Bardzo ładny przekaz bardzo cennych informacji. Jako praktyk pozwolę sobie tutaj dodać drobną korektę. Otóż orzechy włoskie należy namaczać minimum 24 godziny, a jeszcze lepiej pół dnia dłużej, w tym czasie zmieniając wodę co najmniej dwukrotnie. Dopiero po tak długim namaczaniu orzechy włoskie są naprawdę dobre i w pełni przyswajalne. Pozdrawiam :)
Zbliżają się święta, gdzie m.in. królują bakalie. Stąd dziś słów kilka o orzechach i o tym jak na maksa podkręcić ich wartość odżywczą;) No i ich SMAK! To co? Kawa, herbata i w jakiejś przerwie... zapraszam na vlog. Miłego dnia:)
Wzięłam się za obieranie ziemniaków...telefon na zlew i filmik wysłuchany ... Migdały i orzechy włoskie królują w mojej kuchni; nie miałam tej świadomości odnośnie orzechów , że namaczane są o tyle wartościowsze . Za to włoskie zawsze wróżę, przed " ucieczką " kwasów. Jest Pani Meeeega mądra! Podziwiam i podziwiam. Za każdym razem. Choć sporo umiem, to uczę się uczę . Mocno pozdrawiam. Do następnego.
Dziękuję za miłe słowa. Ja też kiedyś nie wiedziałam o namaczaniu orzechów i jego dobroczynnym wpływie. Tylko jakoś założyłam, że skoro ja się dowiedziałam, to inni też i że jest to powszechna wiedza. Tymczasem podczas rozmów na szkoleniu, o którym wspominam w filmie okazało się, że jednak nie. I przyszło mi do głowy, że kiedy jak kiedy, ale przed świętami, gdzie orzechy wysypią się z każdej niemal szafki, WARTO się tą wiedzą podzielić. Rzecz jasna temat jest uniwersalny i dotyczy nie tylko świąt -działa o każdej porze roku. Cieszę się, że informacja się przyda! Pozdrowionka:)
SkutecznieTv Nie dość, że umie gotować i piec ,wypowiadać się, to i porządnie pisać . Tak , tak...pamiętam Pani słowa z filmiku o kiełkach " wiedzą trzeba się dzielić, a nie zachowywać dla siebie... Kolejne moje życiowe motto. Dziękuję za odpis.
SkutecznieTv Pani Madziu po raz kolejny dziękuję za tak przydatne informacje dzięki pani zarazilam się kielkowaniem 😂 a teraz namaczaniem dziękuję za te cenne porady i proszę o więcej takich filmików. Pozdrawiam.
Dochodzę do wniosku, że powinniśmy odzwierciedlać kuchnie swoich babć , one wiedziały co trzeba robić. Właśnie sobie przypomniałam, że moja Babcia zawsze moczyła orzechy, fasolę, groch kaszę i ryz zawsze przed przygotowaniem ich do posiłków. Jednak mądrość ludowa w naszych przodkach to nie farmazon.
Jestem psychodietetykiem i tez uwazam ze nalezy moczyc orzech, nasiona, kasze i straczki przed użyciem kulinarnym. Jest teraz moda na prazenie ich na patelni ale ja tego nie popieram i nie stosuje. Bedac na diecie roslinnej uważam ze trxeba jesc orzechy bo to źródło wielu składników odżywczych. Filmik bardzo mi sie podoba, jest pełen praktycznej wiedzy.
a właśnie wczoraj namoczyłem orzechy włoskie na noc, a dzisiaj suszyłem, są rzeczywiście lepsze w smaku, a najwaźniejsze źe są wartościowsze, dzięki za dokładniejsze informacje,pozdrawiam ahaha.
*Nie wiedzialem o tym zupełnie :o Musze spróbować takich namoczonych orzechow! Jesli beda smaczne, to na pewno bede takie jadl, bo sa bardziej wartościowe :)) Dziękuję za ten film i pozdrawiam!*
Bardzo przydatny material. Warto też dodać ,że jeśli zależy nam na wartościach jakie dają nam tłuszcze zawarte w orzechach to najlepiej spożywać je na surowo , gdyż wysoka temperatura niszczy cenne kwasy tłuszczowe
polecam w tym temacie filmik z kanału sebastiana szamana moczenie orzechów bardzo wartościowy. kanał Seby jes wogóle bardzo wartościowy to kopalnia wiedzy.
No fajnie a jeśli mój piekarnik ma minimalna temp 140st ? A chciałabym tez przygotowac większe ilości bo na bieżącą zapominam ze względu na stare nawyki to mogę?
Cześć, A czy dobrym pomysłem jest namoczenie, wysuszenie i dopiero wytłoczenie oleju? Wtedy nie ma tych złych dla nas substancji i wytłoczyny można jeść o razu po wytłoczeniu :) Rafał
Np. tu pokazuję masło orzechowe piernikowe (pyszne! ale można pominąć przyprawę/dodatki, robiąc zwykłe bezsmakowe masło orzechowe;)) ruclips.net/video/wI5kk_RtXZc/видео.html
Witam , Moczyłam orzechy włoskie przez całą noc i teraz je suszę, jednak po pewnym czasie zrobiły się ciemniejsze, jakby nasiąknęły och własnym olejem. Czy wszystko jest z nimi w porządku, czy są już do wyrzucenia?
Tak, wspominam o tym na blogu: może być woda z niczym, woda z solą lub woda z octem jabłkowym/sokiem z cytryny;) Ja stosuję te metody zamiennie -zależy jakie (i skąd;)) mam orzechy.
Dziękuję za informacje. Pani Madziu czy w trakcie moczenia orzechy nie oddadza cennych minerałòw wraz ze szkodliwymi związkami? Pozdrawiam serdecznie :)
Witam Pani Magdo - mam pytanie, mianowicie, co z orzechami które są zbierane świeże (wyłuskiwane z zielonej skorupki) i obierane z cienkiej skórki ? Wydaje mi się, że tych, jeszcze nie wysuszonych płukać nie trzeba - ale to tak na moją logikę. Ciekaw jestem Pani opinii
Badania naukowe w roku 2020 były robione na suchych orzechach (orzechy włoskie laskowe i migdały, ) a moczone pozbawiają magnezu cynku i innych związków które przedostają się do wody!
"Ciekawe, nie powiem". Pytanie: z czego najlepiej wykonać matę na szufladę do suszarki. Nie rozpoznaję tworzywa, prezentowanego przez Panią na filiku. Próbowalem z gazy, ale to nie to. Pozdrawiam.
Nie zrozumiałam do końca morału tego filmu. Moczę orzechy aby uwolnić procesy i ponownie suszę orzechy żeby ponownie spowolnić procesy wzrostu? Trochę to dziwne.
Susząc nie spowalniasz ich ponownie... podobno. Neutralizujesz kwas fitynowy i on po suszeniu już nie wraca, bo niby jak. Zresztą możesz nie suszyć ponownie, ja suszę tylko, jeśli robię większe ilości, a robię to po to, by nie spleśniały podczas przechowywania. A na bieżące potrzeby (czyli w zasadzie w większości przypadków) moczysz, odsączasz i dodajesz do potraw. I tyle.
Dzień dobry Pytanie. Chciałbym spróbować dwóch metod przygotowania orzechów. 1) Łupię kilogram orzechów, moczę w wodzie kilka godzin, suszę na strychu, po wysuszeniu przechowuję i spożywam po troszku. 2) Kilogram orzechów suszę na strychu, codziennie wybieram po kilka dziennie, łupię, moczę w wodzie kilka godzin i spożywam. Czy takie dwie metody są dobre i uzyskam najwięcej wartości odżywczych. Pozdrawiam
Orzechy w łupinach nie są zanieczyszczone. Nie kupujmy ich bez łupinek ! Orzechy jedzmy prosto z łupinek , bez tych całych ceregieli, które powodują utratę wartości odżywczych. orzechów. Moja sugestia - ścierajmy orzechy i migdały na tarce, wtedy nie będzie problemów , że żle je pogryziemy i przez to będą żle strawione. Dla pani Madzi serdeczności przesyłam. I wszystkich zachęcam do posłuchania dr. Bartka, który mówi o bezcennych wartościach orzechów dla naszego zdrowia i o tym ile i jak je spożywać i
Musze spróbować namoczenia, moze w końcu będę mogła zajadać sie orzechami bez tego pieczenia w jezyk jak do tej pory! Po każdym gryzie orzecha ,jakiegokolwiek jezyk palił mnie jakbym żar jakis jadła 😨
@@editedit589 przychodzi facet do sklepu z puzzlami i wszystkie sa za latwe do ukladania Zdenerwowany sprzedawca mowi do klienta Widzi pan te piekarnie idz pan tak kup sobie bulke tarta i uloz Pan sobie precla .:)
ruclips.net/video/hkLyGM2SqJ4/видео.html w tym filmie jest poruszony aspekt moczenia orzechów, w którym jest wyjaśnione, że moczenie wcale nie jest dobre.
Co , jeśli mam własne orzechy , czy wymagają również moczenia ? Dodam tylko że nie pryskam żadnych roślin na moim ogrodzie , proszę o podpowiedź , serdecznie pozdrawiam .😊
Namaczanie uruchamia procesy, które sprawiają, że orzechy są dla nas bardziej odżywcze. Ja bym pewnie namaczała, ale poczytaj proszę na ten temat, by wyrobić sobie własne zdanie, bo jestem ostatnią osobą, która chciałaby komukolwiek narzucać swoje rozwiązania;)
Dobra ok może głupio zabrzmiało. Chodzi o to czy mogę zalać takie orzechy jogurtem czy wodą, odczekać a następnie je zjeść. Czy czasem nie jest tak że wypłukują się jakieś substancje i lepiej wylać ten płyn.
Spoko. Namoczyć w wodzie, odlać tę wodę i takie namoczone spokojnie można do jogurtu. Wody z namaczania nie spożywać:) W jogurcie nigdy nie namaczałam, więc nie podpowiem. I nawet tego nie sprawdzę, bo raczej na pewno nie będę ich w jogurcie moczyć;)
To nie jest przepis na danie ta czynność ma na celu neutralizacje kwasu fitowego który uniemożliwia wchłanianie niektórych minerałów i witamin, a zalanie jogurtem nie spełni swojego celu (chyba). ;) A smak orzechów to taki dodatek to tego procesu mi osobiście przypomina smak dzieciństwa jak zbierałem orzechy które spadły z drzewa i je jadłem więc dla mnie kolejny powód ;D
Pamietajcie rowniez ze oprocz tego ze orzeczy maja zdrowe tluszcze to rowniez maja wysoki wskaznik glikemiczny ktory powoduje wzrost glukozy we krwi co np dla osob z problemami cery nie jest do konca wskazane.Osoby z tradzikiem ograniczajcie orzechy do porcji 1 na tydzien.
Orzechy nie mają wysokiego IG, wręcz przeciwnie, dzięki zawartości tłuszczy obniżają IG np owoców. Osoby insulinooporne powinny spożywać owoce zawsze w towarzystwie tłuszczu - jogurtu czy właśnie orzechów, co pozwala obniżyć ten wystrzał fruktozy do krwi..
Przecież można na słońcu!!! Zawsze taniej! Pozdrawiam ❤
Bardzo lubie Pania sluchac, jest Pani bardzo konkretna :) co do orzechow to namaczam od dawna! :) Pozdrawiam!
Dziekuje za wspaniale I pozyteczne informacje....pozdrawiam.
Miła skromna inteligentna szczera pozdr
POZDRAWIAM SERDECZNIE CIĘ KOCHANA MAGDA
Bardzo ładny przekaz bardzo cennych informacji. Jako praktyk pozwolę sobie tutaj dodać drobną korektę. Otóż orzechy włoskie należy namaczać minimum 24 godziny, a jeszcze lepiej pół dnia dłużej, w tym czasie zmieniając wodę co najmniej dwukrotnie. Dopiero po tak długim namaczaniu orzechy włoskie są naprawdę dobre i w pełni przyswajalne. Pozdrawiam :)
Sprawdziłam, polecam.Bardzo dziękuję za informację. Teraz już zajadamy orzechy wyłącznie moczone.
OJ SUPER WIADOMOŚĆ I WSPANIAŁY PRZEKAZ. POZDRAWIAM
Ja o moczonych orzechach słyszałam i moczę są jednak lepsze w smaku !!! Dzięki i pozdrawiam
Właśnie nad tym się zastanawiałam, a pani pani Magdo podejmuje ten temat, dzękuję bardzo!
Proszę zajrzeć na szaman 21 wieku tam jest skarbnica wiedzy pozdrawiam 🌸
Rewelacja ! nie miałam zielonego pojęcia o takich zabiegach a mam moc orzechów do przechowania . Dzięki .
Zbliżają się święta, gdzie m.in. królują bakalie. Stąd dziś słów kilka o orzechach i o tym jak na maksa podkręcić ich wartość odżywczą;) No i ich SMAK! To co? Kawa, herbata i w jakiejś przerwie... zapraszam na vlog. Miłego dnia:)
Wzięłam się za obieranie ziemniaków...telefon na zlew i filmik wysłuchany ... Migdały i orzechy włoskie królują w mojej kuchni; nie miałam tej świadomości odnośnie orzechów , że namaczane są o tyle wartościowsze . Za to włoskie zawsze wróżę, przed " ucieczką " kwasów.
Jest Pani Meeeega mądra!
Podziwiam i podziwiam.
Za każdym razem.
Choć sporo umiem, to uczę się uczę .
Mocno pozdrawiam.
Do następnego.
Znowu tel.napisał za mnie...😊
Miało być, że orzechy "mrożę", a nie "wróżę".
Dziękuję za miłe słowa. Ja też kiedyś nie wiedziałam o namaczaniu orzechów i jego dobroczynnym wpływie. Tylko jakoś założyłam, że skoro ja się dowiedziałam, to inni też i że jest to powszechna wiedza. Tymczasem podczas rozmów na szkoleniu, o którym wspominam w filmie okazało się, że jednak nie. I przyszło mi do głowy, że kiedy jak kiedy, ale przed świętami, gdzie orzechy wysypią się z każdej niemal szafki, WARTO się tą wiedzą podzielić. Rzecz jasna temat jest uniwersalny i dotyczy nie tylko świąt -działa o każdej porze roku. Cieszę się, że informacja się przyda! Pozdrowionka:)
SkutecznieTv
Nie dość, że umie gotować i piec ,wypowiadać się,
to i porządnie pisać .
Tak , tak...pamiętam Pani słowa z filmiku o kiełkach " wiedzą trzeba się dzielić, a nie zachowywać dla siebie...
Kolejne moje życiowe motto.
Dziękuję za odpis.
SkutecznieTv Pani Madziu po raz kolejny dziękuję za tak przydatne informacje dzięki pani zarazilam się kielkowaniem 😂 a teraz namaczaniem dziękuję za te cenne porady i proszę o więcej takich filmików. Pozdrawiam.
Dzieki piekne za pomocne informacje!
Jak pięknie Ci w tych wlosach!
Dochodzę do wniosku, że powinniśmy odzwierciedlać kuchnie swoich babć , one wiedziały co trzeba robić. Właśnie sobie przypomniałam, że moja Babcia zawsze moczyła orzechy, fasolę, groch kaszę i ryz zawsze przed przygotowaniem ich do posiłków. Jednak mądrość ludowa w naszych przodkach to nie farmazon.
Jestem psychodietetykiem i tez uwazam ze nalezy moczyc orzech, nasiona, kasze i straczki przed użyciem kulinarnym. Jest teraz moda na prazenie ich na patelni ale ja tego nie popieram i nie stosuje. Bedac na diecie roslinnej uważam ze trxeba jesc orzechy bo to źródło wielu składników odżywczych. Filmik bardzo mi sie podoba, jest pełen praktycznej wiedzy.
Dziękuję i pozdrawiam
a właśnie wczoraj namoczyłem orzechy włoskie na noc, a dzisiaj suszyłem, są rzeczywiście lepsze w smaku, a najwaźniejsze źe są wartościowsze, dzięki za dokładniejsze informacje,pozdrawiam ahaha.
Tak ja tez wszystkie orzechy namaczam,i pestki nasionka...Dziekuje super za fajna wiedze.🍂🍁💟
Cenne rady :D
*Nie wiedzialem o tym zupełnie :o Musze spróbować takich namoczonych orzechow! Jesli beda smaczne, to na pewno bede takie jadl, bo sa bardziej wartościowe :)) Dziękuję za ten film i pozdrawiam!*
Halo polecam szaman 21 wieku b duża i przydatna wiedza 🌸
Dzięki Madziu!
Ja bym mogla Cie Madziu słuchać godzinami:) super wiedza:)
Piękniejesz z każdym filmikiem. Chyba dzięki orzechom. :)
Dzięki za wyczerpujące informacje.
Dziękuję bardzo za pożyteczne rady ,na pewno tak zrobię i wysuszę w piekarniku ponieważ nie mam suszarki .pozdrawiam
W piekarniku nie polecam. Najlepiej do mikrofalówki na 5 minut
W papierowe torebki śniadaniowe i na kaloryfer😊
Zdrowka Madziu!
PANI MAGDO JEST PANI NIESAMOWITA BARDZO PANIĄ PODZIWIAM JEST PANI WSPANIAŁA WSZYSTKIEGO DOBREGO ŻYCZĘ SYLWESTER
W ten sposób wypłuczą się poczęści również inne korzystne składniki rozpuszczalne w wodzie.
Bardzo wazny temat. Super
Dziekuje
no dzien dobry,o wlasnie...
trzeba ruszac kijem czesto:).
ugułem!
Dzień dobry pani ,a co pani sądzi o namaczanie rodzynek czy też powinno się je namaczać .🙂
Bardzo przydatny material. Warto też dodać ,że jeśli zależy nam na wartościach jakie dają nam tłuszcze zawarte w orzechach to najlepiej spożywać je na surowo , gdyż wysoka temperatura niszczy cenne kwasy tłuszczowe
dlatego ja susze w 40 stopniach w poekarniku
Bardzo Ci dziękuję 😊💜💜
polecam w tym temacie filmik z kanału sebastiana szamana moczenie orzechów bardzo wartościowy. kanał Seby jes wogóle bardzo wartościowy to kopalnia wiedzy.
Nie ma potrzeby moczyć orzechów, posłuchaj dr. Bartek
Nie każdy ma piekarnik, nie każdy :)
Czy można je gotować
Pani Madziu jak długo mogą leżeć po namoczeniu i wyszuszeniu
A co zrobić jak nie mam suszarki? Czy piekarnik może być? A sucha patelnia?
A czy takie orzechy zaraz po wymoczeniu można dodać do makowca czy trzeba je najpierw wysuszyć?
Czy zalecane jest również zdjęcie skórki, czy wystarczy moczenie?
Witam, są badania potwierdzające powyższe plusy takiego zastosowania orzechów ? :)
Pozdrawiam :)
Gdzie mogę znaleźć info o długości namaczania orzechów?
A czy te suszarki z plastiku nie są toksyczne? Czy nie wydziela się biosfenol?
No fajnie a jeśli mój piekarnik ma minimalna temp 140st ? A chciałabym tez przygotowac większe ilości bo na bieżącą zapominam ze względu na stare nawyki to mogę?
Codziennie spożywam orzeszki z rana. Namaczam orzechy ale w słonej wodzie przez całą noc.
Do wody w ktorej moczymy orzechy nalezy dodac szczypte dobrej soli. . 😄❤
Cześć,
A czy dobrym pomysłem jest namoczenie, wysuszenie i dopiero wytłoczenie oleju? Wtedy nie ma tych złych dla nas substancji i wytłoczyny można jeść o razu po wytłoczeniu :)
Rafał
Dzień dobry
Mam pytanie ile czasu trzeba moczyc nasiona konopi jadalnej
czy zmielone nasiona rzeżuchy mają wartość zdrowotną?
Gdzi ten link?
czy mozna suszyc na grzejniku
Czy moze Pani pokazać jak robi się masło orzechowe? Z góry dziękuje
Np. tu pokazuję masło orzechowe piernikowe (pyszne! ale można pominąć przyprawę/dodatki, robiąc zwykłe bezsmakowe masło orzechowe;)) ruclips.net/video/wI5kk_RtXZc/видео.html
Hej! Czy w takiej temperaturze suszenia nie powstaną w orzechach tluszcze trans? Pozdrawiam!
okryłam że namoczone są lepsze ale je parzyłam jak herbatę! xO
Witam ,
Moczyłam orzechy włoskie przez całą noc i teraz je suszę, jednak po pewnym czasie zrobiły się ciemniejsze, jakby nasiąknęły och własnym olejem. Czy wszystko jest z nimi w porządku, czy są już do wyrzucenia?
wszyscy serwują sobie solidny
A orzechy spożywa się z lupinami czy bez, zwłaszcza dodając do ciasta?
a co z tą wodą, która wypłukała z tych orzechów, rozpuszczalne w wodzie, składniki? zupa? zlew?
ja podlewam kwiatki :) na razie nie zmarniały....
A co sądzi pani o namaczaniu wodą z solą czy jest to lepszy sposób bo podobno lepiej neutralizuje kwas fitowy?
Tak, wspominam o tym na blogu: może być woda z niczym, woda z solą lub woda z octem jabłkowym/sokiem z cytryny;) Ja stosuję te metody zamiennie -zależy jakie (i skąd;)) mam orzechy.
ok dziękuje za szybką odp muszę zajrzeć na ten blog ;) pozdrawiam
suszenie powinno być w temp. do 40 stopni
Ilu watową ma pani suszarkę, bo nie wiem jaką wybrać, a od dłuższego czasu chodzę z zamiarem zakupu.
Pani Magdo,
A jesli mam orzechy w skorupce to też muszę je moczyć? Czy to dotyczy tylko wtedy gdy je kupimy luskane
Dziękuję za informacje.
Pani Madziu czy w trakcie moczenia orzechy nie oddadza cennych minerałòw wraz ze szkodliwymi związkami?
Pozdrawiam serdecznie :)
Witam Pani Magdo - mam pytanie, mianowicie, co z orzechami które są zbierane świeże (wyłuskiwane z zielonej skorupki) i obierane z cienkiej skórki ?
Wydaje mi się, że tych, jeszcze nie wysuszonych płukać nie trzeba - ale to tak na moją logikę.
Ciekaw jestem Pani opinii
Też jestem bardzo ciekawa, i właśnie miałam zadać to samo pytanie.
Badania naukowe w roku 2020 były robione na suchych orzechach (orzechy włoskie laskowe i migdały, ) a moczone pozbawiają magnezu cynku i innych związków które przedostają się do wody!
"Ciekawe, nie powiem". Pytanie: z czego najlepiej wykonać matę na szufladę do suszarki. Nie rozpoznaję tworzywa, prezentowanego przez Panią na filiku. Próbowalem z gazy, ale to nie to. Pozdrawiam.
a czy orzechy brazylijskie tez powinno sie moczyc?
Wszystkie.
Nie zrozumiałam do końca morału tego filmu. Moczę orzechy aby uwolnić procesy i ponownie suszę orzechy żeby ponownie spowolnić procesy wzrostu? Trochę to dziwne.
Susząc nie spowalniasz ich ponownie... podobno. Neutralizujesz kwas fitynowy i on po suszeniu już nie wraca, bo niby jak. Zresztą możesz nie suszyć ponownie, ja suszę tylko, jeśli robię większe ilości, a robię to po to, by nie spleśniały podczas przechowywania. A na bieżące potrzeby (czyli w zasadzie w większości przypadków) moczysz, odsączasz i dodajesz do potraw. I tyle.
-Jak przygotować orzechy, by zyskały na wartości?
-Posypać płatkami jadalnego złota. :D
Przepraszam, zebrało mi się na suchary... :D
:)
Dzień dobry
Pytanie. Chciałbym spróbować dwóch metod przygotowania orzechów.
1) Łupię kilogram orzechów, moczę w wodzie kilka godzin, suszę na strychu, po wysuszeniu przechowuję i spożywam po troszku.
2) Kilogram orzechów suszę na strychu, codziennie wybieram po kilka dziennie, łupię, moczę w wodzie kilka godzin i spożywam.
Czy takie dwie metody są dobre i uzyskam najwięcej wartości odżywczych.
Pozdrawiam
Czy zawsze trzeba moczyć orzechy, czy nie namoczone szkodzą dzieciom?
Nie zawsze trzeba moczyć, ale zawsze trzeba uważnie słuchać ;) Na filmie Pani Magda mówiła o tym :)
Gdzie kupuje Pani orzechy?
Orzechy w łupinach nie są zanieczyszczone. Nie kupujmy ich bez łupinek ! Orzechy jedzmy prosto z łupinek , bez tych całych ceregieli, które powodują utratę wartości odżywczych. orzechów. Moja sugestia - ścierajmy orzechy i migdały na tarce, wtedy nie będzie problemów , że żle je pogryziemy i przez to będą żle strawione. Dla pani Madzi serdeczności przesyłam. I wszystkich zachęcam do posłuchania dr. Bartka, który mówi o bezcennych wartościach orzechów dla naszego zdrowia i o tym ile i jak je spożywać i
ruclips.net/video/hkLyGM2SqJ4/видео.html
Co 1 garść orzechów dziennie zrobi dla Twojego zdrowia 😍 Orzechy: właściwości | Dr Bartek Kulczyński
szaman 21 wieku rok o tym mówił, moczenie orzechów ... 2 latatemu?
Musze spróbować namoczenia, moze w końcu będę mogła zajadać sie orzechami bez tego pieczenia w jezyk jak do tej pory! Po każdym gryzie orzecha ,jakiegokolwiek jezyk palił mnie jakbym żar jakis jadła 😨
Czy migdały obierasz ze skórki?
A jaka wlasciwa nazwa tzw.nerkowcow??Zebym wiedzial co kupic???
"Nerkowce" właśnie. One nie mają innej, popularnej nazwy.
@@panantos2254 mmaja
@@TheZiggy35 Być może ale ich popularna nazwa, pod którą można je wszędzie kupić to właśnie nerkowce😊
Których orzechów się nie namacza?
Tych z masła orzechowego
@@editedit589 przychodzi facet do sklepu z puzzlami i wszystkie sa za latwe do ukladania Zdenerwowany sprzedawca mowi do klienta Widzi pan te piekarnie idz pan tak kup sobie bulke tarta i uloz Pan sobie precla .:)
ruclips.net/video/hkLyGM2SqJ4/видео.html w tym filmie jest poruszony aspekt moczenia orzechów, w którym jest wyjaśnione, że moczenie wcale nie jest dobre.
To następnym razem kebab + niemoczone orzechy :P
Co , jeśli mam własne orzechy , czy wymagają również moczenia ? Dodam tylko że nie pryskam żadnych roślin na moim ogrodzie , proszę o podpowiedź , serdecznie pozdrawiam .😊
Namaczanie uruchamia procesy, które sprawiają, że orzechy są dla nas bardziej odżywcze. Ja bym pewnie namaczała, ale poczytaj proszę na ten temat, by wyrobić sobie własne zdanie, bo jestem ostatnią osobą, która chciałaby komukolwiek narzucać swoje rozwiązania;)
Orzechy namoczone i wysuszone zalać wódką ! Następnie smarujemy bolące miejsce !
Dobrze gdy boli zoładek .
raczej niedobrze ;)
Witam
A co to za mata co jest na macie.
Mam pytanie. Po co suszyć namoczony orzech? Przecież znowu wracamy do stanu sprzed namoczenia jeśli chodzi o właściwości. Czy nie?
nie, kwas fitynowy jest wyplukany, więc suszy się po to żeby nie splesnial, zamiast suszenia można je jesc :)
można spożywać tą wodę po namaczaniu?
jedyne co z ta wodą mogłabym zrobić to podlać kwiaty, do spożycia raczej nie;)
co to za pytanie ;D wiem że nie ma głupich pytań tylko głupie odpowiedzi ale to powaliło mnie na łopatki chyba nie skupiłeś się na słuchaniu.
Dobra ok może głupio zabrzmiało. Chodzi o to czy mogę zalać takie orzechy jogurtem czy wodą, odczekać a następnie je zjeść. Czy czasem nie jest tak że wypłukują się jakieś substancje i lepiej wylać ten płyn.
Spoko. Namoczyć w wodzie, odlać tę wodę i takie namoczone spokojnie można do jogurtu. Wody z namaczania nie spożywać:) W jogurcie nigdy nie namaczałam, więc nie podpowiem. I nawet tego nie sprawdzę, bo raczej na pewno nie będę ich w jogurcie moczyć;)
To nie jest przepis na danie ta czynność ma na celu neutralizacje kwasu fitowego który uniemożliwia wchłanianie niektórych minerałów i witamin, a zalanie jogurtem nie spełni swojego celu (chyba). ;) A smak orzechów to taki dodatek to tego procesu mi osobiście przypomina smak dzieciństwa jak zbierałem orzechy które spadły z drzewa i je jadłem więc dla mnie kolejny powód ;D
Oj na dzisiejsze czasy to za długo 7 godz w piekarniku
Pamietajcie rowniez ze oprocz tego ze orzeczy maja zdrowe tluszcze to rowniez maja wysoki wskaznik glikemiczny ktory powoduje wzrost glukozy we krwi co np dla osob z problemami cery nie jest do konca wskazane.Osoby z tradzikiem ograniczajcie orzechy do porcji 1 na tydzien.
dziwne...mając cukrzyce ciążową, właśnie spożywałam orzechy i nie zauważyłam wzrostu glukozy
Bardzo dziwne orzechy wrecz obnizaja poziom cukru a nie podnoszą
Q1
Orzechy nie mają wysokiego IG, wręcz przeciwnie, dzięki zawartości tłuszczy obniżają IG np owoców. Osoby insulinooporne powinny spożywać owoce zawsze w towarzystwie tłuszczu - jogurtu czy właśnie orzechów, co pozwala obniżyć ten wystrzał fruktozy do krwi..
Litosci!!!Nie tak szybko!!!!
...
Uh
Siemienia lnianego się nie blenduje widze ktos tu jest niedoinformowany
Może jakieś argumenty ? Bo ja też blenduję.
Oglądać 16min. o orzechach ,by były przydatniejsze,to gruba przesada.
To nie oglądaj i jedz jakie lubisz:) to Twój problem :)