои соцсети:
Instagram GuD&FOOD: / gudandfood
Instagram Личный (творчество и Кембридж): / guzel_polo
fb: / gudandfood
VK - gudandfood
email: [e-mail]
_______________________________________________________
Вы можете получить скидку 5% на iherb.com по моему промокоду - POL7371
_______________________________________________________
Ингредиенты:
"Оранжевое манго"
- 1/2 замороженного банана
- 1/2 свежего манго
- свежий апельсин 1шт.
- кокосовое молоко (или вода) 200мл
"Зелёное наслаждение"
- 1 зеленое маленькое яблоко (у меня сорт Гренни Смит)
- 1 киви
- горсть листьев шпината
- замороженный ананас 90гр
- сбрызнуть соком лайма
- холодная вода или кокосовая вода 250 мл
"Ягодно-овощной фестиваль"
- замороженная малина 55гр
- замороженный цукини 30гр
- свежий апельсин 1 шт
- 1/2 или 1/4 очень маленькой свеклы (свежая или вареная)
- свежая клубника 40гр
-кокосовое молоко 250мл (можно попробовать заменить питьевым йогуртом)
"Розовый фламинго"
- 1/2 свежего апельсина
- 1 свежий банан
- свежая клубника 40гр
- замороженный ананас 90гр
-вода 250мл
🌿Guzel P.
G&F
#смузи #полезныесмузи #ппсмузи #смузипп #смузискиви

[@gudandfood]

Открываю сезон смузи! Немного я запоздала. Но лучше поздно, чем никогда. Ведь так? :) Сегодня будет 4 полезных, освежющих смузи, настоящих иммунобустера на все случаи жизни: и жажду уталить, и витаминами зарядиться. Всем хорошего настроения и аппетита ☀️

[@catherine-ee1yb]

Красивая картинка 😍 рецепты классные, но довольно дорогие

[@gudandfood]

Сделаю обязательно более бюджетную серию смузи 😊

[@user-qu1ot7to4z]

Все отлично. Спасибо.

[@gudandfood]

Спасибо :)

[@ТатьянаИванова-т9ъ]

Благодарю Вас! Всегда крутые рецепты!

[@gudandfood]

Спасибо большое!

[@ruslanaizaitka7855]

Большое спасибо за идеи ❤️🌟😁

[@do_re_mi.7307]

Всё хорошо, :3 )) только у меня одна клубника, нужно в магазин ехать, а это не быстро... эх...

[@user-yc2hm5ty4k]

Неожиданные сочетания.
Надо попробовать.
Спасибо.

[@ГалинаТарнопольская-н3ц]

Спасибо большое! Очень вдохновляете и улучшаете настроение... Здорово!!!

[@dzhll]

Спасибо большое! ваши видео - это сплошное эстетическое удовольствие😍 не подскажете, в какой программе монтируете? )

[@gudandfood]

Мила Джалилова спасибо 😊🍓 в Final Cut Pro

[@user-kf8md5xg3o]

Сколько красоты в одном видео! Завтра куплю кокосовое молоко и сделаю ягодно - овощной фестиваль, а сегодня Зелёное наслаждение !

[@ЕленаЕлена-л7ш]

Ваши видео - наслаждение для глаз!) Кроме того очень ПОЛЕЗНЫЕ :)) и вкусные рецепты Огромная благодарность за ваш труд!

[@gudandfood]

Спасибо большое 🥰

[@efirnayaliniya]

Вкусно, но дорого)

[@gudandfood]

Буду делать бюджетную серию смузи🤗

[@Protivogunzzz93]

Что может быть ценней правильной пищи для своего организма?

[@user-hf4qm7wo5m]

Класс!!!! Обязательно что-нибудь приготовлю и похвастаюсь перед вами 🤗🤗😊

[@gudandfood]

Здорово! Буду ждать 😄

[@liana9306]

😋Обожаю твой канал

[@gudandfood]

Спасибо :)

[@irynalynnyk5178]

Подписалась бы дважды, если бы могла😀
Вы умничка, благодарю! 🙏💞

[@gudandfood]

Спасибо!🌿☺️

[@littletatilife780]

Космическая Вы!!!!!

[@uliya_schastie_]

Благодарю, а по совместимости всё ок в смузи?)

[@АнастасияПопова-у6к]

А вы делаете домашнее кокосовое молоко?

[@gudandfood]

Кокосовое молоко покупаю :)

[@ВиолаМосковкина]

В смысле "без сахара"???фрукты,бананы,свекла ----сахара больше чем достаточно в этих продуктах

[@vikaaz6252]

А можно вместо цукини дабовлять обычный кабачок?

[@gudandfood]

Да, конечно. Только обычный кабачок лучше от кожицы почистить, т.к она тверже, чем у цукини и семечки лучше достать, т.к они крупнее

[@vikaaz6252]

@@gudandfood спасибо!

[@РитаЮшкова-ц5ф]

В банане много сахара